❶ 學習跆拳道怎麼樣
簡單地說跆拳道是身上不帶任何武器，赤手空拳對付敵人的攻擊，保護自身的武術。但詳細一點講，跆拳道是為了正當防衛，而通過強烈的精神及肉體訓練，科學地運用千錘百煉的手腳及身體各部位的方法和技術。 跆拳道不僅比其他武道的威力及技術優越。而且是培養正義感，和強調嚴格紀律、高超技術和堅強精神教育的特有武道。因此，真正的跆拳道人與僅學會對打時極其局限的技術，來滿足於取得觀眾的興趣或人氣的不成熟的跆拳道有著根本的區別。
而且，跆拳道不僅告訴我們思考和生活方法，還陶冶我們嚴格的自製力和崇高人格。因此，有不少人稱跆拳道為接近一種信仰的武道。 跆拳道從字面上解釋的話：
「跆」是指用腳跳躍，踢和踹。「拳」是指用拳頭擊打或擊碎。「道」是自古以來聖賢們鋪設的正確道路，也就是指精神修養。總而言之 ，跆拳道是為了護身赤腳空拳對著移動的目標迅速而恰當地運用。用跳、踢、擊打、擋、躲等動作，做出最大打擊的技術，包括精神修養的武道。
跆拳道練習者學習基礎知識主要是：品勢、功力練習、點到為止的實戰練習。練習者也學習一些跆拳道基本原理，例如：「禮義廉恥，克己復禮，百折不屈」。跆拳道練習者身著白色寬松的「道袍」，以腰間扎不同顏色的腰帶來區分級別。跆拳道級別體系分為十級九段，前者針對初學者而言，後者是黑帶高手的級別。跆拳道競賽的評分有以下一些標准：參賽選手的禮儀情況，擊破測試的精確度，以及其在對戰練習中的技術發揮。
跆拳道的歷史最早可追溯至數千年前。1955年的時候出現了很多類似的道館，這里教授的技藝就叫做跆拳道。在推廣跆拳道的這一過程中，崔泓熙將軍是一個很重要的人物。他致力於將「跆拳」這種朝鮮傳統的腿擊術和日本空手道相結合。崔泓熙將軍在1966年創立了國際跆拳道聯合會，簡稱ITF 。
跆拳道的另一國際性組織是世界跆拳道聯合會，簡稱WTF，是在1973年成立的。WTF漸漸被公認是世界主要的跆拳道組織。在其領導之下，跆拳道成為了2000年澳大利亞悉尼奧運會的正式比賽項目。
❷ 跆拳道實戰怎麼樣啊
跆拳道只是一種提升身體素質的方法，一般藍帶後安排實戰練習。
要說打架，就不是跆拳道能解決的了。法國就有個空手道冠軍被三個流氓在地鐵站用酒瓶打死。
可見，學功夫只能讓你在同等條件下勝人一籌。因此，練到什麼級別都不一定能打贏不會功夫的人，畢竟一力降十慧。簡單說：功夫再高，也怕菜刀。看似說笑，卻非玩笑。
另外，不要抱著打架的心理去學跆拳道等一切武技。其實，你練完跆拳道，不一定是你的實戰水平提升，而是你能去除毛躁，更能忍耐，減少與人的紛爭，這才是最重要的。
最後，如果樓主執意要學與人打架的技術，建議學習MMA和泰拳，都是上來就有實戰的。另外，自學使用砍刀，匕首，棍棒的方法（不是玩笑）。最後，當有群架時，積極參與。否則，再怎麼樣也不可能學會和別人打架。
求採納為滿意回答。
❸ 跆拳道簡介
簡介
跆拳道傳授跆拳道技藝的場所，是沒有宗教種族之分、男女老少之別的講究禮儀、尊師重道的神聖的場所。只有真正的專業道場才是真正意義上的跆拳道館。一個好的跆拳道館不光需要具備較好的設施。包括地墊或地板（需懸空以保證減震不至於傷害練習者），基本的腳靶，沙袋，木樁，健身器械，及休息室，更衣室，淋浴室，辦公室。還應當有非常突出東方文化古韻的裝飾裝修。如一些字畫及假山水等等。 同時，一個真正意上的道場最重要的，仍然是一個具有較高跆拳道武學修為及高尚人格的掌門師范及一批技術統一，功底扎實，認真敬業的師范隊伍。 跆拳道：（韓文：태권도 英文：TAEKWONDO）是朝鮮/韓國民間較普遍流行的一項技擊術，是一項運用手腳技術進行格鬥的民族傳統的體育項目。它由品勢、搏擊、功力檢驗三部分內容組成。跆拳道是創新與發展起來的一門獨特武道，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質，掌握技術，並培養堅韌不拔的意志品質。 跆(TAE)，意為以腳踢、摔撞； 拳(KWON)，以拳頭打擊； 道(DO)，是一種藝術方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法佔70%。跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。 跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統， 以"始於禮，終於禮"的武道精神為基礎。 從字面含義可以看出，跆拳道是種手腳並用的武術搏擊，但在有些競技比賽中，如奧運會，部分技術，特別是手技，出於保護運動選手、增強比賽觀賞性等原因而被限制。具體要求即手的攻擊動作只可使用正擊拳（直拳），切只能攻擊軀幹部分被護具保護的位置。
