義大利蝴蝶濃湯怎麼做

1. 意式濃湯怎麼做

義大利海鮮濃湯做法（六人份）

主料：
1. 蝦，鮮貝，共半斤；
2. 魚半斤，推薦三文魚，銀鱈魚；
3. 各式貝殼類海鮮，蛤蜊，青口，等等共一斤
4. 番茄4個

配料：
1. 洋蔥一隻切碎丁；大蒜四瓣斬細末
2. 白葡萄酒半杯
3. 奶油一條
4. 番茄醬一罐 （tomato paste）
5. 鮮奶油或鮮奶2勺
6. 香菜或迷迭香 (裝飾用）

步驟：
1. 蝦去殼去腸線；鮮貝視大小切半；滾水中焯熟即撈出；
2. 貝殼類海鮮滾水中焯熟，殼開即可取出；洗凈去沙；
3. 魚大火香煎一下，七成熟即可；切塊待用；
4. 番茄去皮切碎丁；

5. 鍋中放奶油融化，下洋蔥，大蒜小火煸炒，5分鍾左右出香味變軟；
6. 加入白葡萄酒，加入切碎番茄，續炒5分鍾；
7. 加入番茄醬一罐，水4杯，鮮奶油2勺；大火煮開，小火慢燉20分鍾；

8. 加入所有海鮮，大火煮開2分鍾；
9. 加鹽，黑胡椒調味即可

提示：
-- 海鮮焯水時切記過度，保持鮮嫩
-- 嗜辣者可在步驟5時酌加干紅辣椒籽 （red pepper flake）
-- 此菜很適合家宴待客，好看好吃又好做；事先處理到步驟7待用；食用之前再續步驟8，9即可。
-- 此菜成功率99%，這么多海鮮，怎麼做都好吃啊
-- 配上兩片香蒜麵包，一份生菜色拉

義式奶油濃湯

材料 (約四人份)
原料：
1. 大蒜8粒, 洋蔥1/2顆切丁, 蒜苗2根切小段
2. 土豆1顆去皮切丁
3. 鹽，黑胡椒適量
4. 鮮奶油50g, 鮮奶300g, 雞湯300g

步驟：
1. 熱鍋大火加入橄欖油後加入材料（1），炒香
2. 放入材料（2）,加入鹽及黑胡椒拌炒均勻
3. 放入材料（3），轉中小火煮至微爛
4. 將鍋內東西倒入果汁機內打爛即可
5. 盛入湯碗時,可以用巴西力(西洋香菜)點綴

意式：玉米濃湯
這菜是西餐中比較普及的並且自己動手難度不大的菜，屬於甜品。還記得有一道中式菜叫玉米豆腐濃湯的（難道是無間道），做法和下面一樣，在加火腿腸的時候加入切好的豆腐（建議使用全脂豆腐）就可以了，呵呵當然了還可以添加別的東西比如果肉蘑菇什麼的，那就能做成不同口味的玉米濃湯了。

用 料：
甜玉米粒100克/火腿腸50克/雞蛋一個/澱粉兩大匙/牛奶50克（要湯再稠一點可換成奶油，偶比較胖現在對奶油已經有免疫能力了，哈哈～）/鹽適量(大概在半小勺左右。)。

做 法：

1、火腿腸切成丁，雞蛋攪成蛋液，澱粉里加適量水兌調成芡汁。
2、鍋中加約500克水，燒沸後下玉米粒。
3、煮約三分鍾後下火腿腸丁煮約一分鍾。
4、加入牛奶、鹽(一定要掌握好鹽的用量，多了味道就咸了)，燒沸後勾芡(留下一匙芡汁放在雞蛋液里)。
5、在蛋液中放適量鹽、一匙水澱粉，攪勻後改小火，再將蛋液慢慢倒入鍋中，一邊倒一邊用匙子輕輕順一個方向攪動。
6、蛋液熟後起鍋裝碗即可。

