伊朗節約糧食吃什麼

① 舌尖上的浪費選一句名言

1、珍惜糧食就是熱愛生命。

2、成由勤儉敗由奢。

3、惜衣有衣穿，惜飯有飯吃。

4、食堂飯菜香，買飯多謙讓。

5、一兩煤，一塊炭，積少成多煮熟飯。

6、粒米雖小猶不易，莫把辛苦當兒戲。

7、珍惜糧食，遠離浪費。

8、糧收萬石，也要粗茶淡飯。

9、即使飢腸轆轆，也要風度依然。

10、誰愛風流高格調，共憐時世儉梳妝。

11、身後有餘忘縮手，眼前無路想回頭。

12、也許溫飽在某個角落還是難題，請珍惜手中的糧食!

13、相互謙讓，親如一家。

14、細水長流，遇災不愁。

15、一天省一兩糧，十年用用倉來裝。

16、一星半星，聚兩成斤。

17、從簡入奢易，從奢入儉難。

18、倒下的是剩飯，流走的是血汗。

19、生命誠可貴，糧食價更高!

20、糧食就是生命，知識拯救靈魂。

21、有荒節約度荒，天荒節約備荒。

22、惜衣有衣，惜食有食。

23、一頓省一口，一年省一斗。

24、節約糧食是美德，浪費糧食是犯罪。

25、年年有儲存，荒年不荒人。

26、愛惜糧食，從娃娃抓起!

27、粒米雖小君莫扔，勤儉節約留美名。

28、節約糧食給未來生活多一點機會!

29、尊敬他人就是尊敬自己，與人方便就是與己方便。

30、一天省下一兩糧，十年要用倉來裝。

31、省吃餐餐有，省穿日日新。

32、不當家不知柴米貴。

33、食不凈則多病，食不盡則多蠅。

34、一天省一把，十年買匹馬。
35、精打細算半年糧。

36、兵馬未動，糧草先行。

37、飲食是文化，請從窗口文明做起。

38、家有萬石糧，揮堆不長。

39、十匙合成一碗飯。

40、飽時省一口，餓時得一斗。

41、米飯粒粒念汗水，不惜糧食當自悔。

42、無農不穩，無糧則亂。

43、請大家保持餐桌衛生，給我們一個干凈的用餐環境。

44、愛惜糧食，人人有責!

45、一粥一飯汗珠換。

46、糧食打進倉，莫忘災和荒。

47、黃金本無種，出自勤儉家。

48、節糧從我做起，建設節約型社會。

49、存糧如存金，有糧不擔心。

50、一斤糧，千粒汗，省吃儉用細盤算。

【2】拒絕舌尖上的浪費宣傳口號

1、盤內一分鍾，廚內更多功。

2、倒下的是剩飯，流走的是血汗。

3、從簡入奢易，從奢入儉難。

4、節約糧食是美德，浪費糧食是犯罪。

5、家有萬石糧，揮堆不長。

6、飲水要思源，吃飯當節儉。粒粒盤中餐，皆是辛苦換。

7、米飯粒粒念汗水，不惜糧食當自悔。

8、粒米雖小君莫扔，勤儉節約留美名。

9、有荒節約度荒，天荒節約備荒。

10、細水長流，遇災不愁。

11、誰愛風流高格調，共憐時世儉梳妝。

12、年年有儲存，荒年不荒人。

13、粒米雖小猶不易，莫把辛苦當兒戲。

14、論吃還是家常飯，論穿還是粗布衣。

15、一斤糧，千粒汗，省吃儉用細盤算。

16、精打細算夠半年，遇到荒年不受難。

17、愛惜糧食就是熱愛生活。

18、好處安身，苦處用錢。

19、珍惜糧食，遠離浪費。

20、兵馬未動，糧草先行。

21、十匙合成一碗飯。

22、省下煙酒錢，急難免求人。

23、無農不穩，無糧則亂。

24、一兩煤，一塊炭，積少成多煮熟飯。

25、尊敬他人就是尊敬自己，與人方便就是與己方便。

26、愛惜糧食，從娃娃抓起!

27、一天省一兩糧，十年用用倉來裝。

28、吃飯不忘農人苦，穿衣不忘工人忙。

29、節約糧食，遠離浪費。

30、省吃餐餐有，省穿日日新。

31、今日省把米，明日省滴油，來年買條大黃牛。

32、誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。

33、崇尚節糧風氣，促進可持續發展。

34、文明禮貌，秩序井然。

35、一天省下一兩糧，十年要用倉來裝。

36、不用方便筷，植樹造綠蔭。

37、惜衣有衣，惜食有食。

38、即使飢腸轆轆，也要風度依然。

39、惜衣有衣穿，惜飯有飯吃。

40、一粥一飯汗珠換。

41、糧食就是生命，知識拯救靈魂。

42、珍惜糧食就是熱愛生命。

43、食不過佳，充飢則可;身不過華;遮身則可。

44、良田萬頃，日食一升。廣廈千間，夜眠七尺。

45、食堂飯菜香，買飯多謙讓。

46、生命誠可貴，糧食價更高!

