伊朗藏紅花怎麼瘦臉

㈠ 伊朗藏紅花的功效與作用有哪些

伊朗藏紅花的功效與作用：

1、伊朗藏紅花的主要作用是補血養血、活血、行血、理血等。

2、具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養顏等功效。

3、在治療月經不調、經閉、產後瘀血腹痛、不孕不育等婦科疾病中也有很好的效果。

4、治療心腦血管疾病、調節肝腎功能、調三高、抗腫瘤癌症等疾病的療效也很顯著。

(1)伊朗藏紅花怎麼瘦臉擴展閱讀：

服用藏紅花的禁忌

1、胃潰瘍禁服，藏紅花雖為良葯，但它的副作用也不可小視。如果沒有氣血淤積的人成天服用這種葯，就可能導致破血(即皮膚容易破潰出血)的發生。

2、孕婦禁服，藏紅花還有一個作用，就是促進流產，所以孕婦和想要寶寶的女性也不能服食藏紅花。藏紅花長期以來一直被作為民間的墮胎葯，歷史悠久，不過產後可用於補血。

3、禁止過量服用此外，每一次服用藏紅花，最好在10克以內，因為有實例記載，由於藏紅花對神經系統有較強的興奮作用，所以有人服用大量藏紅花後，出現因為興奮過度而導致的頭暈等症，更有敏感體質者出現了過敏性蕁麻疹和皮疹。

參考來源：人民網-國外餐桌的養生食材

網路-伊朗藏紅花

㈡ 藏紅花美容養顏

藏紅花可以說是女性專屬保健品,藏紅花泡水喝具有美容養顏、調經、保護心臟等功效。下面我為大家介紹藏紅花美容養顏，希望對你有用!

武媚娘養顏秘笈

說到藏紅花，不能不說中國歷史上唯一的女皇帝——武則天不僅長得漂亮、身材豐滿，而且聰明博學、口才絕佳，即使在感業寺做尼姑的時候，依舊憑傾國傾城之貌，使唐高宗李治拋下三千後宮佳麗，屢次跑到尼姑庵與之私會，得到了皇帝的“專寵”，並賜號“媚娘”，為此後權傾天下打下了基礎。

武媚娘究竟有何魅力可傾倒眾生呢?據傳，武則天自小就懂中醫，在宮中的時候深得唐代著名養生大師、六朝御醫葉法善的真傳，熟知中葯的“君臣佐使”之理。除了經常食用冬蟲夏草燉鴨以外，還以藏紅花為“君葯”，鐵皮石斛、靈芝二味為“臣葯”製成養顏秘方，使50年之久。在此方的滋潤下，她每天都容光煥發、神采奕奕，即使到了暮年也依舊美麗、容顏不老，專家稱此方為“古代養顏第一方”。

方中藏紅花是可以葯食兩用的中葯材，含藏紅花酸及其衍生物、多糖甙、β胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C、K及大量的硒、鎂、鈣等人體必須的微量元素。歐洲人主要用藏紅花製作食品、染料、香料、化妝品等，並於1550年左右開始將藏紅花作為葯用。在中國，最常見的是飲用藏紅花茶，它的最大功效就是養血活血、增加血氧供給功能，可明顯改善血液微循環，補充每一個細胞的血氧、水分和營養，使肌膚更加細膩光澤有彈性。

埃及艷後——美容秘笈

埃及艷後成飢卜橋功征服凱撒大帝、迷倒羅馬將軍安東尼，靠的不僅是聰慧的頭腦，還有白皙的皮膚和美麗的容顏。據說，埃及艷後每次去見凱撒大帝和安東尼將軍這兩個蓋世英雄之前，都會沐浴更衣並精心裝扮。每次都會在沐浴時加入牛奶和藏紅花保養肌膚，還用藏紅花來化裝、催情以吸引男性。

我國藏紅花自漢代張騫出使西域時引入，距今已有2千多年的歷史。歷史上，藏紅花是歷代西藏統治者向中央王朝晉獻的尊貴的貢品。以前，世界上80%的藏紅花都產自伊朗自1979年起，上葯葯材進行了藏紅花的引進培植和科研攻關，成功培育出了高品質純正的神象牌藏紅花，並以先進的培植技術獲得了國家科技進步二等獎。

