印度椰子油怎麼按摩

A. 椰子精油的功效與作用及使用方法

1.椰子油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力。
椰子油的主成分是月桂酸(約50%)，它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身體的免疫力，針對體內的細菌、病毒，甚至是腸胃道的寄生蟲，有很強的抗菌力，適合兒童、老人及虛弱抵抗力不足易感染的體質食用。
2.椰子油可降低膽固醇比率，不會增加身體代謝負荷，可以防治心臟病和其他心血管疾病。
椰子油能幫助提高胰島素靈敏度，使細胞較易於反應和拮抗變少，從而幫助防護高血壓，甚至會降低血壓，並減少心臟病的風險。所以不會積存在血管壁造成動脈硬化，使得血管疾病減少。
3.椰子油是飽和脂肪，脂質穩定，不易氧化產生自由基攻擊。
椰子油可用於美容抗老化，有很強的抗氧化能力，能幫助人體防止自由基的產生。內服外用皆可滋潤皮膚，調整皮脂腺分泌，改善乾燥膚質，消除皺紋、粉刺和頭皮屑。過敏膚質可增強皮膚適應性，舒緩嘴唇龜裂，日曬、凍傷、尿布疹和齒齦炎。可代卸妝油，可當護膚油，外敷可保護皮膚不受紫外線傷害。

4.椰子油容易消化，以利人體吸收。
椰子油較其他食用油容易水解，容易消化吸收，更適合消化障礙及虛弱的體質食用。膽囊切除、膽結石、膽囊炎、胰臟炎的體質不宜食用各種含長鏈脂肪酸的油脂，卻可以食用椰子油
5.椰子油可以提高新陳代謝、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲狀腺功能、維持能量水平、穩定血糖、使頭腦清晰、情緒穩定等等的效果，對於曬傷、濕疹、昆蟲咬傷、皮膚粗糙、皮膚癌也有治療的效果。

6.椰子油可健康減重，不須脂肪酶分解，容易被利用作能量燃燒轉換
不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈油，分子結構比較長，燃燒不易。唯有椰子油是中鏈脂肪酸，才是最容易燃燒的脂肪，增加熱量的燃燒率，因此容易幫助瘦身減肥。
7.椰子油對於慢性病，像是糖尿病、氣喘、動脈粥狀硬化、高血壓、關節炎、阿茲海默症、自體免疫疾病、腸道疾病、香港腳，甚至癌症，椰子油都能有效減輕症狀，使之容易回復常態。
8.椰子油可降低肝脂肪，有肝病、B型肝炎、脂肪肝的人都可以吃椰子油。
台灣人的肝病是越來越多了，患脂肪肝的人機率也是徧高，而椰子油可以有辦法溶掉脂肪細胞，使得肝脂肪降低。
9.椰子油不增加身體負擔，同時又對毒素具有強烈排它性，因此食用椰子油會有效地幫我們將腸、胃及身體內累積的毒素逐漸排出體外，是最自然養生良法。
10.滋潤的護發品、精純的按摩油
椰子油研究顯示可以幫助預防頭發分叉，使頭發更健康美麗，有些聲稱椰子油也能幫助預防灰發和禿頭的提早發生，同時對防止頭皮屑與保護頭皮有極大的效果，可以按摩頭皮，也可以做為護發劑。
椰子油之成為好的按摩油，是因為富有治療的特性，它讓皮膚更健康，展現出良好的膚色，而且還幫助舒緩緊綳和疼痛的肌肉，同時因為容易吸收，所以說是不會留下油漬的按摩油。

B. 椰子油~ 日常美容、嬰兒用油使用妙招

多特瑞的分餾椰子油是一種全天然的基底油，能瞬間被肌膚吸收，很適合用來按摩調理。質地清純滋潤，能帶給肌膚一層保護膜及通暢毛孔，對乾燥或狀況不佳的肌膚最為適合。塗抹後留下絲緞般光滑的觸感，不像其他植物基底油那樣油膩。分餾椰子油能與其他精油完全融合，無色、無味、不留油漬、也不會變質。

什麼叫分餾椰子油：將食用椰子油用蒸餾方式把長鏈的脂肪酸分離出來，留下中鏈和短鏈的脂肪酸，以提高椰子油的的穩定度。多特瑞選擇使用三道萃取的椰子油，因為無色無味全透明，不幹擾精油的搭配，維持化學結構、氣味、功效。椰子油本身的功效就甚多，富含次亞麻仁酸(又稱為植物性魚油)，即使單獨使用在脊椎上，對神經發炎的安定效果相當好，搭配自製護夫品時(如護手霜)，也甚為方便。