47、粗茶淡飯，吃得到老;粗布棉衣，穿得到老。

48、糠菜半年糧。

49、一星半星，聚兩成斤。

50、飲食是文化，請從窗口文明做起。

② 環保知識

環保紀念日
國際濕地日
2月2日為國際濕地日。根據1971年在伊朗拉姆薩爾（RAMSAR）簽定的《關於特別是作為水禽棲息地的國際重要濕地公約》，濕地是指「長久或暫時性沼澤地、泥炭地或水域地帶，帶有靜止或流動、或為淡水、半鹹水、鹹水體，包括低潮時不超過6米的水域」。濕地對於保護生物多樣性，特別是禽類的生息和遷徙有重要的作用。
世界水日
1993年1月18日，第四十七屆聯合國大會做出決議，確定每年的3月22日為「世 界水日」。決議提請各國政府根據各自的國情，在這一天開展一些具體的活動，以提高 公眾意識。從1994年開始，我國政府把「中國水周」的時間改為每年的3月22日至28 日，使宣傳活動更加突出「世界水日」的主題
世界氣象日
1960年，世界氣象組織把3月23日定為「世界氣象日」，以提高公眾對氣象問題的關注。
地球日
1969年美國威斯康星州參議員蓋洛德 納爾遜提議，在美國各大學校園內舉辦環保問題的講演會。不久，美國哈佛大學法學院的學生丹尼斯 海斯將納爾遜的提議擴展為在全美舉辦大規模的社區環保活動，並選定1970年4月22日為第一個「地球日」。當天，美國有2000多萬人，包括國會議員、各階層人士，參加了這次規模盛大的環保活動。在全國各地，人們高呼著保護環境的口號，在街頭和校園，遊行、集會、演講和宣傳。隨後影響日漸擴大並超出美國國界，得到了世界許多國家的積極響應，最終形成為世界性的環境保護運動。4月22日也日漸成為全球性的「地球日」。每年的這一天，世界各地都要開展形式多樣的群眾環保活動。
世界無煙日
1987年世界衛生組織把5月31日定為「世界無煙日」，以提醒人們重視香煙對人類健康的危害。
世界環境日
二十世紀六、七十年代，隨著各國環境保護運動的深入，環境問題已成為重大社會問題，一些跨越國界的環境問題頻繁出現，環境問題和環境保護逐步進入國際社會生活。 1972年6月5～16日，聯合國在斯德哥爾摩召開人類環境會議，來自113個國家的政府代表和民間人士就世界當代環境問題以及保護全球環境戰略等問題進行了研討，制定了《聯合國人類環境會議宣言》和109條建議的保護全球環境的「行動計劃」，提出了7個共同觀點和26項共同原則，以鼓舞和指導世界各國人民保持和改善人類環境，並建議將此次大會的開幕日定為「世界環境日」。 1972年10月，第27屆聯合國大會通過決議，將6月5日定為「世界環境日」。聯合國根據當年的世界主要環境問題及環境熱點，有針對性地制定每年的「世界環境日」的主題。聯合國系統和各國政府每年都在這一天開展各種活動，宣傳保護和改善人類環境的重要性，聯合國環境規劃署同時發表《環境現狀的年度報告書》，召開表彰「全球500佳」國際會議。
世界防治荒漠化和乾旱日
由於日益嚴重的全球荒漠化問題不斷威脅著人類的生存，從1995年起，每年的6月17日被定為「世界防治荒漠化和乾旱日」。
世界人口日
1987年7月11日，以一個南斯拉夫嬰兒的誕生為標志，世界人口突破50億。1990年，聯合國把每年的7月11日定為「世界人口日」。
國際保護臭氧層日
1987年9月16日，46個國家在加拿大蒙特利爾簽署了《關於消耗臭氧層物質的蒙特利爾議定書》，開始採取保護臭氧層的具體行動。聯合國設立這一紀念日旨在喚起人們保護臭氧層的意識，並採取協調一致的行動以保護地球環境和人類的健康。
世界動物日
義大利傳教士聖· 弗朗西斯曾在100多年前倡導在10月4日「向獻愛心給人類的動物們致謝」。為了紀念他，人們把10月4日定為「世界動物日」。
世界糧食日
全世界的糧食正隨著人口的飛速增長而變得越來越供不應求。從1981年起，每年的10月16日被定為「世界糧食日」。
國際生物多樣性日
《生物多樣性公約》於1993年12月29日正式生效，為紀念這一有意義的日子，聯合國大會通過決議，從1995年起每年的12月29日為「國際生物多樣性日」。

什麼是白色污染？
大量的廢舊農用薄膜、包裝用塑料膜、塑料袋和一次性塑料餐具（以下統稱為塑料包裝物）在使用後被拋棄在環境中，給景觀和生態環境帶來很大破壞。由於廢舊塑料包裝物大多呈白色，因此造成的環境污染被稱為「白色污染」。

酸雨的危害

酸雨通常是指表示酸鹼度指數的 Ph 值低於 5.6 的酸性降水。
我國酸雨（酸雨通常是指表示酸鹼度指數的 PH 值低於 5.6 的酸性降水）正呈蔓延之勢，是繼歐洲、北美之後世界第三大重酸雨區。80 年代，我國的酸雨主要發生在以重慶、貴陽和柳州為代表的川貴兩廣地區，酸雨區面積為 170 萬平方公里。到 90 年代中期，酸雨已發展到長江以南、青藏高原以東及四川盆地的廣大地區，酸雨面積擴大了 100 多萬平方公里。以長沙、贛州、南昌、懷化為代表的華中酸雨區現已成為全國酸雨污染最嚴重的地區，其中心區年降酸雨頻率高於 90%，幾乎到了逢雨必酸的程度。以南京、上海、杭州、福州、青島和廈門為代表的華東沿海地區也成為我國主要的酸雨區。華北、東北的局部地區也出現酸性降水。1998 年，全國一半以上的城市，其中 70% 以上的南方城市及北方城市中的西安、銅川，圖們和青島都下了酸雨。酸雨在我國已呈燎原之勢，覆蓋面積已佔國土面積的 30% 以上。
酸雨危害是多方面的，包括對人體健康、生態系統和建築設施都有直接和潛在的危害。酸雨可使兒童免疫功能下降，慢性咽炎、支氣管哮喘發病率增加，同時可使老人眼部、呼吸道患病率增加。酸雨還可使農作物大幅度減產，特別是小麥，在酸雨影響下，可減產 13% 至 34%。大豆、蔬菜也容易受酸雨危害，導致蛋白質含量和產量下降。酸雨對森林和其他植物危害也較大，常使森林和其他植物葉子枯黃、病蟲害加重，最終造成大面積死亡。
在中國的大氣污染中，酸雨和浮塵是最主要的污染。十多年來，由於二氧化硫和氮氧化物的排放量日漸增多，酸雨的問題越來越突出。現在中國已是僅次於歐洲和北美的第三大酸雨區。
我國酸雨主要分布地區是長江以南的四川盆地、貴州、湖南、湖北、江西，以及沿海的福建、廣東等省。在華北，很少觀測到酸雨沉降，其原因可能是北方的降水量少，空氣濕度低，土壤酸度低。然而值得注意的是北方如侯馬、京津、丹東、圖們等地區現在也出現了酸性降水。
酸雨可對森林植物產生很大危害。根據國內對 105 種木本植物影響的模擬實驗，當降水 pH 值小於 3.0 時，可對植物葉片造成直接的損害，使葉片失綠變黃並開始脫落。葉片與酸雨接觸的時間越長，受到的損害越嚴重。野外調查表明，在降水 PH 值小於 4.5 的地區，馬尾松林、華山松和冷杉林等出現大量黃葉並脫落，森林成片地衰亡。例如重慶奉節縣的降水 PH 值小於 4.3 的地段，20 年生馬尾松林的年平均高生長量降低 50%。
酸雨對森林的影響在很大程度上是通過對土壤的物理化學性質的惡化作用造成的。在酸雨的作用下，土壤中的營養元素鉀、鈉、鈣、鎂會釋放出來，並隨著雨水被淋溶掉。所以長期的酸雨會使土壤中大量的營養元素被淋失，造成土壤中營養元素的嚴重不足，從而使土壤變得貧瘠。此外，酸雨能使土壤中的鋁從穩定態中釋放出來，使活性鋁的增加而有機絡合態鋁減少。土壤中活性鋁的增加能嚴重地抑制林木的生長。 酸雨可抑制某些土壤微生物的繁殖，降低酶活性，土壤中的固氮菌、細菌和放線菌均會明顯受到酸雨的抑制。酸雨還可使森林的病蟲害明顯增加。在四川，重酸雨區的馬尾松林的病情指數為無酸雨區的 2.5 倍。
酸雨對中國森林的危害主要是在長江以南的省份。根據初步的調查統計，四川盆地受酸雨危害的森林面積最大，約為 28 萬公頃，佔有林地面積的 32%。貴州受害森林面積約為 14 萬公頃。根據某些研究結果，僅西南地區由於酸雨造成森林生產力下降，共損失木材 630 萬立方米，直接經濟損失達 30 億元（按 1988 年市場價計算）。對南方 11 個省的估計，酸雨造成的直接經濟損失可達 44 億元。 現在大多數專家認為，森林的生態價值遠遠超過它的經濟價值。雖然對森林的生態價值的計算方法還有一些爭議，計算出來的數字還不能得到社會的普遍承認，但森林的生態價值超過它的經濟價值，這幾乎是一致的。根據這些計算結果，森林的生態價值是它經濟價值的 2-8 倍。如果按照這個比例來計算，酸雨對森林危害造成的經濟損失是極其巨大的。

