❶ 訓練一個特種兵需要多少時間國內的.
特種兵義務兵兩年不能訓練完所有的科目，兩年後是個關鍵，身體差點的全部退兵，留隊後第三年會訓練更殘酷
❷ 怎樣訓練特種兵。
1、早晨5：30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2、8：00訓練掛勾梯上下300回；穿越30米鐵絲網來回300趟。
3、10：00上健身房：15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4、13：30抗暴曬形體訓練：平舉著AK47，槍口用繩子吊著一塊磚頭，一動不動曬2個小時。
5、16：00訓練射靶1個小時，之後練倒功（高高向後躍起1.5米，用背重重的砸向水泥地）、散打，硬氣功等。
6、飯後半個小時，繼續負重20公斤跑5000米。
7、3天一次游泳訓練：穿著厚厚的軍裝，和解放鞋一口氣游完5000米。
8、5天一次中國式鐵人三項：負重跑步2000米，游泳2000米，騎自行車2000米。
9、7天一次25公里負重30公斤越野行軍訓練。
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