兒童九歲中國舞蹈怎麼跳

① 適合10歲兒童跳的舞蹈

適合10歲兒童跳的舞蹈有中國古典舞、拉丁舞、街舞、芭蕾舞、爵士舞。

1、中國古典舞

中國古典舞基訓中的旋轉技巧，以擰傾形態的舞姿結構為主要特色，與芭蕾舞基訓中的旋轉還是有很大不同的。芭蕾舞基訓中的旋轉都是直體的，大都在額狀面的基礎上進行立體構圖和塑造形象，因此，動作長而舒展，延伸感強。身體的帶動，手臂的帶動，跨的帶動都非常重要，旋轉靠的就是全身的協調。

2、拉丁舞

拉丁健身操的運動量比較適中，所以適合人群也比較廣泛；拉丁有氧健身操，熱情奔放，節奏明顯，更適合年輕人；因它的鍛煉側重在腰和髖部，所以更適合需要腰、腹、髖局部減肥的人。

3、街舞

街舞動作是由各種走、跑、跳組合而成，並通過頭、頸、肩、上肢、軀乾等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。

4、芭蕾舞

芭蕾舞可以最大程度的塑造和改變孩子的形體，幫助孩子拉長腿型挺拔身姿，並通過長期訓練使孩子擁有優美的體態，增加自信。展現出與眾不同的高貴氣質。根據孩子不同成長時期設置不通過舞種，並通過不同的孩子與形體來培養孩子的綜合素質與藝術氣質。

5、爵士舞

爵士舞跟現代舞和芭蕾舞一樣對生理方面是一種很嚴酷的考驗，這使練習前的暖身准備變得份外重要。暖身運動不論在心理或生理上也能為爵士舞者帶來好處。從生理學的立場上看暖身運動的效果包括：可增加肌肉收縮時的速度和力量，改善肌肉協調能力，預防或減少肌肉，肌腱及韌帶的傷害。

② 兒童中國舞基本功技巧練習有哪些

顫肩、仰卧前踢腿、俯卧後踢腿、控腰、跪下腰等等

③ 兒童舞蹈的基本動作大概有哪些

舞蹈基本都是要訓練腰部，腿部，身體各個部位的柔軟度。

則形體是腿部，腰部。尋求到位。練習基本是劈叉，（腿部）。

啦啦操講究的也同樣，舞蹈和健美操都講究的一樣。啦啦操講究的是動作快。練習基本是腳部，腰部。

拉丁舞主要是手部，腳部。動作要快，利落，練習基本便是手部。

拓展資料：

兒童舞蹈

由兒童表演或表現兒童生活的舞蹈。0576街舞俱樂部是對兒童進行德、智、體、美綜合教育的重要手段。它的特點是邊歌邊舞，形象直觀，易於被兒童理解和接受。兒童舞蹈對兒童的身體素質、情感、審美、注意力等方面有著十分重要的意義，明顯促進兒童身心的健康成長。

作用

1、形體優美:隨著Urbandance.Cn編舞網的傳播，正處於快速生長發育時期的孩子，經過舞蹈訓練

(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

2、動作協調:舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，並且使孩子更有節奏感。

3、肢體靈活性、柔韌性:由於經常練習壓腳，劈叉，下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。

4、鍛煉毅力:從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

5、提高身體素質:舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習後能促進孩子食慾、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。

6、提高合作能力和集體榮益感:舞蹈有獨舞，雙人舞，集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺遵守規則、紀律，培養了協作的觀念。

7、培養審美情感:舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，並能欣賞美、體驗美。

8、培養自信心:舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。

9、培養孩子的想像力:舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。

④ 兒童舞蹈基本功動作16個

一、壓腿

這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間沒有縫隙。

二、壓肩

這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

三、推腳背組合

腳背的好壞因人而異，大部分撒於先天因素，但也不能忽視後天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳並攏站好，先從單腳背訓練開始。

四、踢後腿

雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要綳直，頭抬起來平視前方。在踢後退的.過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要綳直。切忌身體前傾。

五、下腰

雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前，下腰時，上半身向後仰，頭抬起來向後找自己的腳後跟，身體和手都向腳後跟靠齊並往裡卷，下好以後，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳後跟。

⑤ 8-9歲女孩跳什麼舞蹈最合適

8-9歲女孩跳舞蹈最合適的如下：

1、芭蕾舞：是很多家長給自己女兒的首選，因為芭蕾對於小女孩是非常優雅，可愛的舞種，芭蕾舞可以讓女孩的柔韌性變得越來越強，同時也能讓身體的線條更加的明顯，只要自己想去學，芭蕾舞給身體帶來的好處是想像不到的。