臭氧層小知識

眾所周知，太陽輻射的紫外線對生物有很強的殺傷力。幸運的是，距地球表面 25 — 50 公里處有一臭氧層。臭氧是地球大氣層中的一種微量氣體，它是由三個氧原子（O3）結合在一起的藍色、有刺激性的氣體。盡管臭氧層在地球表面並不太厚，若在氣溫 0℃ 時，將地表大氣中的臭氧全部壓縮到一個標准大氣壓時，臭氧層的總厚度才不過 3 毫米左右，但它卻能吸收太陽輻射出的 99% 的紫外線。就像地球的一道天然保護屏障，使地球上的萬物免遭紫外線的傷害。因此，臭氧層也被譽為是地球的「保護傘」。 1985 年，英國科學家法爾曼等人在南極哈雷灣觀測站發現：在過去 10 — 15 年間、每到春天南極上空的臭氧濃度就會減少約 30%，有近 95% 的臭氧被破壞。從地面上觀測，高空的臭氧層已極其稀薄，與周圍相比像是形成一個「洞」，直徑達上千公里，「臭氧洞」由此而得名。衛星觀測表明，此洞覆蓋面積有時比美國的國土面積還要大。到 1998 年臭氧空洞面積比 1997 年增大約 15%，幾乎相當於三個澳大利亞大。前不久，日本環境廳發表的一項報告稱，1998 年南極上空臭氧空洞面積已達到歷史最高記錄，為 2720 萬平方公里，比南極大陸還大約 1 倍。 美、日、英、俄等國家聯合觀測發現，近年來，北極上空臭氧層也減少了 20%。在被稱為是世界上「第三極」的青藏高原，中國大氣物理及氣象學者的觀測也發現，青藏高原上空的臭氧正在以每 10 年 2.7% 的速度減少。根據全球總臭氧觀測的結果表明，除赤道外，1978 — 1991 年總臭氧每 10 年間就減少 1% — 5%。 自 30 年代以來，氟氯碳被廣泛用作冰箱、冷凍機。空調等設備的製冷劑，聚氨醋泡沫和聚乙烯/聚苯乙烯泡沫中的發泡劑，氣霧劑製品中的推進劑，電子線路板、精密金屬零部件等的清洗劑及煙絲的膨脹劑等。哈龍則主要用作滅火器中的滅火劑。上述化學物質非常穩定，排到大氣中可存留數一年，甚至 100 年左右，因此最終會破壞臭氧層。
大氣平流層中距地面 20-40 公里的范圍內有一圈特殊的大氣層，這一層大氣中臭氧含量特別高。大氣平均臭氧含量大約是 0.3ppm，而這里的臭氧含量接近 10ppm，高空大氣層中 90% 的臭氧集中在這里，所以叫它臭氧層。 臭氧層在保護地球方面具有特別的功能：對於太陽光中與生物無害的可見光和 A 段紫外線，將它們大部分吸收，小部分放行，讓它們到達地面殺菌消毒，又不至於對人體健康造成危害。所以說臭氧層是保護地球的無縫天衣。 空調、電冰箱用的製冷劑氯氟烴其商品名叫氟里昂。氯氟烴在低層大氣中穩定，游盪 10 年左右的時間進入同溫層，直至穿出臭氧層。穿出臭氧層後，在強烈紫外線的作用下，氯氟烴迅速分解，產生氯原子，氯原子極為活潑，專門拆散臭氧分子，使臭氧層逐漸變薄，出現空洞。 人類已經把 1500 萬噸以上的氯氟烴排放到大氣中。進入大氣中的氯氟烴，只有一部分參與臭氧層破壞作用，大部分還在大氣中游盪，因而，雖然現在很多地方已停止生產和使用氯氟烴，臭氧層仍然會繼續遭到破壞。何況，除了氯氟烴外，工業廢氣、汽車和飛機的尾氣、核爆炸產物、氨肥的分解物，其中可能含有氮氧化物、一氧化碳、甲烷等幾十種化學物質，都是破壞臭氧層的因素。

什麼在破壞臭氧層？

大氣平流層中距地面 20-40 公里的范圍內有一圈特殊的大氣層，這一層大氣中臭氧含量特別高。大氣平均臭氧含量大約是 0.3ppm，而這里的臭氧含量接近10ppm，高空大氣層中 90% 的臭氧集中在這里，所以叫它臭氧層。
臭氧層在保護地球方面具有特別的功能：對於太陽光中與生物無害的可見光和 A 段紫外線，將它們大部分吸收，小部分放行，讓它們到達地面殺菌消毒，又不至於對人體健康造成危害。所以說臭氧層是保護地球的無縫天衣。
空調、電冰箱用的製冷劑氯氟烴其商品名叫氟里昂。氯氟烴在低層大氣中穩定，游盪 10 年左右的時間進入同溫層，直至穿出臭氧層。穿出臭氧層後，在強烈紫外線的作用下，氯氟烴迅速分解，產生氯原子，氯原子極為活潑，專門拆散臭氧分子，使臭氧層逐漸變薄，出現空洞。
人類已經把 1500 萬噸以上的氯氟烴排放到大氣中。進入大氣中的氯氟烴，只有一部分參與臭氧層破壞作用，大部分還在大氣中游盪，因而，雖然現在很多地方已停止生產和使用氯氟烴，臭氧層仍然會繼續遭到破壞。何況，除了氯氟烴外，工業廢氣、汽車和飛機的尾氣、核爆炸產物、氨肥的分解物，其中可能含有氮氧化物、一氧化碳、甲烷等幾十種化學物質，都是破壞臭氧層的因素。

何謂沙塵天氣?

沙塵天氣是指強風從地面捲起大量塵沙，使空氣渾濁，水平能見度明顯下降的一種天氣現象。
沙塵天氣分為浮塵、揚沙、沙塵暴三類。
浮塵：均勻懸浮在大氣中的沙或土壤粒子（多來源於外地，或是當地揚沙、沙塵暴天氣結束後殘留於空中）使水平能見度小於10公里。
揚沙：風將地面塵沙吹起，使空氣相當混濁，水平能見度在1到10公里之內。
沙塵暴：強風將地面塵沙吹起，使空氣很混濁，水平能見度小於1公里。當水平能見度小於500米時，定義為強沙塵暴。

汽車尾氣與人體健康危害

汽車尾氣排放的主要污染物為一氧化碳（CO）、碳氫化合物（HC）、氮氧化物（NO X）、 鉛（Pb）等。
一氧化碳：一氧化碳和人體紅血球中的血紅蛋白有很強的親合力，它的親合力比氧強幾十 倍，親合後生成碳氧血紅蛋白（COHb%），從而消弱血液向各組織輸送氧的功能，造成感覺、反 應、理解、記憶力等機能障礙，重者危害血液循環系統，導致生命危險。
氮氧化物：氮氧化物 主要是指NO、NO2，都是對人體有害的氣體，特別是對呼吸系統有危害。在NO2濃度為9.4mg/m2 （5PPm）的空氣中暴露10分鍾，即可造成呼吸系統失調。
碳氫化合物：目前還不清楚它對人體健康的直接危害。但是HC和NOX在大氣環境中受強烈太 陽光紫外線照射後，產生一種復雜的光化學反應，生成一種新的污染物------光化學煙霧。1952年 12月倫敦發生的光化學煙霧，4天中死亡人數較常年同期約多4000，45歲以上的死亡最多，約為 平時的3倍；1歲以下的約為平時的2倍。事件發生的一周中，因支氣管炎、冠心病、肺結核和心 臟衰弱者死亡分別為事件前一周同類死亡人數的9.3倍、2.4倍、5.5倍和2.8倍。

