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③ 我在伊朗,當地有一種土特產葉棗,與大棗一樣有營養嗎
椰棗的功效：
椰棗又名波斯棗、番棗、伊拉克棗，椰棗是棗椰樹的果實，椰棗具有補中益氣、止咳潤肺、化痰平喘的功效，椰棗子的種籽含有豐富的男性荷爾蒙成份，椰棗治療性功能低下，椰棗還能治療便秘。
椰棗有極高的營養價值，它含有對人體有用的多種維生素和天然糖分。不僅如此，椰棗果肉味甜，營養豐富，既可作糧食和果品，又是製糖、釀酒的原料。可以製成各種糖果，高級糖漿、餅乾和菜餚，以及制醋和酒精。
椰棗的功效
營養成分很多，100g椰棗果肉成分含15.3g水；2.50g蛋白質；0.40g脂肪；75.8g糖（碳水化合物），3.90g纖維，0.12g鈣，1.98g其他礦物質，如鎂、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2等多種維生素。椰棗表皮的白色粉物為天然糖衣，可食用，椰棗的成分組成幾乎都是單純的果糖，非常易於消化，甚至可以是糖尿病患者的代糖。此外，脂肪及膽固醇極低，因其豐富的維他命與礦物質可以增進機能，達到健康的需求。
椰棗主要為葡萄糖、果糖和蔗糖；蛋白質含量3%，並含多種氨基酸，此外尚含有脂肪、維生素、無機鹽等；椰棗富含極高的維生素營養價值和天然果糖，為人體提供能量；椰棗同脂肪，蛋白質和多糖比起來，椰棗中富含的糖分，95%是果糖。果糖能迅速被人體消化吸收，直接轉化為能量細胞，不在體內儲存，有潤腸和治療便秘的功效，對健康十分有益，據科學發現，孕婦長期食用椰棗可促進分娩順利；椰棗有益腎利尿的功效；椰棗所含纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，用全生牛奶與去皮椰棗浸泡，可治療胃潰瘍；椰棗富含天然抗氧化劑，可以降低患癌症和心臟病的風險；椰棗的種籽富含男性荷爾蒙成份，有利於腎功能的保健；椰棗富含維他命B1,B2,B7，可以降低血液粘稠度，促進血液循環，降低高血壓患病風險，有防治口角炎和皮膚乾裂的功能；椰棗富含維他命A，可增強兒童的體質，有益於視覺神經的改善，提高視力。
椰棗具有補中益氣，止咳潤肺，化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，可治療胃潰瘍：用全生牛奶與去皮蜜棗浸泡即可；椰棗子的種籽含有豐富的男性荷爾蒙成份。椰棗一般被譽為最有營養的乾果，它被稱為沙漠麵包，椰棗的三分之二為糖分。
椰棗和預產期： 椰棗通過調節和松縮作用可以刺激子宮，而這樣則有利於婦人生產。子宮是一個相對大的肌肉器官，在生產過程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰棗十分有好處，至少在分娩時可以清理腸胃並為孕婦增添動力，從而順利生產。
椰棗治療肝病：椰棗具有排毒功效，節食期間的早餐如果堅持使用椰棗。那麼，椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。
營養和兒童用葯：椰棗中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治療兒童的腸胃病。如果把椰棗汁和牛奶混合在一起飲用，也會對老人有益。椰棗與蜂蜜混合後，每日服用三次可以治療兒童痢疾。另外，這種混合物也有利於兒童出牙。
椰棗治療性功能低下：椰棗汁可由於強壯心臟，也能治療性功能低下。椰棗和牛奶、蜂蜜混合食用後對男女雙方性功能恢復都有益處，可以說這種汁液就是強身健體的天然偉哥。當然這種補品對老年人也十分有用，他可以增強老人的體力，同時能夠排毒養顏。
椰棗治療便秘：椰棗還能治療腸內擾動並恢復與增強腸的功能。椰棗可以在腸內建立廣譜良性細菌，椰棗也會像粗糧一樣治療便秘。
④ 去伊朗的朋友家，該給他的父母以及兩個姐姐送什麼禮物好呢謝謝！
你好
獨戶的小院子里，有錢的多蓋幾層，國內叫做別墅；沒錢的蓋一層，國內則叫平房，在我去過的伊朗城市中，很少見到國內那種多層或高層的居民樓。
