印尼橄欖油怎麼用

『壹』 印尼herborist橄欖油能食用嗎

可以用,具體方法如下:
1,在洗完臉後,用「橄欖油＋鹽」反復輕輕按摩臉部,起磨砂,滋潤作用.再用蒸臉器或熱毛巾敷面,除去毛孔內肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性.或將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱後拿出,待溫度適中後均勻塗抹在臉上,可有效調理乾性及敏感性肌膚.
2,敷臉,先用溫水把臉上的油污洗凈,以干毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油,遍抹於臉上,經過10~15分鍾後,用熱毛巾敷面,最後以干毛巾輕輕擦拭即可.
3,將牛奶50毫升,加4-5滴原生橄欖油,用麵粉適量調勻敷面,保留20分鍾後用清水洗凈,長期使用,可增加皮膚的活力和彈性.
4,將一個雞蛋打散,加入半個檸檬汁及一點點粗鹽,充分攪拌均勻,而後將原生橄欖油徐徐加入雞蛋汁里,使二者混合均勻.平日可將此面膜儲存在冰箱里,一周做一至二次,不僅可防皺,還可以促進皮膚的光滑細致.5,是用一匙砂糖和原生橄欖油混合製成面膜,每周用三次,收縮毛孔,美白肌膚.

『貳』 橄欖油如何使用

特級初榨橄欖油可食用
1.烹調
用量：僅需一般食用油的三分之一，使用油成本大大降低。不用預熱，不用嗆鍋，油煙少，不粘鍋，不污染環境，炒出的菜餚不變色，清淡鮮亮，原汁原味，不糊不膩。
普通食用油高溫產生過氧化反應物，對人體有害；橄欖油富含抗氧化劑，加熱到200－220攝氏度也沒有問題，煎炸食品最安全。

2.涼拌
新鮮蔬菜洗凈切塊後加鹽，再澆上橄欖油，就是最普通的西式蔬菜沙拉。

3.沾麵包
將橄欖油盛入小碟中用小塊的麵包沾食，口味清香滑潤，開胃且有益健康，是典型的地中海式吃法。

4.口服
慢性胃炎、潰瘍患者每天早晚空腹口服一勺橄欖油（10毫升），可迅速減輕症狀，還能有效消除因胃病產生的口腔異味（口臭）；便秘者口服橄欖油可使腸道通暢。飲酒前喝一勺橄欖油可以護胃保膽。

美容用處
1.護臉：在洗完臉後，用「橄欖油＋鹽」反復輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。

2.護唇：天氣突然轉冷、感冒或腸胃不好時，人們常會出現嘴唇脫皮乾裂，這時，只要塗上少量橄欖油，兩三天後就可以讓你的嘴唇重新變得光潤。現在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤，當然，效果不及唇彩持續。

3.護膚：手關節、腳關節以及臀部等部位容易乾燥和產生皺紋，經常使用橄欖油，能使皮膚恢復自然彈性。秋冬季節皮膚比較乾燥，特別是腿部及臂部的位置，橄欖油具有滋潤及保養作用，在普通乾燥的時候可每星期擦三次，特別乾燥的日子裡可每日擦用。

4.護發：一般的頭發護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭發油膩。另外，在洗頭之後，像用護發素似的，輕擦乾頭發，均勻地給秀發抹上橄欖油，然後用熱毛巾包裹頭發10分鍾，便可使頭發變得光澤柔順。

5.上妝和卸妝：這是一個極少提及的作用。女士們用乾粉做粉底通常會遇到一個煩惱：粉要使勁搓才能粘到臉上。但是皮膚往往會由於大力的搓拭產生老化，久而久之皺紋就爬上臉了。橄欖油有助於上妝，只需在臉上塗上薄薄一層，即可以上妝，既可營養皮膚，又可防止妝粉脫落。一般人們都用BB油這類的產品卸妝，但對於敏感的膚質以及皮膚的敏感部位，往往會擔心過敏，特別在卸眼妝時總要非常小心。而用純天然的橄欖油來卸妝就不必擔心了。用作卸妝時，用量比上妝更加少，只要用化妝棉沾取少量，然後輕輕擦走臉上的妝容，即可有效除去油彩與化學品。