義大利蔬菜濃湯
材料 洋蔥 番茄 胡蘿卜 土豆 西芹
配料 番茄醬 鹽 進口義大利迷迭草 香草 西班牙橄欖油

製作 將所有新鮮蔬菜切碎 倒入鍋內 慢煮約1小時
直至湯色變濃稠後 加入倒入適量鹽 番茄醬 一湯勺橄欖油
再蓋鍋燜15分鍾 起鍋裝盤 均勻撒上迷迭和香草顆粒 即可

雖然歐式濃湯第一次嘗試的人 吃起來 可能不太符合我國人口味 但是吃第二 第三口逐漸就會習慣了 意式濃湯營養豐富 膳食結構合理 大家有空可以試著做一道 感受一下意人熱情 奔放的火熱性格

意式牛肉濃湯製作過程

先介紹材料，有牛肉，土豆，胡蘿卜，洋蔥，西紅柿，圓白菜。切成大小差不多的塊。
調料最重要的就是西紅柿醬，其他還需要鹽，糖，味精等。

意式牛肉湯其實和羅宋湯差不多，但我做的口味更重更濃一些，所以比較偏義大利口味哦！我爸爸很喜歡吃，他經常說也許自己上輩子是義大利人，所以特別喜歡義大利人的口味，他對我做的義大利醬面和義大利口味的批薩都特別喜歡，我也很喜歡那濃濃的醬汁味道，雖然裝的器皿是中國的，但味道很正宗哦！

製作過程一，先將牛肉用熱水焯一下，去掉血水。

製作過程二，炒一下牛肉，用黃油，加一些黑胡椒。（我忘記拍黃油了，大家可別忘記用黃油炒哦！這樣味道才好。）

製作過程三，稍微炒一下牛肉到變色就可以加水了，最好是溫水，多加水，至少要比肉多兩到三倍。加上一些燉牛肉的料，（其實就是一些香料，大家可以按喜好來加）

這時將加好料和水的牛肉換到高壓鍋中，壓閥10-15分鍾，我喜歡用高壓鍋，因為牛肉要燉很久這樣就快了。

15分鍾後牛肉好了，我們先加西紅柿，土豆和胡蘿卜進去一起先煮5分鍾。

然後再加入洋蔥和圓白菜，煮到湯已經沸騰了，換成中火。（以上操作時都是大火）
大概7-10分鍾後，材料差不多都軟了，有的甚至都爛了，這樣才好，材料爛了湯才更濃哦！我們加最後的調味料了，剛才說的番茄醬要在這個時候加，因為西紅柿醬里有澱粉加早了會糊，所以快好的時候再加進去，看你的口味，加4-6袋醬料。最後我還有個妙招，就是加牛奶，放上大概半袋牛奶味道會更濃哦！

OK！完成了！濃濃口味的義大利牛肉湯就是這樣了，秋天喝起來很暖和！

2. 尋義大利蝴蝶面做法

【義大利培根番茄蝴蝶面】
原料：意式蝴蝶面200克，培根片50克，西紅柿2個，番茄醬20克，洋蔥20克，培根油100ml，橄欖油20ml，蒜茸5克，帕爾馬森芝士，紅、黃、綠柿子椒絲20克，木魚花1片。調料：干白，鹽，黑胡椒粉，高湯。
做法：
1.西紅柿洗凈切丁，洋蔥切碎。
2.開水將意麵煮熟後撈出瀝干。
3.用培根油炒香蒜茸、洋蔥碎，放入西紅柿丁、番茄醬炒5分鍾，倒入高湯和干白葡萄酒，煮10分鍾後放鹽、黑胡椒粉調好味。
4.另起鍋熱後，用橄欖油翻炒涼乾的意麵和培根，再倒入紅、黃、綠辣椒絲和烹好的番茄汁，翻炒片刻出鍋擺盤，裝飾上木魚花即可。
特點：酸甜適口，開胃解暑。

3. 意式濃湯怎麼做

意式：玉米濃湯
用料：
甜玉米粒100克/火腿腸50克/雞蛋一個/澱粉兩大匙/牛奶50克（要湯再稠一點可換成奶油，偶比較胖現在對奶油已經有免疫能力了，哈哈～）/鹽適量(大概在半小勺左右。)。

