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③ 我在伊朗,當地有一種土特產葉棗,與大棗一樣有營養嗎
椰棗的功效:
椰棗又名波斯棗、番棗、伊拉克棗,椰棗是棗椰樹的果實,椰棗具有補中益氣、止咳潤肺、化痰平喘的功效,椰棗子的種籽含有豐富的男性荷爾蒙成份,椰棗治療性功能低下,椰棗還能治療便秘。
椰棗有極高的營養價值,它含有對人體有用的多種維生素和天然糖分。不僅如此,椰棗果肉味甜,營養豐富,既可作糧食和果品,又是製糖、釀酒的原料。可以製成各種糖果,高級糖漿、餅乾和菜餚,以及制醋和酒精。
椰棗的功效
營養成分很多,100g椰棗果肉成分含15.3g水;2.50g蛋白質;0.40g脂肪;75.8g糖(碳水化合物),3.90g纖維,0.12g鈣,1.98g其他礦物質,如鎂、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2等多種維生素。椰棗表皮的白色粉物為天然糖衣,可食用,椰棗的成分組成幾乎都是單純的果糖,非常易於消化,甚至可以是糖尿病患者的代糖。此外,脂肪及膽固醇極低,因其豐富的維他命與礦物質可以增進機能,達到健康的需求。
椰棗主要為葡萄糖、果糖和蔗糖;蛋白質含量3%,並含多種氨基酸,此外尚含有脂肪、維生素、無機鹽等;椰棗富含極高的維生素營養價值和天然果糖,為人體提供能量;椰棗同脂肪,蛋白質和多糖比起來,椰棗中富含的糖分,95%是果糖。果糖能迅速被人體消化吸收,直接轉化為能量細胞,不在體內儲存,有潤腸和治療便秘的功效,對健康十分有益,據科學發現,孕婦長期食用椰棗可促進分娩順利;椰棗有益腎利尿的功效;椰棗所含纖維素非常柔軟,不會對敏感的胃腸造成傷害,用全生牛奶與去皮椰棗浸泡,可治療胃潰瘍;椰棗富含天然抗氧化劑,可以降低患癌症和心臟病的風險;椰棗的種籽富含男性荷爾蒙成份,有利於腎功能的保健;椰棗富含維他命B1,B2,B7,可以降低血液粘稠度,促進血液循環,降低高血壓患病風險,有防治口角炎和皮膚乾裂的功能;椰棗富含維他命A,可增強兒童的體質,有益於視覺神經的改善,提高視力。
椰棗具有補中益氣,止咳潤肺,化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟,不會對敏感的胃腸造成傷害,可治療胃潰瘍:用全生牛奶與去皮蜜棗浸泡即可;椰棗子的種籽含有豐富的男性荷爾蒙成份。椰棗一般被譽為最有營養的乾果,它被稱為沙漠麵包,椰棗的三分之二為糖分。
椰棗和預產期: 椰棗通過調節和松縮作用可以刺激子宮,而這樣則有利於婦人生產。子宮是一個相對大的肌肉器官,在生產過程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰棗十分有好處,至少在分娩時可以清理腸胃並為孕婦增添動力,從而順利生產。
椰棗治療肝病:椰棗具有排毒功效,節食期間的早餐如果堅持使用椰棗。那麼,椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。
營養和兒童用葯:椰棗中的糖分很容易被吸收和消化,所以他常常被用作治療兒童的腸胃病。如果把椰棗汁和牛奶混合在一起飲用,也會對老人有益。椰棗與蜂蜜混合後,每日服用三次可以治療兒童痢疾。另外,這種混合物也有利於兒童出牙。
椰棗治療性功能低下:椰棗汁可由於強壯心臟,也能治療性功能低下。椰棗和牛奶、蜂蜜混合食用後對男女雙方性功能恢復都有益處,可以說這種汁液就是強身健體的天然偉哥。當然這種補品對老年人也十分有用,他可以增強老人的體力,同時能夠排毒養顏。
椰棗治療便秘:椰棗還能治療腸內擾動並恢復與增強腸的功能。椰棗可以在腸內建立廣譜良性細菌,椰棗也會像粗糧一樣治療便秘。
④ 去伊朗的朋友家,該給他的父母以及兩個姐姐送什麼禮物好呢謝謝!