6.沐浴：用橄欖油洗澡？太奢侈了！不過大美女索菲婭•羅蘭就是這么保持肌膚的滋潤和彈性的。不過我們用的時候可不要這么浪費，只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍塗在全身，再用熱毛巾包裹10分鍾，用溫水清洗即可。

7.瘦身：高純度的橄欖油可以直接飲用，有助於促進身體的新陳代謝和排泄，堅持每天早上空腹喝一兩勺橄欖油，有一定瘦身效果。

8.作粉底用油，在搽粉底霜之前，用橄欖油薄薄打底然後化妝，這樣您漂亮的彩妝可以保持到晚上而不脫落。

9.作為卸妝油，傍晚經過一天的奔波勞碌，該讓您的皮膚好好休息了，本品是您卸妝的好幫手。方法是，先用溫水洗臉，然後均勻地塗上橄欖油，稍加按摩，再用脫脂棉擦凈，便可徹底除去覆蓋在臉上的化妝品，灰塵及藏在毛孔中的污垢，若與面膜使用，效果更佳。

10.作護膚按摩油，別再為臉上細小的皺紋沮喪，告訴您一個好方法：清潔皮膚之後，均勻地塗上橄欖油，參照美容的手法要求，輕輕反復地按摩，堅持使用，細小的皺紋就會慢慢消失，此法適用於全身能促進微循環，使肌膚光澤紅潤有彈性。

11.告別「老頭樂」 因皮脂分泌較少，皮膚乾燥而引起的瘙癢，確實令人煩惱。「老頭樂」可能成了您的必備用品，如果您嘗試塗用橄欖油，即每日洗凈皮膚後薄施一層橄欖油，數日內可告別「老頭樂」。

12.作護膚美發油 「歐力孚」還是您秀發的好朋友，洗發後，在濕發上均勻地塗上橄欖油，使其形成保護膜，可阻擋風吹日曬對頭發的傷害，常使用可使頭發變得光澤，漂亮。

13.作潤唇油，天氣忽然轉冷時，感冒或腸胃不好時，有些人常會口唇乾裂，很不舒服。這時，除注意飲水外，只要擦上橄欖油即可解決問題。堅持兩三天，一般可使您的嘴唇重現光澤、健康。