藏紅花的功效與作用

藏紅花用途廣泛，在西班牙、法國等歐洲國家是必不可少的食品香料爛猛，在我國藏紅花是極為珍貴的葯材。藏紅花葯用范圍廣泛，具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養顏等功效，主治月經不調、經閉、產後瘀血腹痛、不孕不育等婦科疾病，對治療心腦血管疾病、調節肝腎功能、調三高弊悉、抗腫瘤癌症等療效顯著。

藏紅花葯用功效

現代葯理學研究發現，藏紅花可減輕動脈粥樣硬化斑塊的形成、減低膽固醇，促進脂肪代謝，從而達到降血脂的效果;藏紅花對氧自由基有抑製作用，從而達到抗氧化的作用;藏紅花還有興奮子宮、活血止血、抗腎炎、促進視網膜動脈血流量等功能。

近年來藏紅花廣泛用於治療冠心病、心絞痛以及血栓閉塞性脈管炎等疾病，而且對高血壓、高血糖、高血脂具有非常好的調節效果。現代葯理學研究發現，藏紅花能有效預防和治療心腦血管疾病，且具有良好的抗癌活性。

藏紅花被中國衛生部和國家食品葯品監督管理局批准具有增強免疫力、降血壓、降血脂、緩解體力疲勞、提高缺氧耐受力、去痤瘡、通便等功能。

藏紅花美容作用

藏紅花具有活血化瘀、通絡、涼血解毒、消炎止痛等作用，提高人體免疫力，具有排毒養顏、促進睡眠、提高精力之功效，尤其是對女性養血活血具有良好的效果。據傳，武則天也常把藏紅花當茶飲用，達到美膚養顏的效果。另外，因為藏紅花可減低膽固醇，促進脂肪代謝，所以，經常服用藏紅花還能夠起到減肥瘦身的效果

㈢ 女人喝藏紅花的好處 女人喝藏紅花的功效與作用

說到藏紅花，大家應該都很熟悉，藏紅花是很常見的一種葯品，有很多好處，藏紅花屬於比較名貴的中葯材，喝藏紅花是很常見的一種吃法，能增強體質，美容養顏。
女人喝藏紅花的好處
用藏紅花泡出來茶的顏色被伊朗人譽為「帝王之色」，藏紅花茶的味道被阿拉伯人稱為「來自天堂的味道」，藏紅花被西班牙人稱為「紅色金子」，藏紅花被印度婦女稱為「讓女人美麗的花」。

1.喝藏紅花氣血活了

常用的養血補血中補品，有藏紅花、當歸、阿膠、丹參、草紅花、玫瑰花等。其中藏紅花的養血活血功能是最好的。藏紅花在印度自古就被女性用來養顏、美容，延緩衰老。

2.喝藏紅花體質好了

使用藏紅花泡水喝，能有效調節內分泌。經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。

3.喝藏紅花月經正常了

藏紅花活血化瘀、補血、養血、理血、行血，雙向調節內分泌，月經不調、量少、閉經、痛經、產後瘀血腹痛的女士服用藏紅花，能調理月經，排除子宮污血。

4.喝藏紅花色斑淡了

肌膚因缺氧表面出現色素沉澱的斑點。飲藏紅花茶可最大限度地發揮其養血活血、增加血氧供給的功效，明顯改善血液微循環，讓每一個細胞都得到充足的血氧、水分和營養，使體內每一個細胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。

5.喝藏紅花子宮更健康

現代研究發現藏紅花制劑具有明顯的抑癌抗癌能力，特別是藏紅花萃取物二甲基藏紅花酸對乳腺癌、白血病、卵巢癌、結腸癌、乳頭肉瘤等都具有較強的抑製作用。

女人喝藏紅花的功效與作用
中醫櫻芹非常喜歡藏紅花，認為它活血化瘀方面堪比三七，另外還有美容養顏等功效，特別對女人，可以預防子宮肌瘤、小葉增生等問題。據《本草綱目》記載，藏紅花能「活血、主心氣憂郁，又治驚悸」。藏紅花具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒、憂思郁結，長期堅持服用可收到令人心喜，全面提高人體的免疫力的功效。現代葯理研究證明它對改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種甙的成分，多種甙可明顯增加大冠狀動脈的血流量。對於血癌細胞、乳頭癌、扁平細胞瘤和軟組織肉瘤等都具有較強的抑製作用。

