❶ 洋車前子的功效
洋車前子的功效
洋車前子的功效，相信很多人都不知道洋車前子吧，洋車前子又稱洋車前草、西蓮殼，是一道非常好的中葯材，下面就由我帶大家詳細地來了解一下洋車前子的功效吧，希望對你有所幫助！
洋車前子是什麼
洋車前子，又稱洋車前草、西蓮殼、車前種莢、歐車前親水膠。洋車前子是Ginuceae科的一種草葯，原產於印度、伊朗，在地中海地區國家，如法國、西班牙等國亦有栽培，其中尤以印度產的洋車前子質量最好。
洋車前子是一種純天然植物纖維來源，可吸收其重量數倍的水分，形成果凍狀的黏稠物質，增加糞便的含水量與體積，比起其他植物纖維，洋車前子吸水度較佳，可軟化糞便，避免便秘的產生，且所形成的凝膠具有鎮定作用，還可達到減肥少吃目的。
洋車前子原產於伊朗和印度，在傳統療法中，洋車前子用於治療便秘、潰瘍和高血壓等症狀。
洋車前子的功效
1、降低膽固醇
洋車前子種殼中的水溶性膳食纖維可以增加小腸內容物的黏度，增加小腸非攪動層厚度，導致膽固醇吸收率下降；同時可以吸附、包裹腸道內的膽固醇以及有毒物質，減少膽固醇的二次吸收，加速排除，使體內多餘膽固醇得到有效清除。
2、緩解與治療便秘
洋車前子種殼可充分吸收水分，增大體積至可排泄團塊，增加腸道蠕動，減少糞便在腸內運送時間，並逐漸變得有規律。
3、降低糖尿病患病幾率
高纖維膳食可在腸道內形成凝膠，延緩和降低糖類物質的吸收，有效控制餐後血糖上升。同時可以改善末梢組織對胰島素的感受性，降低人體對胰島素的要求，從而平衡和穩定血糖水平。洋車前子種殼的高纖維特性（可以降低一些有可能患上糖尿病的人患病的.風險。
4、減輕腹瀉
洋車前子種殼在消化道吸收大量水份，使糞便成形，並減緩胃腸道通過時間，通常被用於減輕中等程度的腹瀉。對此方面的應用已經有了大量的科學依據。
5、防止或緩解肛裂
洋車前子可能幫助防止與緩解由於便秘，腹瀉，炎症性腸病，或腸易激綜合症引起的肛裂。不過，有關的效果還需進一步驗證。
6、降低結腸癌發病風險
洋車前子種殼中的膳食纖維在腸道內的發酵作用使結腸內PH降低，促進有益菌的生長和增殖，抑制腸內腐敗，有預防結腸癌的發生功效。
7、降低冠心病發病
有證據顯示，每降低10%血液中膽固醇的含量就可以減少發生冠心病風險20%。洋車前子種殼的可溶性膳食纖維與低飽和脂肪、低膽固醇食品能降低冠心病危險。
8、對於肥胖減肥
洋車前子其高持水性和膨脹性，對胃腸道產生容積作用，易產生飽腹感，減少食物攝入。同時可抑制碳水化合物、脂質的活性，影響在小腸中的吸收。
洋車前子的副作用
一般來說，車前子傷陰，凡內傷勞倦，陽氣下陷，腎虛滑精，無濕熱者慎服。此外，腎虛寒者最好忌服。
車前子沒有什麼副作用的，是治療腎虛陽旺的葯物，一般按劑量服用不會有什麼問題，此外，還有一種與車前子同屬的洋車前子，也具有許多功效。
洋車前子含珊瑚木、酵素、脂肪、黏膠質等，是一種純天然植物纖維來源，洋車前子用於治療便秘、潰瘍和高血壓等症狀。
洋車前子可以長期服用嗎
一般來說，車前子傷陰，凡內傷勞倦，陽氣下陷，腎虛滑精，無濕熱者慎服。此外，腎虛寒者最好忌服。
在歐美，洋車前子常是加在高纖早餐當成纖維質的添加物；洋車前子也能夠降低膽固醇，對於降低心臟病風險具有臨床上的意義。
但是需要注意的是車前子對於一些患有腎虛寒的患者最少不要服用車前子，因為車前子傷陰、如果你是內傷或者疲勞的人群，服用之後會使陽氣下陷。
所以，最好不要長期服用洋車前子與車前子，因為洋車前子與車前子性寒、有利尿清熱明目作用，長期服用會導致胃寒，因此，有病則治，無病最好不要長期服。
洋車前子粉適合哪些人
1、便秘、腸胃不適者：洋車前子粉是一種葯效顯著的草葯，因其潤腸通便的療效，所以非常適合便秘、腸胃不適者服用~
2、膽固醇偏高者：洋車前子同時可以吸附、包裹腸道內的膽固醇以及有毒物質，減少膽固醇的二次吸收，加速排除，使體內多餘膽固醇得到有效清除。
3、糖尿病值偏高者：洋車前子種殼的高纖維特性可以降低一些有可能患上糖尿病的人患病的風險。
4、腹瀉者：洋車前子種殼在消化道吸收大量水份，使糞便成形，並減緩胃腸道通過時間，通常被用於減輕中等程度的腹瀉。對此方面的應用已經有了大量的科學依據。
5、想減肥、控制體重者：洋車前子其高持水性和膨脹性，對胃腸道產生容積作用，易產生飽腹感，減少食物攝入。同時可抑制碳水化合物、脂質的活性，影響在小腸中的吸收。