③ 伊朗為什麼經濟發達

石油和天然氣儲量豐富。石油是伊朗的經濟命脈，目前伊朗是世界第二大原油出口國。已探明的石油儲量為930億桶，佔世界總儲量的10%，居於世界第五位。已探明的天然氣儲量為24萬億立方米，佔世界總儲量的16%，僅次於俄羅斯，居世界第二位。石油是伊朗的經濟命脈，目前，日產能力可達410萬桶，石油收入佔全部外匯收入的90%，伊朗成為歐佩克成員國中第二大原油出口國。森林是伊朗僅次於石油的第二大天然資源，面積達1800萬公頃。伊朗水產豐富，魚子醬舉世聞名。伊朗水果、乾果十分豐富，開心果、蘋果、葡萄、椰棗等遠銷海內外，其中2001年伊朗開心果總產量為17萬噸，出口量約9.3萬噸，創匯2.88億美元，成為世界上最大的開心果出口國。有5000多年歷史的伊朗地毯編織藝術聞名全球，其精湛的工藝、美麗的圖案、和諧的色彩搭配傾倒了無數文人墨客，留下了大量的詩歌、神話、繪畫。波斯地毯已成為伊朗享譽世界的傳統大宗出口產品。其他工業有紡織、食品、建材、地毯、造紙、電力、化工、汽車、冶金、鋼鐵和機械製造。農業比較落後，機械化程度較低。政府預算收入主要由三部分組成：石油收入、稅收和其他收入。

1979年以前伊朗除了石油工業外,絕大部分經濟成份屬於私人所有。1979年伊斯蘭革命勝利之後，當時由私人財團掌握的重要廠礦、農場、銀行、保險公司、飯店等均收回國有。目前伊朗的經濟體制是一種混合體制，由三種成分即國營、集體和私人成分構成，其中國營成分佔伊朗總經濟成分的75%以上。國營成分包括所有重要工業、礦山、發電設施、水壩、灌溉網路、廣播電視、郵電、航空、航運、公路、鐵路、對外貿易、銀行、保險等等，國營企業由政府統一實行中央計劃經濟管理，其收支由國家列入單獨預算。最近幾年，政府採取一系列措施，逐漸下放管理許可權，減少政府對企業的干預。集體成分包括經營物資生產和分配的公司，以及在鄉鎮建立的類似機構。私人成分包括從事工業、貿易和服務的公司以及從事農業、畜牧業的家庭生產單位，它們是國營和集體成分經濟活動的補充。

伊朗的經濟在長達八年的兩伊戰爭期間受到嚴重破壞，戰爭結束後，面臨著百業待興的困難局面，為此政府開始戰後重建計劃。1988年制定了第一個社會經濟發展五年計劃，從1989年3月21日開始實施。在第一個五年計劃的執行期間，政府將建設重點放在石油、采礦、交通、能源等基礎工業方面，但由於缺乏計劃性，建設攤子鋪得過大，進口過度膨脹，資金發生短缺。在五年計劃後期(1992年-1993年期間)原油國際市場價格大幅下跌，伊朗外匯儲備急劇匱乏，資金嚴重不足，為了保持制定的高經濟增長的目標，不得不向國外借債，不久債台高築，無力償還欠下的巨額中短期外債，導致伊朗銀行信用空前危機，使伊朗經濟建設和發展受到嚴重影響。在第二個五年計劃的執行期間，政府在經濟政策上做了大量的調整，縮小建設戰線，關停了許多不急於上馬的項目，同時縮小進口規模，擴大非石油產品出口，節約外匯，償還在第一個五年計劃的期間借下的中短期外債，此期間經濟增長率維持在3.5%左右。1998年下半年至1999年4月期間，原油國際市場價格突然連續下跌，伊朗石油收入大幅減少，比上年減少三分之一，第二次給伊朗經濟造成嚴重沖擊，失業率和通膨率升高，外債增加，1999年的實際經濟增長率只達到1.8%,迫使第三個五年計劃推遲一年,這使政府充分認識到經濟上嚴重依賴石油的弊病。為此政府通過調整預算的方法，加大稅收，縮減政府開支，擴大吸引外資，出讓政府公司股份給私人公司等方法擺脫經濟困難。1999年9月，伊朗總統哈塔米宣布了一項雄心計劃，將幾個主要的工業，包括通訊、郵電、鐵路、石油化工，甚至石油上游工業進行私有化，作為總體經濟結構改革的一個重要部分。不久制定第三個五年計劃(2000年-2004年)，第三個五年計劃總結了上兩個五年計劃的經驗教訓和伊朗經濟存在的問題，提出了具體發展目標，體現了政府對經濟政策重大調整。第三個五年計劃的總體經濟目標主要有：

(1). 所有經濟的發展和增長必須體現社會公正，縮小貧富差別，消滅貧窮；

(2). 擴大非石油產品出口，減少國家對石油產品出口的依賴；

(3). 對農產品和消費品的需求相對達到自給自足；

(4). 開發和培訓國內人力資源，全面提高技術和專業水平，滿足經濟發展的需求；

(5). 鼓勵投資，保證投資安全，創造更多的就業機會；

(6). 改革稅制,增加國家收入,支持和發展金融和資本市場;

(7). 控制通貨膨脹率,使之適應中下等收入家庭的購買力;

(8). 向私人經濟成分轉讓國營公司股份,加快私有化進程。

根據第三個五年計劃制定的目標，在執行過程中，伊朗近年採取了以下重要的舉措：

原油價格從1999年4月回彈以後，伊朗原油收入又大幅增加，改善了伊朗的外匯收支狀況，外債負擔減輕，9.11事件以後，原油價格受全球經濟放緩影響曾一度下降，但一直保持較高的水平，對伊的經濟未造成影響。從2000年4月開始，國家每年將預算石油收入的超出部分存入中央銀行特設的石油外匯穩定基金帳戶，基金的50%用於抵銷今後由於油價下跌引起的預算赤字，另外50%為投資提供貸款，鼓勵非石油產品出口企業和生產企業的投資，其中為私人企業提供的信貸占相當的比例。

石油工業是伊朗的支柱產業，經濟發展的重中之重，為了維持目前的石油產量，保證足夠的外匯收入，同時鞏固伊朗在OPEC中的地位，從1998年開始，伊朗石油部陸續開放伊朗油氣田的勘探與開發，對外提供了40多個開發項目。迄今已與外國石油公司以產品回購方式(BUY-BACK)簽訂了數十個油氣田開發合同，成功吸引外部資金270億美元，計劃未來再吸收130億美元的投資。為了改變單一的石油經濟結構，實現石油產品的多元化，國家大力開發天然氣資源，由天然氣代替原油，並將天然氣出口到歐洲和亞洲市場，同時大力發展石油下游工業，增加石油產品的附加值，擴大石化產品的出口。

