⑴ 如何克服英國留學水土不服
很多同學來到英國後，都會遇到很多水土不服的問題，掉頭發就是其中之一。程度輕重不一，但好好一頭秀發，就這么掉得慘不忍睹得，也挺讓人心煩。
大部分人會說，是因為英國水質太硬，喝水喝出病來的。不過也沒有科學家站出來表明，喝硬水與掉頭發能劃上等號。倒是有說，這種水會與一些洗發露發生化學反應，導致沉澱物附著在頭皮上，引起脫發，所以，在洗發過程中對頭發造成的傷害也是很重要的因素。另外，因為英國的水質確實與國內的不同，剛來的同學一定會在身體上無法適應，並出現一些類似情況。尤其在倫敦、約克郡這些水質格外偏硬的地方，掉頭發的現象應該會更明顯。
不過，要說明的是，英國這邊的水質本身是沒問題的，也達到了飲用標準的，所以冷水可以直接喝，而且英國人也確實喜歡這么干。不過熱水千萬不能喝，因為是工業水。@不聰明的腦袋也不長毛 同學也補充說，不是水質不行，因為他們的過濾方式，有些導致脫發的礦物質他們不過濾，你要想過濾可以，去超市買濾水壺自己過濾。因為那些礦物質除了脫發對人體沒有損害所以英國這些供水公司就樂得省錢。
解決方法之一就是把水燒開，使水軟化，不過效果也乏善可陳。有的同學也會選擇去超市買大桶裝的still water(還有同學看著evian在英國賣得劃算，一直喝這個)。不過最推薦的還是能備一個濾水壺。
這邊的大家幾乎人手一個，比如BRITA這個牌子就是最常用的。在Argos、Tesco和一些商場中都能買到。只要經常更換濾芯。
微博上眾多的同學還推薦了Lush家的固體洗頭皂，圓圓的紅色，長得有點像柿餅，其中含有的香料也可以防止掉頭發。名字叫做『New shampoo bar』，用後頭發很明顯掉的少了，雖然洗完水沖後確實感覺很頭發干澀，但是用了護發素後就沒有關系了，差不多四鎊一塊，不清楚使用方法的可以去Lush 店裡叫工作人員給說明一下。
@Vinci_X 同學還發現了一款可以促進發根長發的洗頭水，叫做『Alpecin』。研究證明咖啡因有助於頭發生長，以前總是因為長頭發容易掉發而煩惱的朋友，可以試試這款減少掉發的產品。為了保證效果一定要每天堅持使用。不知道這款是不是誰都適合，有的同學說這個太干，用起來有些澀，也不適合女生用。
@亞丸子梅 同學推薦與這同牌子的那個LIQUID一並使用，洗完後搽在頭皮上並按著揉一下就好，會有點冰冰涼涼的感覺。
@小小樂多多 同學總結分析說，掉發原因有：1.水質本來就有問題。2.各種壓力。3.各種熬夜。4. 各種夜生活。5.各種寂寞。6.各種洗發水不適合。7.各種進補不良。
綜上，除了使用這些濾水器和洗發用品外，還有以下一些小建議：
可以買一個帶過濾器的淋浴頭按上，減少水中的不良物質。
正常作息，合理飲食，保持良好的心情。
保證維生素的攝入，多吃蔬果和一些堅果。
如果掉發現象嚴重或很在意這種問題的同學，出門去餐廳、酒吧之類的地方，Tap water能不喝就不喝吧。
保持屋內通風，不要把暖氣開的太熱，減少溫度和濕度差異太大而給身體帶來的不適應感。
英國雨天很多，要注意打傘。雨中的污染物和酸性物質也容易造成脫發。
⑵ 懷念英格蘭的春天
懷念英格蘭的春天
懷念英格蘭的春天，每一個人去到一個地方，以後想起來的時候，都是十分懷念的，對於它的情感是不可分割的，懷念只剩下那年的春天，我和大家一起來看看懷念英格蘭的春天的相關資料。
冬天來了，春天還會遠嗎
英格蘭的冬雨對我來說，簡直就是一種折磨。綿綿寒雨不斷，下得天地一片灰濛蒙。這時候，我才明白雪萊那句「冬天來了，春天還會遠嗎」的詩中，埋藏著一種真切的渴望。不過，好在英格蘭還有那種格外明媚、燦爛的春天。