『叄』 橄欖油怎麼用

橄欖油用於美容護膚
橄欖油富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素，尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。橄欖油俗稱「美人油」，用處多多。除了可以護發、滋潤眼睛、做面膜、防曬外還有一些很奇特的用途，早在古希臘時代，人們已視橄欖油（olive oil）為良好的天然美容材料，並應用於護膚和潤發上。現代，很多護膚品均以橄欖油作主要成分，滋潤防皺功能一流，是乾性肌膚的保養妙丹。橄欖油蘊含的亞麻油酸和次亞麻油酸能重建皮膚保護膜，且營養成分容易被皮膚底層吸收，維生素E和脂溶性維生素對滋養乾燥皮膚特別奏效。
1、護發
洗發前使用：將適量的橄欖油均勻抹在頭發上，20分鍾後按正常程序洗發，可使頭發變得光澤柔順。
洗發中使用：在溫水中加入少量橄欖油洗發，或加入特純橄欖油、檸檬汁及一點啤酒，留置5分鍾，然後洗凈，可令秀發光亮健康。
洗發後使用：先把一個雞蛋黃和適量橄欖油攪拌成糊狀，將其抹在頭發上，停留20分鍾，再洗凈，您的頭發將會變得更光亮、富有彈性。剛燙過的頭發慢慢會變得乾燥、分叉，每日用幾滴直接塗抹在頭發上，可使頭發變得光澤柔順，香味還很好聞了！洗發後用特級初榨橄欖油塗抹頭發並按摩，三分鍾後洗凈，可以有效護理受損發質，使頭發柔順光亮。將橄欖油與四分之一的檸檬汁調勻，均勻塗抹頭發，並用毛巾包裹五分鍾後用清水沖洗，可以有效減輕頭皮屑。
2、護膚
橄欖油含多種人體所需的營養成分，不含香精和化學物質，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養皮膚十分有利。直接使用橄欖油護膚能防止皮膚皺紋和粗糙，使皮膚恢復自然彈性，光澤而柔嫩。對紫外線有特殊的吸收能力，是防止烈日暴曬和嚴寒冰霜對皮膚傷害的上乘佳品。橄欖油用後清爽不膩，易於吸收，是一種純天然安全可靠的美容佳品。在西方，被稱為「美女之油」。
3、養顏
洗完臉後，用橄欖油反復輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的污垢，滋養肌膚，增加皮膚的光澤和彈性，去除細小皺紋。
4、護臉
在洗完臉後，用「橄欖油+鹽」反復輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。
5、上妝
在抹粉底之前先塗一點橄欖油，即可營養皮膚，又可防止粉脫落。經常化妝的女士一定有這樣的體驗：工作太疲勞，或者睡眠不足時，不容易上妝。這時，你可求助於橄欖油。方法是在基礎化妝品中滴1-2滴橄欖油，揉搓後均勻塗抹於面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動。
6、卸妝
用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學品，使面部不受侵蝕。
7、皮膚皺裂
防裂止癢在乾燥季節，用橄欖油可防止皮膚皺裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。
8、嬰兒護膚
嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處塗上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚被函或尿淹。
9、除皺
對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時不用洗掉可以直接上妝）。
10、去除妊娠紋
用一匙橄欖油擦於妊娠紋，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋或使只變淺。
11、防眼角皺紋
用橄欖油在眼角皺紋處輕輕按摩。
12、乾燥部位
手關節、腳關節以及臀部等部位容易乾燥和產生皺紋，經常使用橄欖油，能使皮膚恢復自然性。秋冬季節皮膚比較乾燥，特別是腿部及臀部的位置，橄欖油具有滋潤及保養作用，在普通乾燥的時候可每星期擦三次特別乾燥的日子裡可每日擦用。
13、沐浴
只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍塗在全身，再用熱毛巾包裹10分鍾，用溫水清洗即可。大美女索菲亞羅蘭就是這么保持肌膚的滋潤和彈性的。
14、護唇
天氣寒冷，感冒或腸胃不好時，嘴唇易脫皮乾裂時，只要塗上少量橄欖油，可使口唇重新變得滋潤。晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要塗口紅的人來說更需要這樣來保養嘴唇。
15、面膜系列
①用一匙砂糖和橄欖油混合可製成美白面膜，每周用3次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。
②用一根香蕉，放在盤子中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量特級初榨橄欖油，製成香蕉面膜，每周做兩次敷臉，可以讓皮膚變得細嫩光滑。
③用干玫瑰花瓣數片，浸入特純橄欖油中片刻，取出敷面或眼角皺紋處，長期堅持，有特效。
④做家庭的SPA，橄欖油是最實惠的基礎油和精油調配，可抗衰老，玫瑰2滴+肉掛1滴+橄欖油10ML。
⑤用特級初榨橄欖油和檸檬汁睡前擦臉，可有效除皺紋。
⑥用少量特級初榨橄欖油與等量的鹽，按摩皮膚，後凈洗，可軟化皮膚。
⑦用特級初榨橄欖油按摩腳部、臉部及患處肌肉，去除腳疲勞、粉刺、去痛。

