❶ 重度脂肪肝怎麼辦好
重度脂肪肝它是指肝臟脂肪含量占肝濕重的百分之三十以上。它的調理需要綜合進行,首先要控制飲食,不要吃油膩的食品,要忌酒,要忌辛辣刺激的食物,可以多吃點富含維生素的新鮮水果、蔬菜,以及含不飽和脂肪酸的蛋白,比如雞肉、魚肉等,適當吃點牛奶。每天堅持喝乾惟康茶,脂肪肝就會慢慢的逆轉過來。
運動方面以有氧運動為主,每天要堅持有氧運動三十分鍾以上,每周三到五次。運動的方式可以選擇慢跑、快走、爬山、打乒乓球、羽毛球等等。
重度脂肪肝的病人往往還合並有糖尿病、高血壓這樣的並發症,應該積極治療並發症。同時如果轉氨酶升高的話,可以吃一些保肝抗炎的葯物,比如復方甘草酸制劑、易善復等。
專家提示:首先控制飲食,忌油膩、忌酒、忌辛辣刺激的食物,可以多吃點富含維生素的新鮮水果、蔬菜,以及含不飽和脂肪酸的蛋白,如雞肉、魚肉等,適量牛奶。其次運動,每天要堅持有氧運動三十分鍾以上,每周三到五次。
❷ 脂肪肝如何治療
運動治療
脂肪肝是可以通過運動治療的,這里指的是一些輕度脂肪肝的患者,在平常的時間可以抽出一點來進行運動還是可以的。主要運動有慢跑、騎自行車等。
葯物治療
在葯物方面,沒有很好的防治脂肪肝的葯物,一般情況下,可以使用保護肝細胞的一些葯物,希望大家能夠了解。
❸ 脂肪肝怎麼治療好的
一般治療
合並超重、肥胖以及近期體重增加和「隱性肥胖」的脂肪肝患者,需要節制飲食、增加運動和修正不良行為,以減少體脂含量並防治肌少症。不管有無肥胖,非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)患者一年內體重下降3%~5%就能改善肝脂肪變,體重下降7%~10%還可以使血清轉氨酶降至正常水平,並可改善非酒精性脂肪性肝炎(NASH)和肝纖維化。
健康飲食
對於合並超重或肥胖的非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)和酒精性肝病患者:
適當控制膳食熱量攝入,建議每日減少2092~4184 千焦(500~1000千卡)熱量;
調整膳食結構,建議適量脂肪和碳水化合物的平衡膳食,限制含糖飲料、糕點和深加工精緻食品,增加全谷類食物、ω-3脂肪酸以及膳食纖維和水份的攝入;
一日三餐定時適量,嚴格控制晚餐的熱量和晚餐後進食行為。
合理鍛煉
避免久坐少動,堅持大步、快步等中等量有氧運動,每次30至60分鍾,每周5次;或者每天高強度有氧運動 20分鍾,每周3次,同時做8-10組阻抗訓練,每周2次。
避免加重肝損傷
避免極低熱卡飲食減肥,避免使用可能有肝毒性的中西葯物,慎用保健品,限制飲酒並避免過量飲酒,以及有效治療睡眠呼吸暫停綜合征、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退症、小腸細菌過度生長等可能加劇肝臟損害的並存疾病。
❹ 怎樣治療脂肪肝
對於脂肪肝還是及早預防為好,預防往往比治療容易的多,但是容易的事卻最容易被人們忽視,也是最難堅持的。預防脂肪肝最好的就是控制好脂肪的攝入量,不要頻繁的進食油膩的食物,多吃蔬菜水果,裡面豐富的膳食纖維以及維生素可以很好的幫助人體促進消化;加強運動,燃燒體內多餘的脂肪,降低脂肪含量,也可達到瘦身的目的。只要注意日常飲食然後治療可以使用干唯慷茶的,主動排脂就可以了。
1.限制油脂類食物,通常進食油脂類食物每天按每公斤標准體重0.5~0.8克為宜。
2.蛋白質有保護肝細胞的作用,可以促使已經發生損傷的肝細胞恢復和再生。所以應增加豆製品、瘦肉,魚蝦等含有蛋白質的飲食,雞蛋、牛奶不宜過多食用。
3.多食新鮮綠葉蔬菜和含糖量偏低的新鮮水果,對胡蘿卜、芋頭、土豆、山葯、粉絲等含糖較多的食物應適當限制。
4.限制食鹽,每天吃鹽要控制在6克以下。
5.小米、芝麻、蔬菜、甜菜等都是很好的驅脂食物,可以促進磷脂的合成,協助肝臟里的脂肪轉變,飲食要多加調劑。
6.少食辛辣刺激性食物,如洋蔥、姜、蔥、蒜、辣椒、咖啡等,避免引起食慾增加,還要少喝肉湯、雞湯、魚湯等,防止體重增加。烹調方式應以蒸、煮、燉、燴、氽為主。
7.脂肪肝患者應禁酒,因酒精進入體內95%以上在肝內分解代謝,大量長期飲酒還可引起酒精肝,使脂肪肝加重。