做法：

1、火腿腸切成丁，雞蛋攪成蛋液，澱粉里加適量水兌調成芡汁。
2、鍋中加約500克水，燒沸後下玉米粒。
3、煮約三分鍾後下火腿腸丁煮約一分鍾。
4、加入牛奶、鹽(一定要掌握好鹽的用量，多了味道就咸了)，燒沸後勾芡(留下一匙芡汁放在雞蛋液里)。
5、在蛋液中放適量鹽、一匙水澱粉，攪勻後改小火，再將蛋液慢慢倒入鍋中，一邊倒一邊用匙子輕輕順一個方向攪動。
6、蛋液熟後起鍋裝碗即可。

義大利海鮮濃湯做法
主料：
1. 蝦，鮮貝，共半斤；
2. 魚半斤，推薦三文魚，銀鱈魚；
3. 各式貝殼類海鮮，蛤蜊，青口，等等共一斤
4. 番茄4個

配料：
1. 洋蔥一隻切碎丁；大蒜四瓣斬細末
2. 白葡萄酒半杯
3. 奶油一條
4. 番茄醬一罐 （tomato paste）
5. 鮮奶油或鮮奶2勺
6. 香菜或迷迭香 (裝飾用）
步驟：
1. 蝦去殼去腸線；鮮貝視大小切半；滾水中焯熟即撈出；
2. 貝殼類海鮮滾水中焯熟，殼開即可取出；洗凈去沙；
3. 魚大火香煎一下，七成熟即可；切塊待用；
4. 番茄去皮切碎丁；

5. 鍋中放奶油融化，下洋蔥，大蒜小火煸炒，5分鍾左右出香味變軟；
6. 加入白葡萄酒，加入切碎番茄，續炒5分鍾；
7. 加入番茄醬一罐，水4杯，鮮奶油2勺；大火煮開，小火慢燉20分鍾；

8. 加入所有海鮮，大火煮開2分鍾；
9. 加鹽，黑胡椒調味即可

自作多情的提示：
-- 海鮮焯水時切記過度，保持鮮嫩
-- 嗜辣者可在步驟5時酌加干紅辣椒籽 （red pepper flake）
-- 此菜很適合家宴待客，好看好吃又好做；事先處理到步驟7待用；食用之前再續步驟8，9即可。
-- 此菜成功率99%，這么多海鮮，怎麼做都好吃啊
-- 配上兩片香蒜麵包，一份生菜色拉

4. 學會這幾種方法，自己在家做西餐濃湯

番茄濃湯
材料：熟牛肉3兩，切成丁備用；番茄2隻，開水泡泡後剝皮去蒂切成塊。

調料：色拉油、鹽、雞精、薑末、蔥花各若干。

做法：油鍋燒熱，加入切成丁的牛肉翻炒至有香味後，加入、薑末、塊狀番茄繼續煸炒。待番茄炒至化水後，加入開水2飯碗，鍋加蓋開小火煮4分鍾後，倒入裝有雞精、蔥花的湯盆即可上桌。

另一種

主料：

罐頭口蘑200克，鮮湯200克，洋蔥50克。

配料：

黃油100克，番茄醬20克，香葉一片，乳酪粉5克，胡椒粉少許。

口蘑切成薄片，用潔凈白毛巾充分吸去表面水分。洋蔥絞成細末。

湯鍋擦乾，微溫加入黃油，待黃油全部化開轉中火，燒至6成熱加洋蔥煸炒至洋蔥熟
透，加入口蘑片繼續編炒5分鍾。加番茄醬翻炒至顏色暗紅，加清水600克、鮮湯、香葉，
中火燒開後加乳酪粉煮30秒離火，挑去香葉加胡椒粉即可

奶油南瓜濃湯製作方法：

1、兩個500g左右的南瓜，一個包保鮮膜，一個不包，放入微波爐，高火15分鍾

2、不包保鮮膜的，去掉皮跟瓜瓤，得到300g左右的熟南瓜肉，加入50g鮮奶油、100g牛奶、5g鹽、5g白鬍椒粉，一起放入食物料理機攪打1分鍾，就得到奶油南瓜濃湯；