椰子油使用方法：可用於局部塗抹、可不經稀釋直接用於皮膚上

椰子油的10個美容妙用

1、卸妝

用法：直接把椰子油倒在化妝棉上，用打圈的方式為臉部卸妝，你會看到妝粉輕而易舉被卸下，就連防水睫毛膏跟眼線都能卸除！而且不像橄欖油一樣那麼容易堵塞毛孔。

2、護發素

把椰子油和熱水混在一起，就可以直接當護膚素，自己可以做發膜了。

3、滋養皮膚、防皺、防妊娠紋

椰子油具有親膚性，可以用在皮膚上、嘴唇上、眼睛周圍，是使皮膚恢復柔軟的利器。此外，它還是指甲油的理想外衣，能延長指甲油的保持時間。對於孕婦來說，勤用椰子油潤膚，能防止孕期形成的妊娠紋。

4、做面膜

用椰子油混蜂蜜敷在臉上，五分鍾後洗掉。喜歡自已DIY面膜的辣媽們試試吧。

5、美白牙齒

女星Gwyneth Paltrow說過自己兩排白凈的牙齒靠著椰子油的維護。用法：用小蘇打粉（碳酸氫鈉）混合椰子油製成的糊狀，用它來刷牙，你會發現牙齒越刷越白！

6、DIY去死皮

椰子油加兩大勺糖做成的去死皮膏是純天然的！

7、唇膏

抹上薄薄的一層椰子油防嘴唇乾裂。

8、曬後修復

在曬傷的皮膚上抹一些椰子油有修復的效果。

9、祛疤

椰子油中含有豐富的維他命E，可以祛疤。

10、除口臭

椰子油具有抗菌性能，能避免細菌衍生而引發口臭。做法：把一湯匙椰子油倒進嘴裡（切勿吞下），讓油在嘴裡滾動洗刷，如此漱口20分鍾，而後吐出，就可以找回清新怡人的口氣。

椰子油對寶寶和哺乳媽媽的10種用途

很多媽媽可能都知道椰子油是很好的東西，但是，椰子油不僅是媽媽能用，對寶寶也有很多好處！椰子油與母乳含有類似的營養成分，即月桂酸，它具有抗病毒和抗真菌的特性，可以改進嬰兒的消化吸收，調整血糖，幫助嬰兒吸收維生素和礦物質（包括鈣和鎂），抵抗各種微生物、寄生蟲。

1、治療鵝口瘡

由於椰子油含有抗真菌的特性，所以對治療寶寶的鵝口瘡非常有效。如果寶寶發生了鵝口瘡，可以在服用任何葯物之前，先使用椰子油治療，這是真正天然有效的治療方法。

2、咽喉炎、感冒

全世界很多媽媽都在用椰子油，混合其他需要的成分，用天然的食療方法，治療寶寶的咽喉炎等感冒症狀。感冒時喝椰子油，不但好得快，精神和體力也會好。如果鼻塞，只要放一些椰子油進鼻腔里，就會立刻通暢，非常神奇。這個方法大人小孩都可以用。

3、消化不良、便秘

不論寶寶是喝母乳還是奶粉，都會有問題出現消化不良的現象，有時寶寶也會因為種種的原因，有便秘的情況出現。當這些情況發生時，在奶水裡加適量椰子油，混勻後喝，會有很好的效果。這是最天然、最安全有效方法，比吃通便的任何產品都天然！

4、嬰兒濕疹

椰子油中富含的月桂酸以及其抗菌的特性能夠幫助緩解和治療嬰兒濕疹。已經有很多媽媽證實，椰子油能夠消除嬰兒常見的濕疹、粉刺等皮膚問題。

5、皮膚乾燥

椰子油對寶寶和媽媽來說都是非常好的保濕劑！每天一次使用椰子油做清潔、保濕，臉上的干皮就會漸漸消失。

6、皮膚破損和蚊蟲叮咬

由於含有月桂酸，椰子油能夠自然地治癒皮膚的損傷和蚊蟲叮咬。這一點不僅對小嬰兒有效，整個家庭成員都可以使用。

7、尿布疹

椰子油具有的抗真菌特性還能夠緩解和治療尿布疹哦！而且，即使寶寶沒有患尿布疹，在每次便便後做完清潔，塗抹一層椰子油，能夠非常有效地在皮膚和尿布之間形成一層保護層，防止發生尿布疹。這個方法簡單有效，媽媽們不妨試試。