2001年5月伊朗議會批准了「吸引和保護外國投資法」，此法是伊朗自1979年伊斯蘭革命以來出台的第一部外資法。由於伊朗保守派和改革派之間的分歧，此法沒有立即生效，遭到伊朗憲法監督委員會的兩次駁回，直到2002年5月才正式生效。2002年8月通過投資法實施細則。新投資法的出台是兩派斗爭的產物，雖然許多條款仍有限制性，但畢竟向改革方向邁進了一步。新的投資法拓寬了投資領域和方式，包括了除石油工業以外的所有工業領域，投資比例沒有嚴格限制，投資的本金和利潤可以自由匯出境外，投資安全度有所提高。由於伊朗投資配套的法律還不健全，投資環境不理想，外國公司在伊朗的投資還處於探索階段。

2002年2月，伊朗議會通過立法改革國家的稅制，減少公司稅，增加增值稅，所得稅從原來的54%降到25%，鼓勵私人成分向生產企業投資。同時對一些國營企業和窮人基金會取消免徵稅務的特權待遇。

2002年3月21日伊朗中央銀行合並官方匯率和市場匯率，建立統一的銀行協定匯率，與國際通行的匯率制度接軌，取消對國營公司的匯率補貼，使私人公司和國營公司的處於平等的競爭條件。匯率統一引起了通膨率上漲，國家為了減少通膨壓力，仍保持對生活必需品的補貼，對進口商品進行價格補貼，這種上漲影響預計在2003年度有所減小。

伊朗在執行第三個五年計劃期間,實現了一些經濟指標,如原油收入、控制政府支出、完成國民生產總值等，但也面臨著許多問題，主要的問題有：

高失業率是伊朗政府面對的重大社會問題，目前伊朗有350萬勞動適齡人口，預計在三年內將達到500萬，第三個五年計劃的目標之一是每年解決75萬人的就業，由於缺乏投資和勞動力市場，每年只有40萬人就業，如不加大吸引外資和鼓勵私人投資，就業問題很難解決。

國營企業由國家壟斷，經營方式沒有納入市場運行的軌道，效率普遍低下。

巨額補貼是政府財政的一個沉重包袱。伊朗每年用於能源的補貼高達100億美元，用於糧食和葯品的補貼20億美元，能源補貼除了造成能源浪費外，重要的是使企業競爭力下降，產品不能參與國際市場競爭。

另外，伊朗一直遭受美國的經濟制裁,在美國的資產被凍結，9.11事件後,布希總統延長達馬托法,宣布伊朗為「邪惡軸心」國,阻止伊朗加入世界貿易組織(WTO),這將對伊朗的經濟發展長期產生不利影響

伊朗近期經濟數據

工業生產增長率：3.5% (包括石油)(2004估計數據) / 3%(不包括石油)(2005 估計數據)

通貨膨脹比率：15.5% (2004 估計數據) / 16% (2005 估計數據)

勞動力：2300萬 熟練勞動力短缺(2004 估計數據)/2368萬--熟練勞動力短缺(2005 估計數據)

勞動力分配：農業30%，工業25%，服務業45%(2001 估計數據)

失業率：11.2%(2004，估計數據)

貧困人口:40%(2002 估計數據)

投資(固定總投資) :30.5%(2005 估計數據)

國家收入433.4億美元(2004)/ 國家收入488.2億美元(2005)

支出: 477億美元,包括國家支出76億美元(2004估計數據)/ 604億美元,包括國家支出76億美元(2005，估計數據)

出口：387.9億美元FOB (2004估計數據)

國際債務:134億美元(2004 估計數據)/ 27.5% GDP(2005 估計數據)

農產品:小麥,大米,其他穀物,甜菜,水果,堅果,棉花,乳製品,羊毛,魚子醬

工業產品:石油,石化產品,紡織,水泥和其他建築材料,食品加工(特別是糖精,蔬菜油加工),金屬預製件,武器.

經濟援助已收到:40800萬美元(2002 估計數據)

電力生產:1290億千瓦(2002)

已探明石油藏量:1380億 bbl (2004估計數據) / 1333億桶(2005估計數據)

已探明天然氣藏量:267億立方米(2004) / 266.2億立方米(2005)

電話:1257.11萬(2003)

行動電話:337.65萬台(2003)

網際網路主機: 5269 (2004)

網際網路用戶: 4300萬(2003)

鐵路: 7203 km

高速公路: 167157 km

飛機場: 305 (2004 估計數據)