3、另一個包保鮮膜的南瓜切開去瓤，倒入做好的奶油南瓜濃湯，這個好湯就快速完成咯。

小提示：

南瓜可延緩腸道對糖和脂肪的吸收，而且還含有豐富的蛋白質、氨基酸、胡蘿卜素和磷、鉀、鈣、鋅等微量元素，是非常不錯的健康蔬菜。

義大利風味蔬菜湯所需材料：萵苣1根、花生50克、胡蘿卜2根、玉米2根、馬鈴薯2個、大蔥2—3根、橄欖油、芹菜適量、奶油100克、糖一大匙、鹽5克、胡椒粉5克、清水3000克

製作方法：

1、大蔥切段、萵苣、玉米、胡蘿卜、馬鈴薯切塊，小火煮10分鍾；

2、燒熱湯，添加調味品，文火燜煮20分鍾；

3、倒入奶油、芹菜末，邊攪拌邊小火加熱，不用煮沸。最後加糖、鹽和胡椒粉調味。

煲湯貼士：

1、放少量的芹菜，或用羅勒葉代替，可以以減少這道西餐湯的苦味。

2、喝這道湯時，可以根據個人口味撒上少許乳酪粉，會使義大利風味更加濃郁。

3、還可以在湯里加進一些豌豆仁，更能使湯增色、提味不少。

Thai-Style Corn Soup
泰式玉米濃湯

准備時間：3分鍾
烹調時間：5分鍾

材料（4人份）：
2.5ml/0.5tsp 芝麻油(sesame oil)或者葵花油(sunflower oil)
2顆大蔥(spring onion/Scallions)，切成薄端
1瓣碾碎的大蒜頭
600ml/2.5杯 雞湯
425g Creamed Corn，（如果沒有，也可以用普通的玉米粒罐頭加上一點Butter，攪拌均勻，放上1分鍾，讓它Creamy)
225g/1.25杯 用水煮熟了的去殼蝦仁(prawns/shrimp)
5ml/1tsp 紅辣椒醬 （這項可以不加）
鹽少許
黑胡椒粉少許
新鮮的香菜葉(coriander leaves/cilantro)少許做點飾
做法：
1．用鍋子把油燒熱，把蔥和蒜放進去用中火炒，炒軟為止。
2．依次倒入雞湯，玉米，蝦仁和辣椒醬。
3．煮滾這鍋湯。
4．用鹽和黑胡椒粉調味，盛起，撒上香菜葉。

另外，如果要做泰式螃蟹玉米濃湯，則可以用罐頭（或新鮮的）蟹肉(Crab)代替一部分或所有的蝦仁。

西蘭花奶油濃湯做法：

原料：西蘭花一棵、淡奶油150g、雞高湯500g、黃油20g、牛奶200g、白洋蔥1/4個、鹽少許、胡椒粉少許

步驟：

1、西蘭花、洋蔥一起放入食品料理機，打成泥備用；

2、熱鍋中放入黃油融化，倒入蔬菜泥，徐徐加入牛奶，攪拌均勻成糊；

3、再加入高湯大火煮開，轉文火繼續煮5分鍾；

4、加入淡奶油繼續煮5分鍾，加鹽、胡椒粉調味就可以了。

煲湯小貼士

1、做湯的奶油，盡量使用淡奶油，對身體比較健康；

2、也可以在湯里加些車打芝士，口感更香濃；

3、蔬菜湯都不要煮太久，防止維生素的流失。

番茄豆芽牛肉湯做法:

原料：番茄500g、豆芽200g、牛肉300g、黃油10g、番茄沙司2勺、鹽胡椒適量、響蔥2根；

步驟：

1、豆芽在加了少量鹽的熱水裡，氽燙一下備用；

2、牛肉切塊飛水備用；

3、番茄切塊備用；

4、熱鍋融化黃油，加入番茄炒軟，加入牛肉和足量的熱水，煮滾；

5、沸騰後加入番茄沙司、胡椒、鹽，轉文火，煲到牛肉酥爛；

6、湯盛好後，加入燙好的豆芽、香蔥就可以了。

煲湯小貼士

1、做這湯時，牛肉一定要加入到熱水裡，不然遇冷水蛋白質凝結，肉會很難煮爛。

2、這道湯能加強體內抗病毒、抗氧化的能力。

3、常喝這湯有利尿解毒的功效。

5. 蝴蝶面要怎麼煮啊

主料：蝴蝶面適量、雞蛋一個

方法/步驟：

1、准備好蝴蝶面、雞蛋、香菇、紫菜、鹽、醬油、甜面醬、花生油。

6. 義大利番茄濃湯的做法

食材選用健康不飽和脂肪酸高的西班牙橄欖油、進口罐裝好風味的去皮番茄；特別搭了些夏季的胡蘿卜，不僅滋潤順氣，並且略帶田園甜味的胡蘿卜經過料理，可使番茄湯呈現出一種特別滋潤的清甜，覺得特別適口。

- 材料 -

土豆240g、胡蘿卜200g、西紅柿300g、義大利蝴蝶面70g

- 輔料 -

橄欖油3湯匙、鹽適量、大蒜2瓣、青蒜適量、胡椒粉少量、

帕瑪森乳酪少量、西芹2根、聖女果100g、洋蔥60g

烹飪步驟：

1.洋蔥洗凈後切丁

2.土豆切小塊，火腿、胡蘿卜切丁

3.西紅柿劃十字刀，丟入沸水中煮兩分鍾，撈起後去皮切成丁

4.義大利面沸水中煮三分鍾，撈起備用

5.平底鍋倒油，油熱後倒入洋蔥煸香

6.洋蔥煸至微黃，倒入西紅柿丁翻炒

7.剩餘的土豆、火腿、胡蘿卜一起倒入翻炒兩分鍾

8.鍋內倒入一大碗水沒過食材，加入番茄醬、鹽、白糖、雞精調味

9.蓋上鍋蓋悶煮三分鍾

10.西紅柿丁用鍋鏟完全壓碎，倒入義大利面翻炒至湯汁濃稠即可

烹飪小貼士：

煮意麵的時候可以加點鹽在水裡，意麵會更入味

7. 義大利菜品的名稱

義大利海鮮濃湯做法：

主料：（六人份）1、蝦，鮮貝，共半斤；2、魚半斤，推薦三文魚，銀鱈魚；3、各式貝殼類海鮮，蛤蜊，青口，等等共一斤4、番茄4個。配料：1、洋蔥一隻切碎丁；大蒜四瓣斬細末2、白葡萄酒半杯3、奶油一條4、番茄醬一罐（tomatopaste）5、鮮奶油或鮮奶2勺6、香菜或迷迭香(裝飾用）

茄汁肉燥辣意麵：

原料：蝴蝶面，肉糜，洋蔥末，蒜末，青紅椒少許。製作：1、青紅椒切絲。蝴蝶面入加了鹽的開水煮熟。（大約10分鍾左右）2、熱鍋入油，七成熱，下洋蔥末，蒜末和薑末少許煸香，然後放入肉糜，翻炒一下，加2大勺番茄沙司，和一小勺蚝油，鹽適量，翻炒均勻備用。3、鍋洗凈，入少許油，把青紅椒絲炒香，然後放下茄汁肉燥，淋一小勺泡椒汁，翻炒一下，倒入蝴蝶面炒勻即可。

海鮮沙拉：

海鮮沙拉的製作材料，主料：中等大小的蝦300g,墨魚1隻,巴非蛤300g,牡蠣4個,色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,紅色捲心菜,紅色菊苣),葡萄酒2大匙,檸檬1/4個,大蒜調味汁。海鮮沙拉的做法：1、將剝皮後加入剞刀的墨魚與蝦用加入葡萄酒的開水稍微焯一下，然後蝦去皮，墨魚切絲。 2、巴非蛤用鹽水浸泡去沙後，洗凈，用熱水焯一下，使殼張開。牡蠣也用此法洗凈，然後焯一下。3、色拉用蔬菜用涼水洗凈，撕成大小適合入口的片兒待用。4、將各種色拉用蔬菜盛在盤子里，海鮮也盛好，樣子要好看，然後用檸檬點綴，並淋上調味汁。