8、耳部感染

小嬰兒容易發生耳部感染，用抗生素治療有潛在的危害性。媽媽們可以試試椰子油，由於椰子油具有抗菌消炎的功效，它能夠幫助消滅耳朵里的細菌，同時沒有任何副作用。

9、頭垢

如果發現新生兒的頭頂有頭垢，最天然和柔和的治療方法就是用少量的椰子油塗抹在寶寶的皮膚上，過幾個小時之後，用清水洗凈，之後你就會發現，寶寶的頭垢大大減少了！

10、母乳的營養補充劑

母乳中含有45-50%的飽和脂肪酸，其中，月桂酸是最重要成分，為中鏈脂肪酸，它可以改進嬰兒的消化吸收、調整血糖、幫助吸收維生素和包括鈣鎂在內的礦物質、抵抗各種微生物、寄生蟲，嬰兒依靠母乳才能有效對抗外世界的各種威脅。

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七月的盛夏熱情似火，毒辣的太陽烤的大地滾滾發燙

讓皮膚細膩有光澤，可以提拉細胞間的緊密度，強化毛孔的收縮能力;它可以去除死皮細胞的外層，恢復受損皮膚，使皮膚的表皮真皮交界處更為緊密。

讓秀發回歸烏黑亮麗

讓秀發回歸光澤亮麗的同時還可以防止頭皮屑、保護頭皮，預防灰發和禿頭的提早發生。每日取適量doterra多特瑞有機分餾椰子油按摩頭皮及發梢或者洗完發後抹上椰子油，隔天早上用弱酸性的洗發水沖掉，頭發看起來就會柔潤光滑、烏黑亮麗。每天抹個兩三次，幾個星期後效果就會非常顯著。

        給身體皮膚天然保護膜

夏季用肥皂和清水洗臉洗澡時，會把皮膚特有的天然保護層中鏈脂肪酸給洗掉，這時皮膚處於就最脆弱和最容易被細菌感染的狀態，而分餾椰子油里所含的中鏈三酸甘油酯被親脂細菌接觸後會形成具抗菌滅菌功能的中鏈脂肪酸，能夠保護皮膚的健康。在沐浴後，取適量doterra多特瑞分餾椰子油與基礎油按比例調和成按摩油，塗抹於臉部或身體，按摩1-2分鍾，滲透到皮膚里，就能恢復身體那層天然的化學保護膜了。

此外，doterra多特瑞分餾椰子油還可用於指緣、關節等部位，睡前塗抹在指甲邊緣戴上手套，隔天起床之後便會發現手會特別細嫩軟滑。

另外，它還是推拿的理想選擇。將多特瑞分餾椰子油與舒緩復方精油相結合後推拿身體可以達到緩解肌肉酸痛、關節疼痛和舒緩神經的作用，讓你的這個夏日更輕松。

C. 椰子油怎麼用怎麼吃

關於椰子油的說法大多數說椰子油是世界上最健康的油，椰子油對人體的好處有很多，但是吃椰子油的時候一定要注意吃法。椰子油可以和很多食物搭配，這樣不僅對身體好處，還十分營養美味。

1.麥片

讓你的早餐麥片充滿濃濃椰子香：早上做麥片的時候，用椰子油代替糖，這樣你的麥片既有濃濃椰子香，還有甜味，更重要的是，椰子油還給你帶來了「好脂肪」，飽腹又健康。

2.麵包

抹在烤好的麵包片上代替黃油：早上烤好麵包，可以先抹上一層椰子油，然後再加上果醬或者花生醬，健康又營養。

3.咖啡

在熱咖啡中加一勺椰子油：對身體的保護作用大。加了一勺椰子油，你的咖啡就像Bullet Proof咖啡一樣給你大大的能量。

4.青菜

用椰子油炒青菜，營養價值更高：因為椰子油的沸點高，即使到了450度高溫熱量，椰子油的營養成分都不會被破壞，比橄欖油的沸點高100度。所以如果有需要快速爆炒的青菜，最好用椰子油！

5.烘焙

烘焙的時候用椰子油代替黃油：如果你覺得椰子油的味道太沖，可以按照1：4的比例來混合椰子油和黃油來烘焙。

6.爆米花

用椰子油來做爆米花，不會讓你血壓體重都升高！

7.甜品

用椰子油1秒鍾做營養甜品：香蕉剝皮切段冷凍，把冷凍好香蕉塊放在你喜歡的容器里，然後在上面澆上一勺椰子油，椰子油會自然凍住，就像巧克力糖衣一樣，健康營養的甜品就做成啦！

