印度橙汁怎麼榨視頻

1. 榨橙汁的做法 水果汁

鮮榨橙中含豐富的維生素C、果酸等營養成分，喝橙汁有利於增進消化，加強抵抗力，促進生長發育，那麼榨橙汁要怎麼做才好喝呢？下面就為大家介紹榨橙汁的一些做法！
做法一：
1、把橙子弄軟。緊緊的擠壓橙子，或者是將橙子放在手掌和桌面之間來回的滾動。
2、切橙子。把橙子切成兩半，取出種子。如果你不希望有種子，就使用臍橙。
3、榨橙汁。用手緊握一半橙子，然後用力的擠，可以用一個普通的榨汁機來榨出所有的橙汁。
4、加入果肉。用勺子把果肉挖出來，或者手榨汁機中把果肉直接放到橙汁里。如果你喜歡喝純果汁，就在飲用的時候加上濾網。
做法二：
1、准備好橙子。剝掉橙子皮，然後想辦法把它們分成一個個2、5厘米的小塊。如果橙子有種子，那麼一定要把種子去掉。
2、多攪拌幾次，把橙子打碎。然後繼續這一過程，直到形成濃濃的果汁。
3、試下果汁的口味。如果太幹了，就加上一些水。如果不夠甜，就加上一些糖。
4、再次運行攪拌機，直到橙汁完全液化。
5、稍等幾分鍾，然後享受美味吧。
做法三：
1、取新鮮橙子2個，冰糖粉10克，檸檬1/4個。
2、將鮮橙子洗凈，橫切成兩半，放在擠果汁器上壓出橙汁、檸檬汁。
3、橙汁中加入2-3倍溫開水，放入冰糖粉調勻。
榨橙汁怎麼去皮
榨橙汁好喝又營養，但有時候喝起來卻又一絲的苦味，這是因為連著橙皮一起榨，才會有苦澀之感，那麼榨橙汁要怎麼去皮才不會苦呢？下面就為大家介紹榨橙汁去皮的小技巧。
1、只要把橙子放在兩手中間用力揉搓，直到皮軟，就可像剝橘子那樣很容易將皮剝掉了。
2、把平時吃飯用的普通的小鐵勺子，把橙子一頭開個圈，把勺子扣過來（從開好的小口伸進去，順著橙子的弧度向下稍用力，到底，抽出勺子，然後重復以上動作，直到整個橙子皮與肉分離，很容易就剝開了，也不會傷到果肉。
榨橙汁雖然苦，但是渾身是寶，橙汁的苦味來源於橙皮和種子中的兩種苦味物質——檸檬苦素和橙皮苷。檸檬苦素對於口腔癌、皮膚癌、肺癌、乳腺癌、胃癌和結腸癌具有良好的預防作用。橙皮苷降壓護心，具有維持滲透壓，增強毛細血管韌性，縮短出血時間，降低膽固醇等作用。由此可見，橙汁連皮一起榨雖然苦澀，卻能吸收到營養，吃點苦又何妨呢！
榨橙汁的功效與作用
愛喝橙汁的人都知道，橙汁的營養豐富，有益健康，多喝還能預防感冒，特別是到了轉季節的時候，多喝橙汁還能緩解秋燥，這種老少咸宜的飲品到底有什麼功效與作用呢？我們一起來詳細地了解！
1、鮮橙汁中含豐富的維生素C、果酸、維生素 B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等，每日飲用適量的橙汁有利於增進消化，增加抵抗力，促進生長發育，還可以預防壞血病。它的適宜人群廣泛，出現頭暈、乏力、易倦、便秘，口乾、眼乾、講話過多、患有癌症、心臟病、飲食積滯的人群都可以吃。
2、鮮橙汁生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。
3、鮮橙汁中的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸內糞便濕潤，以利通便。B族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利於排便。
4、經常飲用橙汁也可以有效維持心肌功能以及降低血壓。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白的含量，從而降低患心臟病的可能。
榨橙汁的營養價值
「每天一粒橙，感冒遠離你」這句話說的不無道理，新鮮的橙汁富含著豐富的維生素c，能夠幫助人體吸收所需的營養元素，還能提高身體抵抗力，促進生長發育，還能夠預防感冒等疾病，大人小孩都適宜。下面我們就來了解下榨橙汁的營養價值！
榨橙汁可以補充些維生素C，生津止渴，祛脂降壓、護心、消食、淋證、通便、解氣消、補充能量、養顏護膚、抗癌抗瘤。橙汁中含量豐富的維生素C、P，能增加抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙汁有益。橙汁所含纖維素和果膠物質，可促進腸道的蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
橙汁營養價值雖高，但是鮮橙的糖分含量也是很高的，多喝反而有害身體健康，因此建議患有妊娠糖尿病的孕婦以及糖尿病患者不要喝。
鮮榨橙汁雞翅的做法
橙汁雞翅，一聽到這道菜，吃貨可能已經垂涎三尺了，這道菜把雞翅和水果巧妙地結合在一起，使傳統的雞翅具有果香味，營養豐富。雞翅皮富膠質，是整個雞身最為鮮嫩可口的部位之一。橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。
主料：雞翅3隻
輔料：西芹條4條、小黃瓜條4條
調料：醬油1大匙、 鹽1/4小匙、柳橙汁250㏄、細砂糖1小匙
做法：
1、把雞翅解凍，洗凈，倒掉血水。在雞翅的背面劃幾刀，放入大碗中，加入醬油、鹽拌勻並腌漬約24小時備用；
2、將作法1雞翅的中骨取出，分別填入適量西芹條、小黃瓜條備用
3、鍋中倒入適量沙拉油燒熱至約180℃，放入作法2雞翅以中火炸約4分鍾，撈出瀝干油分。
4、取一平底鍋放入柳橙汁、細砂糖以中火煮滾，再加入作法3炸好的雞翅煮至湯汁收干即可。