最早傳達春天氣息的是校園和公園里的水仙花。英格蘭的樹木、草地四季長綠，水仙就扮演了報春花的角色。一場細雨過後，空氣中微微有了暖意。不經意間會發現草地上盛開著一排排嬌艷的黃色水仙，帶著少女一樣清新和嫵媚。隨後，又會發現桃花和各種不知名的野花，也出現在草地上。英格蘭的春天就這樣悄悄來臨。
太陽終於走出了冬日漫長的陰霾，一露頭，就顯得格外明媚而溫暖。在多雨的英格蘭，人們最懂得珍視這種陽光。一有晴朗的天氣，草地上就會出現曬太陽人們。在我們校園的圖書館前，陽光下是一群群或躺或坐的學生。我們把課堂和午餐都搬到了草地上。飛翔的雲在我們的頭頂飄過。藍天下，紅磚的鍾樓上傳來渾厚的鍾聲。
享受春日裡的陽光
我的住所附近有一個高爾夫球場，大片的草地覆蓋著起伏的小山坡。春日裡，總有一家、一家的人們在草地上享受陽光。我也喜歡躺在柔軟的綠草上，曬著太陽打瞌睡，或者看著狗兒和它們的主人玩著飛盤游戲。有時，身邊會有一個三、四歲的小傢伙蹣跚而過。這個「伯明翰小子」在陽光中開心地呼喊，語調中已經帶上了濃濃的當地口音。
散步到校園的湖邊，發現去年秋天飛走的野鴨和大雁，又成群結隊地回到這里。在寂靜的湖邊，一片春光中，它們儼然是這里忙碌的主人。湖水連著一條運河。在晴朗的日子裡，總有人沿著運河跑步或溜狗。有時還有遊船在運河上緩緩駛過。沿著運河漫步，會驚喜地發現有野鴨或是大雁媽媽，帶著幾只新出生的小傢伙在河裡悠閑地游著。不經意間，生命已經在春光中誕生。
最難忘的是春天英格蘭的田園風光。復活節假期，乘著房東老先生的車，遊走在英格蘭的原野上。所過之處，到處是起伏的綠色小丘陵。草地清新的綠色和丘陵柔和的線條，完全是陰性的。再加上和煦的春風，清甜的空氣，英格蘭的原野是一種女性化的風景。草地上星星點點地散落著肥大的羊群和牛群。它們全是懶洋洋的樣子，彷彿從來就是風景的一部分。農庄的老房子遠遠地出現在草地的盡頭。灰色的屋頂、白色的牆壁，在綠色原野的背景下，是如此朴實無華。
陽光燦爛的五月
英格蘭的春天是綿長而和緩的。到了五月，依然沒有燥熱的跡象。只不過，五月的陽光更加燦爛。那年五月，在去巨石陣路上，我看到了原野上成片、成片盛開的油菜花。在綠色起伏的丘陵上，那一條條金黃色的油菜花田，絢麗而奪目，充滿了色彩的激情。這在清麗的英格蘭田園風光中，是少有的例外。在五月的下午，走在開滿油菜花的原野上，踩著松軟的田地，遠處的木柵欄後，不時傳來牛羊的叫聲。
英格蘭的春天也會下雨。在陰沉的日子裡，我更喜歡待在家裡。我會和我的房東老夫人一起作些家務。然後，我們會坐下來，喝杯下午茶。喝著香甜而濃郁的英式紅茶，隨便聊些家常，一個下午就這樣被打發過去了。在陰冷多雨的下午，單是那冒著熱氣的茶杯也能給人溫暖。夜晚，房東的老先生—我的那位蘇格蘭父親下班回家了。為了驅寒，我們會在飯後點燃壁爐，喝點小酒。聽著他用蘇格蘭腔吹吹牛，喝著他的寶貝威士忌，雨夜變得不再漫長。窗外雨聲嚦嚦，有時，我家的大黑狗莫林會對著屋後狂吠，那多半是狐狸穿過後院……
今天，我回到了故鄉。在北京「乍暖還寒」的倒春寒中，等著會如期而至的大風和沙塵。在某個夜晚，聽著窗外的風聲，忍不住要想起在那個島國上度過的春天。英格蘭的春光，經過時間流水的過濾，不僅沒有褪色，反而變得更加鮮明。這片溫暖的記憶，是我保存在生命角落的綠地。
曾經旅遊和居住過的那些城市和國家，往往使我想念的，都是與之有關的鮮活的記憶——經歷，際遇。很多回憶都帶著種溫暖的愜意的感覺。
