印度軍隊練習什麼拳

㈠ 現役軍隊里俯卧撐最多能做多少個

現役軍隊里俯卧撐最多能做2000個，太讓人嘆服了。
部隊比武的時候做500個標准俯卧撐，平時體能訓練都是間歇性的做，一次五十或者一百，者悔或者是與其他的活動穿插來做。
在部隊一次競技比賽中 ，兩個戰友做俯卧撐就是做了一個下午 ，累了就撐著休息會，然後繼續，估計每人最少都有一兩千個的，而且還是步兵，感覺相當厲害。

軍隊裡面一般俯卧撐大致可以分為以下幾種：
1.拳卧撐：用拳頭撐地,而不是手掌,主要是把拳頭上的老繭練出來.鍛煉自己的上肢力量，拳頭硬度，和腕部的力量。
注意：部隊的拳卧撐一般是在水泥地上進行的。條件好的直接讓你在小石頭地里進行。
多少新兵蛋子在俯卧撐的時候被老兵虐了。
2.單手俯卧撐：單手俯卧撐主要靠三頭的力量和身體平衡性。一般來說腿分拿嫌尺的越開，平衡性越好，三頭受力越小，越容易藉助肩和胸部力量，也就越能多做幾個。
上至特種兵下至普通士兵無不會，如果新兵蛋子有較好的單手俯卧。老兵們會很看的起。
3. 負重俯卧撐：美其名曰，一般是各種負重，怎麼重怎麼來消高。

㈡ 要想練武先學跳舞：印度錫克人的蓋撻武術

蓋撻是印度尚武的錫克民族的武術，盛行於信奉錫克教的旁遮普邦。蓋撻的錫克語字面的意思是「真知的武器」，是一種武技與信仰兼修的武術。事實上，蓋撻其實就是為捍衛錫克教而產生的。今天它仍是錫克青年喜愛的運動，在各種錫克教節日里，總能看到錫克青年演練蓋撻。

▲盾配劍是真正具有實戰意義的劍術，也是錫克劍術的高級階段，據此可迎戰多種武器

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