2. 如何榨橙汁

榨橙汁的步驟如下：

1、准備好橙子，去皮，切成小塊。最好把裡面的籽也去掉。

2、用料理機榨汁，注意要多攪拌幾次，直到變成濃濃的果汁。

3、可以試下口感。如果太幹了或不夠甜，可以加少量水和糖，然後再用料理機攪拌。

橙汁有豐富的維生素及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，經常飲用橙汁可以有效預防某些慢性疾病、維持心肌功能以及降低血壓。

3. 怎麼榨橙汁

食材准備：橙子、糖適量。

1、橙子的皮剝干凈，然後將橙子在水龍頭下面洗干凈。

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此外，在家榨果汁時要注意以下幾點：

1、所有水果要清洗干凈，蘋果、櫻桃、梨等水果要去核；

2、即便是甜度低的水果，含糖量也較高，不需要額外加入糖或蜂蜜，以免能量超標；

3、榨完果汁最好立即飲用，放置久了，其中的維生素C和抗氧化成分會大量損失；

4、不要過濾掉果渣，其中含有豐富的膳食纖維和果膠，以及不溶於水的鈣鹽和胡蘿卜素，對健康有益；

5、盡量不要使用鋁制容器盛放果汁，玻璃容器最佳。

4. 橙子汁怎麼榨好喝竅門

榨橙汁方法其實有很多種，下面想大家推薦三種比較簡單的方法：
方法一
1、取新鮮橙子2個，冰糖粉10克，檸檬1/4個；如有需要，可以加2/4冰塊即可達到冰鎮效果；
2、將鮮橙子、檸檬洗凈，橫切成兩半，放在擠果汁器上分別壓出橙汁、檸檬汁；
3、橙汁中加入2-3倍溫開水，放入檸檬汁、冰糖粉，用筷子調勻即可。
方法二
1、取新鮮橙子兩個，蘋果一個，注重新鮮。純凈水400-500ml，需冰鎮半個小時 ；
2、准備好後依次往攪拌杯內放入切成塊狀（2厘米見方）的水果；
3、倒入純凈水，水沒過果塊為宜。攪拌30秒左右（果塊粉碎徹底）即可；
4、最後在玻璃杯中加小勺蜜糖，倒入攪拌好的果汁。
方法三
1、取2個甜橙，洗凈切塊；
2、另取1個甜橙，用小勺輕輕取出果肉；
新鮮榨橙汁
3、切塊的甜橙，出去果皮，倒入料理機內打成果汁；
4、將橙汁倒入水杯，加入適量涼白開或溫水；
5、將果粒倒入果汁中攪勻即可；
6、夏天時加入冰塊更爽口。
鮮榨橙汁弊端鮮榨橙汁不能放久
科學實驗已證實，榨取後的橙汁一旦放置半小時以上，其中原有的營養成分會急劇衰減乃至消退，放半小時已經是極限了。因為它確實是一個很不穩定的營養素——別的營養素多在加熱過程中流失，維他命C只需接觸空氣已經流失破壞。值得注意的是，維他命C流失可不是鮮榨橙汁獨有的問題，包裝橙汁的維他命C多為添加物，包裝後隔絕空氣接觸，才可暫且保住。不過，只要盒蓋一開，散失營養的過程便開始，所以有些人習慣買一大盒橙汁放在冰箱里慢慢喝，最後喝下肚裡的，可能只是糖水而已。
材料和要點：
新鮮橙子兩個，新鮮蘋果一個，注重新鮮。
純凈水400-500ml，需冰鎮 。
准備好後依次往攪拌杯內放入切成塊狀（2厘米見方）的水果，接著倒入冰鎮純凈水，水沒過果塊為宜。
攪拌三十秒左右即可。
最後在玻璃杯中加小勺蜜糖，倒入攪拌好的果汁。