藏紅花主要有以下十大神奇功效

1、增強體質

長期工作壓力，使體內防禦能力下降，極易受病毒的侵害引發各種疾病。藏紅花茶促進巨噬功能，消除細胞周圍的「垃圾」念扒，增強細胞的免疫功能，提高人體抵抗力。

2、調神靜氣

長時間工作使人心情煩悶、思維遲鈍，是人體內(尤其是大腦)缺氧的表現。藏紅花茶能及時促進人體血液循環的血氧供給，讓飲用者保持思維敏捷、心態平衡。

3、養顏美膚

現代女性承受巨大的工作和生活壓力，容易造成焦慮、不安、睡眠質量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不見的毛細血管淤塞，血流速度減慢，千萬肌膚缺氧。嚴重時會因血液淤滯，色素沉澱，水分被擠出血管，導致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現色素沉澱的斑點。 飲脊高畢藏紅花茶顆最大限度地發揮其活血耐缺氧的功效，明顯發送血液微循環，讓每一個細胞都得到充足的血氧、水分和營養，使體內每一個細胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。

4、對肝膽的作用

藏紅花具有利膽作用，藏紅花酸能降低膽固醇和增加脂肪代謝，可配合山楂、草決明、澤瀉等傳統中葯，用於脂肪肝的治療。藏紅花通過改善微循環，促進膽汁的分泌和排泄，從而降低異常增高的球蛋白和總膽紅素，可用於慢性病毒性肝炎後肝硬化的治療。藏紅花酸對有毒物質引起的早期急性肝損害有化學預防作用，有希望用於慢性膽囊炎的治療。

5、對循環系統的作用

藏紅花萃取物對呼吸有興奮作用，在常壓缺氧的條件下，可增強細胞內的氧代謝功能，提高心臟的耐缺氧能力，在一定程度上減弱劇烈運動對心肌細胞的損傷，對心臟有一定保護作用。

6、免疫調節

臨床上藏紅花用於治療人體多種慢性疾病，通過其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增強機體耐力，增強淋巴細胞增殖反應，以此來提高機體細胞免疫和體液免疫，起到調整人體氣機運行，平衡人體陰陽的作用。

7、抗腫瘤

現代研究表明藏紅花制劑具有明顯的抑癌抗癌能力。

8、對腎臟的作用

認為腎小球腎炎發病機理與血小板及其釋放的炎性介質有密切關系，藏紅花用於干擾腎炎動物模型已取得了明顯的療效。藏紅花可使腎毛細血管保持通暢，增加腎血流量，促進炎症損傷的修復。

9、補血、補氣

最好還是服用藏紅花，雖有副作用，但只要不過量，還是沒有多大的關系，同時它對月經不調，內分泌失調等效果很好，還有抗衰老，美容養顏的功效。建議各位MM按照藏紅花的功效與吃法上所說的去做，還是可完全改善膚色，美容養顏的。

10、食療作用

藏紅花味甘、微辛，性平;歸心、肝經;體輕質潤，入血行散，具有活血祛瘀，散郁開結，涼血解毒的功效主治月經不調，痛經，經閉，產後惡露不行，腹中包塊疼痛，跌撲損傷，憂郁痞悶，驚悸，溫病發斑，麻疹。

女性食用藏紅花不同時期
第一階段20-25歲

這時期少女的皮膚細膩，能以正常的速度再生，其水脂性狀況良好。但是工作壓力的增大，讓她們經常透支精力，睡眠時間減少，導致精神不振、黑眼圈、氣色不佳、出現痘痘。

這時期吃藏紅花：藏紅花含有豐富的活性蛋白和礦物質及碳水化合物，全面補充身體營養，調節內分泌，調理身體的各種機能，對失眠、工作壓力大有幫助的。所以，但她們勞累的時候，喝上一杯藏紅花，將會帶來無比的溫暖。

