1. 椰棗有什麼食療功效
椰棗的功效與作用
1、健胃補脾
椰棗富含纖維素，直接生吃有助於幫助消化，舒緩腸胃，對胃潰瘍也有很好的療養功效。椰棗入脾還可以補虛損，幫助強身健體，讓人面色紅潤;
2、潤腸通便
椰棗富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助排出腸道內的毒素，預防便秘。椰棗還可以增強腸道功能，保護腸道內的有益細菌，維持腸道健康;
3、化痰止咳
椰棗還可以潤肺，起到止咳、化痰和平喘的作用，椰棗還可以治療因肺虛所引起的痰多、氣短和咳喘;
4、強身健體
椰棗榨汁的功效也有很多，椰棗汁不僅可以強心，還可以治療性功能低下，有著天然偉哥的稱號。經常吃椰棗還可以提高免疫力，幫助排出體內毒素;
5、延緩衰老
椰棗具有抗氧化性的作用，能夠清除體內自由基，還可以抑制體內自由基的生成。椰棗的抗氧化性能夠防止自由基傷害細胞，促進細胞再生功能，起到延緩衰老，保護身體器官的作用。