5. 怎麼用果汁機榨橙汁

用料：橙子(大個)1個；檸檬半個；蜂蜜適量；純凈水1000毫升

鮮榨橙汁的做法

1、准備好所需食材

6. 橙汁怎麼榨好喝竅門

調查研究顯示女性比男性更傾向於選擇飲用果汁，在逛街購物、吃燒烤、看電影、朋友聚會等等場合，女性朋友們都喜歡選用橙汁等作為飲料。市面上賣的最多的是果粒橙，既有果肉又有美味的口感，可是這些瓶裝飲料味道再好也是加了色素、香精、食用防腐劑等，長期飲用對身體有害。

那麼如何才能飲用到新鮮營養的橙汁呢?答案是自己動手DIY。那麼如何榨橙汁才好喝呢?相信這是很多人非常關心的問題之一，今天就為大家推薦榨橙汁的三種不同方法，只要你學會了，想喝什麼口味的橙汁都可以自己發揮，關鍵是干凈、衛生、沒有任何防腐劑、色素等，一起分享下文。
主料：
橙子1個
小刀1把
榨汁機1台
玻璃杯1個
勺子1把
方法/步驟
一、手工榨橙汁
1.把橙子弄軟,緊緊的擠壓橙子，或者是將橙子放在手掌和桌面之間來回的滾動。
2.切橙子。把橙子切成兩半，取出種子。如果你不希望有種子，就使用臍橙。
3.榨橙汁。用手緊握一半橙子，然後用力的擠，可以用一個普通的榨汁機來榨出所有的橙汁。
4.加入果肉。用勺子把果肉挖出來，或者手榨汁機中把果肉直接放到橙汁里。如果你喜歡喝純果汁，就在飲用的時候加上濾網。
5.享用吧。飲用清涼的，綠色健康的鮮榨橙汁，早就迫不及待了吧!
二、用電動榨汁機榨橙汁
1.准備好橙子。剝掉橙子皮，然後把橙子分成四等份。較小的橙子如柑橘等可以分成兩等份。
2.將橙子放入食材入口中。
確保准備了一些器具來接住美味的橙汁!
注意，有些榨汁機可以對果汁中果肉的含量進行設定。請根據需要購買相應的榨汁機。
三、用攪拌機或食品加工機榨橙汁
1.准備好橙子。剝掉橙子皮，然後想辦法把它們分成一個個2.5厘米的小塊。如果橙子有種子，那麼一定要把種子去掉。
2.多攪拌幾次，把橙子打碎。然後繼續這一過程，直到形成濃濃的果汁。
3.試下果汁的口味。如果太幹了，就加上一些水。如果不夠甜，就加上一些糖。
4.再次運行攪拌機，直到橙汁完全液化。
5.稍等幾分鍾，然後享受美味吧。
注意事項
想嘗嘗不同口味的橙汁，可以使用摩洛橙子，也被稱為「血橙」。它們大膽的色彩和別特的風味最適合和辛辣雞蛋餅搭配著吃。
嘗試不同品種的橘子，看看你最喜歡喝哪種果汁。
瓦倫西亞橙子有種子，但是多汁;臍橙很容易得到，個頭大，沒有種子;紅肉臍橙非常甜，因為經常受陽光照射所以有一種「濃郁的酸果蔓味道」。
切橙子的時候注意不要切到手指。
不要讓橙汁灑在眼睛裡。
野生橙子遠遠比家養橙子多汁。野生橙子很容易識別，它們的外皮非常薄。
以上三種方法就是如何榨橙汁的方法簡介，當然每個人還可以根據自己的口味適當加入不同水果作為配料，這樣可以榨出不同風味的橙汁飲料，喜歡喝牛奶的朋友也可以在榨橙汁的時候加入牛奶、蜂蜜、酸奶、冰塊等等。只要你能想到的配料都可以大膽嘗試，大膽發揮。

