『壹』 怎樣做一個有自信心的中學生
1.每次覺得自己缺乏自信心時，對自己說：「我能行！」
2.看到別人做好了某件事，對自己說：「其實我能比他做得更好！」
3.做好充分的准備，為樹立自信的心理打下基礎，這就需要在平時努力。
4. 要有樂觀的情緒。樂觀是人們對事業前途充滿信心的一種精神面貌，是成功者具有的品質。一般地說，具有自信心的人，總是樂觀主義者。正是這種樂觀的情緒，使孩子的自信心逐步得到發展與鞏固。
5.要有堅強的毅力。愛迪生認為自信和堅強意志是偉大人物最明顯的標志，他說：「不管環境變換到何種地步，他的初衷與希望仍不會有絲毫改變，而終於克服障礙，以達到期望的目的。」自信心強的人，一般總具有堅強的毅力，毅力又總是同精力結合在一起構成意志堅持性的品質。一個具有堅強毅力的人，他不會因成功而驕傲，也不會因失敗而氣餒；成功能催其不斷奮進，失敗也能勉勵他再接再厲。毅力與自信心，也是相互促進的。英國劍橋大學教授霍金，被認為是繼愛因斯坦以來人類最偉大的物理學家之一。霍金憑著堅定的信念支援苦幹幾十年，在天體物理領域取得了驚人的成就。他所著的《時間簡史》一書，譯成了31種文字，暢銷至600萬冊。
6.努力用小的成功給自己樹立自信心。成功的完成一些小事，找回成功的感覺。慢慢的就樹立起自己的自信心了。
7.對失敗進行正確的原因歸結，然後根據自己的不足之處做改進
簡單的:
喜歡什麼就去做吧 比如玩 比如滑冰 比如登山 去外邊吧
去大自然中去吧 讓你的心裡平靜一下 而後再回過頭來想一想 自信是從你的心裡自己生根發芽的！
自己是自己的主宰！
自己是自己的上帝！
生活依舊在繼續 不管明天如何 抬起頭來向前走
復雜的:
美國著名的成人教育學專家卡耐基發現世界上根本就不存在生來就膽怯、害羞、臉紅的人。這些心理的異常現象都是人在後天的成長過程中因某種經歷誘發生成的。既然是後天，就是能克服。卡耐基還說：「世界上沒有一點都不膽怯、害羞和臉紅的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持續的時間長短而已。」心理學家告訴我們：膽怯、害羞和臉紅的人往往對於人際關系格外敏感，也就是人家說的「臉皮兒太薄」。從心理學上講，這類人太在意別人對自己怎麼看，而對自己缺少應有的自信。不敢當眾表達自己的感受，不僅自己活得很累，也讓別人感到不舒服。
為什麼有的人能把緊張的心理控制在最短的時間內，讓人幾乎看不出明顯的「症狀」，而有的人，尤其是一些女性朋友，卻常常表現出臉紅、心跳加速，甚至嘴唇打顫呢？
某女士是我國恢復高考後的第一屆大學生。用她自己的話講，在學校學習乃至後來參加工作，學習成績和專業技能可以說都是同齡人中的佼佼者。可是她生性膽怯，怕與陌生人打交道，開口講話就臉紅。有時不得不隨單位或是丈夫參加一些社交活動，可是她總是感到非常不自在。最讓她感到難過的是在年初，單位要搞處級幹部競爭上崗，其中一關是「施政演說」。她沒有足夠的勇氣和膽量，最後只好放棄。她的專業和資歷絕不比人差，然而就是這個由「膽怯、害羞」組成的自卑拖了她的後腿！其實可以說她的「想法」拉了她的後腿。同時，心態的不開放、想法的單一性也是造成她自卑的主要原因。
心理專家告訴我們，要克服膽怯、害羞的種種不良表現必須先改變心態，然後再進行必要的心理除錯和訓練。
克服自卑訓練法
方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性
心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！
方法二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人