其實城市本身是沒有溫度的，那些使得回憶和時光都溫暖熨貼的，其實都是那些可愛的人們。
是他們給那一片陽光，一陣雨，一片雲投下的影子，一顆糖，一小瓶氣泡水——都賦予了溫度。
這是我最想念的地方。
黑暗料理
說到英國人特別有名的部分，大概除了「仰望星空派的黑暗料理」大概就是他們的「英式冷笑話」和「英式自嘲」了。說到前者，每次我想要為其申辯一番的時候，總會個東西立刻出現在我腦海里，導致我的爭辯底氣瞬間下降一個檔：花椒八角黃瓜檸檬水……了解一下？
全民自黑
我在英國聽到的最硬核的一句吐槽就是來自我們專業的一位本地小哥的。
第二學期的某一天，春季英國的天氣變起臉來六親不認，早上上課的時候還陽光燦爛，等中午下課的時候（我們有一節課是11點到13點）突然開始下雨。我站在學院門口糾結是淋雨去圖書館還是回宿舍的時候，那個英國小哥出來了，他要去和學校相反方向的市中心超市輪值下午班。
看到我站在學院門口就問我這么大的雨你打算去哪兒，我把我的猶豫告訴他以後，他突然神秘兮兮地湊過來說：「你知道為什麼英國人很多人禿頂嗎？」
我：「……？」
「你以為英國的水只有喝進去才掉頭發嗎？」說著指了指天：「這個也會！」
然後作出無比珍視自己頭發的樣子理了理鬢角，然後大模大樣拿出來傘，昂首闊步得走進雨中。
留我站在原地考慮了10秒，最後決定為了我已經在後移的發際線還是在學院的閱覽室自習吧。
冷笑話
臨近畢業的時候我和商學院的中國親友定了海運將一些很沉的書郵寄回國，和物流公司商量的取貨地點是在親友位於市中心的住家，於是把所有的書打包到行李箱里，叫了個uber送我去市中心。
司機是一個看起來比我大不了幾歲的金發小哥哥，在我說明行李箱里都是書籍可能很重以後，他微笑著聳聳肩就去搬我的箱子，結果可能因為重量遠遠超過他的預期，第一下居然沒有提起來。我趕忙過去又跟他解釋因為是書所以很重，要小心，他有些尷尬地沖我笑笑：「這個真的很重。」
等我把隨身的書包和自己剛剛扔在後座座位上的時候，他在駕駛座上對著後視鏡里的我語氣誇張地說：「你一定是把你的男朋友裝在了行李箱里。一會兒咱們路過河邊我可以幫你把他扔進河裡。」
這個時候我已經在英國呆了快兩年了，面對你英這種突如其來的冷笑話和戲精體質基本已經是見怪不怪了，於是我非常冷靜地接過了話茬：「沒錯，他昨晚喝醉了我想讓他冷靜冷靜。「
「哦所以你要把他帶去市中心——是送他回家嗎？「
「我要把他這個模樣讓他父母看一看！「
等下車的時候我親友在樓下等我，司機小哥從駕駛座下來：「OK，讓我把你的『男朋友』從後備箱拿出來！「
我親友：「什麼男朋友？」
小哥哥沖我心照不宣地擠擠眼睛：「等他醒了我還是可以幫你把他扔進河裡去。」
心疼我這個並不存在的「男票」，這是被安在了一個什麼樣的故事裡啊？
禮貌和紳士
說來我在英國第一次被男孩子「撩」到，還真的是個男「孩子」（重音）。
第一學期的一個周末我去市中心給自己買接下來一周的伙食，等我從超市出來的時候，突然下起了大雨。我一手提著一個大塑料袋，而雨傘在我書包最下面，而超市又不允許在門口停留。
於是我打算淋幾步到超市斜對面的街角雨棚把東西放下再拿雨傘，就在我朝著雨走過去的時候，一個原本站在超市門口的小男孩突然跑過來，他一邊幫我打著傘一邊問我：「你需要幫忙嗎？女士？」
我一個老阿姨怎麼能麻煩這么小一個娃娃幫我提東西，趕忙說沒事沒事。但他堅持把我送到了對面的雨棚。
他看起來也就七八歲，還穿著市中心附近的教會學校的校服，戴著一頂可愛的深藍色帽子，因為剛才舉著傘幫我擋雨左肩上已經濕了一片。