④ 主題是勤勞質朴的故事

由儉入奢易，由奢入儉難
勤由儉;敗由奢
強本而節用,則天不能貧
勤勞儉朴的民間名言：
生產好比搖錢樹，節約好比聚寶盆。

節約就是大收成。

節約節約，積少成多，一滴兩滴，匯成江河。

勤勞儉朴的民間名言

1、生產好比搖錢樹，節約好比聚寶盆。

2、節約就是大收成。

3、節約節約，積少成多，一滴兩滴，匯成江河。

4、歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢。

5、黃金本無種，出自勤儉家。

6、行船靠掌舵，理家靠節約。

7、緊緊手，年年有。

8、細水和流，吃穿不愁。

9、囊中未空先節約。（布依族）

10、飽時省一口，餓時得一斗。

11、一天省一口，一年省一斗。

12、惜衣有衣穿，惜飯有飯吃。

13、愛衣常暖，愛食常飽。

14、省下煙酒錢，急難免求人。

15、三年爛飯砌高樓，三年稀粥買條牛。（壯族）

16、今日省把米，明日省滴油，來年買條大黃牛。

17、三年不喝酒，買頭大水牛。

18、省吃餐餐有，省穿日日新。

19、只有勤來沒有儉，好比有針沒有線。

20、學問勤中得，富裕儉中來。

歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢。

黃金本無種，出自勤儉家。

行船靠掌舵，理家靠節約。

緊緊手，年年有。

細水和流，吃穿不愁。

囊中未空先節約。（布依族）

飽時省一口，餓時得一斗。

一天省一口，一年省一斗。

惜衣有衣穿，惜飯有飯吃。

愛衣常暖，愛食常飽。

省下煙酒錢，急難免求人。

三年爛飯砌高樓，三年稀粥買條牛。（壯族）

今日省把米，明日省滴油，來年買條大黃牛。

三年不喝酒，買頭大水牛。

省吃餐餐有，省穿日日新。

只有勤來沒有儉，好比有針沒有線。

學問勤中得，富裕儉中來。

家有千金，不點雙燈。

冬不節約春要愁，夏不勞動秋無收。（錫伯族）

錢是一塊一塊上萬，麥是一顆一顆上石。

零錢湊零錢，到時不費難。

細雨落成河，粒米湊成籮。

滴水湊成河，粒米湊成籮。

一星半星，湊兩成斤。

日儲一勺米，千日一石糧。

十匙合成一碗飯。（朝鮮族）

一塊煤，不算多，千塊煤炭堆成坡；一滴油，不算多，點點滴滴匯成河。（回族）

一兩煤，一塊炭，積少成多煮熟飯。

豐收當歉年過。（裕固族）

豐收萬石，也要粗茶淡飯。

糧食打進倉，莫忘災和荒。

糧再多，野菜也要備幾鍋。

糠菜半年糧。

大吃大喝顧眼前，省吃儉用度災荒。

細水長流年年有，大吃大喝不長久。

家有萬擔，不脫補衣，不丟剩飯。

粗茶淡飯，細水長流。

粗茶淡飯就是福。

有勤又有儉，生活甜又甜。

居家不能不儉，創業不能不勤。

一顆米粒九十九個工。

不珍視秋天的人，不會真正愛春天；不珍惜果實的人，不會真正愛花朵。

一粒米，一滴汗，粒粒糧食汗珠換。

一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恆念物力維艱。

衣食儉中求。

布衣暖，菜根香。

布袍草履耐風寒。

食不過佳，充飢則可；身不過華；遮身則可。

思前顧後，衣食常夠。

吃千吃萬，不如吃飯。

論吃還是家常飯，論穿還是粗布衣。

粗茶淡飯，吃得到老；粗布棉衣，穿得到老。

新三年，舊三年，縫縫補補又三年。

笑破不笑補，穿舊不算丑。

笑臟笑破不笑補。

穿破才是衣。

借人衣，不整齊。

節用免求人。

一勤二儉三節約，全家老少幸福多。

若要生活好，勤勞、節儉、儲蓄三件寶。

耗子還存三分糧。 糧頭不儉，糧尾喊飯。

春天種下秋天收，如今存下將來用。

吃不窮，穿不窮，打算不到就受窮。

一斤糧，千粒汗，省吃儉用細盤算。

零帳怕整算。 寬打窄用，有備無患。

精打細算半年糧。

算了再用常有餘，用了再算悔已遲。

出門走路看風向，穿衣吃飯量家當。

常將有日思無日，莫待無時思有時。

當花的，十個錢要花，不當花的，一個錢要省。

當用則萬金不惜，不當用一文不費。

由儉入奢易，由奢返儉難。

吃飯不忘農人苦，穿衣不忘工人忙。

吃飯穿衣看家底。

只與人家賽種田，莫與人家比過年。

儉可以助廉。

勤有功，嬉無益。

勤為無價之寶。

雨水使大地青綠，勤勞使人敬佩。（柯爾克孜族）

當廢墟上的國王，不如當果園的園丁。（哈薩克族）

一年之計在於春，一生之計在於勤。

一勤天下無難事，功夫不負苦心人。

居家不得不儉，創業不得不勤。

浩瀚海洋，源於細小溪流；偉大成就，來自艱苦勞動。（滿族）

勤來勤去搬倒山。

勤儉就是大收成。

遍地是黃金，單等勤勞人。

辛勤勞動的人，雙手是萬物的父親。（哈薩克族）

好逸惡勞千金也能吃空，勤勞勇敢雙手抵過千金。（納西族）

冷天不凍下力漢，黃土不虧勤勞人。

天冷不凍織女手，飢餓不餓苦耕人。

狩獵才能得禽獸，勤勞才能有收入。（鄂倫春族）

不下功夫是得不一果實的。（錫伯伯族）

有一份耕耘才有一份收獲。（朝鮮族）

夏天多流汗，冬天少挨冷。（蒙古族）

春天出現在盛天的花卉里；秋天出現在豐碩的果實里。

陽春三月不做工，十冬臘月喝北風。

肥料是土地的寶貝，汗水是豐收的蜜汁。（維吾爾族）

春季多流汗，秋季歌兒唱不完。（柯爾克孜族）

艱苦的勞動會迎來戰斗的喜悅，辛勤的汗珠換來連年的豐收。（柯爾克孜族）

一碗酥油，是用千滴牛乳製成的；一碗糌粑，是用萬滴汗水換來的。（藏族）

一滴汗珠萬粒糧，萬粒汗珠谷滿倉。

不想出汗，休想吃飯。

在太陽下辛勤勞動過的人，在樹蔭下吃飯才會心安理得。

金銀難買勤手腳。

金錢是死寶，氣力是活寶，死寶不如活寶好。

不怕貧，就怕勤。

扁擔是條龍，一世吃不窮。

扁擔橫起有吃，扁擔立起無吃。

紡車就是搖錢樹，天天搖著自然富。

手勤不受貧。

男勤耕，女勤織，足衣又足食。

土地無偏心，專愛勤快人。

天上落金子，也要起得早。

三日早起抵一工。

一早三光，一晚三慌，一早百早，萬事順當。

獵手沒有冬天。（哈薩克族）

在吃上逞能不如在勞動上加勁。

百花盛開的時候，園丁累彎了腰。（阿富漢）

要使車子走得快，就得給車子勤上油。（美國）

誠實和勤勉，應該成為自己永久的伴侶。（美國）

最好是說：「我在幹活」。不要說：「我在聊天」。（非洲）

成功是辛勤勞動的報酬。（希臘）

沒有艱苦勞動，就沒有科學創造。（南斯拉夫）

發明是百分之一的靈感，加上百分之九十九的血汗。（美國）

哪怕各種神靈跟你作對，辛勤勞動總會取得代價。（印度）

勤勞的人能使萬物變成黃金。（西班牙）

只有勤勞的翅膀，才能證明人間並不遠離天堂。（伊朗）

上帝喜歡手勤腳快的人。（蘇聯）

土地的主人，不是在它上面散步的人，而是在它上面辛勤耕耘的人。（蘇聯）

在烈日下干過活的人，吃飯才感到香甜。（非洲）

閑散如酸醋，會軟化精神的鈣質；勤奮如火酒，能燃燒起智慧的火焰。（土耳其）

最先起身的牛得到第一滴朝露。（英國）

早起的鳥兒捉的蟲子多。（英國）

黎明即起的人，不怕露水濕腳。（非洲）

不和太陽同起的人，得不到當日的快樂。（英國）

起得早就走得遠。（蘇聯）

未來屬於那些早起床的人。（法國）

勤勞一日，可得一夜安眠；勤勞一生，可得幸福長眠。（義大利）

忙碌的人沒有掉眼淚的時間。（英國）