⑥ 中國舞一級到十級基本功的順序

1，一級（4-5歲）：走步、音樂反映、擴指、手臂動作、彎腰、轉腰、前壓腿、雙吸腳、腳位、頭的動作、擺臂、蹦跳步、平踏步、游戲。

2，二級（5-6歲）：走步和敬禮、音樂反映、手位、勾綳腳、含胸、展胸、提腰、松腰、旁開腿、推指、繞腕、頭的動作、半蹲、蛙跳步、雞走步、游戲、模仿與想像。

3，三級（6-7歲）：吸跳步和敬禮、音樂反映、波浪、彎腰、勾綳腳、吸伸腿、後吸腿、手位、松肩、半蹲、掂腳走、鴨步走、蹦跳走、踏步走、模仿與想像。

4，四級（7-9歲） ：二拍舞步、三拍舞步、單手位、波浪、壓跨、勾綳腳、前抬腿、後抬腿、抱端腿、壓腿、前踢腿、後踢腿、腳位、碎步、掰膀子、小跳、節拍練習、藏族舞、東北秧歌、結束動作。

5，五級（8-10歲）：二拍舞步、雙手位、手腳動作、勾綳腳、小彈腿、旁抬腿、後彎腰、壓腿、0前、旁大踢腿、後踢腿、前滾翻、腳位、半蹲、小跳（一）、推指、波浪、點步轉、小跳（二）、1節拍練習、藏族舞、東北秧歌、結束動作。

6，六級（9-11歲）：提、沉、含、仰、移（盤坐、雙跪准備）、開胯練習（吸、雙腿開胯）、雙腿大環動、壓腿（前、旁、後）、搬腿（前、旁、後）、大踢腿（前、旁、後）、掰膀子、腰（站下腰強化練習，提高難度）。

7，七級（10-12歲）：蹲（單把一位、二位、五位半蹲、全蹲）、擦地（單把前、旁、後）、五位擦地（雙把前、旁、後）、小踢腿（雙把前、旁、後）、單腿蹲（雙把分解）、立身射雁（雙把踏步蹲起）、涮腰（單把）、壓腿（前、旁、後）、搬腿、大踢腿（單把前、旁、雙把後腿）。

8，八級（11-13歲）;九級（12-14歲）;十級（13-15歲)這三級為專業曲目所設定的專頁舞蹈動作，基本功在前面的考級過程中基本結束。

(6)兒童九歲中國舞蹈怎麼跳擴展閱讀：

中國舞China classic dance作為我國舞蹈藝術中的一個類別，是在民族民間傳統舞蹈的基礎上，經過歷代專業工作者提煉、整理、加工、創造，並經過較長期藝術實踐的檢驗流傳下來的具有一定典範意義的古典風格的特色舞蹈。

古典舞創立於二十世紀五十年代，曾一度被一些人稱作「戲曲舞蹈」，它本身就是介於戲曲與舞蹈之間的混合物。 戲曲和武術是建立中國古典舞訓練的基礎，中國古典舞的基礎訓練充分體現了我們中華民族鮮明的民族特色。基訓中的技術、技巧有著獨具一格的民族特性，與其它舞種中的技術、技巧有著很大的不同。

中國古典舞已初步形成我們民族自己的一套訓練系統，而這套系統已具有比較強的民族特性，有我們民族的審美特徵和美學規范，有我們的難度和藝術表現力，是其它訓練體系所代替不了的。

⑦ 幼兒學中國舞基本功的正確學習順序是怎樣的

一級（4-5歲）：01 走步、02 音樂反映、03 擴指、04 手臂動作、05 彎腰、轉腰、06前壓腿、07 雙吸腳、08 腳位、09 頭的動作、10 擺臂、11 蹦跳步、12 平踏步、13 游戲

二級（5-6歲）：01 走步和敬禮、02 音樂反映、03 手位、04 勾綳腳、05 含胸、展胸、06 提腰、松腰、07 旁開腿、08 推指、繞腕、09 頭的動作、10 半蹲、11 蛙跳步、12 雞走步、13 游戲、14 模仿與想像

三級（6-7歲）：01 吸跳步和敬禮、02 音樂反映、03波浪、04 彎腰、05 勾綳腳、06 吸伸腿、07 後吸腿、08 手位、09 松肩、10 半蹲、11 掂腳走、12 鴨步走、13 蹦跳走、14 踏步走、15 模仿與想像

四級（7-9歲） ：01 二拍舞步、02 三拍舞步、03 單手位、04 波浪、05 壓跨、06 勾綳腳、07 前抬腿、08 後抬腿、09 抱端腿、10 壓腿、11 前踢腿、12 後踢腿、13 腳位、14 碎步、15 掰膀子、16 小跳、17 節拍練習、18 藏族舞、19 東北秧歌、20 結束動作

五級（8-10歲）：01 二拍舞步、02 雙手位、03 手腳動作、04 勾綳腳、05 小彈腿、06 旁抬腿、07 後彎腰、08 壓腿、09 前、旁大踢腿、10 後踢腿、11 前滾翻、12 腳位、13 半蹲、14 小跳（一）、15 推指、16 波浪、17 點步轉、18 小跳（二）、19 節拍練習、20 藏族舞、21 東北秧歌、22 結束動作