8.沙拉

用椰子油做沙拉，營養價值更高：我們自己做沙拉的時候，都會加點橄欖油。下次不防試試椰子油，特別是做深綠色蔬菜沙拉的時候，營養更豐富。

9.奶昔

在你的代餐奶昔中加入椰子油：為什麼？因為椰子油不僅僅能幫你減肥，還能幫你殺害體內細菌，椰子味的代餐奶昔誰不想要呢？

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D. 天然椰子油的用法

椰子油是天然的護膚保濕產品。是由椰樹的果肉壓榨萃取而成，液態下清澈純凈，被譽為世界上最健康的食用油。下面我就給大家介紹天然椰子油的用法。

天然椰子油的用法

美容護膚方面：

椰子油是天然卸妝劑，在掌心倒一點椰子油，用手指塗抹在臉上，待化妝品溶解後用化妝棉擦去，再用洗面奶洗臉(記得一定要把臉上的椰子油洗干凈，不然殘留在皮膚上可不好)。

由於椰子油85%以上的成分是大量飽和的脂肪酸酯，能夠減少經表皮的水分散失，起到保濕的作用。 每日洗臉或沐浴後可取適量椰子油塗抹在臉部或身體上，按摩1-2分鍾，皮膚就會變得光滑細潤。

護發方面：

椰子油是最天然的發膜，可以充分軟化發絲，滋養頭皮，緩解頭皮屑症狀。只要在乾燥的發根塗上椰子油保持半個小時至一夜(如果隔夜需要在枕頭上鋪一條毛巾或者包裹頭發，可以防止椰子油沾到枕頭或者床單上)，然後將頭發沖洗干凈、頭發會變得柔軟絲滑。

護理牙齒方面：

椰子油含豐富的月桂酸是天然的抗生素，每日早晨可用椰子油5到10ML漱口1到2分鍾，可殺死口腔細菌預防齲齒以及美白牙齒的功效。

瘦身減肥方面：

椰子油可用於健康減重，椰子油是中鏈脂肪酸，最容易燃燒的脂肪，無需脂肪酶分解，容易被利用作能量燃燒轉換。另外它氣味芬芳，就是天然椰子的味道，口味也容易被大眾接受。

椰子油美容功效

1、可以當做刮毛膏

夏天如果你難以接受自己腿上的過重汗毛，就可以在洗澡後，塗抹上椰子油，用刮毛刀輕輕刮掉。因為椰子油可以保護你的皮膚，不被刮毛刀所刺激到皮膚。它還可以成為一種保濕劑，即便你不刮腿毛，平時用椰子油也是可以滋潤你乾燥的身體肌膚的，使用後看起來光滑細嫩。

2、作為指甲周圍的角質層油

在普通美甲的過程中，椰子油可以作為一種有效不刺激的角質層油，它可以幫助改善你指甲周圍的乾燥脆弱的角質層，讓指甲看上去更加健康。

3、用作頭發護理的發膜

這個需要蜂蜜和椰子油，洗發後可以塗抹在頭發上，讓頭發享受健康的滋潤，有效修復和滋潤你的乾燥受損秀發。

配料：一勺椰子油、一勺蜂蜜即可

製作說明：

1、將這兩樣東西放在一個容器中混合均勻

2、將混合物塗抹在頭發上，(可以干發也可以濕發)

3、將頭發用盤起，大概滋潤30-40分鍾即可

4、然後再用你的洗發水和護發素。

4、可以用作天然卸妝油

椰子油可以作為你的卸妝油使用，即便是防水眼線或者睫毛膏，都可以輕松卸掉。尤其是針對眼部的卸妝護理，椰子油可以起到保濕作用，輕輕按摩後，用化妝棉擦掉即可。

5、可以作為身體磨砂膏

在你准備的海鹽中，加上柑橘精油和椰子油，有效幫助你去除老化角質，並且讓乾燥的肌膚充分得到保濕。

配料：半杯海鹽、三勺椰子油、3-4滴柑橘精油

製作說明：

1、將這些配料混合在一個容器中，均勻攪拌。

2、將磨砂膏塗抹在身體比較乾燥的區域，比如胳膊肘、膝蓋。(海鹽避免摩擦太用力，小心劃傷肌膚)