7. 鮮榨橙汁怎麼做

鮮榨橙汁的做法第1步
1橙子去皮去筋切小塊。鮮榨橙汁的做法第2步
2. 將橙子倒入料理機內，加適量溫開水。（橙子與水比例1:1）鮮榨橙汁的做法第3步
3. 攪拌成汁即可。鮮榨橙汁的做法第4步
4. 倒入杯中即可享用。（也可過濾掉果渣）
鮮榨橙汁做法小貼士
1、蔬果汁要隨榨隨飲，否則空氣中的氧會使其維生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁雖然營養好喝，但也要適可而止，每日飲用200毫升最為適宜，而且，果汁不能代替水果。
2、寶寶5個月大時可以添加新鮮水果汁或水果泥，但不建議添加柑橘類及番茄類水果，因為這類水果容易引起孩子過敏。柑橘及番茄類水果在8個月的時候可以考慮添加，玉米類的食物同樣要在寶寶8個月以後才能添加。
3、維生素C是可促進鐵的吸收，有助於維持骨骼和牙齦健康，果汁中豐富的膳食纖維有助於寶寶的腸道健康，幫助寶寶好消化、不上火。
4、寶寶吃過或喝過柑橘類的食物或飲料後，應該至少等30分鍾再刷牙。因為水果中的檸檬酸可暫時削弱牙釉質，暫時脆弱的牙齒會因為刷牙而受到侵蝕。

8. 橙汁怎麼榨

材料

橙子

做法

將一隻橙子橫向一切為二，然後將剖面覆蓋在玻璃擠橙器上旋轉，使橙汁流入下面的缸內。餵食時，可以加一些溫水，兌水的比例從2：1，到1：1，然後是原汁。

9. 橙汁怎麼榨

自製柳橙汁~

柳橙汁+蜂蜜醋or水蜜桃醋

作法：

依喜好的酸味程度，在柳橙汁內加入1-2匙蜂蜜醋或水蜜桃醋混合飲用。

好處：

多攝取維他命A、C，能防止斑點產生，並有效保持肌膚彈性與健康。 加入美顏聖品...蘆薈及蜂蜜，美肌效果更是加倍。

鮮橙汁

色澤金黃、酸甜適口的鮮橙汁是我給靜怡常備的飲料。鮮橙一年四季都買得到，做起來也很簡單，不過需要一個好用的榨汁器。

做法：1、取新鮮橙子1個，冰糖粉5克。2、將鮮橙子洗凈，橫切成兩半，放在擠果汁器上壓出橙汁。3、橙汁中加入2-3倍溫開水，放入冰糖粉調勻就可給寶寶餵食。

製作、餵食要領：1、可在寶寶4個月後喂鮮橙汁。第一次喂量約一茶匙，以後逐漸增多，最多每次不能超過80CC。2、必須選購新鮮橙子，另外榨汁機要經常清洗，以保證橙汁的干凈、衛生。

專家點評

自製橙汁完全可以作為寶寶的常備飲料。鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等，寶寶每日喝適量的橙汁有利於增進消化，補充母乳、牛奶中維生素的不足，增加抵抗力，促進生長發育，還可以預防壞血病。

果味胡蘿卜汁

嘉陽3個月的時候，我就給他做酸甜爽口的果味胡蘿卜汁，一直喝到現在，兒子很喜歡喝。

做法：1、選胡蘿卜1個，蘋果半個，白糖5克。2、胡蘿卜、蘋果削皮洗凈後切成丁，放入鍋內加適量清水煮，約20分鍾可煮爛。3、用清潔的紗布過濾去渣，濾下的湯中加入白糖調勻即可飲用。

製作、餵食要領：1、要選用新鮮的胡蘿卜、蘋果作原料，製作時，要切碎、煮爛，最後濾去胡蘿卜、蘋果渣。2、寶寶3個月後就可少量餵食。剛開始喂時，要添點溫開水稀釋一下。

專家點評

胡蘿卜中含豐富的β-胡蘿卜素，可促進上皮組織生長，增強視網膜的感光力，是嬰兒必不可少的營養素。但因胡蘿卜有一種特殊的氣味，有的寶寶不喜歡喝，和蘋果搭配製成果味胡蘿卜汁，兼顧營養和口味，做法不錯。

