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英國一天吃一頓飯一天瘦多少斤

發布時間:2023-01-19 03:17:32

1. 為了省錢:英國留學生都做過哪些事情

「留學生」,一個聽起來光鮮的身份。相信每個留學的小夥伴都會經歷一件事,那就是聽周圍的人說你家肯定很有錢吧?拜託,我們留學生並不全是揮霍無度的富二代好么,今天讓大家感受一下留學生在國外為了省錢,都做過哪些誇張的事情。
吃飯篇
「吃」應該說是留學生活中的大事,但是在英國這么一個以暗黑料理而「聞名」的國家,找到一個價錢和口味都合心意的餐館實屬不易。
炸魚薯條披薩漢堡不貴,但也不能老吃;換個口味想去下個館子,每人至少也要花15鎊左右;而想家裡媽媽做的菜,去吃個中餐吧,價格也貴的驚人。而且好多人出來留學都是第一次進廚房,趕論文忙考試的時候更是隨隨便便就對付了,比如:
我就一布口袋:蘑菇醬配腌黃瓜加上一小袋兒印巴米 在只有自帶的電飯煲沒有燒水東西的情況下活了半個月。
中二病末期的Kyo:天天晚上吃玉米沙拉 一周只花10鎊。
夜空中最閃亮的熊:一根法棍就著菜葉子吃了三天,走路一個半小時去上課,放學走回來。當天過期的三明治只要75p。
MSfEi_Fei:吃白水煮麵條還覺得賊香。
Bonkeii:剛來兩周 一天一頓飯 就一個雞腿 生病想省錢 躺床上一周瘦了五斤 水都不喝。
或者去超市買打折降價的菜:
白天的小小星:一磅錢的三明治等過期後20p買來,凍到冰箱里囤著,每天帶到學校當午餐。
伊麗莎白燜雞:11點後在tesco買當天過期的水果杯,從2鎊降價到30p,也買過1鎊兩塊的微波爐pizza,一頓吃一片。
安在英國:蹲點超市打折,就跟在貼黃標簽的店員身後。買過3p的三明治,10p一袋橘子,25p一盒藍莓,1鎊5八個芒果。

2. 一天一頓飯一周瘦多少

我自己試過,我三個星期減了20斤,我是早午各一碗粥晚上不吃,晚上睡前做那個腳踩自行車的運動40分鍾,完全不吃任何零食,瘦的很明顯。然後我想說的是碳水化合物,也就是米飯,只要吃就很長肥,尤其是跟肉類配合的時候,產生的化學反應就是脂肪。

3. 一天只吃一頓飯一周能瘦幾斤

這個是無法估計的,每個人的基礎消耗是不同的,還有吃了多少東西也不好算,還有減肥不是論星期來算的,減肥沒有三五個月就不要想看到什麼效果。要是減肥那麼容易,那還會有胖子嗎?

4. 每天一頓飯一個月瘦多少斤

5. 每天早晨只吃一頓飯一個月會瘦多少斤

每天只吃一頓飯這種減肥方法不可取,估計會瘦18-20斤不成問題。但是這種破壞飲食規律的飲食習慣不可取。分析如下:
首先,只吃一頓飯是不健康的。身體是很聰明的,如果每天只吃一頓飯,那麼它會記住這種行為,在恢復飲食後把部分食物轉化為脂肪囤積,以免挨餓。
而且會降低基礎代謝,基礎代謝降低的人往往不容易瘦而且容易反彈。跑步一小時消耗大約600大卡,如果你吃的這頓飯低於600大卡熱量,就說明你每天消耗的熱量是你的基礎代謝的數值,正常人代謝是1800-2600不等,這種方法3天就能瘦兩斤,一個月能瘦18-20斤,但是是極為不健康的,請自重。

6. 每天一頓飯只吃半碗飯和一些菜算節食嗎這么下去一天能瘦多少斤

每天只吃一頓飯,吃半碗飯,一點菜,算是節食了,這樣堅持一個月能瘦下十斤。

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