1. 檸檬吃法和做法
生活中用到檸檬最多的就是泡水喝,喝蜂蜜一起可以潤腸,還能減肥,酸酸甜甜的還是很爽口的,其實在做菜中也會用到檸檬,一些菜品加上檸檬汁會讓口感更鮮美,但胃酸和胃消化不好的人是要少吃檸檬的,檸檬中的確是含有很多的維C,但也不能空腹喝,早上起床空腹喝一杯檸檬水是錯誤的,這樣會很傷害胃的,只有檸檬的正確吃法才能起到它的作用。
檸檬的正確吃法:
1、生食。將檸檬鮮果洗凈,直接食用。
2、糖漬。將檸檬鮮果洗凈切成片,按0.5公斤檸檬加1公斤白糖,用陶罐或玻璃瓶漬放3-4天,即可兌涼開水飲用。
3、飲用。將鮮檸檬片2-3片,用茶杯兌開水,當茶飲用,清新爽口。為常見的檸檬茶飲方法。
4、檸檬片適合和任何花茶茶均可。泡法喝法:檸檬片的泡法及喝法:一茶匙乾燥的花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鍾後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
檸檬的禁忌:
1、檸檬不宜與牛奶同食。因為檸檬中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固,影響消化吸收,不利於健康。
2、檸檬與醋的酸度都很高,因此不宜同時在空腹喝太多,否則容易傷胃。
3、檸檬不宜與胡蘿卜同食,因為胡蘿卜中含有抗壞血酸酵酶,二者同食會破壞檸檬中的維生素c。
4、檸檬不能與海鮮類的一起吃。因為檸檬中的維生素C會使蝦子里含的金屬——五價砷轉變為有毒的三價砷,也就是我們在中國古裝戲里看到,常用來毒死人的「砒霜」。由天然食物中攝取維生素C就沒有問題,但是要注意,不要擅自吃太多高劑量的維生素C片。另外,金屬類容易累積在海產的頭部,所以盡量不要吃蝦頭、魚頭。
檸檬的食用方法:
一、菊花檸檬蜂蜜飲
材料:干菊花4至5朵,檸檬4片,蜂蜜5湯匙,熱開水800ML(大約2大杯)
做法:
1.將干菊花沖洗一下,放在壺里,注入熱開水。泡到菊花出味,開水變溫。檸檬切片。
2.往變溫的菊花茶里加入4片檸檬片和5湯匙蜂蜜,攪拌均勻。
3.整壺菊花檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏變凍,喝前加入冰塊4至5片。
二、玫瑰檸檬飲
材料:玫瑰花,檸檬,蜂蜜
做法:
1.玫瑰花用水沖一下,瀝干水分,檸檬切片。
2.把洗凈的玫瑰花放茶壺內,倒入1000毫升開水,燜三分鍾,再放檸檬片燜兩分鍾。
三、檸檬雞
材料:雞脯肉300克,麵粉100克,細干澱粉30克,鮮檸檬250克,番茄100克,白蘿卜500克,蜜櫻桃4粒,姜,蔥,香菜各適量,白糖30克,川鹽,料酒,泡打粉,胡椒粉,鮮湯,濕澱粉,精煉油,化豬油各適量
做法:
1.雞脯肉洗凈,切成長8厘米、橫截面0.6厘米的條,入碗,用川鹽、料酒、胡椒粉、姜、蔥碼味;檸檬(一半)取汁;取碗一個,放入麵粉、細干澱粉、川鹽、胡椒粉、雞蛋、化豬油等調成糊狀待用。
2.用蘿卜雕刻成一隻雄雞,作鳴叫狀;餘下的檸檬、番茄洗凈,切成月牙片。
3.取圓盤1個,將雄雞頭朝向盤內擺放在盤子的一邊,圓盤四周用檸檬、番茄、香菜、櫻桃圍邊。
4.鍋置火上,放精煉油燒至五成熱時,將雞條放入麵糊內,均勻地裹上一層後,入鍋炸至定形撈出,整齊地堆放在盤子正中。
5.鍋置火上,摻鮮湯,放川鹽、白糖、檸檬汁等燒沸後,用濕澱粉勾薄芡燒至收汁,舀入味碟中,與檸檬雞同時入席蘸食即可。
四、檸檬大拌菜
材料:檸檬一個,胡蘿卜半根,紫洋蔥半頭,黃瓜一根,尖椒3根,細砂糖20克,橄欖油,海鹽適量
做法:
1.將檸檬表面的黃色表皮用擦子擦下;將擦下的檸檬皮屑放入糖中拌勻備用。