主要組織
跆拳道跆拳道九大流派： 正道館/李龍雨 正德館/洪鎮宗 青濤館/嚴雲奎 智道館/李承琓 松武館/李永變 彰武館/金順培 講德院/李今洪 吾道館/玄鍾明 韓武館/李教允 三、跆拳道名稱的形成 為加速跆拳道的推廣和發展，針對當時韓國武道名稱混雜的局面，1955年4月11日，由韓國各界著名人士組成名稱制定委員會。與會人士一致人文，冷兵器時代已經過去，練習武道不再僅僅是修煉手腳的功夫，更主要的是修煉一種「頑強勇敢，勇於拼搏的精神」，培養一種「禮儀廉恥，謙遜寬容」的品質，更應注重注意教導學員做人的道理，培養練習者良好的禮儀精神和道德品質。 當時崔泓熙解釋為:「跆拳道集東方意識和科學技術於一體，使人的能力盡可能地得到發揮，她是一種既能強身健體又能防身自衛的體育運動。」大會以無記名的投票形式，一致通過崔泓熙提出的「跆拳」二字。從此，結束了唐手、空手道及朝鮮古典武道各種名稱混雜的局面，開創了朝鮮跆拳道的新紀元。 四、大韓跆拳道協會成立 大韓跆拳道協會的前身即大韓跆手道協會，成立於1959年，隸屬教育部，首任會長由崔泓熙擔任。1962年大韓跆手道協會作為競技團體加入了大韓體育協會並在1965年改稱大韓跆拳道協會，開始把跆拳道列為全國運動會正式比賽項目。從此以後，拉開了在韓國本土普及跆拳道的序幕，也開始了對跆拳道基礎技術和精神修養兩個領域的進一步研究和完善。 跆拳道大韓跆拳道協會的成立對於跆拳道技術的完善和理論體系的發展具有不可磨滅的貢獻，它的成長結束了長期以來多種跆拳道組織名稱混雜的局面。 五、國際跆拳道聯盟的創立 隨著跆拳道技藝在世界各國的傳播，急需一個國際組織對其進行規范的領導。1966年3月22日，由韓國、越南、馬來西亞、新加坡、德國、美國、土耳其、義大利、埃及九個國家的跆拳道協會在韓國漢城正式成立國際跆拳道聯盟（即International Taekwondor Federation，簡稱ITF），崔泓熙被選為總裁。 ITF主張跆拳道的表演和技巧性，動作比較單一和程序化，即提倡跆拳道的特爾（套路）訓練和功力的訓練。ITF是韓國歷史上的第一個跆拳道國際性機構。 六、韓國中央國技院的建立 跆拳道練習中央國際院開始修建於1971年11月，於1972年的月30日竣工，是韓國的一所跆拳道學院，對跆拳道的教學和技術理論都有很深的影響，每年公開發表的論文多達200多篇。1973年6月世界跆拳道聯盟成立後，該院成為世界跆拳道聯盟的總部。該機構具有對跆拳道的技術發展進行改革的義務，具有對所有高段位跆拳道黑帶隊員的段位晉升進行審批的權力，同時負責組織本國的跆拳道競賽，制定和完善跆拳道競賽規則，引導和促進世界跆拳道運動的發展等，被譽為世界跆拳道的技術理論研究中心。 報名手續： 填寫晉級申請表、繳交原級數證書(無級者免繳)、二吋相片二張、申請晉級規費等。 七、世界跆拳道聯盟的成立 1973年5月28日在韓國漢城由韓國跆拳道協會和其他跆拳道組織共同成立了「世界跆拳道聯盟」（World Taekwondo Federation, 簡稱WTF），由金雲龍任總裁。 世界跆拳道聯盟成立後，制定了一整套競賽規章制度，其鮮明特點是以競技為主，品勢為輔，崇尚跆拳道的實戰，其動作靈活，變化多樣，即目前的競技跆拳道。WTF的成立為跆拳道的國際化傳播和進入奧運會奠定了基礎。
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❹ 跆拳道是哪個國家的
跆拳道創始人--崔泓熙
國際跆拳道聯盟創始人--崔泓熙。身高160公分，體重55公斤，他就是現今在全世界130多個國家和地區擁有8000多萬會員的跆拳道創始者崔泓熙將軍。
創始一個武道門派的人，必有其相應的魅力。他學習過空手道卻創造了完全不同的武道，說創始人是天才也決不言過其辭。
跆拳道完全是獨創的技術體系，加之東方思想為前題的武道思想，不僅是易學易懂而且是超越了朝鮮發展成世界范圍內的武道。它的足技與其他任何格鬥技是沒有一點雷同。完全是獨創的。
崔泓熙將軍經過長期堅持不懈的努力和堅定的信念，把原本不見經傳的武術發展成符合現代人品味的健身武術，並起名為跆拳道。若說今天跆拳道已立足於國際地位，那唯獨歸功於跆拳道之父崔泓熙將軍的不懈努力。
崔泓熙將軍於1918年11月9日出生在朝鮮咸鏡北道的一個偏僻的地方。因從小體弱，經常使父母為其擔憂。不過，他在幼小的年齡已具備著不次於任何人的堅強性格和愛國心。在他12歲時因為抵抗日本政府被學校開除。這就是有名的廣州學生反抗日本統治事件的餘波。