六級（9-11歲）：01、 提、沉、含、仰、移（盤坐、雙跪准備）02、 開胯練習（吸、雙腿開胯）03、 雙腿大環動04、 壓腿（前、旁、後）05、 搬腿（前、旁、後）06、 大踢腿（前、旁、後）07、 掰膀子08、 腰（站下腰強化練習，提高難度）

七級（10-12歲）：01、 蹲（單把一位、二位、五位半蹲、全蹲）02、 擦地（單把前、旁、後）03、 五位擦地（雙把前、旁、後）04、 小踢腿（雙把前、旁、後）05、 單腿蹲（雙把分解）06、 立身射雁（雙把踏步蹲起）07、 涮腰（單把）08、 壓腿（前、旁、後）09、 搬腿10、 大踢腿（單把前、旁、雙把後腿）

八級（11-13歲）;九級（12-14歲）;十級（13-15歲)這三級為專業曲目所設定的專頁舞蹈動作，基本功在前面的考級過程中基本結束。

⑧ 9歲女孩學什麼舞蹈好

1、少兒中國舞

中國舞的初級以培養興趣為主。孩子在骨骼尚未發育完全時。應該以簡單、安全的基本功訓練為主導。兒童期是整個人生的開端。這一時期身體生長發育迅速。過多的學習扭腰、扭胯等無益孩子的身體發展。孩子需要有計劃、有系統的舞蹈訓練。

中國舞風格多變、有趣味中國舞風格多變。就是一種肢體游戲。中國舞有各個民族舞蹈特色。有趣多變，非常符合孩子們愛動、愛跳的特點。孩子練習時不會枯燥。

2、少兒爵士舞

少兒爵士舞與成人爵士舞最大的不同在於它弱化了女性的性感嫵媚以及男性的酷帥，相對減少了一些腰部、臀部的動作，更加強調活潑、可愛、天真的童趣。女孩子突出她們的笑容，男孩子要求表演眼神的堅毅。此外更鼓勵小朋友發揮自己的創造性，加入自己創新的動作。

相對於少兒中國舞、少兒芭蕾等舞蹈類型，少兒爵士舞對於基本功的要求沒有那麼高，上課時不會有大段嚴肅的時間來練習基礎形體，也很少會要求小朋友有壓腿、劈叉等訓練，取而代之的是在適合的節奏中，著重對小朋友樂感的培養，通過難度不高的動作，訓練小朋友的全身協調性。

(8)兒童九歲中國舞蹈怎麼跳擴展閱讀

跳舞注意事項：

1、由於孩子的骨骼易發作曲折和變形，所以在舞蹈教學練習中首先要處理學生的准確身體姿勢。例如准確的站、立、蹲、跳等動作姿勢。訓練中注意對身體各部分的全面訓練，多進行對稱練習，否則易形成發育不均衡。脊柱變形等。

2、不宜在堅固的地面上重復進行跳練習，否則會對下肢骨化點發生過大和過頻的影響，易致使骨化點過早骨化或骨危害；同時要避免做過多地從高處向下跳的練習，避免骨盆變形。大、中、小跳要結合起來進行，不要組織強度過大、密度過大的大跳練習。

3、找舞蹈學校時必定要注意，必定要去上課的學校看一下。看看師資團隊，舞蹈課程，還有上課環境，然後進行選擇。

4、舞蹈專業訓練中，不宜過早組織力氣性練習。在力氣練習時，負重、練習次數過多、時刻過長，會影響下肢的正常發育，致使腰的變形，足弓降低，影響身高增長。所以應以本身重量的練習為主，採納替換進行的方法。

⑨ 有哪些適合9~10歲的小女孩跳的中國舞,不要是少數民族的,可以是古典的,謝謝!

古典舞的種類就一種啊，不像體育舞蹈那麼多。
還是你要找的是具體的古典舞蹈，比如桃夭 楚腰 踏歌什麼的？
補充：（只說名字，視頻樓主自己搜搜哦）
女子古典獨舞：
1、《橘子紅了》2、《相思引》3、《龍兒》
4、《輕輕的》 5、〈漢風麗影〉 6、〈家.梅表姐〉7、武昭儀 8、愛蓮說 9、碧雨幽蘭 10、婉兒事件 11、胡笳十八拍 12、昭君出塞
13、庭院深深 14、九歌.山鬼 15、小破陣樂

女子群舞：
1、俏花旦 2、楚腰 3、挽扇仕女 4、玉兔渾脫 5、桃夭 6、英台初妝 7、竹枝詞 8、踏歌
上面幾乎都是得過獎的

⑩ 兒童舞蹈中國舞一級，有1到8點方向分別指向那裡

場地正前為第一方位—「1點」；

右前、右旁、右後為第二、三、四方位—「2、3、4點」；

正後為第五方位—「5點」；

左後、左旁、左前為第六、七、八方位—「6、7、8點」