第二階段25-35歲

25歲至35歲是皺紋初現的時期，很多女性會在這個時期成為媽媽。懷孕時頭暈乏力、食慾異常、喜酸味和厭油膩，常嘔吐，開始出現妊娠斑、妊娠紋，產後的皮膚無法完美修復。

這時期吃藏紅花：當女人生產後，身體由於分娩過程中的損傷，需要好好調養。泡一杯上好的藏紅花給媽媽，藏紅花中含有的表皮生產因子和可溶性物質有助於人體組織的生長、發育及產後復原。(但是好像醫生建議說，產後一個月才能吃,不然太補，受不了)

第三階段35-45歲

35歲至45歲這個年齡段，皺紋顯而易見，皮膚變得粗糙晦暗，皮膚加速老化，時間無情地奪走母親的青春歲月。面對生活和工作的壓力，也會出現各種肌膚問題：細紋出現、皮膚開始鬆弛、長斑、色素沉著。

這時期吃藏紅花：堅持吃藏紅花，可以讓衰老的腳步走得慢一點。藏紅花中的表皮生長因子和獨特的蛋白質成分含量的生物活性分子，直接刺激細胞分裂、再生、組織重組，修復皮膚，保持滋潤。

第四階段45歲以後

45歲以上的人表皮細胞再生已不起作用，更年期是女人人生的一個坎。這一時期女人會出現很多生理上的不適應，比如心慌氣短、胸悶、眩暈、耳鳴、眼花、情緒波動、失眠等表現，更年期的媽媽尤其需要滋陰。

為什麼很多姑娘容易手腳冰涼，痛經?為什麼你身體總有地方會莫名的疼痛，或生腫塊?中醫認為，行血不暢容易產生上面幾種症狀，說白了，你的血液循環不流暢，哪裡不流暢，哪裡就「添堵」容易產生毒素，就感到不舒服!藏紅花有什麼絕招，能幫你改善這些問題呢?人體血液循環不暢引起：女性痛經、長斑、乳腺增生、氣滯乏力……男性容易心血管問題等一系列傷害。藏紅花，又名番紅花、西紅花。性平，味甜帶酸，歸心經與肝經。有活血化瘀、散郁開結之功。現代研究證明，藏紅花對循環系統也有影響，促進血液循環的作用。同時，對子宮有興奮作用。

藏紅花眾多吃法
1.藏紅花茶

藏紅花茶泡製方法：取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡後飲用，續水3～5次後連同花絲一起服下。藏紅花使用的禁忌：孕婦、經期、出血性患者慎用!

2.藏紅花酒

藏紅花單方葯酒：藏紅花2～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周後飲用，每日20～30毫升。

藏紅花補血酒：熟地500克、當歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圓肉250克、松仁250克、茯神100克、陳皮500克、白酒5斤(2500毫升)，浸泡一月後飲用，每日2次，每次50毫升，飯後飲用。可補腎生精、健脾益氣、養血活絡，主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經不調等。

藏紅花酒實際用量請遵醫囑，孕婦、經期、出血性患者慎用!

3.藏紅花粥

做法一：大米100克、藏紅花10～20根，加水適量，煮粥，每日一次。適用於氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風後遺症等。

做法二：藏紅花10～20根用開水浸泡，大米100克煮沸後加入藏紅花水，然後煮成粥即可食用。

4.藏紅花米飯

在伊朗，無論是餐館還是在普通人家吃米飯，米飯上面必有一層黃色的米飯，那是用藏紅花水泡過的。這款藏紅花米飯里還添加了伊朗另一種特產——腰果。腰果的清脆，加上藏紅花淡淡的清香味，讓米飯很可口。

5.藏紅花椰奶青口湯

炒小洋蔥末和蒜片至香後放入黑青口，倒入白葡萄酒後再加入藏紅花，直至青口都開口，取出;將椰奶加入鍋內慢慢煮沸並濃縮，再加入奶油並煮開，用鹽和胡椒適當調味; 把蔬菜絲放入湯碗中，青口排放在周圍，並用帶殼的青口點綴;把鍋中的湯倒入粉碎機中，打碎使湯面有小的泡沫，倒入湯碗中用香菜點綴。