此後，他的父親將他帶到以「篆字名筆」聞名的書法家韓日東先生處學習書法。韓日東先生不僅是書法家，而且對朝鮮古典武功也頗有造詣。韓日東先生見新徒弟體質薄弱，教他書法的同時，還經常傳授朝鮮古典武功想增進他的健康。1937年為了接受現代教育他去了日本。不巧的是在他起程的前兩天與身材高大的摔跤手徐某發生爭執，一氣之下扔去墨水瓶將徐某打成重傷。為此，徐某揚言只要他一旦從日本回來就將他打成粉身碎骨。因此，他產生了若沒有對抗徐某的能力就不能回故鄉的恐懼感。
這就是崔泓熙將軍在日本京都向同鄉前輩金某學習空手道的動機。此後，不到兩年已成為空手道一段。可見，他的熱忱和鬥志。解放後，他以朝鮮古典武功和空手道為參考，為研究今天的跆拳道打下基礎。並將它做為一生的事業。在東京學完一年半的預備學校，後進入大學，更加認真練習，達到了空手道二段，開始在大學和Y.M.C.A給許多同僚和學友傳授空手道。
第二次世界大戰中被強制徵集到日本軍，分配到平壤第42部隊。在那裡，滿腔熱血的他為了展開民族斗爭決心爭取主導權。與兩名柔道四段、五段者在兵營內進行較量。在此較量中只各一擊就將把兩個柔道手完全擊敗，以此得到了發動有名的平壤學員兵起義的力量。
不過，本想改變日本統治的學員兵起義事件不幸在開始前幾天被發現，崔泓熙被監禁在陸軍刑務處，做了八個月的未決囚。在此期間，崔泓熙身為事件的主謀者和空手道高手，被關進獨牢近一個月，倍受身體上的折磨。盡管身為重犯，不僅秘密地在看守和同僚面前做空手道示範，還常常指導偷偷進牢房的看手，甚至曾把刑務處變成道場。
第二次世界大戰日本戰敗後，被判7年囚刑經受獄苦的崔泓熙於1945年8月16日得到自由後。前赴漢城組織了學兵團。1946年1月15日作為創建韓國軍隊的創始人之一，他被任命為陸軍少尉。這是他軍隊經歷的開始同時也是將跆拳道發射到宇宙軌道的發射台。不到兩個月即升為光州第四連隊的中隊長,向隊員傳授跆拳道並第一次發出將跆拳道普及到全世界的口號。
同年4月又提升為中尉，上任第二隊長，不光是戰場上的士兵，連住在附近的美軍也加入了學習跆拳道的行列，收到了很大的成就。1947年他又晉升為大尉、少校，並在陸軍本部兼任情報參謀和軍事參謀。同時，向漢城的美憲兵學校介紹跆拳道。1949年晉升為大校的他去美國上了美陸軍綜合學校和高等軍事班，在那裡也向同僚介紹跆拳道，第一次在美大陸撒下了跆拳道的種子。
1950年歸國後，負責前方地區的情報任務，並做出了最初的陸軍情報規范體系。1951年在釜山創設陸軍綜合學校，擔任副院長兼教授部長。同年，晉升為陸軍軍長。
1953年可謂是他在軍隊生涯中最難以忘記的一年。因為得到曾做過他的左右手的南太熙先生的幫助，創立了29師，能夠培養出日後把跆拳道普及於全軍的主幹人員。
1954年發行了由他多年研究執筆的《情報一般論》一書。而且，參考朝鮮古典武功和空手道，獨創了新的武道即跆拳道聯盟母體的吾道館。並且被推舉為當時社會最大最有傳統的清道館的名譽館長直接指揮清道館。第二年又晉升為陸軍少將。
1955年在忠清南道大川市創設第三軍管區，颳起了軍隊與一般百姓及許多學校學習跆拳道之風。
特別是當年4月11日組織書法界有造詣的人士和史學家以及各界著名人士組成的名稱制定委員會，在每人無記名提出的名稱中，一致通過了創始人崔泓熙提出的「跆拳」二字。由此，產生了跆拳道。唐手、空手、拳法、朝鮮古典武功等各種叫法的名字被統一為跆拳道。當年跆拳道名稱的命名對於崔泓熙來說是一生最有意義的事。
1966年3月22日得到越南、馬來西亞、新加坡、西德、美國、土爾其、義大利、埃及及包含韓國跆拳道協會的九個國家的認可，崔將軍長久以來的夙願——國際跆拳道聯盟終於在史意深遠的朝鮮賓館玫瑰屋創立了。崔將軍由一個薄弱的西藝學徒開始經過了將軍、大使成為世界上最的影響的武術跆拳道協會的負責人。這一年是他實現夢想的一年。
為了教導全世界年輕人，崔泓熙經過無數次的各國訪問，珍惜一分一秒的時間把全部精力和心血投入到跆拳道指導與普及上，創造出了現在我們看到的跆拳道。
現跆拳道受全世界人熟悉和重視。已在130多個國家成立了國際跆拳道聯盟各國分部。
崔泓熙將軍現居住在加拿大多倫多，現年81歲的崔將軍仍然時時關切著跆拳道的發展事業。
崔泓熙將軍把畢生精力投入到跆拳道事業上，他的事業將有無數優秀跆拳道愛好者繼承發揚。
希望對你能有所幫助。
❺ 跆拳道分幾大體系，每個體系競賽方法的區別
跆拳道（韓文：태권도，英文：Taekwondo），是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