心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。
方法三：當眾發言
卡耐基說：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。所以你不要放過每次當眾發言的機會。
方法四：眾人面前顯顯眼心理學家告訴我們：有關成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂里來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。並選前排的座位座下，以此來鍛煉自己。
增強自信心的11大法則
人人都能忍受災難和不幸，並能戰勝它們。有人也許不相信自己能辦得到，可是人類有強得驚人的內在源泉。只要我們加以利用，便能引領我們度過難關。我們較自己所想的更堅強。
法則1：首先對自己抱有希望。如果你連使自己改變的信心都沒有，那就不要再向下看了……要對自己寬容，並使事情看起來容易做到。
法則2：表現得好像自信十足，這會使你勇敢一些。想像你的身體已接受挑戰，顯示自己並不是全然的害怕。
法則3：停下來想一想，別人也曾面對沮喪和困難，卻克服了它們，別人既然能做到，當然你也能。
法則4：記住：你的生命是以某種節奏前進，你若感到失意消沉，無力面對生命，你也許會沉至山窪的底部；但是你若保持自信，便可能利用當時正扯你下墜的那股力量，躍出窪谷之外。
法則5：記住：夜晚比白天更容易使你感到挫敗和氣餒。自信多與太陽一道升起。
法則6：只有想不到的事情，沒有幹不成的事情。
法則7：我們大多數人所擁有的自信，遠比我們想像的更多。
法則8：克服局促不安與羞怯的最佳方法，是對別人感興趣，並且想著他們。然後膽怯便會奇跡般消失。為別人做點事情，舉止友好，你便會得到驚喜的回報。
法則9：只有一個人能治療你的羞澀不安，那便是你自己。沒有什麼方法比「忘我」更好。當你感覺膽怯、害羞和局促不安時，立刻把心思放在別的事情上。如果你正在演講，那麼除了講題，一切都忘了吧。切莫在意別人對你和你的演講如何看。忘記自己，繼續你的演講。
法則10：只要下定決心，就能克服任何恐懼。因為請記住：除了在腦海中，恐懼無處藏身。
法則11：害怕時，把心思放在必須做的事情上。如果充分准備，便不會害怕
這個絕大部分思想還是在於自己的想法，我曾經就是一個比較自卑，沒有自信的人，最重要的是你要自己相信自己，自信陽光可愛的人，不在於長的怎麼樣，學習怎麼樣，而是從內發出的一種讓人舒服的感覺，一看就知道這人活潑，陽光。多跟積極人交往，看些積極向上的文學，時尚的雜志。知識面廣了。自己就不傻了。加油哦
「自信」，一個再簡單不過的字眼兒，可是它卻能引領我們走向成功。
曾幾何時，站在球場上，我是那麼茫然，我不敢持球進攻，我總是被困撓著：「我肯定投不進的。」我不相信自己，當然，在關鍵時刻，最後一球的執行者也就自然不會是我。
還那是一個風和日麗的早晨，我和幾個同伴在一起打球。那一場球，我至今也記得清清楚楚，那次是我真正超越了自己！當時，我們雙方都打的難舍難分，球似乎玩起了游戲，我們把他打進，它馬上又讓對方將其拋入籃筐。於是10比10，20平，40平，比分一直沒有拉開，並保持到了最後10秒。這下子，我習慣性地開始畏縮，說實話。這個時候，我打死也不想碰球，我真希望隊友們視我不存在！