勤拿斧頭的人不缺柴。（非洲）

勤勞意味著萬物不缺，懶惰意味著一無所有。（尼泊爾）

勤勞是幸福用血汗創造出來的。（拉丁美洲）

經常有人打水的井不容易干。（英國）

常轉的磨子不會長苔（英國）

常用的鑰匙一定是發亮的。（阿拉伯）

要想青山綠水，就得時常種樹。（法國）

只有人的勞動才是神聖的。（蘇聯）

勞動者最理解幸福。（柬埔寨）

通向榮譽的道路是由勞動鋪設的。（義大利）

不要在工作面前退縮，說這不可能，勞動會使你創造一切。（印度）

勞動可以使平時變成節日。

勞動可以使人擺脫寂寞、惡心和貧困。（法國）

值得自豪的是勞動，而不是漂亮的臉蛋兒。（蘇聯）

樹以果子出名，人以勞動出名。（蘇聯）

人們真正的財富是勞動的本領。（希臘）

勞動是活的金銀。（法國）

勞動是最可靠的財富。（法國）

誰有亞麻種子，誰就有自己的襯衣。（羅馬尼亞）

勞動使人變得高尚。（蘇聯）

脫離勞動等於犯罪。（蘇聯）

無聊是一種疾病，最好的處方是勞動。（法國）

光憑禱告，葡萄是長不起來的，必須用鋤頭和鐵鍬來勞動。（阿爾巴尼亞）

不織網的蜘蛛捉不到蟲子。（朝鮮）

雖然有了好種子，慶祝豐收還太早。（朝鮮）

射向森林裡的箭，絕不會虛發。（坦尚尼亞）

你要是好漢，就把果子種在果園里，年輕時嘗花朵，年老時吃果實。（蘇聯）

青年時種下什麼，老年時就收獲什麼。（挪威）

勞動的手能夠把石頭變成金子，不勞動的手能夠把金子變成石頭。（朝鮮）

不勞動，即使是池塘里的魚也撈不起來。（蘇聯）

教他學會捕魚，能能使他永遠不受飢餓。（斯里蘭卡）

工作著的傻子，比躺在床上的聰明人強得多。（蘇聯）

不播種子不長苗。（日本）

誰一點不種，誰就別想吃到東西。（莫三比克）

只有栽種樹苗，才能吃到果實。（柬埔寨）

春天種下秋天收，眼前存下將來用。（朝鮮）

成績是用雙手做出來的。（阿富漢）

掘井的人有權從井中取水。（莫三比克）

勞動的果實比一切果實要甜。（歐洲）

勞動果實是所有果實中最甜蜜的。（歐洲）

最底屋的蜜最甜。（英國）

⑤ 腸炎患者求助

潰瘍性結腸炎的食療葯膳

（1）飲食治療：
腹瀉期要注意補充營養，適當減少飲食中纖維素成分，以易消化富含葉酸、鐵、鈣、鎂、鋅等微量元素的流質飲食為宜。避免牛奶及乳製品。嚴重者最初幾天宜禁食，可用靜脈高營養治療，使腸道得到休息。
（2）心理治療：
做好患者思想工作，盡量全身放鬆，精神過度緊張者，可用鎮靜劑如安定、舒樂安定等。
（3）食療：
①健脾止瀉糕：
鮮山葯250克、赤小豆150克，芡實米30克、白扁豆20克、茯苓20克、烏梅4枚、果料及白糖適量。製法：赤小豆成豆沙加適量白糖。茯苓、白扁豆、芡實米共研成細末、加少量水蒸熟。鮮山葯去皮蒸熟加入上粉，拌勻成泥狀，在盤中一層鮮山葯粉末泥，一層豆沙，約6-7層，上層點綴適量果料，上鍋再蒸。烏梅、白糖熬成膿汁，澆在蒸熟的糕上。分食之有健脾止瀉之功。
②百合粥：
芡實、百合各60克。上兩味葯放入米粥內同煮成粥，主治脾虛泄瀉。
③紫莧菜粥：
紫莧菜100克，白米50克，先用水煮莧菜，取汁去滓，用汁煮米成粥，晨起做早餐服之。
④銀花紅糖茶：
銀花30克，紅糖適量，泡水飲用。
⑤石榴皮紅糖茶：
石榴皮1-2個，紅糖適量，泡水飲用。
⑥車前草60克，灶心土60克，生薑3克，水煎服。

潰瘍性結腸炎常用西葯

（1）柳氮磺胺吡碇（SASP）：
[作用與用途]本葯在腸道內分解為5-氨基水楊酸（5-ASA）與碘胺吡碇，前者是主要有效成分，能抑制黃嘌呤氧化酶或白細胞介導的氧自由基形成，能消除炎症。
[用法和劑量]口服：發作期1克/次，3-4次/日，病情緩解後為0.5-1克，2-3次/日，維持治療1年。保留灌腸：以粉劑2.0克加白芨3.0克，溶於生理鹽水。20-30ml中，均勻混搖後進行灌腸，每日1次。
[不良反應和注意事項]偶有胃腸道症狀，皮疹等變態反應。
（2）甲硝唑：
[作用與用途]主要用於各種厭氧菌感染、阿米巴病及絲蟲病等。
[用法和劑量]口服，* 每次0.4克，每日3-4次，用15日為1療程。靜滴：* 每次0.5-1.0克，分2次。
[不良反應和注意事項]
①胃腸道症狀最為常見，與劑量呈正相關。
②肝病患者慎用。
③偶見頭暈、感覺異常、肢麻、共濟失調，停葯即可緩解。
④個別患者可有白細胞減少。
（3）激素類（具體葯物有：氫化可的松、強的松、地塞米松等）：
[作用與用途]此類葯物可減少白三烯B4的釋出，抑制其中性粒細胞的趨化作用，防止氧自由基的形成。
[用法和劑量]靜滴：200-300毫克/日，維持10-14天。後改用口服強的松60-80毫克/日，病情穩定後逐漸減量至10-15毫克/日，維持半年左右然後停葯。病變主要局限於直腸、左側結腸的患者，可用半琥珀酸鈉氫化可的松100毫克、21-磷酸潑尼松龍20毫克或地塞米松5毫克加生理鹽水100ml，作保留灌腸，1次/日，病情好轉後改為2-3次/周，療程1-3個月。
[不良反應和注意事項]對合並感染者不宜應用，有糖尿病、高血壓、潰瘍病活動期及腎功能不全者禁用。
（4）硫唑嘌呤
[作用與用途]此類葯物在體內產生硫嘌呤而發揮免疫抑製作用，抑制蛋白質的合成和淋巴細胞的增殖，對T淋巴細胞的抑製作用較強。
[用法和劑量]每日1.5-2.5毫克/千克，分3次口服；療程約1年。
[不良反應和注意事項]與劑量有關，有骨髓抑制、白細胞減少、粒細胞減少等作用，有惡心、嘔吐、少數有肝臟毒性；有致畸危險。
回答者：michealee3721 - 大魔導師 十三級 11-17 17:52

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慢性結腸炎，亦稱慢性非特異性結腸炎，即中醫所說的泄瀉。本病主要發生在結腸粘膜層的炎症性病變，以潰瘍糜爛為主，臨床表現為腹痛、腹瀉、大便粘滯或帶膿血、黎明瀉、大便不成形、一日數便或里急後重，便後腹痛可暫時緩解，脘腹痞悶，納少乏力。部分患者可出現貧血消瘦、底熱等現象。中醫認為，本病是由飲食不節、精神刺激、感受四時疫情，治療不當、遷延日久、寒濕熱三邪蘊結而成，病程日久、反復發作、頑固難愈、易轉癌變，臨床統計轉癌率高達5％-10％以上。

食療方法

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柴胡桂枝飲

配方：柴胡25克、人參10克、半夏20克、桂枝15克、黃芩10克、白芍10克、生薑10克、大棗10克、甘草6克、白糖20克
製作：
1.將以上葯物洗干凈，放入鋁鍋內，加水適量。
2. 將鋁鍋置武火上燒沸，用文火煎煮20分鍾，停火，濾去渣，在葯液內加入白糖攪勻即成。
食法：每日三次，每次喝50克。
功效：消炎，止痛。對便血患者尤佳。

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粟米粥

配方：粟米50克、當歸15克、白芍15克、川芎15克、人參15克、白術15克、茯苓20克、桂枝10克
製作：
1. 將當歸、白芍、川芎、人參、白術、茯苓、桂枝放入鋁鍋內，加水適量，煮25分鍾，停火，濾去渣，留葯液。
2. 將粟米淘洗干凈，放入鋁鍋內，加入葯液，清水適量，煮30分鍾即成。
食法：每日1次，每次吃粟米50克。
功效：祛痛止痢。對直腸部位潰瘍，絞痛，便中帶血患者尤佳。