它分為兩個體系，一個是WTF，還有是ITF，兩者體系的競賽方法沒有明顯區別。
ITF跆拳道即國際跆拳道聯盟之正統跆拳道。系由跆拳道創始人崔泓熙將軍於20世紀60年代中期親自創立。 ITF跆拳道技術體系分為 Fundamental 基本技術、Pattern 套拳(即特爾，俗稱套路)、Sparring 搏擊、 Dallyon 鍛練、Self-Defense 自衛術等內容。
世界跆拳道聯合會（英語：World Taekwondo Federation，縮寫WTF），是世界跆拳道組織，亦國際奧林匹克委員會中的其中之一，負責安排跆拳道的國際性賽事，然而它與韓國國技院（在首爾開授及研究跆拳道的部門）無任何的從屬或者聯絡關系。
總之而言，ITF是傳統跆拳道，而WTF則是在ITF的基礎上融入了現代的元素，現在WTF是主導地位。
❻ 簡述跆拳道
跆拳道是一門韓國和朝鮮半島民間的一種體育項目，以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個名稱來源於韓語的「跆」（指用腳踢打），「拳」（指用拳擊打），「道」（指格鬥的藝術和一種原理）。
現時跆拳道在全世界的組織主要分為兩個體系，分別為：國際跆拳道聯盟（International Taekwondo Federation，簡稱「ITF」）體系及世界跆拳道聯盟（World Taekwondo Federation，簡稱「WTF」）體系。ITF體系成立的時間比較早，而WTF體系成立時間則比較晚。而現時奧運會採用的是WTF體系。
級位與段位
黑帶是跆拳道高手的象徵，是實力的體現，更是一種榮譽和責任。 黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展作出重大貢獻的傑出人物。 黑帶一段以上選手有資格參加國際比賽。一至三段稱為「副師范」，四至六段稱為「師范」，七至八段以上稱為「師賢」，九段稱為「師聖」。四段以上有資格申報國際教練、國際裁判，並有資格擔任道館館長或總教練。 一段至三段的段位，由中國跆拳道協會或其注冊認可的團體分會考核頒發。晉升四段至六段，須由世界跆聯（國技院）或國際跆聯（ITF）晉級委員會考核。晉升七段至九段，須由WTF或ITF特別委員委進行評審。
腰帶顏色的象徵意義
白帶：白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。
黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。
黃綠帶：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。
綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。
綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。
藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。
紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。
紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完1級以前的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響
ITF的識別方法
道服為開襟的，一段至三段的道服衣邊有黑色帶條，四段以上道服褲腿兩邊有黑色帶條，當考獲國際教練資格後，道服的衣袖再有黑色帶條。根據道服上的肩章和腰帶上的羅馬數字1(I)到9(IX)可區別段位和級別。而十三歲以下的黑帶稱為「Pee-Wee」，十三歲後會自動入段。
WTF的識別方法
道服為套頭的，五段後可穿著衣袖有黑色帶條之道袍。 腰帶上綉有顏色橫條以代表段位，亦有人直接綉以段位作為代表，如直接在帶上綉上「五段」而不是五條橫條。十五歲前考到的黑帶為「品」，只能繫上黑下紅的腰帶，十五歲後會自動入段。一開始考「品」，而在日後考高段位時可有年齡上的優惠。同時跆拳道六段以上為榮譽段位，必須對跆拳道事業有貢獻的人才有資格考獲。 世界跆拳道聯盟（國技院）最新段位與年齡標准 時間和年齡限制 備注: (1) 所有申請者必須達到最少間隔時間和年齡限制。 (2) 從品開始的人在5段之前可以享受更短的時間限制。 一二三品的持有者在十五歲以後，轉換為相應的段位持有者（ 四品持有者，到了十八歲以後就成為了四段持有者)。 （3） 當一， 二， 三品持有者到了十五歲以後，如果希望晉升更高的段位，他可以申請參加段位考試。然而三品持有者到了十八歲以後可以申請四段，但是在十八歲以前只能申請四品。