6、用作身體乳液

椰子油中富含很多的脂肪酸，它可以有效鎖住肌膚水分，還有其中的維生素E，它可以改善肌膚受損，治療創傷和輕度燒傷。如果你的身體乳中再混合一些乳木果和杏仁油，這會讓你的肌膚更加柔潤，最重要的是那樣香甜誘人的味道，讓你聞起來很舒服。

配料：一杯有機原料乳木果、3-4勺椰子油、3-4勺杏仁油

製作說明：

1、將乳木果油和椰子油一起在鍋中加熱融化，然後冷卻30分鍾。

2、加入杏仁油

3、將混合後的油放入冰箱

4、等到油開始變成固體狀，直到可以變成生活中的面霜質地即可

5、把塔門保存在一個空的面霜容器中，可以持續使用

7、椰子油促進生發

椰子油對頭皮的營養和保濕效果很好，加上經常按摩頭皮促進血液循環，促進頭發健康生長。方法：加熱一湯勺量的椰子油抹在頭發和頭皮上，輕輕按摩頭皮，保留一兩個小時，然後用洗發水洗去。冬天時，在兩只腳上塗上一層椰子油，然後戴上透氣的襪子睡覺，隔天腳就會變得柔軟光滑。

8、美白牙齒

格溫妮絲-帕特洛用它來漱口，，一種叫做“oilpulling”的牙齒美白方法，把椰子油含在嘴裡保持20分鍾左右，然後在吐掉，只需要這么簡單的動作你的口腔就會變得更健康，牙齒也能變白了。

9、減少孕期肚子皺紋

讓肚子沒那麼多皺紋尤其是孕期的人適合。保持皮膚濕潤可以幫助阻止防止它們發生，也有利於減少現有妊娠紋的出現。取適量的椰子油塗抹在皮膚受損的部位，並輕輕按摩，直至完全吸收。

10、為肌膚保濕

椰子油可以直接用在皮膚上為皮膚進行深層保濕工作。它對於腳、肘部和膝蓋特別有益。可以在泡澡或淋浴後將椰子油塗在身體上，它會幫助你鎖住水分。睡前也可以取適量的椰子油作為晚霜進行夜間保濕修復，在晚霜界，椰子油完全是廉價又強大的存在。

11、護手

它作為護手霜適合各種皮膚。是解決皮膚乾燥和脫皮的最安全方式。因為椰子油富含中等鏈脂肪酸且具有天然抗細菌、抗病毒、抗真菌的特性。

12、有助於卸妝

E. 純椰油的 使用方法（護發）

1換上舊衣服。椰子油會滴落在衣物上，所以最好換上舊的T恤，或者肩膀上披一塊毛巾來預防椰子油沾染到衣物上，不好清洗。最好在浴室開始護發過程，但是你需要能夠讓椰子油浸泡頭發幾個小時。

2選擇遮蓋頭發的工具。你可以使用塑料浴帽，一大張保鮮膜，舊的T恤來包住頭發。選擇一些可以用在頭發上幾個小時或者一夜的工具。

3將3到5湯匙椰子油倒入可在微波爐里使用的碗里。椰子油的需用量根據你的頭發發量和長度而定。如果你頭發較長較厚，使用5湯匙；如果你的頭發較短較稀薄則使用3到4湯匙。
使用未經過精製提煉的椰子油，而不是提煉過的椰子油。精製椰子油含有添加劑，經過一些加工過程，一些有益於皮膚和毛發的天然化合物被剔除。而未經過提煉的椰子油是天然的完整狀態。

4在微波爐里將椰子油加熱。將碗放入微波爐用高火加熱30秒。攪拌一些，再加熱30秒，知道椰子油完全融化。你只需將椰子油加熱至融化，可以塗抹在頭發上即可。
如果你沒有微波爐，就用手來融化椰子油。用手掌一次揉搓一湯匙椰子油。椰子油稍微加熱就會融化。
你也可以用煤氣灶來融化椰子油。將椰子油倒入鍋中，用小火加熱即可。也可以把椰子油隔著水加熱，過不了多久就融化了。

5將椰子油塗抹在頭發上。如果椰子油過熱的話，冷卻幾分鍾，然後倒入頭頂，均勻地塗擦在頭皮上。使用手指按摩使皮膚吸收，然後用手指將椰子油從發根到發尾塗抹在頭發上。繼續塗抹，直到頭發完全被椰子油浸濕。
你可以用梳子梳頭發使椰子油更均勻地塗抹在頭發上，從發根梳到發尾。你也可以只需要塗抹在發尾，而不需塗抹發根。如果是這種情況的話，那麼就不要倒在頭頂，用手揉搓椰子油之後然後塗抹在發梢即可。