2.將擦掉皮屑的檸檬壓用刀刨成兩半,用工具壓榨出檸檬汁;將檸檬汁倒入皮屑砂糖中,混合攪拌均勻備用。
3.蔬菜洗凈控干水分切成細絲;將切好的蔬菜絲放入攪拌盆中,倒入少許橄欖油。
4.用筷子攪拌,使橄欖油均勻包裹住每一根菜絲;倒入酸甜檸檬糖汁,拌勻;最後加入少許海鹽調味,製作完成。
2. 檸檬膏怎麼做如何做好吃
主料
大檸檬
4個
冰糖
1斤
水
2勺
步驟
1.檸檬洗干凈,切成片
2.一半檸檬片加入2勺清水,用料理機打成果泥
3.再加入另一半檸檬片
4.打成細膩果泥
5.果泥加入冰糖,放入燉鍋里,用最小火熬3小時,停了之後再繼續啟動功能熬制
6.這是熬了5小時的狀態,已經變色了,還要繼續熬,熬的過程多攪拌
7.這是熬了15個小時的狀態,已經變成葯膏色了,基本可以了,晾涼
8.裝入無油無水的玻璃瓶里,放冰箱冷藏,4個大檸檬熬出只有兩個小玻璃瓶
3. 朋友送了檸檬膏怎麼吃呢
檸檬膏可以直接食用也可以泡水飲用。
人們喝過檸檬水泡過檸檬茶,知道檸檬是一種味道特別酸而營養價值卻特別高的健康水果,人們食用它以後能美白肌膚也能提高人體抗鹽能力。不過檸檬除了泡水泡茶以外,它還有多種不同的食用方法,用它製作用檸檬膏就是檸檬的精典吃法,做好以後檸檬膏滋味誘人。
檸檬膏保留了新鮮檸檬中的大部分營養,它的維生素c含量特別高,所以平時人們食用檸檬膏能吸收維生素C。
檸檬膏
酸酸甜甜,泡水很好喝!
用料
檸檬 7隻
黃冰糖 850克
檸檬膏的做法
把檸檬用鹽洗干凈,再用鹽水浸泡半小時,再用干凈的皮抹乾水。
4. 為什麼燉不成膏,怎麼做檸檬膏才好吃 檸檬膏的做法
想要燉出檸檬膏,要掌握一定的方法,首先要把檸檬先用鹽水提前侵泡,然後切片,檸檬片的中間放入冰糖,然後再進行燉,燉的時候最好是用小火。
用料
主料:檸檬6個、黃冰糖750克
輔料:鹽適量
1、檸檬用鹽水浸泡半個小時
5. 檸檬膏不加水吃可以直接吃嗎
也不是完全不能吃,只不過味道比較濃。一般還是按常規沖水喝,或者抹在麵包片、饅頭、烙餅等上面吃。
6. 檸檬膏怎麼做好吃,蜂蜜檸檬膏的家常做法
主料
檸檬
4個
蜂蜜
250克
輔料
油
適量
鹽
適量
老冰糖
適量
枸杞
適量
步驟
1.一次大概放四個檸檬就夠了
2.檸檬表皮有蠟,用鹽搓洗干凈
3.削一部分表皮,切細絲
4.因為怕苦,沸水裡煮一下,撈出
5.果肉切成小塊
6.起鍋煮水,水沸後放老冰糖,冰糖根據自己口味放,我放的是菊花冰糖所以顏色深了點
7.冰糖融化後,先放果皮再放果肉大火煮開,然後轉小火
8.煮至粘稠,關火
9.放入枸杞子,攪拌盛出
10.等涼至四十度以下,再放蜂蜜,大概250克,攪拌均勻(這期間,瓶子,勺子都要搽干,不要有水)
11.晶瑩剔透的蜂蜜檸檬就做好了,放冰箱,一個月內飲用完就可以啦。可以沖水,夾麵包吃等等
7. 檸檬膏的吃法
1.准備材料,檸檬一個,冰糖,檸檬和冰糖的比例是1:5,也就是說1斤檸檬要放5斤冰糖哦
2.先把冰糖鋪滿燉盅
3.檸檬切小粒,你也可以切片的。把檸檬放燉盅裡面
4.調時間,隔水燉8小時
5.8小時之後,檸檬膏就做好了
6.我用玻璃保鮮盒裝起來,方便食用
7.想吃的時候,弄一勺,直接放熱水,好味道
小貼士
1、檸檬和冰糖的比例是1:5
2、一定要隔水燉8小時才有功效
3、燉好後放涼後用罐子或者保鮮盒裝起來,喝的時候用熱水沖調
8. 檸檬膏的作用及功效是怎樣的
檸檬味酸甘、性平,入肝、胃經,具有化痰止咳,生津,健脾的功效。
冰糖清熱潤肺,檸檬化痰止咳,二者合用能增大清熱止咳的作用。
用冰糖燉檸檬飲用,可起到養顏美容,滋陰潤肺的作用。
冰糖燉檸檬的方法步驟如下:
所需原材料:
主料:檸檬500克、冰糖750克。
輔料:密封罐一個,食鹽。
1、首先,先用鹽把皮洗干凈,然後用水清洗,如下圖所示。