白帶 （10級） —— 必修： 基本動作或太極一章 白黃帶 （9級） —— 必修： 太極一章 （因這級別是給予一些學習時間較久而不能升上黃帶之學員，例如年齡比較小的小朋友，因為動作還沒能規范等原因升不上的，可授予此級別，但一般現在的道館已經把這級別取消了）
黃帶 （8級） —— 必修： 太極二章
黃綠帶 （7級） —— 必修： 太極三章
綠帶 （6級） —— 必修： 太極四章
綠藍帶 （5級） —— 必修： 太極五章
藍帶 （4級） —— 必修： 太極六章
藍紅帶 （3級） —— 必修： 太極七章
紅帶 （2級） —— 必修： 太極八章
紅黑帶 （1級） —— 必修： 太極一至八章
黑帶 （1段 / 1品） —— 必修： 高麗 升級年資：1年 年齡：15歲或以上，以下者為1品
黑帶 （2段 / 2品） —— 必修： 金剛 升級年資：2年 年齡：16歲或以上，以下者為2品
黑帶 （3段 / 3品） —— 必修： 太白 升級年資：3年 年齡：18歲或以上，以下者為3品
黑帶 （4段 / 4品） —— 必修： 平原 升級年資：4年 年齡：21歲或以上，以下者為4品
黑帶 （5段） —— 必修：地跆 升級年資：5年 年齡：25歲或以上
黑帶 （6段） —— 必修：天拳 升級年資：6年 年齡：30歲或以上
黑帶 （7段） —— 必修：漢水 升級年資：7年 年齡：36歲或以上
黑帶 （8段） —— 必修：一如 升級年資：8年 年齡：44歲或以上
黑帶 （9段） —— 由特別組織評核，在跆拳道有重大貢獻者 9年 年齡：53歲或以上
黑帶（10段） —— 最高段位 年齡：60歲或以上
國際跆拳道聯盟(ITF)考核制度標准
一、黃帶考核內容 套路：四面攻擊、四面格擋、天地 腿法：前踢、掄踢、下踢 特技：騰空上踢 二、綠帶考核內容 套路：天地、檀君、島山 腿法：前踢、掄踢、下踢、側踢、掛踢、反掄踢 特技：騰空上踢（2.2m）、騰空掄踢（2.0m）、騰空側踢飛人（4人） 威力：側踢1.5公分木板 三、藍帶考核內容 套路：天地、檀君、島山、元曉、栗谷 腿法：前踢、掄踢、下踢、側踢、掛踢、反掄踢、轉身側踢、轉身掛踢、騰空反掄踢、騰空轉身側踢 特技：騰空上踢（直臂指尖高度20公分）騰空掄踢（直臂指尖靶心）、騰空側踢飛人（6人） 威力：手刀一塊磚、側踢兩塊磚 四、紅帶考核內容 套路：天地、檀君、島山、元曉、栗谷、重根、退溪 腿法：前踢、掄踢、下踢、側踢、掛踢、反掄踢、轉身側踢、轉身掛踢、騰空反掄踢、騰空轉身側踢、360騰空轉身側踢、360騰空反掄踢、360轉身下踢 特技：騰空上踢（直臂指尖高度20公分）騰空掄踢（直臂指尖靶心）、騰空側踢飛人（6人）、360掄踢單腳落地（高度頭頂20公分） 威力：手刀一塊磚、側踢兩塊磚
比賽場地
跆拳道的比賽場地是長8米、寬8米的水平的、無障礙物的正方形場地。場地的地面應為有彈性的墊子。場地中央長8米、寬8米的區域為比賽區，其餘部分為警戒區。警戒區和比賽區表面用兩種不同顏色劃分，同色時用5厘米寬的白線
跆拳道精神
能否以跆拳道樹立武道世家，在於所有專心致志於此項事業的學員們能否實踐我們的座右銘，即能否實踐跆拳道精神。
跆拳道精神包括——禮義 廉恥 忍耐 克己 百折不屈 禮義 這是人類要遵守的最高規范，是教化人類的手段。而且，又是很多聖人君子為了搞好集體生活而定下的不成文的法規。因此，所有學員至少要為遵守以下禮儀范疇中幾項最低限度的要求，盡自己最大的努力。 1. 相互諒解的精神。 2. 對於誹謗或侮辱他人的惡習應感到羞恥。 3. 謙虛、互相尊重人格。 4. 提倡人道主義和正義感。 5. 師范與學員、前輩與晚輩的關系應明確。 6. 處事要符合禮儀。 7. 尊重他人的所有物。 8. 不論問題的大小，堅持公平原則，慎重處理。 9. 不送不收心中含糊的禮物。 廉恥 要學會分辨是非。如果做錯了事，在良心上不管是對三歲孩童還是任何平凡之人都應自覺慚愧，無地自容。例如： 一、不顧沒有傳授實力，儼然像有權威的師范誘導善良學員走向歧途，卻不覺羞恥。 二、示範時為了炫耀威力，把裂開的松板粘合，或預制有裂紋的磚頭將其擊破，還厚顏無恥地面向觀眾或學員。 三、過分奢侈裝飾道場或以假獎狀、假獎杯裝飾辦公室，用過分虛偽的熱情獲取學員們的歡心，來隱瞞自己的無能。 