6將頭發堆積到頭頂然後用浴帽，保鮮膜，舊T恤等工具將頭發完全包裹住。
你可以用一個鬆散的發帶將頭發固定在頭頂，然後戴上頭套。使用毛巾或者紙巾將不小心弄到臉上或者脖子上的椰子油擦拭乾凈。

7等待至少2小時或者一夜，讓椰子油進入毛發中。浸泡時間越長，護發效果會越好。

8將頭套取下，洗凈頭發。使用你最喜歡的洗發水（最好使用含有天然成分，對頭發有益的洗發水）將椰子油洗干凈。重復2到3次，直到椰子油完全被沖洗掉。

9將頭發晾乾。可以自然晾乾或者用吹風機吹乾，來檢查護發效果。頭發應該變得柔軟，閃亮。

F. 椰子油怎麼擦臉椰子油擦臉的方法

一、准備椰子油，擠出適量倒在手掌

(6)印度椰子油怎麼按摩擴展閱讀：

椰子油別名椰油，由椰子肉（干）獲得，為白色或淡黃色脂肪。椰子肉（干）含油65%-74%、水分4%-7%。椰子樹生長在熱帶地區的島上或大陸沿岸。

中國的主要產區是海南省、雷州半島、雲南省和台灣省的南部。

椰子油的功效介紹：

椰子油 (《綱目拾遺》)

【來源】為棕櫚種植物椰子的胚乳，經碾碎烘蒸後所榨取的油。

植物形態參見椰子條。

【葯材】椰子油在熱帶地方為白色液體，在冷處則為牛油樣的固體；有特殊氣味，新鮮時氣味芬芳。

油的比重0.8354，折射率1.4295，鹼化值258，碘值8.4～9.3。

G. 椰子油護發的正確方法

用溫水徹底沖洗頭發擦乾。在手掌中放入少量的椰子油按摩到頭皮和發梢。用梳子梳一下頭發分散椰子油。用溫熱的毛巾裹住頭發，放置30分鍾或更久。取下毛巾，用洗發水清洗頭發。

H. 怎樣正確地用椰子油洗臉

1.使用前先用清水洗手，雖然椰子油本身有抗菌作用，用手直接接觸椰子油沒什麼問題，但注意衛生總是沒有錯的。

2.一般來說椰子油的溶點在25℃左右，因此在室內常溫存放狀態下多數是固態，有暖氣情況下就是液態，因此索取的量根據固態液態狀會有不一樣的地方。如果椰子油打開前是固態，那麼大概拿棉簽挖去大概小拇指尖的量就夠；如果是液態，傾倒大概一個硬幣大小的量就足夠。

3.雙手將椰子油充分揉搓融化成液狀。此時也是判斷你使用椰子油的量會不會用多的好時機，如果會有椰子油滴下來那就是多了，如果雙手只是稍稍變油那就是少了。

4.然後用雙手把椰子油均勻按壓到臉部，並用食指中指打圈圈進行臉部按摩，動作要輕緩不要因為是油感覺特別滑就使勁搓，且揉搓方向要向上，這樣長期堅持有提拉甚至瘦臉的效果。按摩時候有幾個位置要特別注意揉搓：鼻翼兩側，額頭T字區域，臉頰靠近脖頸部位。

5.臉部揉搓完畢後，也記得將手掌上剩餘的椰子油均勻按摩到頸部，用椰子油按摩也可以起到充分清潔的作用。按摩頸部的時候方向從下巴開始往下，排毒。

6.大概10-15分鍾後，感覺按摩差不多了，一定要清洗，沖洗這一步，洗臉皂與清水配合使用。

(8)印度椰子油怎麼按摩擴展閱讀：

椰子油的其他用處：

1.可以當做刮毛膏：夏天如果你難以接受自己腿上的過重汗毛，就可以在洗澡後，塗抹上椰子油，用刮毛刀輕輕刮掉。因為椰子油可以保護你的皮膚，不被刮毛刀所刺激到皮膚。

2.作為指甲周圍的角質層油：在普通美甲的過程中，椰子油可以作為一種有效不刺激的角質層油，它可以幫助改善你指甲周圍的乾燥脆弱的角質層，讓指甲看上去更加健康。

3.用作身體乳液：椰子油中富含很多的脂肪酸，它可以有效鎖住肌膚水分，還有其中的維生素E，它可以改善肌膚受損，治療創傷和輕度燒傷。