義大利面醬 ：

主料：1, 兩磅GROUND CHUCK BEEF,沒有的話就隨便找牛肉磨肉好了.2, 兩磅ROMAN TOMATO,就是羅馬番茄.橢圓的那種.沒有的話找最新鮮的紅番茄也好.3,一小盒BABY BELLY FRESH MARSHROOM.新鮮香姑也行.估計也是一磅左右吧.4,150ML CABERNET SAUVIGNON RED WINE 總之是紅葡萄酒5,150 ML EXTRA VIRGIN OLIV OIL.150毫升初榨柑欖油.6,兩瓣蒜頭,兩片BASIL LEEF(九層塔葉子),一小把義大利香菜(PARSLEY),沒有的話去賣調味瓶的地方買乾的粉末.7,一點點鹽,一小勺細辣椒粉.8,0.5LB ITALIAN PARMIGIRNO REGGIRNO CHEESE.總之要半磅這樣的芝士(在我這兒是.98/LB)乳白色非常硬的那種.9,一個中等個兒的白洋蔥,實在沒有的化什麼顏色的都行.10,紙盒包裝的碎番茄粒(用於加色加味)POMI TOMATO DICE。義大利面醬的做法：1.把洋蔥切小丁,西紅柿切大塊,去子,磨菇切大片.PARSLI AND BASIL LEAF 切細.蒜切末. 2.找個不沾鍋,點火,放肉和洋蔥進去(對現在不放油!),等熱到洋蔥和肉都出水和油以後把這些液體潷干.然後加橄欖油進去,放蒜末,出香味後放紅酒.然後放西紅柿.蓋上鍋蓋慢慢煮.直到番茄脫皮融化.然後放點紙盒包裝的碎粒番茄.然後加PARSLEY,BASIL,CHEESE,辣椒粉,鹽.嘗嘗味道,臨出鍋之前放蘑菇。

香煎肋眼牛排：

香煎肋眼牛排的製作材料：主料：1厘米厚的肋眼牛排1份輔料：大蒜6~8顆,紅酒1/2杯（選擇性）調料：橄欖油1/2杯,迷迭香少許（選擇性）,鹽胡椒香煎肋眼牛排的做法：(1)在生牛排上加進鹽、胡椒和香料. (2)將2~3湯匙的橄欖油倒進已加熱的煎鍋中. 3)大蒜切片並丟入煎鍋，煎至焦黃後取出,再倒入少許橄欖油並將肋眼牛排放入煎鍋，每面約煎3~5分鍾，時間長短視個人喜 好牛排的熟度而定,起鍋前加入已煎過的蒜片即可.

8. 義大利蝴蝶面的做法，義大利蝴蝶面怎麼做好吃，義大利

「周末是用來休閑娛樂滴，但也要填飽肚子啊，睡到中午起來，做道簡單又美味的主食最好不過啦，葷素搭配哦。」
食材明細
義大利蝴蝶面250克
洋蔥適量
雞蛋2個
青椒1個
紅椒1個
牛肉丸2個
香蔥2根
鹽適量
植物油適量
番茄醬適量
生抽適量
味精適量
香油適量
原味口味
炒工藝
十分鍾耗時
普通難度
義大利蝴蝶面的做法步驟
1
趁煮麵的時間，把丸子切片、青紅椒和洋蔥切丁備用。
2
鍋中加水適量，煮開後倒入蝴蝶面煮6-8分鍾，不停攪拌。這個面非常有韌勁，一定要煮久點，煮到斷生為止。
3
蝴蝶面煮熟後撈出過涼水備用。
4
取平底鍋炒雞蛋，抄出前加香蔥拌勻。
5
平地鍋中加油，油熱後加入步驟3中的配料爆炒出香味，放入適量鹽、番茄醬、生抽。
6
放入蝴蝶面翻炒，再加入炒好的雞蛋，1-2分鍾後關火，加入味精、香油拌勻。
7
兩個人的量，葷素搭配，簡單美味，再配一碗湯正適合周末不想做飯的童鞋們啦。
小竅門
如果喜歡酸甜口味的，番茄醬可以多放些。我放的少了。所以顏色不是很好看呢
使用的廚具：蒸鍋、炒鍋

