A. 水鋪蛋怎麼煮
水鋪蛋吃的時候口感爽滑,味道鮮美,尤其是在一口咬下去,蛋液緩緩流出來的感覺,讓人感覺特別的美妙,所以水鋪蛋深受很多人的喜歡。水鋪蛋是我國南方的一種叫法,在北方一般會成為卧雞蛋,無論是那種叫法,做法都是一樣,做出來的雞蛋都是非常的好吃,只要在做的時候方法對了,水鋪蛋的蛋清就一定不會散的。
做法一
食材:
雞蛋
製作步驟:
鍋中放入清水。待鍋中冒煙,水還沒燒開時,打入雞蛋。待鍋中蛋白慢慢凝固時,用鏟子,輕輕的鏟底,防止雞蛋燒糊。將雞蛋翻面,繼續煮至水開,加入小半碗水繼續煮。煮3-5分鍾後,喜歡吃嫩蛋的親就可以起鍋了。我家妞喜歡吃透雞蛋,所以我煮到蛋黃全部凝固才起鍋。起鍋前備小碗一個,加入鹽、豬油、大蒜葉末、雞精。最後撈出雞蛋,加入湯就好啦。
做法二
食材:
雞蛋
製作步驟:
首先,鍋里放適量的清水,大火燒開;然後將勺子在開水中煮熱後舀開水出來,倒入碗中,半碗水即可;接下來,將雞蛋殼磕破,將蛋液打到盛熱水的碗里,靜置1-2分鍾;將燒水的火門關小,使鍋里的開水不再大面積的翻滾;把碗貼近鍋中的水面,傾斜,讓碗中變白的蛋液和水一同滑入鍋內;稍候,逐漸調高火門,開鍋後保持2分鍾即可食用。
雞蛋的營養價值
1、雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質,如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,因此被人們稱作「理想的營養庫」。
2、雞蛋還有其它重要的微營養素,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克。嬰兒食用雞蛋可以補充奶類中鐵的匱乏。想要皮膚紅潤光滑都不能缺少鐵元素的補充。
3、雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。所以,將雞蛋與谷類或豆類食品混合食用,能提高後兩者的生物利用率。
4、雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。
5、雞蛋中含有豐富的硒元素,適量吸收硒元素能夠有效預防癌症。
6、雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用,其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。
B. 水煮蛋要怎麼煮
先把雞蛋用水洗干凈放鍋里加水淹過雞蛋,開火水開小火煮5分鍾撈出就煮好了,要想吃蛋黃嫩一些的,就煮三分鍾悶兩分鍾出鍋就者好了。
C. 廣東臘蛋怎麼煮法
廣東的辣蛋怎麼煮法?這個廣東的落石,我就是把它擱上水,然後在裡面煮上,一會兒再撈出來上鍋蒸
D. 蛋怎麼煮
看你要吃什麼樣的蛋了、做法很多
就煮白水蛋的話、把水燒開連殼一起煮就可以了
想有點味道的話加點鹽、八角、茴香、茶葉就變成茶葉蛋了
如果要吃糖心蛋的話就直接用碗裝水、把蛋加進去、放點糖蒸熟就可以了。
E. 開水蛋怎麼煮
開水蛋怎麼煮?開水石就是把開水燒開之後。放在鍋里。煮一會兒。這樣煮出來的蛋。非常好吃。
F. 毛蛋怎麼煮用什麼料
毛蛋涼水入鍋,燒開後轉小火五分鍾,要不然會雞蛋殼會爆,煮的時候不必放料。
五香毛蛋做法:
用料:毛蛋、薑片、干辣椒、大料、十三香、茶葉、鹽
做法:
1、先把毛蛋放在鍋里煮熟。煮熟之後倒去臟水,把毛蛋清洗干凈,把完好的蛋殼敲破,為的是好入味。
注意事項:
1、雞胚蛋里含有大腸桿菌、沙門氏菌等多種病菌。因此,旺雞蛋在食用前,必須經過足夠的高溫加熱,以避免在食用後容易出現惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道不適的症狀。此外,旺雞蛋可能含寄生蟲。
2、事實上,旺雞蛋中所含的蛋白質、脂肪、糖類、維生素或礦物質等營養成分,絕大部分已經在孵化過程中被胚胎利用掉了,因此並沒有太大的營養價值,根本不能與鮮雞蛋相比。而且,旺雞蛋中還可能含有大腸桿菌、葡萄球菌、傷寒桿菌、變形桿菌等多種病菌。人如果吃了這種帶有病菌的雞蛋,很容易發生食物中毒,並誘發痢疾、傷寒、肝炎等疾病。
3、此外,旺雞蛋中的激素含量較高,對青少年的生長發育極其不利。