中國的瑜伽由哪個地區傳入

㈠ 瑜伽是什麼時候開始在中國流行的

我是一名健身教練，在我了解，大概是印度瑜伽術大約在4世紀傳入中國漢族地區，大概88年，89年，90年經由香港傳入廣東，然後波及到全國。

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㈡ 瑜伽最早什麼時候傳入中國

最早不知道，近代中國只有寥寥可數的學者聽過瑜伽這個詞。直到1985年藉著中央電視一台和二台幾乎每天早晨和晚上都播放蕙蘭每集30分鍾的電視系列節目，瑜伽和張蕙蘭就走入了千家萬戶，並深受億萬觀眾們的喜愛 。這個節目達到了極高的收視率，由1985年到1999年未曾間斷的播放，即為明證，也因此使其成為中國電視史上播放時間最久的電視系列片之一。是張蕙蘭老師讓瑜伽在中國熱起來的。

㈢ 瑜伽和太極拳相對比，哪個有著更好的健身效果

瑜伽和太極拳是一種以「有氧代謝」供能為特點的運動。運動量適中，強度較小，多病者更適宜，供氧充足，為人體的正常生理機能提供了可靠保證。它能加強血液淋巴的循環相同之處在於，它們都是以靜為本。但這個靜卻有著本質的區別，即它們的不同。太極是靜中有剛，要求心靜體松，中正安舒，意念引導，氣沉丹田，從而形成一種動中有靜，靜中寓動

太極和瑜伽作為中國和印度兩個國家的國粹，也是兩個國家推崇並且有代表性的運動，如今開革開放，已實現了國際文化的互相交流。互相學習。互相進步。不能具體說哪一個好。太極的核心思想是道德經的智慧，換句話說是中國智慧。瑜伽的核心思想是瑜伽經的智慧，換句話說是印度智慧！

㈣ 瑜伽起源於哪個國家

瑜伽起源：

瑜伽起源於印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為「世界的瑰寶」。瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶。古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛煉系統，也就是體位法。

「瑜伽」這個詞，是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，其含意為「一致」、「結合」或「和諧」。瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋「梵我合一」的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。

大約在公元前300年，印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。

瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。

關於瑜伽的記載最早出現在《吠陀經》的印度經文中，大約在公元前300年時，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經》中闡明了使身體健康、精神充實的修煉課程，這門課程被其系統化和規范化，構成當代瑜伽修煉的基礎。帕坦伽利提出的哲學原理被公認為是通往瑜伽精神境界的里程碑。

瑜伽的器材：

1、瑜伽球：

瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球。是一種配合運動健身的球類運動工具。材質多是由柔軟的PVC材料製成，當人體與之接觸時，內部充氣的健身球會均勻地撫摸人體的接觸部位從而產生按摩作用。

瑜伽球的動作編排是針對腹部、背部、腰部等主要部位，練習時要配合緩慢，有節奏的呼吸進行伸展、擠壓等動作，令肌肉得到有效的按摩，放鬆，消耗脂肪的功效，同時也是一種提高專注能力，減輕精神壓力，增強四肢和脊椎的承受的耐力。

2、瑜伽館：

瑜伽館是用於學習和練習印度瑜伽的專業場所。一般而言，都有齊全的設施、較全的教學項目、有專業的教練進行教學指導、有寧靜良好的氛圍。在瑜伽館練習不僅能健康身心，讓身材更有形，也能認識新很多朋友。讓瑜伽愛好者有更近的交流。

㈤ 瑜伽行派傳播概況

瑜伽行派的傳播概況如下：

1. 在中國北方的傳播：

   北魏時期：瑜伽行派的思想通過菩提流支和勒那摩提等人的努力，被引入了中國北方，形成了地論學派。

   唐朝時期：玄奘大師從印度帶回《成唯識論》進行翻譯，標志著中國開始接受印度護法一系的唯識新學，並建立了法相宗。在唐代，唯識學曾盛行一時，但到了唐末五代逐漸衰落。

2. 在中國南方的傳播：

   南朝梁陳年間：真諦在江南地區推廣了瑜伽行派的思想，孕育了攝論學派。

3. 在朝鮮半島的傳播：

   新羅時期：在玄奘之前，新羅已經傳播了地論和攝論。隨後，神昉、圓測以及圓測的弟子道證等人將唯識新學引入，成立了新羅的唯識宗。

4. 在日本的傳播：

   日本奈良、平安朝及江戶時代：日本的唯識學源於道昭對玄奘的直接學習。隨後，玄昉等人前往中國深造，帶回大量經論，推動了唯識思想在日本的傳播，並在日本建立了法相宗。這一學派在日本一直保持著旺盛的生命力。

總結：瑜伽行派作為大乘佛教的重要流派之一，其思想在中國、朝鮮半島和日本等地得到了廣泛的傳播和發展。