9. 義大利蝴蝶面簡單的做法

焗意式蝴蝶面營養補充站：
7g脂肪，19g蛋白質，47g碳水化合物，1387千焦熱量（332千卡）。

+1分 +2分 +3分 +4分 +5分

義大利蝴蝶面250g，橄欖油1湯匙（15ml），乳清乳酪（RicottaCheese）250g，西芹400g（切薄片），整粒芥末醬2湯匙（30g），水150ml，鹽1/2茶匙（3g），白鬍椒粉1/3茶匙（2g）

做法

義大利蝴蝶面放入沸水中，中火煮制約20分鍾，再取出用冷水沖涼待用。
將西芹小片放入沸水中汆1分鍾，再撈出瀝干水分。
將整粒芥末醬、乳清乳酪和西芹小片放入大碗中攪拌均勻，再調入鹽和白鬍椒粉。
取1/2份攪拌好的西芹小片，與煮好的義大利蝴蝶面攪拌均勻，再放入專用的耐高溫容器中。
將餘下的1/2份芹菜小片撒在義大利蝴蝶面上。
焗制方法：
將烤箱預熱至200度，再把專用的耐高溫容器放入烤箱中部，焗制25分鍾即可。

小訣竅:

整粒芥末醬（GrainMustard）：原產自法國，這種整粒芥末醬是在一般芥末醬里加入了褐色芥菜籽製作而成，咬破芥菜籽時就會釋放出辛辣油，味道很特別，整粒芥末醬是歐美國家主要的調味品之一，特別適合肉類和海鮮類菜餚的烹制，尤其是肉排、三明治、漢堡或沙拉的絕佳佐料。

10. 濃湯是怎樣熬出來的

義大利番茄濃湯
配料：
大蒜，洋蔥，番茄，小蘑菇，鳳尾魚罐頭，法式長棍

製作：
1番茄加熱(也可加番茄醬)，去皮去汁切小塊待用；
2蒜泥，洋蔥丁用橄欖油翻炒；
3加入番茄和切成片的小蘑菇，並且加入新鮮的羅勒葉及鳳尾魚罐頭＊；
4加揉碎的法式長棍＊，(不要皮只要芯);
5加羅勒葉及適量鹽，煮至濃稠即可。
換成牛肉就可以了：）

牛肉番茄濃湯
主料：牛肉
副料：捲心菜（稍微多點，很好吃的）、胡蘿卜、紅腸、土豆、洋蔥、番茄（忘記咯）、美芹（根據個人喜好，可以不放）
調味：油料、黃酒、糖、鹽、黑胡椒粉、番茄沙司

操作步驟：
1、將牛肉洗凈，切丁（比較容易煮爛），放進鍋里加清水煮沸，加入黃酒煮沸後調至小火，用勺子把浮沫撇去，使整鍋湯 看上去清清爽爽的。而後使用文火燉上三——四個小時（我沒學過烹調，不知道文火只怎麼樣的火，所以就用小火燉了三個多小時。）
2、乘燉湯的時間來准備副料吧。捲心菜切一厘米左右的寬條；胡蘿卜切半後依次切片；紅腸切條；土豆切片；番茄就比較麻煩，請先去皮，後切成小丁（把番茄浸在開水裡燙一下就可以順利的去皮了）；美芹切小丁（美芹是為了煮爛添味的，所以最好切得小點，而且是越小越好，當然，如果不喜歡芹菜味道的可以不放）；洋蔥切條。以上這些副料請洗凈、切好，然後分開放置。
3、等牛肉煮至三個小時左右，可以制副料啦。起油鍋，先將洋蔥炒煸，直至聞得到香味，放置好；再起油鍋，從最不容易熟的開始，依次將副料放入油鍋中炒煸，記得一定要把水分炒掉。
4、把吵好的副料倒置入牛肉湯中，拌勻。
5、另起油鍋，倒如番茄沙司，依次加鹽、糖、黑胡椒粉（有些人喜歡放在最後起鍋的時候放，我喜歡炒料的時候放），炒煸後倒置入牛肉湯內。
6、最後起小火再燉一個半小時左右。