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越南芒果有什麼功效

發布時間:2023-05-29 23:05:14

㈠ 芒果的功效與作用有哪些

這個時節芒果大量上市,你可能會存放些芒果在家裡,要記得早些吃完,要不然容易壞了,其實吃芒果也是有禁忌的,你知道芒果不能和什麼一起吃嗎?芒果的功效與作用都有哪些?現在讓我們一起來了解下吧。

芒果的功效

1、止吐。 食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。 據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。 由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。

抗菌消炎: 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
防癌抗癌:芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的葯理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
降低膽固醇、甘油三酯:芒果中含維生素C量高於一般水果,為56.4~98.6毫克%,芒果葉中也有很高的維生素C含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。

4、防治高血壓、動脈硬化 。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘。 土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌。 芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

芒果的副作用

1、飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食,可能引起發黃病。

2、由於芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。芒果帶濕毒,患有皮膚病或腫瘤者,應避免進食。

3、多吃芒果會引起過敏,嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎,故過敏體質人應注意。吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。

此外芒果是少數富含蛋白質的`水果,多吃易飽。

要注意的是,芒果性質帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應緊記避免進食。還有,過敏體質者慎吃芒果。


㈡ 芒果的功效與作用是什麼

芒果具有美容養顏、潤腸通便、健胃消食等功效,芒果容易引起過敏。

芒果含有多種維生素和多種營養成分,可以補充能量。可以通便、清胃、健胃,促進消化。也可以降血壓、降血脂,預防高血壓、高血脂疾病。還可以歷亂喚止嘔吐,肢凱緩解孕吐、暈船、暈車等症狀。

芒果易濕熱,體火旺盛患者不可以過多食用。芒果不可以和辛辣食陪叢物一起食用,可能會引起發黃病。

㈢ 芒果的功效與作用

芒果的功效和作用還是很多的。芒果是屬於熱帶水果中的一種,富含糖類、維生素、蛋白質、鐵、鉀、鈣、磷、硒、膳食纖維等,營養價值很高,常吃芒果是能起到幫助消化、潤腸通便、祛痰止咳、降脂降壓等具體作用。下面就具體講講芒果的作用與功效。

拓展資料:

過敏體質的人,食用芒果以後,如果果汁不小心濺到了皮膚上可能引起過敏的情況,產生芒果皮炎。在接觸了芒果的口唇、面部或手上,就會出現紅腫、皮疹、刺痛的一系列情況,嘴唇腫脹、起泡,甚至有時可能會危及生命。

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