你好
獨戶的小院子里,有錢的多蓋幾層,國內叫做別墅;沒錢的蓋一層,國內則叫平房,在我去過的伊朗城市中,很少見到國內那種多層或高層的居民樓。
進門時Sami與他弟弟正在院子里烤肉,我們送上水果和點心,就在院子里閑話問候。院子不大,停著一輛車,洗手間雖然設在院子一角,但也是現代沖水馬桶。我們沒有馬上進屋,順著擺在角落的梯子到樓頂的平台看風景。這片住區基本都是這樣的風格,家家戶戶只有一層住房,而左鄰右舍的樓頂相互連接,樓頂平台用矮水泥牆分隔開來,看著別有異國特色。
進屋之前把鞋子脫在門口,屋子裡從廊道到客廳再到卧室都不穿鞋,地上全部鋪著美麗的波斯地毯。客廳里是一張超大的地毯,沒有沙發,沿著牆壁放著很多靠墊,既美觀,靠起來又舒服。客廳有電視,正在播放音樂節目,MV里的女明星穿著暴露,Sami說這是埃及的節目,伊朗還流行看韓劇等等。
廚房裡Sami的老婆正在做飯,廚房沒有鋪地毯,他老婆光腳站在瓷磚上,這種方式可能不適合中國人的體質,太涼了。Sami的女兒Mona躲在閨房裡基本沒有出來。Mona今年19歲,本來要去外地上大學,Sami捨不得,沒有讓她去,現在在阿瓦茲當地的大學學醫,學醫挺貴的,一年要五千萬里爾,相當於人民幣一萬塊了。Sami前幾天剛給小兒子買了平板電腦,小傢伙滿院子跑著拍照。Sami說兒子特別不愛起床,小學的課程是一周上午上課,一周下午上課(每天是半天課時),每到上午課時小孩子起床上學特別困難,他很為兒子的學習苦惱。
在客廳里鋪上厚實的塑料桌布,擺上烤鵪鶉、kubidan(烤肉丸)、烤饢、沙拉、藏紅花米飯、豆子杏干蔬果湯和假啤酒(伊朗全國禁酒,他們生產出口感類似啤酒的無酒精飲料,做成檸檬或蘋果等水果口味),我們就開動啦。這里的女人是不上桌吃飯的,所以全程沒有看到Smai家的女眷。自家做的Kubidan比外面飯店的好吃很多。其實伊朗的飲食基本就是上述提到的這些,你再有錢,去再高檔的飯店,菜單內容也不會有太大變化,這就是所謂的「全國一盤菜」。
伊朗人吃飯的時間不太固定,比如午飯,12點、1點、2點、3點都有,而晚飯9點10點也是正常,一般的伊朗飯店晚上都要7點以後開門,他們習慣吃的晚一些。所以我們差不多7點多吃飯,8點左右吃完主餐。飯後每人上一盤水果,獼猴桃長的像土豆,不好意思像在家裡一樣用手剝獼猴桃皮,只是吃點香蕉之類好剝皮的水果,聊聊天我們就起身告辭了。
最近發現做不同的事,時間的價值大不相同。在Sami家做客的2小時是一種個人體驗的投資,伊朗普通家庭的待客之道、居室裝修、飲食習慣,我都細細地記下來,潤物細無聲地對我的生活方式有了些細微影響。多把時間投資在這樣的方面很有價值,這樣的方面還包括:讀書、旅行、深入地聊天等等,換種方式休閑,累積起來就會看到變化——時間看的見。
滿意請採納
⑤ 去伊朗女性的服裝該注意什麼
在伊朗女生一年四季在外都要穿長袖衫、長褲子,即使是外國女遊客也必須帶頭巾包住頭發,顏色隨意,絕對不可以穿長筒絲襪,但可以穿涼鞋。可以說在穿著上只是比阿拉伯女人稍微好那麼一點點了。對於外國遊客來說並沒有那麼嚴,女士只要穿長褲,上身短袖是可以的,但是頭巾一定要戴,可以自己准備個好看的,不一定是黑色。
⑥ 中國女人去伊朗要注意什麼
1. 在伊朗,女性需要注意穿著。法律規定女性必須佩戴頭巾,即使在戶外,也要確保頭發不外露。
2. 安全是女性在伊朗旅行時需要特別考慮的問題。在人多的地方,如市場等,女性應當小心,避免單獨行動,最好有男性陪同。
3. 若遭遇騷擾,女性應該學會一些基本的波斯語,以便在遇到不禮貌的行為時,能夠及時表達不滿並尋求幫助。
4. 伊朗的治安相對較好,但女性出行時仍然最好有男性陪伴,以避免不必要的麻煩。
5. 在伊朗,禮儀很重要。男性不應主動與女性握手,如果女性主動伸手,男性則應禮貌回應。避免與伊朗人有過分親密的身體接觸,如挽胳膊等。
6. 乘坐公共交通工具時,男女應分開。女性通常坐在公共汽車的後面,地鐵中有女性專用車廂,男性不允許進入,但女性可以坐在男性車廂。計程車則沒有這樣的限制。
7. 伊朗是一個有信仰的國家,人們尊重宗教和傳統。遊客應尊重當地的文化習俗,特別是在宗教聖地和傳統場合。
總結:女性前往伊朗旅行時,不僅要注意法律規定的著裝要求,還應關注個人安全,並了解並尊重當地的宗教禮儀。做好這些准備,將有助於享受一個平安、愉快的旅程。