6.藏紅花乳酪

鮮奶加熱15分鍾後，加1勺白醋，繼續煮開，晾15分鍾，凝固成奶渣狀。將奶渣擺於盤中，拌蜂蜜，撒藏紅花即可。取大半碗奶茶，加糌粑，調勻，用手揉成小團，與乳酪配食。

7.藏紅花雞卷

在溫開水中把藏紅花泡5分鍾。把雞蛋、麵粉和澱粉調勻，攤在平底鍋中煎熟，做成蛋皮備用。雞脯肉剁泥，加少許鹽和雞精，裹蛋皮，包出精美形狀，大火蒸20分鍾。將藏紅花水煮開，放鹽、雞精和澱粉勾薄芡。將鮮紅的芡汁澆在雞卷上即可。

8.藏紅花羊排

仔羊排壓熟，改刀成均勻的塊;改刀好的羊排，用藏紅花汁煨制;煨好的羊排擺放好，澆藏紅花汁芡即可。

9.藏紅花娃娃菜

娃娃菜菜心、藏紅花等入料熬制，湯色鮮艷，菜品營養。藏紅花娃娃菜，汁艷湯濃，橘紅色的湯汁是藏紅花熬出來的。

㈣ 推薦四種藏紅花的保健食療

藏紅花的保健效果是眾所皆知的，對於女性來說，非常多的人都喜歡用藏紅花來進行滋補調理身體，藏紅花確實有非常好的保健功效，那麼你知道藏紅花的保健食療有哪些嗎？很多朋友可能答不上來，接下來將為大家做出詳細的介紹，希望通過介紹後能幫助到各位。

1、藏紅花茶

藏紅花茶泡製方法：准備十根左右藏紅花花絲，用開水浸泡後飲用，沖泡3～4次後連同花絲一起服下。用於預防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量長期使用，其葯性溫和，效果很不錯，非常適合愛美人士服用。

2、藏紅花酒

藏紅花單方葯酒：准備四克藏紅花，一斤白酒，浸泡一周後飲用，每日20～30毫升。

藏紅花補血酒：准備一斤熟地、半斤當歸、二十五克藏紅花、半斤枸杞子、二十五克佛手、半斤桂圓肉、半斤松仁、一百克茯神、一斤陳皮、五斤玉泉白酒，浸泡一月後搜虛渣飲用，每日2次，每次50毫升，飯後飲用。可補腎生精、健脾益氣、養血活絡，主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經不調等。

3、藏紅花粥

做法：准備一百克大米、二十根左右藏紅花，加水適量，煮粥，每日一次。適用於氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風後遺症等。

做法：准備十至二十根藏紅花用開水浸泡，加入一百克大米煮沸後加入藏紅花水，然後煮成粥即可食用。

4、藏紅花米飯

藏紅花米飯：米、腰果、藏紅花，鹽，橄欖油。將所有材料放進米飯中煮。在伊朗，無論是餐館還是在普通人家吃米飯，米飯上面必有一層黃色的米飯，那是用藏紅花水泡過的。這款藏紅花米飯里還添加了伊朗另一種特產——腰果。腰果的清脆，加上藏紅花淡淡的清香味，讓米飯很可口。

用藏紅花做成以上介紹的這些食療進行服用的話，對於身體的滋補調理效果是值得肯定的，這要比吃一些保健品更加的譽渣可靠，不僅沒有副作用，而且效果非常不錯，但要注意的是，藏紅花雖好，也不能過量服用，而且需要世悄根據個人的體質情況來選擇，如果不適合服用藏紅花的話，也是不可以服用。

㈤ 伊朗藏紅花的功效與作用及食用方法是什麼

泡水喝，每次4-10根。

伊朗藏紅花的功效就是活血化瘀，具體可以治療女性的月經不調、閉經，還有生產之後出現的淤血、腹痛以及女性常見的不孕不育，對於心血管疾病，伊朗藏紅花也有很多好處，而且還可以調節肝腎功能。對於高血糖、高血脂、高血壓的患者都有一定的療效。