我趕忙謝謝他，並向他解釋說我其實帶著有雨傘，只不過壓在書包里。
他聽完特別認真地說：「如果你覺得雨傘不好拿的話，我可以送你到前面的公交車站，這樣你就可以在車上再拿。」
一雙淺藍眼睛就那樣極盡真誠地看著我，感覺老阿姨的少女心在那一刻簡直復甦。
講究的正裝
英國人很喜歡穿得西裝革履，看多了真的會審美疲勞。但是對我來說印象最深刻的`一次，其實是聖喬治節當天，我從打工餐館下午班結束，在車站等車。那天有點微微的下雨，所以車站附近並沒有什麼人，馬路對面走過來一位老爺爺向我問路。
那簡直就是從故事書里走出來的模樣，應該說是我印象中想像中的英國人打扮（我對正裝穿著毫無研究，就是簡單粗暴覺得好看）。
那位老爺爺頭發花白，右鬢角處稍微長一些的頭發似乎編了一下挽向耳後，一雙藍灰色的眼睛，皮膚偏白，身上的窗格正裝是顏色偏暖的棕褐色，領帶和瞳色同款，是稍深一些的灰藍色，加上領帶的花紋是散落的深暗紅色的玫瑰。非常低調但是非常好看，全身上下冷暖顏色中和得非常好。
領結扎得整整齊齊，還是比較溫柔的溫莎結，最絕的就是口袋巾——比領帶上的玫瑰花紋稍微鮮艷一點的紅色，還折成了花的形狀——一眼看上去彷彿在胸前別了一朵玫瑰花，而聖喬治節本來就有送給親人玫瑰花的習俗。
他拿著一個黑色的長柄傘但並沒有在這樣的小雨里撐開而是拄在手邊（這點也超English），用一種南方特有的posh腔調向我問路，確認了乘車方向以後，又非常禮貌又克制地抱怨了一下糟糕的天氣，離開的時候還拄著傘張了張手臂向我致意。
那位老爺爺簡直給我一種瞬間穿越回19世紀英國的感覺，那天他離開後我和葉子打電話還說：「我感覺我看見了我偶像狄更斯本人！」
喪和幸福感
前一段因為疫情期間的英國直接跳過了「建醫院」這個流程直接要在海德公園建morgue，首頁一片「不愧是你英——喪成這樣真的沒誰了！」的評論。
英國人確實在很多地方都看起來「喪喪的」，他們自嘲英國料理是「最適合開在地獄的料理連鎖」，以及「就算PM是個蟑螂英國人也不會發出『ok』以外的評論」，不過想想也是，一個對食物都沒有熱情的國家比較喪也沒啥毛病。
但是其實英國人真的是非常非常容易感到幸福的，他們那種「特別tiny的點也能感到巨大的幸福」的能力真的是別處很難感受到的。
我記得有一回我追劇追到一個海邊的小城市叫托貝，我去的那天刮小台風，狂風暴雨。因為劇院在港口，我只能在一個出了門不到10米就是海的小餐廳吃晚餐&等劇院開場檢票。
那個小餐廳的正門正對著風口，坐在餐廳里都能看到正門外的海浪拍在堤壩上捲起來半米高，風聲咆哮，感覺那個小餐廳的玻璃門和房頂都要被掀起來。這種天氣說真的是個人都會覺得自己心情欠佳。
然而，正在我喪了吧唧拿著勺子在茶杯里攪來攪去的時候，推門進來了一個小哥，他穿著一身沖鋒衣沒有打傘，全身上下幾乎已經濕透，走路都拖著水，你說他是從海里游過來的我都覺得你說得對。
他點了啥我不知道，然後就在窗邊的木頭椅（他專門選了窗邊的木頭座椅而沒有選擇沙發和卡座）坐了下來，服務員給他拿了一塊干毛巾擦頭發和臉，我感覺他整個人都散發著一種「今天真是糟透了」的低沉氣息。
然而，在服務員把茶端上來的時候，立刻就不一樣了，從服務員靠近他，把茶杯和奶杯放在他面前開始，我眼見著他的臉彷彿一張被展開的紙，瞬間舒展，點亮，一雙眼睛彷彿能夠透出光來，他特別快活地輕呼了一聲：「Oh! Brilliant!」迫不及待地把奶倒進杯子然後端起來輕啜了一口，然後就開開心心地微笑起來。
驀然間覺得一陣感動，那種幸福真心實意，十分感染人。我坐在離他不遠的地方看著這片刻的幸福轉化，也不自覺地微笑起來。