『肆』 橄欖油的用法

橄欖油食用方法
1、橄欖油用於涼拌
用於拌沙拉，拌冷盤，沾麵包食用等，口感豐富，營養價值高，可以直介面服還可以緩解胃部不適。
2、橄欖油用於煎炒烹炸
普通食用油加熱到一定溫度會發生過氧化反應，而過氧化物對人體非常有害，所以醫生和營養學家都建議炒菜時不要把油燒得過熱，盡量少吃或不吃煎炸食品。橄欖油富含抗氧化物，加熱到200-220℃也不會產生過氧化物，對人體無害，因此可以放心用於食品煎炸。剩油也不必倒掉，瀝干其中的雜質後可以重復使用，連續10次以上也不會改變味道，而用量僅是一般食用油的三分之一。而且橄欖油不用預熱，而用油量僅是一般食用油的三分之一。而且橄欖油不用預熱，不用嗆鍋，油煙少，不粘鍋，不污染環境，炒出的菜餚不變色，清淡鮮亮，原汁原味，不糊不膩。
3、橄欖油用於燒烤
用橄欖油燒烤，食物會發出特別的香味和口味；
4、橄欖油用於腌制
橄欖油很容易滲進食物裡面，並將腌料的味道帶進去，讓肉質變軟，去除魚腥味。
5、橄欖油用於烘焙
橄欖油用於美容護膚
橄欖油富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素，尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。橄欖油俗稱「美人油」，用處多多。除了可以護發、滋潤眼睛、做面膜、防曬外還有一些很奇特的用途，早在古希臘時代，人們已視橄欖油（olive oil）為良好的天然美容材料，並應用於護膚和潤發上。現代，很多護膚品均以橄欖油作主要成分，滋潤防皺功能一流，是乾性肌膚的保養妙丹。橄欖油蘊含的亞麻油酸和次亞麻油酸能重建皮膚保護膜，且營養成分容易被皮膚底層吸收，維生素E和脂溶性維生素對滋養乾燥皮膚特別奏效。
1、護發
洗發前使用：將適量的橄欖油均勻抹在頭發上，20分鍾後按正常程序洗發，可使頭發變得光澤柔順。
洗發中使用：在溫水中加入少量橄欖油洗發，或加入特純橄欖油、檸檬汁及一點啤酒，留置5分鍾，然後洗凈，可令秀發光亮健康。
洗發後使用：先把一個雞蛋黃和適量橄欖油攪拌成糊狀，將其抹在頭發上，停留20分鍾，再洗凈，您的頭發將會變得更光亮、富有彈性。剛燙過的頭發慢慢會變得乾燥、分叉，每日用幾滴直接塗抹在頭發上，可使頭發變得光澤柔順，香味還很好聞了！洗發後用特級初榨橄欖油塗抹頭發並按摩，三分鍾後洗凈，可以有效護理受損發質，使頭發柔順光亮。將橄欖油與四分之一的檸檬汁調勻，均勻塗抹頭發，並用毛巾包裹五分鍾後用清水沖洗，可以有效減輕頭皮屑。
2、護膚
橄欖油含多種人體所需的營養成分，不含香精和化學物質，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養皮膚十分有利。直接使用橄欖油護膚能防止皮膚皺紋和粗糙，使皮膚恢復自然彈性，光澤而柔嫩。對紫外線有特殊的吸收能力，是防止烈日暴曬和嚴寒冰霜對皮膚傷害的上乘佳品。橄欖油用後清爽不膩，易於吸收，是一種純天然安全可靠的美容佳品。在西方，被稱為「美女之油」。
3、養顏
洗完臉後，用橄欖油反復輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的污垢，滋養肌膚，增加皮膚的光澤和彈性，去除細小皺紋。
4、護臉
在洗完臉後，用「橄欖油+鹽」反復輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。
5、上妝
在抹粉底之前先塗一點橄欖油，即可營養皮膚，又可防止粉脫落。經常化妝的女士一定有這樣的體驗：工作太疲勞，或者睡眠不足時，不容易上妝。這時，你可求助於橄欖油。方法是在基礎化妝品中滴1-2滴橄欖油，揉搓後均勻塗抹於面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動。
6、卸妝
用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學品，使面部不受侵蝕。
7、皮膚皺裂
防裂止癢在乾燥季節，用橄欖油可防止皮膚皺裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。
8、嬰兒護膚
嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處塗上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚被函或尿淹。
9、除皺
對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時不用洗掉可以直接上妝）。
10、去除妊娠紋
用一匙橄欖油擦於妊娠紋，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋或使只變淺。
11、防眼角皺紋
用橄欖油在眼角皺紋處輕輕按摩。
12、乾燥部位
手關節、腳關節以及臀部等部位容易乾燥和產生皺紋，經常使用橄欖油，能使皮膚恢復自然性。秋冬季節皮膚比較乾燥，特別是腿部及臀部的位置，橄欖油具有滋潤及保養作用，在普通乾燥的時候可每星期擦三次特別乾燥的日子裡可每日擦用。
13、沐浴
只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍塗在全身，再用熱毛巾包裹10分鍾，用溫水清洗即可。大美女索菲亞羅蘭就是這么保持肌膚的滋潤和彈性的。
14、護唇
天氣寒冷，感冒或腸胃不好時，嘴唇易脫皮乾裂時，只要塗上少量橄欖油，可使口唇重新變得滋潤。晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要塗口紅的人來說更需要這樣來保養嘴唇。
15、面膜系列
①用一匙砂糖和橄欖油混合可製成美白面膜，每周用3次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。
②用一根香蕉，放在盤子中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量特級初榨橄欖油，製成香蕉面膜，每周做兩次敷臉，可以讓皮膚變得細嫩光滑。
③用干玫瑰花瓣數片，浸入特純橄欖油中片刻，取出敷面或眼角皺紋處，長期堅持，有特效。
④做家庭的SPA，橄欖油是最實惠的基礎油和精油調配，可抗衰老，玫瑰2滴+肉掛1滴+橄欖油10ML。
⑤用特級初榨橄欖油和檸檬汁睡前擦臉，可有效除皺紋。
⑥用少量特級初榨橄欖油與等量的鹽，按摩皮膚，後凈洗，可軟化皮膚。
⑦用特級初榨橄欖油按摩腳部、臉部及患處肌肉，去除腳疲勞、粉刺、去痛。