：胡蘿卜山楂汁

俊俊6個月的時候，有一陣食慾很差，不愛吃奶，我很擔心，就去看醫生，一位有經驗的兒科醫生推薦給我這種山楂汁做法。

做法：1、選新鮮山楂10顆洗凈，每顆切四瓣；胡蘿卜半個洗凈切碎，備綿砂糖10克。2、山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內，加水煮沸，再用小火煮15分鍾後用紗布過濾。3、將濾過的胡蘿卜山楂汁倒入杯中，加糖調勻，待溫後即可食用。

製作、餵食要領：1、過濾程序不能少。2、可給5個月以上的寶寶飲用，每次2-3調羹即可。3、最好在吃奶前半個小時左右餵食。

專家點評

山楂富含有機酸、果膠質、維生素及礦物質等。其中維生素C含量比蘋果高10多倍，所含的鈣、鐵等也遠遠超過其它水果。這款由胡蘿卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，對增進寶寶食慾很有益。
西瓜汁

鍇鍇5個多月斷奶後特別容易生病，有一次發燒將近40攝氏度，為了給他降溫，情急中想到做西瓜汁。

做法：1、西瓜瓤100克，白糖5克。2、將西瓜瓤放入碗中，用匙搗爛，再用消毒紗布過濾。3、汁內加入白糖，調勻即成。

製作、餵食要領：1、要選擇既不太生也不太熟的西瓜，推薦「小玉西瓜」。2.5個月以上寶寶可以嘗試，但不要冰鎮，以防西瓜汁過涼傷寶寶的胃。

專家點評

西瓜汁含有豐富的維生素C、葡萄糖，維生素B1的含量也很高，並含有多種氨基酸、磷酸、磷、鐵等成分，具有清熱利尿的作用，可以適當餵食。

10. 怎麼榨橙汁

橙汁是比較好喝的一種飲品，很多人喜歡喝。橙汁中富含豐富的維生素，經常喝橙汁可以補充維生素。而且大部分兒童喝橙汁能夠不斷的提高自身免疫力，防止發生感冒發燒的症狀。自己榨的橙汁不僅材料會貨真價實，而且也是非常衛生的。所以怎樣榨橙汁_鮮橙汁怎麼榨呢？

榨橙汁的做法

鮮榨橙中含豐富的維生素C、果酸等營養成分，喝橙汁有利於增進消化，加強抵抗力，促進生長發育，那麼榨橙汁要怎麼做才好喝呢?下面就為大家介紹榨橙汁的一些做法!

做法一：
1、把橙子弄軟。緊緊的擠壓橙子，或者是將橙子放在手掌和桌面之間來回的滾動。
2、切橙子。把橙子切成兩半，取出種子。如果你不希望有種子，就使用臍橙。
3、榨橙汁。用手緊握一半橙子，然後用力的擠，可以用一個普通的榨汁機來榨出所有的橙汁。
4、加入果肉。用勺子把果肉挖出來，或者手榨汁機中把果肉直接放到橙汁里。如果你喜歡喝純果汁，就在飲用的時候加上濾網。
做法二：
1、准備好橙子。剝掉橙子皮，然後想辦法把它們分成一個個2、5厘米的小塊。如果橙子有種子，那麼一定要把種子去掉。
2、多攪拌幾次，把橙子打碎。然後繼續這一過程，直到形成濃濃的果汁。
3、試下果汁的口味。如果太幹了，就加上一些水。如果不夠甜，就加上一些糖。
4、再次運行攪拌機，直到橙汁完全液化。
5、稍等幾分鍾，然後享受美味吧。
做法三：
1、取新鮮橙子2個，冰糖粉10克，檸檬1/4個。
2、將鮮橙子洗凈，橫切成兩半，放在擠果汁器上壓出橙汁、檸檬汁。
3、橙汁中加入2-3倍溫開水，放入冰糖粉調勻。
榨橙汁的功效與作用
愛喝橙汁的人都知道，橙汁的營養豐富，有益健康，多喝還能預防感冒，特別是到了轉季節的時候，多喝橙汁還能緩解秋燥，這種老少咸宜的飲品到底有什麼功效與作用呢?我們一起來詳細地了解!
1、鮮橙汁中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等，每日飲用適量的橙汁有利於增進消化，增加抵抗力，促進生長發育，還可以預防壞血病。它的適宜人群廣泛，出現頭暈、乏力、易倦、便秘，口乾、眼乾、講話過多、患有癌症、心臟病、飲食積滯的人群都可以吃。
2、鮮橙汁生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。
3、鮮橙汁中的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸內糞便濕潤，以利通便。B族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利於排便。
4、經常飲用橙汁也可以有效維持心肌功能以及降低血壓。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白的含量，從而降低患心臟病的可能。