(5)伊朗藏紅花怎麼瘦臉擴展閱讀：

注意事項：

伊朗藏紅花孕婦禁用：伊朗藏紅花能興奮子宮、促進子宮收縮，具有活血化瘀的作用，孕婦如果大量食用藏紅花有造成流產的風險，但並不一定發生。因為有風險，所以推薦孕婦禁用藏紅花，而且一旦懷孕就必須禁用藏紅花。如果懷孕後不小心誤用了少量的藏紅花，也不必太擔心，及時咨詢醫生即可。

伊朗藏紅花女性經期禁用：伊朗藏紅花活血化瘀的效果太好，經期使用藏紅花有造成月經量過多的風險，所以推薦女性經期禁用藏紅花。如果經期不小心誤用了少量的藏紅花，也不必太擔心，及時停用就可以。

㈥ 請問大家伊朗藏紅花怎麼吃求介紹

藏紅花推薦單獨沖泡:
藏紅花茶泡製方法：取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡後飲用，續水3至5次後連花絲一同吃下。

藏紅花的用葯禁忌：
1．孕婦忌服。藏紅花，不僅可以避孕還是民間流傳的墮胎葯。
2．月經期間忌服：藏紅花活血會增加血量
3．有潰瘍病及出血性疾病者應慎用

㈦ 藏紅花怎麼吃效果最好藏紅花的吃法

藏紅花用途廣泛，可以泡茶、食用、泡酒等等。每個人都可以選擇適合自己的方式來養生，可是藏紅花怎麼吃效果最好？藏紅花的吃法是什麼呢？

藏紅花怎麼吃效果最好

藏紅花茶

藏紅花茶泡製方法：取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡後飲用，續水3～5次後連同花絲一起服下。藏紅花使用的禁忌：孕婦、經期、出血性患者慎用!

藏紅花酒

藏紅花單方葯酒：藏紅花2～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周後飲用，每日20～30毫升。

藏紅花補血酒：熟地500克、當歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圓肉250克、松仁250克、茯神100克、陳皮500克、白酒5斤(2500毫升)，浸泡一月後飲用，每日2次，每次50毫升，飯後飲用。可補腎生精、健脾益氣、養血活絡，主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經不調等。

藏紅花酒實際用量請遵醫囑，孕婦、經期、出血性患者慎用!

藏紅花粥

做法一：大米100克、藏紅花10～20根，加水適量，煮粥，每日一次。適用於氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風後遺症等。

做法二：藏紅花10～20根用開水浸泡，大米100克煮沸後加入藏紅花水，然後煮成粥即可食用。

藏紅花米飯

在伊朗，無論是餐館還是在普通人家吃米飯，米飯上面必有一層黃色的米飯，那是用藏紅花水泡過的。這款藏紅花米飯里還添加了伊朗另一種特產——腰果。腰果的清脆，加上藏紅花淡淡的清香味，讓米飯很可口。

更多吃法

藏紅花椰奶青口湯

炒小洋蔥末和蒜片至香後放入黑青口，倒入白葡萄酒後再加入藏紅花，直至青口都開口，取出;將椰奶加入鍋內慢慢煮沸並濃縮，再加入奶油並煮開，用鹽和胡椒適當調味; 把蔬菜絲放入湯碗中，青口排放在周圍，並用帶殼的青口點綴;把鍋中的湯倒入粉碎機中，打碎使湯面有小的泡沫，倒入湯碗中用香菜點綴。

藏紅花乳酪

鮮奶加熱15分鍾後，加1勺白醋，繼續煮開，晾15分鍾，凝固成奶渣狀。將奶渣擺於盤中，拌蜂蜜，撒藏紅花即可。取大半碗奶茶，加糌粑，調勻，用手揉成小團，與乳酪配食。

藏紅花雞卷

在溫開水中把藏紅花泡5分鍾。把雞蛋、麵粉和澱粉調勻，攤在平底鍋中煎熟，做成蛋皮備用。雞脯肉剁泥，加少許鹽和雞精，裹蛋皮，包出精美形狀，大火蒸20分鍾。將藏紅花水煮開，放鹽、雞精和澱粉勾薄芡。將鮮紅的芡汁澆在雞卷上即可。