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白芨燕窩湯

配方：白芨10克、燕窩3克、冰糖15克
製作：
1. 將燕窩用溫水泡發，用鑷子夾去燕毛；冰糖打碎；白芨切薄片。
2. 將燕窩、白芨放入燉杯內，加清水300克，置武火燒沸，再用文火燉煮15分鍾，加入冰糖屑，再煮3分鍾即成。
食法：每日一杯，單獨服用。
功效：止血，消腫，生肌。對大腸便血患者尤佳。

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白芨粥

配方：白芨10克、大米100克
製作：
將白芨洗凈，切成2厘米見方的小塊；大米淘洗干凈。
將大米、白芨放入鋁鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮30分鍾即成。
食法：每日一次，每次吃粥100克。
功效：養胃，止血，消腫。對大腸潰瘍便血患者尤佳。

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馬蹄燉鵪鶉

配方：馬蹄60克、鵪鶉2隻、料酒10克、生薑6克、鹽4克
製作：
1.將馬蹄去皮洗凈，一切兩半；鵪鶉洗凈，去毛樁、內臟、爪；生薑切片。
2.將馬蹄、鵪鶉、生薑放入燉杯內，加入清水適量，燉50分鍾，加入鹽攪勻即成。
食法：每日1次，每次吃鵪鶉1隻，馬蹄50克。正餐佐食。
功效：清熱解毒，散結消痛。大腸潰瘍便血患者食用有一定療效。

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烏梅汁

配方：烏梅1000克、砂糖50克
製作：
1. 摘取未熟烏梅1000克，洗凈，放入瓶中，將砂糖放入烏梅中浸漬10天。
2. 將烏梅汁取出裝入空瓶中即成。
功效：止血消腫。對大腸炎患者有一定療效。

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醋花生

配方：花生500克、米醋1000克
製作：
1．將花生洗凈，放入瓶中，再將米醋放入瓶內，浸泡10天。
食用時從瓶內取出即可。
食法：每日2次，每次吃花生30克。
功效：消腫止瀉。對大腸炎療效較佳。
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潰瘍性結腸炎常用西葯

（1）柳氮磺胺吡碇（SASP）：
[作用與用途]本葯在腸道內分解為5-氨基水楊酸（5-ASA）與碘胺吡碇，前者是主要有效成分，能抑制黃嘌呤氧化酶或白細胞介導的氧自由基形成，能消除炎症。
[用法和劑量]口服：發作期1克/次，3-4次/日，病情緩解後為0.5-1克，2-3次/日，維持治療1年。保留灌腸：以粉劑2.0克加白芨3.0克，溶於生理鹽水。20-30ml中，均勻混搖後進行灌腸，每日1次。
[不良反應和注意事項]偶有胃腸道症狀，皮疹等變態反應。
（2）甲硝唑：
[作用與用途]主要用於各種厭氧菌感染、阿米巴病及絲蟲病等。
[用法和劑量]口服，* 每次0.4克，每日3-4次，用15日為1療程。靜滴：成人每次0.5-1.0克，分2次。
[不良反應和注意事項]
①胃腸道症狀最為常見，與劑量呈正相關。
②肝病患者慎用。
③偶見頭暈、感覺異常、肢麻、共濟失調，停葯即可緩解。
④個別患者可有白細胞減少。
（3）激素類（具體葯物有：氫化可的松、強的松、地塞米松等）：
[作用與用途]此類葯物可減少白三烯B4的釋出，抑制其中性粒細胞的趨化作用，防止氧自由基的形成。
[用法和劑量]靜滴：200-300毫克/日，維持10-14天。後改用口服強的松60-80毫克/日，病情穩定後逐漸減量至10-15毫克/日，維持半年左右然後停葯。病變主要局限於直腸、左側結腸的患者，可用半琥珀酸鈉氫化可的松100毫克、21-磷酸潑尼松龍20毫克或地塞米松5毫克加生理鹽水100ml，作保留灌腸，1次/日，病情好轉後改為2-3次/周，療程1-3個月。
[不良反應和注意事項]對合並感染者不宜應用，有糖尿病、高血壓、潰瘍病活動期及腎功能不全者禁用。
（4）硫唑嘌呤
[作用與用途]此類葯物在體內產生硫嘌呤而發揮免疫抑製作用，抑制蛋白質的合成和淋巴細胞的增殖，對T淋巴細胞的抑製作用較強。
[用法和劑量]每日1.5-2.5毫克/千克，分3次口服；療程約1年。

⑥ 怎麼寫我節約糧食從光碟行動開始徵文

哈哈，這里的「光碟」可不是電腦里的那個光碟，是盛飯菜的那個盤盤，「光碟行動」就是要把盤盤里邊的東西吃的光光，不浪費。
以前我沒有意識到節約糧食的重要性，認為浪費一點點糧食算不了什麼。每次吃飯都挑三揀四，常常掉許多飯粒，有時還剩飯剩菜，甚至吃不完就隨手扔掉。媽媽笑話我是「漏下巴」，爸爸批評我浪費糧食，但我總是無所謂，還找許多借口狡辯。
這天晚上，爸爸給我算了一筆賬：1公斤大米大約有4萬顆米粒，我國有13億人口，若每人每天節約一粒米，可節約32500公斤大米，每年就可節約1200萬公斤大米，如果按每人每月吃30斤糧食計算，可供100萬人吃一個月。真是不算不知道，一算嚇一跳。
於是，在爸爸的倡議下，我們決定開展「光碟行動」。這天，我和好朋友毛毛、老爸到飯店吃飯，要了一個家常冷盤、一個溜肉段、三碗飯。老爸說今天要光碟行動，不能浪費。這下把我和毛毛給吃的、撐的，肚子都圓溜溜的了。哎，光碟真難啊!當然最後，我們還是把飯菜都干凈、徹底地消滅了。
這天是我的生日，爸爸、媽媽決定帶我去吃漢斯。我們一進門，看見桌子上放著一個牌子，寫著「光碟行動」。這是家自助餐，有很多好吃的，可以自己去挑選。我們為了不浪費，就誰想吃什麼自己選什麼，吃多少拿多少。最後，是老媽「供大於求」，拿的沒有吃完，我們都批評老媽不注意節約，並幫助她「消滅」了剩下的「殘羹剩飯」。老媽得到了教訓，說以後再不浪費了。
「鋤和日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。」一聽到這首詩，我彷彿又看到了農民伯伯在田地辛勤勞動的情景。「光碟行動」，我將進行到底!來源網路

⑦ 伊朗節約糧食的措施

咨詢記錄 · 回答於2021-09-26

⑧ 山東省公務接待實行自助餐，你覺得這可以節約糧食嗎

隨著社會的不斷發展，人們的思想境界不斷提高，浪費的現象也越來越少。近日山東省公務接待實行自助餐，你覺得這樣可以節約糧食嗎，在我看來是可以節約糧食的。下面我們來具體分析一下。

山東省公務接待實行自助餐是可以節約糧食的，因為人們不必再為了撐面子，讓接待人員吃好喝好而點很多飯菜，現在讓公務人員去吃自助餐就可以省去這個煩惱，而且去吃自助餐的錢是一定的，他就不會出現用公款亂花的現象，這樣錢款的審核也比較方便。

所以在總體看來，用自助餐實行公務接待，這樣是可以節約糧食的。