❶ 海苔要怎麼炸,還不會糊
主料
海苔2兩
輔料
米粉碎若干 花生米1兩
炸海苔的做法步驟
1.熱油,小火,下米粉油炸,小條碎狀,下鍋後米粉膨脹後馬上撈起
2.油炸花生米,炸至香脆,撈起備用。
3.油燒熱後,關火。下海苔絲翻炒,最後把剛才的備好的米粉絲和花生米下鍋拌好
4.成品出鍋,又香又脆!
❷ 海苔 怎麼吃
海苔非常輕薄.每天只能吃幾克到十幾克的重量.所以它在提供蛋白質和脂肪方面意義並不很大.相比之下.它提供微量元素的意義更受人們重視.
作為一種零食.海苔熱量很低.纖維卻很高.幾乎沒有令人發胖的風險.是女性和孩子都可以放心食用的美味小食.
海苔雖有種種好處.但中醫認為紫菜味甘咸.性寒.能清熱.化痰.利尿.夏天多吃紫菜有消暑熱.補身體的作用.高血壓患者.結核病人.腳氣病人.肺熱多痰的人適合多吃海苔.但脾胃虛寒.容易腹脹的人就不宜多吃.由於海苔在加工中經過調味.含有較多的鹽分.因而需要控鹽的人也要適當克制調味海苔的食用量.可以適當吃些沒有調味的紫菜片.
干海苔的鹽分和味精含量很高.不宜長期連續食用.一次最好不要超過1兩.尤其是幼兒和患有高血壓的人群.不要常吃.吃完後要及時喝水.
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有新鮮的就吃新鮮的...加工過的東西不能多吃的..
新鮮的東西..再看看要怎麼燒熟就行了..
❸ 海苔怎麼吃
烹飪技巧
1,炒飯里可以加入任何孩子喜歡的食材。
2,包飯的時候一次不要加太多的飯,以防止把海苔撐破了。
❹ 海苔可以炸著吃嗎
海苔營養豐富,熱量低,是很多女性和小孩比較喜歡的零食。雖說海苔好吃,但是經常吃一種口味的海苔,也有吃膩的時候。
今天我就跟大家說說另一種吃法,不直接吃,裹上麵糊稍微炸一炸,更酥脆,更香,比薯片都好吃。
喜歡的朋友不妨試試哦!
用料:
海苔,雞蛋,低筋麵粉,玉米澱粉,無鋁泡打粉,椒鹽。
做法:
往3勺量的低筋麵粉和1勺量的玉米澱粉中,加一點點無鋁泡打粉,再倒入一點椒鹽,攪拌均勻。
往碗中打入一顆雞蛋,加一小碗冰水,稍微攪拌一下,調成一碗稀麵糊。
將海苔切成小正方形。
鍋內倒油,開火燒油,隨後測試下油溫,將筷子放進鍋內,周圍能起密集小泡泡,就說明油溫差不多了。
將海苔放入麵糊中,讓其裹一層麵糊,隨後把裹了麵糊的海苔從碗邊拖一下,這樣可以濾掉多餘的麵糊,再放入油鍋中炸制。
炸到海苔酥酥脆脆,金黃金黃的就可以出鍋了。這道海苔天婦羅就做好了,嘎嘣脆,很適合做下酒菜和小零食。
小貼士:
調麵糊的時候,不要調太濃稠,稍微稀一點,只要能讓海苔掛一層薄薄的糊就可以了。裹太厚的麵糊,海苔炸出來的口感不太好,不夠酥脆。
炸海苔的時候,火力一定要控制好,不可用太大的火去炸,否則一下鍋就會糊掉。
❺ 海苔的正確吃法..
Office美女如何抵抗辦公室侵害----海苔雞胸芝士
原料:海苔、雞胸、乳酪片、芹菜葉。
調料:鹽、胡椒粉、白酒、橄欖油。
做法:
1、將雞胸肉用片刀法片成大薄片(此處小米的刀工得已充分的肯定,小妞們報以雷鳴般的掌聲,幻想)。
2、 將雞胸片上撒上白酒、胡椒粉、鹽腌漬。
3、 在雞胸片上依次放上海苔片、乳酪片、芹菜葉(當告知小妞芹菜葉是她們扔了我撿回來的,慘遭小妞毒腳。)
4、 將雞肉卷卷好,放油鍋內煎熟。
5、 取出後斜刀切開,即可裝盤。
小貼士:
小球藻食物有海藻、海帶、紫菜啊它們有如下功能:
1、均衡補充人體所需的各種營養;
2、排除體內有機物、重金屬、污染物等致病因素;
3、提高機體免疫力、解除亞健康狀態。小球藻因此在發達國家暢銷不衰,並始終占據保健食品的主導地位,人們利用它來協調營養素與體內酸鹼度的平衡、排除環境污染的影響、恢復並強化抵抗力。
❻ 海苔怎麼吃啊
做紫菜包飯
做法:
1.家裡的米飯就行~要在熱的時候放進去白醋,砂糖,色拉油,鹽,適量啊,不要多了,然後攪拌均勻,晾涼~~備用....
2.蟹肉柳,腌小黃瓜,小雞蛋餅等備用~(可以換其他的好吃吃!)
3.薄紫菜用微波爐烘半分鍾,不要過頭哦!
(不用微波爐熱也可以)
4.紫菜鋪開,把米飯倒在上面,用勺子弄扁,貼在紫菜上面,然後鋪上菜料,再把紫菜捲起來,一定要卷緊~(最好有壽司竹簾),打開時用刀切成1.5cm的小片就ok了
❼ 海苔怎麼吃有哪些吃法
①直接吃
②海苔包飯
③海苔碎拌飯(紫菜寶寶有兩款海苔碎,可直接拌米飯或者干拌面)
④海苔面
⑤海苔蛋卷
⑥海苔麵包(例如海苔小貝~)