進門時Sami與他弟弟正在院子里烤肉，我們送上水果和點心，就在院子里閑話問候。院子不大，停著一輛車，洗手間雖然設在院子一角，但也是現代沖水馬桶。我們沒有馬上進屋，順著擺在角落的梯子到樓頂的平台看風景。這片住區基本都是這樣的風格，家家戶戶只有一層住房，而左鄰右舍的樓頂相互連接，樓頂平台用矮水泥牆分隔開來，看著別有異國特色。
進屋之前把鞋子脫在門口，屋子裡從廊道到客廳再到卧室都不穿鞋，地上全部鋪著美麗的波斯地毯。客廳里是一張超大的地毯，沒有沙發，沿著牆壁放著很多靠墊，既美觀，靠起來又舒服。客廳有電視，正在播放音樂節目，MV里的女明星穿著暴露，Sami說這是埃及的節目，伊朗還流行看韓劇等等。
廚房裡Sami的老婆正在做飯，廚房沒有鋪地毯，他老婆光腳站在瓷磚上，這種方式可能不適合中國人的體質，太涼了。Sami的女兒Mona躲在閨房裡基本沒有出來。Mona今年19歲，本來要去外地上大學，Sami捨不得，沒有讓她去，現在在阿瓦茲當地的大學學醫，學醫挺貴的，一年要五千萬里爾，相當於人民幣一萬塊了。Sami前幾天剛給小兒子買了平板電腦，小傢伙滿院子跑著拍照。Sami說兒子特別不愛起床，小學的課程是一周上午上課，一周下午上課（每天是半天課時），每到上午課時小孩子起床上學特別困難，他很為兒子的學習苦惱。
在客廳里鋪上厚實的塑料桌布，擺上烤鵪鶉、kubidan（烤肉丸）、烤饢、沙拉、藏紅花米飯、豆子杏干蔬果湯和假啤酒（伊朗全國禁酒，他們生產出口感類似啤酒的無酒精飲料，做成檸檬或蘋果等水果口味），我們就開動啦。這里的女人是不上桌吃飯的，所以全程沒有看到Smai家的女眷。自家做的Kubidan比外面飯店的好吃很多。其實伊朗的飲食基本就是上述提到的這些，你再有錢，去再高檔的飯店，菜單內容也不會有太大變化，這就是所謂的「全國一盤菜」。
伊朗人吃飯的時間不太固定，比如午飯，12點、1點、2點、3點都有，而晚飯9點10點也是正常，一般的伊朗飯店晚上都要7點以後開門，他們習慣吃的晚一些。所以我們差不多7點多吃飯，8點左右吃完主餐。飯後每人上一盤水果，獼猴桃長的像土豆，不好意思像在家裡一樣用手剝獼猴桃皮，只是吃點香蕉之類好剝皮的水果，聊聊天我們就起身告辭了。
最近發現做不同的事，時間的價值大不相同。在Sami家做客的2小時是一種個人體驗的投資，伊朗普通家庭的待客之道、居室裝修、飲食習慣，我都細細地記下來，潤物細無聲地對我的生活方式有了些細微影響。多把時間投資在這樣的方面很有價值，這樣的方面還包括：讀書、旅行、深入地聊天等等，換種方式休閑，累積起來就會看到變化——時間看的見。
滿意請採納
⑤ 去伊朗女性的服裝該注意什麼
在伊朗女生一年四季在外都要穿長袖衫、長褲子，即使是外國女遊客也必須帶頭巾包住頭發，顏色隨意，絕對不可以穿長筒絲襪，但可以穿涼鞋。可以說在穿著上只是比阿拉伯女人稍微好那麼一點點了。對於外國遊客來說並沒有那麼嚴，女士只要穿長褲，上身短袖是可以的，但是頭巾一定要戴，可以自己准備個好看的，不一定是黑色。
⑥ 中國女人去伊朗要注意什麼
1. 在伊朗，女性需要注意穿著。法律規定女性必須佩戴頭巾，即使在戶外，也要確保頭發不外露。
2. 安全是女性在伊朗旅行時需要特別考慮的問題。在人多的地方，如市場等，女性應當小心，避免單獨行動，最好有男性陪同。
3. 若遭遇騷擾，女性應該學會一些基本的波斯語，以便在遇到不禮貌的行為時，能夠及時表達不滿並尋求幫助。
4. 伊朗的治安相對較好，但女性出行時仍然最好有男性陪伴，以避免不必要的麻煩。
5. 在伊朗，禮儀很重要。男性不應主動與女性握手，如果女性主動伸手，男性則應禮貌回應。避免與伊朗人有過分親密的身體接觸，如挽胳膊等。
6. 乘坐公共交通工具時，男女應分開。女性通常坐在公共汽車的後面，地鐵中有女性專用車廂，男性不允許進入，但女性可以坐在男性車廂。計程車則沒有這樣的限制。
7. 伊朗是一個有信仰的國家，人們尊重宗教和傳統。遊客應尊重當地的文化習俗，特別是在宗教聖地和傳統場合。
總結：女性前往伊朗旅行時，不僅要注意法律規定的著裝要求，還應關注個人安全，並了解並尊重當地的宗教禮儀。做好這些准備，將有助於享受一個平安、愉快的旅程。