四、真正的武道之人即使提升它的段或級也會謙讓。相反，要求超過實力以上的段或級，或用錢買也不覺羞恥的似是而非的武道人。 五、任何以私利或炫耀假武力為目的而需要段或級的人。 六、不是為了培養優秀的弟子而是以盈利為目的運營道場、向學員無理要求錢物或出賣證明書的行為。 七、言行不一致，不守信用的師范或學員。 八、向晚輩詢問有關技術意見而感到羞愧的前輩。 九、為了私利奉承於權利，作為武道人忘記應遵守的基本姿態卻擺出武道人的樣子耍威風。 忍耐 忍即是德。有句古語里說忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福與繁榮。無論是持有高段的人還是技術完美無缺的人，想做成任何一件事，首先要設一目標，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標邁進，才能如願以償。 克己 不論道場內外，剋制自己著實是重要的問題。假如在自由對打時，因某些失誤，被下級或同僚挨打時，若不能剋制自己，感情用事加以攻擊，將會造成事故。而且，不謙虛不節制，沒有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛慕虛榮也將會失去作為武道人的資格。老子曰：強者不是戰勝對方的人，而是戰勝自己的人。即自勝自強。 百折不屈 一個真正的跆拳道人是謙虛、正直的。若是一個有正義感的人，不論對方是誰或其人數有多少都會應絲毫不畏懼，不猶豫，果斷的向前邁進。孔子說過這樣一句話：明知是正義的也不敢大聲高喊，更不敢站出來的人，是沒用的膽小鬼；向著既定目標，以百折不屈的精神，正直的傾注一切精力，就沒有失敗的人。
]跆拳道運動的主要特點
1.以腿法為主，拳腳並用 由於競賽的需要、規則的限制和跆拳道進攻方法的特點，使得跆拳道是已腿法攻擊為主。據統計，在跆拳道技術當中，腿法約占總技法的70%。腿擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式，一般偏重於防守和格擋。 2.動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段 跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格鬥為核心，要求速度快，力量大，擊打效果好。在功力的檢測方面，則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來判定功力。 3.強調呼吸，發聲揚威 在跆拳道的練習當中，要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習者常以洪亮並帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據日本有關研究資料證明，人在無負荷工作時，10%的肌肉會由於發聲使他們的收縮速度提高9%，在有負荷工作時更是可以提高14%。這就是為什麼在比賽當中運動員會發出響亮的喊叫聲的原因。在發聲的同時停止呼吸，可以使人體內部的阻力減小，提高動作速度，集中精力，使動作發揮出更大的威力。 4.以剛制剛，方法簡練 受跆拳道精神影響，運動員在比賽當中多是直擊直打，接觸防守，躲閃技術運用得比較少。進攻都採用直線連續進攻，以連貫快速的腳法組合擊打對手。防守多採用格擋技術，或採取以攻對攻，以攻代防的技術。 5.禮始禮終，內外兼修 在任何場合下，跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始，以禮結束，以養成謙虛、友好、忍讓的作風，在道德修養方面不斷的提高自己。
❼ 有關跆拳道的簡介
所謂跆拳道，跆（TAE），意為以腳踢、摔撞；拳（KWON），以拳頭打擊；道（DO），是一種藝術方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法佔70％。跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。跆拳道是經過東亞文化發展的一項朝鮮武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統，以"始於禮，終禮"的武道精神為基礎。