『伍』 橄欖油護膚怎麼用

橄欖油直接塗臉上，按摩後用熱毛巾敷面，可有效清除毛孔內隱藏的污垢與老舊角質，讓肌膚增加彈性，減少皺紋的產生。

橄欖油也可以加蜂蜜製作成面膜，堅持使用可以起到祛斑除皺美白的效果。

不過不要將食用橄欖油直接塗抹於臉上進行護膚，要用專業美容的橄欖油。

因為提煉食用的橄欖油與美容的橄欖油的材質是不同的，食用的橄欖油用的橄欖果提煉而成，包括果皮、果肉和果核，而美容用的橄欖油是從最精華部分，多次提煉後提取出來的，性質更為溫和，不會傷害到皮膚。

(5)印尼橄欖油怎麼用擴展閱讀

橄欖油的美容方法

日常護唇：有益於保持水分，消除及延緩唇紋出現，防止口唇脫皮裂開。

日常護發：常用可使頭發變得光澤漂亮，防止頭發枯黃起叉。

眼部護理：既可消除眼袋，又可去除細小眼角紋及色斑，還可營養眼睫毛，使其漸漸變得黑而粗長。

橄欖沐浴：可以達到清除污垢、舒活筋骨，消除疲勞的目的，長期堅持使皮膚滋潤而有彈性。

浴後美體：橄欖油是按摩推拿最佳用油，洗浴後毛孔張開，可使血液加速循環，減緩肌肉緊張，可使肌膚變得光滑細膩。

防裂止癢：在乾燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢。