A. 有人吃過這個沒Holland Barrett天然減肥消脂片
吃過的，效果很好，雖然短期內看不效果，但是吃了半年之後就會有很明顯的減重了！！吼吼。樓主有興趣的話，可以嘗試一下啊，不過建議堅持至少3個月。
B. 英國B6減肥消脂片
任何減肥葯都是有副作用的，建議不要食用
建議：合理飲食，盡量不要吃油膩食品，多吃蔬菜有利於健康，早上起來喝杯鹽水，再去跑步，晚上先吃飯，吃完飯休息半小時後，在去馬路慢跑，盡量跑給一兩個小時回去後，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗個熱水澡，然後休息一會兒，就睡覺，盡量早點睡，這樣堅持下去，肯定會瘦下去，不瘦的話，那就是你自己喝水都會胖的，這就沒辦法了。
望採納！！！！！！