今日的跆拳道已不只是一種具有高度攻擊能力的方法，而且還是一種精巧的形體藝術和健身方法。技巧及控制力是跆拳道學習者必須具備的基本素質。每項技巧都富有刺激性與競爭性。跆拳道以赤手空拳進行訓練，培養毅力和爆發力，訓練習拳者如何運用一拳一腳在適當的環境中保護自己。可使手腳煉成可畏的武器，在專心致志的情況下出擊，常可產生一擊必殺的的驚人破壞力。這種力量是內功與外功綜合作用的結果。跆拳道運用骨胳、肌肉、關節的活動來調整身體，因此它是一種全身性運動。跆拳道的動作是適應人體生理特點的，加之修煉過程有合理的階段性，所以它具有嚴謹的科學性。其訓練程序可歸納為：反省－判斷－勇氣－信心－自衛－自恃－獨立－沉著－領導－勇氣－合作－愛國。精通跆拳道的基本功和套路後，學習者就可以學習自由對抗。並籍相互磨練，流汗而建立彼此之間的真心信賴關系，絕不僅偏重於護身一項的技術。它不但培育具有護國衛民的堅毅卓越的精神力量，同時還具有鍛煉謙讓、寬容精神的一種活動。這種對抗很危險，對抗練習或比賽雙方都必須穿戴護具，以保護身體的重要部位。跆拳道運動兇猛強悍，以人為實驗攻擊對象非常危險。故高手們都用磚瓦或木板來顯露身手，並且經常將攻擊目標拋向空中，然後跳起擊破。
跆拳道創始人 - 崔泓熙將軍
國際跆拳道聯盟總裁，跆拳道創始人崔泓熙將軍是韓國軍隊的創始人之一，也是當代的書法家，又是反獨裁政府的愛國民主人士。雖然他的身材不高，但他具有頑強的意志，崇高的信念，為普及跆拳道貢獻著自己的一切。現在，崔泓熙將軍領導著在全世界擁有120多個會員國家和地區的國際跆拳道聯盟。
創始一個武道門派的人，必有其相應的魅力。崔泓熙將軍經過長期的不懈努力和堅定的信念，把原本不見經傳的跆拳道發展成了符合現代人品味的健身防身的武道。他學過朝鮮的古典武道和空手道卻創造了一個完全不同的武道。跆拳道完全是獨創的技術體系和東方思想結晶的完美結合。它不僅是易學易懂而且是超越了朝鮮，並已發展成世界范圍內的武道。它的足技與其他任何格鬥技術是沒有一點雷同。完全是獨創的。 崔泓熙於1918年11月9日出生在朝鮮咸鏡北道的一個偏僻的地方。因從小體弱，經常使父母為他擔憂。不過，在他幼小的年齡就已具備突出的堅強性格和愛國心。在他12歲時，他讀書的小學校以抵抗日本政府為理由，使他蒙受了無期停學的處分。這也可以說是有名的朝鮮光州學生反抗日本統治事件的餘波。
此後，他的父親將他帶到朝鮮著名的書法家韓溢東先生那裡學習書法。韓先生不僅是有名的書法家而且對朝鮮古典武道也頗有造詣。韓先生見新徒弟體質薄弱，在教他書道的同時，還傳授了朝鮮古典武道。目的是想增進他的健康。
1937年為了接受現代教育，年輕的崔泓熙去了日本。他在日本京都學習期間，向同鄉前輩金某學習了空手道。此後，不到兩年他已練成一段，充分顯示了他的熱忱和鬥志。隨後他在東京讀完一年半的預備學校之後進入了日本中央大學學習。同時他更加認真練習空手道，不久取得了二段，開始在大學和Y.M.C.A給許多同僚和學友傳授了空手道。
第二次世界大戰中崔泓熙青年被強制徵集到日本軍，分配到平壤第42部隊。滿腔熱血的他為了展開民族斗爭，爭取主導起義活動與兩名柔道4段和5段在兵營內進行了較量。結果他只各一擊就將兩個柔道高手完全擊敗。由此他獲得了發動有名的平壤學員兵起義的主導權，並且得到了許多學員兵的響應，他們秘密地准備了起義暴動。
不料，就在將要起義的前幾天他們的活動被發現，為改變日本統治的學員兵起義事件不幸夭折。崔泓熙青年被監禁在陸軍刑務處，做了八個月的未決囚。在此期間，他身為事件的主謀者和空手道高手，被關進獨牢近一個月，倍受身體和精神上的折磨。盡管他身為重犯，不僅秘密地在看守和同僚面前做了空手道示範，還常常指導偷偷進牢房的看手，幾乎把全刑務處變成了道場。 第二次世界大戰日本戰敗後，被判7年囚刑經受牢獄之苦的崔泓熙青年於1945年8月16日得到自由。隨後，他前赴漢城組織了學生兵團。
1946年1月15日作為創建韓國軍隊的創始人之一，他被任命為陸軍少尉。這對他來說是軍人生活的真正開始，軍隊也成了他為跆拳道發展到全世界的基地。從此，他以朝鮮古典武道和空手道為參考，經過反復研究和實踐為今天的跆拳道打下了基礎。
1946年4月他被提升為中尉。在這期間他不僅教授了韓國兵，就連住在附近的美軍也開始學習了他的的新武道。
1947年他晉升為大尉、少校，並在陸軍本部兼任情報參謀和軍事參謀。同時，他向漢城的美國憲兵學校介紹了他的的新武道。
1949年他晉升為大校後，去了美國陸軍綜合學校的高等軍事班學習。在那裡他也向同僚們介紹了他的新武道。
1950年歸國後，他負責前方地區的情報工作，並制定了韓國陸軍最初的情報規范體系。
1951年在釜山創設了陸軍綜合學校，他擔任了副校長兼教授部長。同年，晉升為陸軍少將。