藏紅花羊排

仔羊排壓熟，改刀成均勻的塊;改刀好的羊排，用藏紅花汁煨制;煨好的羊排擺放好，澆藏紅花汁芡即可。

藏紅花娃娃菜

娃娃菜菜心、藏紅花等入料熬制，湯色鮮艷，菜品營養。藏紅花娃娃菜，汁艷湯濃，橘紅色的湯汁是藏紅花熬出來的。

藏紅花的儲存
1、防潮。最好的防潮效果就是將其密封，使其與空氣隔絕。因為藏紅花一旦暴露於空氣中就容易受空氣中水分影響而受潮發霉，使藏紅花質變，嚴重影響其使用效果和保存期限。 2、遮光。藏紅花在保存過程中應該要注意避免接觸到陽光的照射，因為經研究顯示，藏紅花一旦接受光照就很容易產生化學反應，將分子進行重組，從而影響了藏紅花本來所應該擁有的功效。 3、冷藏。家庭保存時，一般可將藏紅花密封後，放入冰箱冷藏保險室內進行封存。大家都知道，溫度越低分子的活動性則變慢，這能有效地防止藏紅花過快的質變，從而延長了其保存期限。

㈧ 藏紅花的吃法有哪些 三個食用藏紅花的副作用

藏紅花常見吃法

• 1

  一般來說藏紅花最常見的吃法就是泡水喝，非常簡單實用，只需要取出適量的藏紅花大概3到8根左右，加入開水進行沖泡即可。根據藏紅花放入根數的多少，可以沖泡3到5杯左右的藏紅花水。當然，也可以把藏紅花放入鍋中，煎煮水來食用。

  步驟閱讀

注意事項

• 懷孕期間與准備懷孕的女性最好不要食用藏紅花，因為藏紅花具有活血化瘀的作用，極易造成流產，不過藏紅花並沒有避孕的功效。

• 食用藏紅花並不能過量，最多不能超過10克，不然就會對身體產生一定影響，比如容易致神經興奮過度，出現頭暈、失眠的症狀，一些身體比較敏感的人群還有可能出現皮疹以及過敏性蕁麻疹等症狀。

• 不適宜人群食用藏紅花會產生一定的副作用，所以一定要在醫生的囑咐下食用，懷孕、哺乳女性、正常女性月經期間禁用。

㈨ 喝伊朗紅花有什麼好處

伊朗藏紅花，一種植物，屬於鳶尾科。伊朗是藏紅花最早出現的國家之一。藏紅花是一種耐旱植物，適於生長在冬季最低氣溫不低於零下20度，夏季最高氣溫不高於零上35度且氣候乾燥的地區。
因其水土和氣候條件的限制，除了伊朗能大量種植外，希臘、印度、西班牙也能少量種植。
伊朗是藏紅花最早出現的國家之一。由於自然選擇的原因，世界上的動植物都最
早出現在最適宜其生長的地區，所以伊朗的藏紅花是世界上最好的藏紅花。同時，伊朗也是世界上最大的藏紅花生產國，產量約為200~300噸，佔全球總產量的70%~80%。
伊朗人使用藏紅花的歷史悠久，其加工藏紅花所使用的獨特工藝已流傳千年，基本上採用人工操作，因此伊朗的藏紅花十分純凈和自然，最大限度地保存了藏紅花的顏色與芳香。最上等的藏紅花可以賣到150元/克，號稱藏紅花中的極品。正宗的中等品質伊朗藏紅花在伊朗本土最低也要20-30元每克。伊朗藏紅花主要出口歐，美，日，韓等發達國家和地區。
伊朗全國一半以上的藏紅花在東部的霍拉桑省種植。有報道稱，約有60萬伊朗人直接或間接從事藏紅花的生產和出口。
藏紅花是一種耐旱植物，適於生長在冬季最低氣溫不低於零下20度，夏季最高氣溫不高於零上35度且氣候乾燥的地區。因水土和氣候條件的限制，除了伊朗能大量種植外，希臘、印度、西班牙也能少量種植。
伊朗藏紅花有治療頭痛、牙痛、利尿、養神、美容、壯陽、解毒、降壓、活血等功效。藏紅花明朝時就傳入我國。時至今日，在西醫的沖擊下，伊朗傳統醫葯日漸萎縮，藏紅花的葯用作用越來越被忽視，伊朗人主要把藏紅花作為食品的調味品。