開始了！由我們做最後一擊。這個時候，我的雙腳開始顫抖，一滴滴鵝大的汗球突然就掠過了我的臉頰，汗水浸泡了我的衣服，我萬分緊張。而在同時，我心中的不自信又跳了出來，可是，上天似乎故意要捉弄我。偏偏在這時，其他4個隊友都被防的死死，唯有我處於空位。怎麼辦，周圍的一切黯淡下來，只有鳥兒從天空叫著飛過，這彷彿是一個生死決擇，誰也不能幫助。時間如黃河之水向前奔騰並一去不反。沒時間了！「去接球吧！」一個聲音響在我的耳邊，可是，我拿著球沒進怎麼辦？我眼前一片茫然，思維一片混亂，一時間不知所措。我伸出雙手，向前伸腳，但還沒落地，又呼的收了回來，皺著眉頭，來回擺動。「接著！」一個聲音叫了起來。隨即球以迅雷不及掩耳之勢奔了過來。沒有時間給我考慮了。球一下子就擊倒了困惑中的我，並彈出了兩米。
這一摔，彷彿把我從睡夢中拉了回來。我放眼望去，隊友們放下了手，眼睛死死睜著我，個個張大了嘴巴。而氣勢洶洶的阻擊者正帶著「邪氣」朝我撲來。我心中的一抖，管不了那麼多了，相信自己一回，我一個跳撲，重重按在球上，拔地而起，跳到最高點一個猛烈吸氣，在顫抖與左右為難中出手。球飛了出去，在筐上轉了幾圈，以最後力氣滾進了筐。我有些難以置信，自信的力量這樣強大！
從這以後，我又遇到了無數這類時刻。每一次，我都努力讓自己充滿信心，認真去干好這。自此以後，每到關鍵之時，我的同伴們甚至不出於頭腦思考，便信任傳球給我，而我也會順利完成。
在人生的岔路口，或許不自信的人永遠也做不出正確選擇；而那些相信自己，對自己充滿期望的人總會找出自己的出路。向著成功奮進，最後自然是勝利者！
羅森塔爾曾經的實驗告訴我們：成功不僅在於汗水，還在於我們的自信！愛因斯坦的話提示了，自信能引領我們走向輝煌的道理。愛默生的話則啟示我們，當你自信時，「困難」會對你束手無策。
我要做一個自信的孩子，相信有了它的陪伴，在漫長的學習路上，我會取得更多的成功，獲得更多的勝利！
一個有強烈民族自信心的人，必定會在國際交往中： ①自覺地展示我們中國人的氣度和風采②不卑不亢，落落大方③絕不做有損國格的事情
做一個有素質的中學生
記得有人說過：「人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經常性地思考，我在做什麼，我做的怎麼樣，我要成為什麼樣的人。」做怎樣的人，每個人都有自己的答案，但在每個答案的背後都有一個基點，那就是要做一個有教養的文明人。
走上街頭，不時看見有人亂扔垃圾，隨處可見亂停的車輛，橫闖馬路的人更是比比皆是，一些人在公共場所大聲喧嘩，上公交車時很少能見到排隊有序的，能主動讓座的更是不多見，即便自己身邊站著年邁的老人和稚嫩的孩子。說實在的，每個人都知道這些不文明的事有損自己的形象，但是有些人明知故犯，就是為了多坐一會，少走一點路，這樣省了是省了，但值得嗎？
奇怪的是，在管理比較規范的地方，上述情況就很少發生。只要在紅綠燈上裝個攝像頭，車主們人人守法，不闖紅燈。在巡警查違停的地段，車主更是遵守法律法規，乖乖的把車停到地下車庫。這樣的人，算是有素質嗎？
對於我們中學生來說，不隨地吐痰，不隨手亂扔廢紙垃圾，不隨口講臟話，粗話，就是有素質。把素質談得更大些，那就是我們個人必須遵守的中學生守則。晚上熄燈了，你有沒有按時睡覺。每周升旗，你是不是穿著正確、整潔。在老師面前和在同學面前，你是不是表裡如一……、
其實在校園，粉刷得白白的牆壁，為什麼過不了多久，到處是感覺刺眼、讓人心煩的大腳印，大手印？草坪上也被人踩出了小路，花花草草稀稀疏疏。就連花壇里的泥土也被人挖得到處都是。只是有素質的人做出的事嗎？
要做到有素質並不難。素質其實就是一句溫暖的話語，一個會心的微笑，一個舉手之勞的行動。所以，要成為一個有素質的人，其實並不難，難的是你是否能夠一如既往地堅持下去，而不因環境的改變而改變。一個真正有素質的人，不但能在各方面嚴於律己，處處為別人著想，還會努力用自己的素質去積極地影響他人。一個缺乏基本素質的人，很難想像他會有所作為。一個一點素質都沒有的人，給人的感覺只能是厭惡，人們避之唯恐不及。許多犯了法的人，就是因為缺乏應有的素質而追悔莫及。而一個高素質的人，不是一個有學問的人，就是一個事業上有所作為的人，無疑這樣的人給別人的感覺是親切友善，令人敬仰。