1953年是崔泓熙將軍在軍隊生涯中最難忘的一年。因為他創設了29師團，並得到南太熙先生的幫助，培養了在全軍普及跆拳道的骨幹人員。
1954年崔將軍創辦了教授跆拳道的吾道館。同年他被推舉為當時韓國最大最有傳統的清道館的名譽館長，並直接指揮了清道館。
1955年初崔將軍創設了第三軍團為普及跆拳道創造了有利環境。
1955年4月11日，由各界著名人士組成的名稱制定委員會，在每人無記名提出的名稱中，一致通過了崔將軍提出的"跆拳"二字。由此，產生了跆拳道。唐手、空手、拳法、朝鮮古典武道等各種叫法不同的武道被統一為跆拳道。從此，他真正開始了普及跆拳道的事業。經過他的不懈努力跆拳道不僅在全軍普及，而且在各個大學也成立了跆拳道的組織。
1959年9月3日崔將軍盼望已久的大韓跆拳道協會成立了，他就任了會長。從此，他真正開始了在韓國社會普及跆拳道的事業。盡管跆拳道名稱統一之前的各種門派不斷地抵制跆拳道，但這絲毫沒有動搖崔將軍普及跆拳道的熱情。那時他再一次認識到要為後世留下具有優秀技術和崇高精神的跆拳道。從此，他開始了基礎技術和精神修養兩個領域的進一步研究和完善。
1961年朴正熙將軍等少壯派發動了軍事政變。盡管崔泓熙將軍支持和幫助了自己的後輩朴正熙將軍，但在治國的理念上發生了分歧。這種分歧隨著朴正熙將軍的軍事政權的不斷鞏固，逐漸演變成了兩人的對立局面。剛直的崔將軍頂著壓力保持了軍人的獨立性和跆拳道的純潔和正義。
1962年崔將軍被派遣到馬來西亞任第一代韓國大使。
1964年末崔將軍歸國後，為了拯救名存實亡的跆拳道與各種抵抗勢力進行了堅決的斗爭。
1965年崔將軍就任了大韓跆拳道協會的會長。隨後升為二星將軍的崔泓熙率領韓國政府的跆拳道代表團，訪問了德國，義大利，土耳其，埃及，馬來自亞和新加坡。他們的精彩演武為各國成立跆拳道協會打下了基礎。
1966年3月22日，由韓國，越南，馬來西亞，新加坡，德國，美國，土耳其，義大利，埃及的九個協會在漢城正式成立了國際跆拳道聯盟。崔將軍被選為總裁。為了普及跆拳道崔將軍珍惜一分一秒的時間，奔忙於世界各國把全部精力和心血投入了跆拳道的普及事業。
1972年由於朴正熙總統的迫害，崔泓熙將軍不得不離開韓國流亡加拿大。朴正熙總統為了抵抗國際跆拳道聯盟的發展，1973年成立了世界跆拳道聯盟，並任命金雲龍為總裁。一方面朴正熙總統命令情報部門不折手段地打擊和迫害崔將軍，另一方面用各種職位和榮華來引誘崔將軍。但是，他們的打擊和引誘沒有徵服崔將軍的意志。現在，80多歲高齡的崔將軍居住在加拿大的多倫多市，仍然時時刻刻地關切著跆拳道的發展事業，還在往返於世界各國親自教授跆拳道。
❽ ITF跆拳道實戰能力如何
ITF的實戰能力雖然強於WTF,但還是不如空手道和散打, ITF進攻全面,動作也漂亮,同段位ITF選手基本可以全殲WTF選手. ITF的弱點在於抗擊打能力不好, 和空手極真會的對打, 人家只須防頭部,腹部硬吃你幾腳還不倒,但一反擊,一個鉤拳打腹部就能把ITF的打趴下.
動作瀟灑向來與實用都是對立的. 就拿鞭腿說事, WTF和ITF的動作多漂亮,在空中劃小半弧,那個飄逸,可惜殺傷力不足; 散打的鞭腿動作醜陋,像拿鐵鏈亂甩,但中一腿可能就完蛋了
❾ 哪個國家跆拳道最厲害
綜合算的話，WTF競技跆拳道是韓國偏強，奧運冠軍也多，畢竟算是他們的國技。ITF正統跆拳道的話朝鮮最強，世界ITF大賽朝鮮的冠軍也多，也算是朝鮮的國技了。
❿ 跆拳道到底怎麼樣
我想告訴你幾點最實際的問題。
1跆拳道的確華而不實，但練了對身體多少都有些好處，比不練的肯定強。
2大多跆拳道館是以盈利為目的，能教徒弟的東西有限，而且最實用最根本，也就是相當於小說上的秘籍的那一部分，大多都不外傳，只花些學費，人家是不可能把那些寶貴東西隨便給你的。不僅跆拳道如此，其他武術館也都如此。因此學者多成者少。
3如果想練勤勞和悟性，平時多跑跑步，做做上學時的廣播體操，一樣的效果。遇到危險時跑的比別人快就能脫離危險。廣播體操是國家體委編制的，很有權威性。
4同樣時間練跆拳道和同樣時間練散打，散打的功夫比跆拳道厲害。如果有些人硬拿練5年跆拳道的和一年散打的比功夫，那我沒話可說。
5武術分高低。武術只是鍛煉身體的一種方法，真正實戰靠的是你鍛煉好的身體去作戰而不是靠武術，如果你靠死板的武術招式作戰那你肯定誒打。既然他是鍛煉身體的方法，那麼方法就有效率高低之分。而且同樣的武術不同的師父教出來還不一樣，這就是為什麼有些人是武術大師，有些人練一輩子卻只是平庸之輩。
同樣一個招式高手一點就能點破其中玄機，而只靠掙錢為目的的平庸之輩是不會給你點破的，因為他自己都不知道。