只要你有這個心，慢慢體會就行了呵呵~一時半會兒的是不行。
但注意別太做作！
《做一個有擔當的人》
我們都學過論語，在短短的在短短兩萬多字的《論語》中，出現了「君子」一百多次，聖人孔子在為我們勾勒出人們心目中理想的君子形象同時，也提出了做君子最基本的人格要求：做一個有擔當的人，用今天的話來說就是做一個有責任的人。在歷史的長河中出現了很多有擔當的人在身處困境時，都表現出了強烈的責任感。
唐朝的玄奘法師，對佛學很有研究。他發現各家佛學對佛經的解釋都不一樣，就決心要到佛教的發源地印度去取回真經。他在沙漠中走了一百多米，發現迷路了，喝水時一不小心把水囊掉在地上，水全流光了。在這緊急關頭，玄奘發誓：不到印度，絕不回頭。是什麼使他有這樣的絕心的呢？是擔當的責任。是他對大唐人民的擔當，更是作為一名法師的職責。他又走了5天4夜，幾乎暈倒在茫茫沙漠，終於走到了一片有條清澈見底地小溪的草原里。試問，如果沒有「責任」做他的信念，玄奘又如何能翻山越嶺到達印度呢？由他口述的《玄奘西遊記》中又如何面世呢?正因為他擁有一種勇於擔當的精神，才使他克服了重重的困難；正因為他有強烈的責任感，才使他有了勇往直前的動力。玄奘用實際行動擔當了自己的責任，也完成了自己的使命，並告訴我們：做一個有擔當的人就必須能克服困難。
每個時代，每個人，他（她）所擔當的責任都是不同的。在當今社會父母所擔當的責任是供自己的孩子讀書和教育孩子做一個對社會有用的人，而孩子的責任就是好好的讀書學好本領和做一個品學兼優的好學生。
在這個社會里有很多的學生是沒有擔當起自己的責任的，例如：有一些學生因為有一些不愉快的就說要去死，這就是沒有擔當的責任。特別是初中學生和高中學生。
孔子曾說過：「士而懷居，不足以為士矣。」意識是說，如果一個人整天只想著自己，那麼這個人就不可能成為真正的君子。是的，如果我們只想著自己的小家庭，只想著自己的小世界，而沒有對大家庭有所擔當，沒有對社會做出貢獻，自身的價值就會貶值。
一代又一代，一輩又一輩，先人實際行動詮釋了責任的內涵。固然，我們無法向他們一樣成為君子，但我們會成為有所擔當的普通人，因為，我們懂得：做人要有所擔當。
仔細研究孩子,觀察孩子的沒個細節,有針對性地引導和及時的表揚孩子,肯定孩子的好想法和做法,久而久之孩子的自信心就會提高.
人生有很多渴望，當渴望不能成為現實，就有了太多的無奈，生活就像一首詩一樣，一首 *** 澎湃詩，人生就像一幅畫，一幅色彩斑斕五彩繽紛的畫，要用自己的雙手去描繪最美的畫卷，就是多彩的生活，一路風景走來，就是快樂就是幸福呀。我們所追求的生活就是快樂的。這是人生的一種情懷。不再迷茫中掙扎，走出自我，走自己的路，看腳下，走好每一步，面對現實，走好自己的路。
（轉）
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。
然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嘗到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。管他那麼多干嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
自信是一種心態，只要能相信自己，那麼處理任何事情都顯的很麻利。不管是戀愛還是其他。自信了，生活中的種種都變的很簡單。