赤痕義大利麵食譜怎麼取得

❶ 您能給我三種我可以在家做的健康麵食食譜嗎

義大利面富含碳水化合物。碳水化合物在血液中很快分解為葡萄糖，從而導致血糖。這就是為什麼高碳水化合物飲食與許多健康狀況有關，如糖尿病。

然而，纖者適量食用義大利面可以成為健康飲食的一部分。為了優化意麵的營養價值，多放一些健康的脂肪、蔬菜和蛋白質。同時，限制高熱量的醬汁和乳酪。

這里有三種健康的義大利麵食譜。

我用幾種春季蔬菜毀悔薯做了義大利面。首先，我把30克意式煙肉切得很薄(3個人用)，然後用小火重新烤一遍。當意式煙肉釋放出脂肪時，我加了一小片蒜瓣和一片蔥。當蔥變成半透明的時候，我加了3個很厚的蘆筍，1個切成4片的西葫蘆，切成薄片，還有一把豌豆。我還加了一小撮鹽和一些現磨胡椒。與此同時，我煮了180克意麵，把它瀝干(在蔬菜中加入意麵水後)，和蔬菜一起炒，再加幾湯匙新鮮的乳清乾酪。這里你可以看到我真正的菜。

❷ 義大利面怎麼吃最減肥 義大利面減肥食譜推薦

義大利面吃了有利於我們減肥，很多人都在吃，營養又健康前禪，那麼義大利面怎麼吃最減肥呢？下面我們一起來看看義大利面減肥食譜推薦吧！

義大利面怎麼吃最減肥

材料：意麵一小把、雞胸肉1塊、番茄2個、洋蔥半個、鹽、橄欖油、黑胡椒、料酒 少許。

做法：

1.開水加一點鹽和橄欖油，意麵煮到八分熟，撈出過涼水備用，雞胸肉切小塊，放鹽、黑胡椒和料酒腌一晚，番茄劃十字，煮一會兒去皮，切丁，圓蔥切小塊。

2.放少量橄欖油放肉和洋蔥一起炒，加一點鹽和黑胡椒，再加番茄一起炒出汁。

3.最後加入煮好的意麵翻炒即可。

材料：義大利面、洋蔥、西紅柿、肉末(可以選擇脂肪含量少的牛肉)、番茄醬、蒜末。

做法：

1.先在鍋里放水燒開，將義大利面煮到八九成熟，然後撈出備用，大火大概十分鍾即可。

2.將洋蔥和番茄切末;另起鍋熱油，翻炒肉末，然後加入洋蔥、番茄、蒜末、少許鹽、醬油調色，繼續翻炒，再加入適量開水煮。

3.等到番茄、洋蔥變軟後，湯汁還有一點的時候，再倒入煮好的義大利面翻炒幾分鍾即可。

材料：意麵一把(一人份)、牛奶半盒(100ml 左右)、培根小片、橄欖油一勺、麵粉一小勺、胡椒粉少許。

做法：

1.首先製作奶汁。小鍋放一勺橄欖油小火加熱，加一小勺麵粉，攪拌均勻，加入半盒牛奶繼續慢慢攪拌，加熱至濃稠後關火備用。

2.意麵煮到八成熟，撈出備用。培根無油干煎，放入意麵翻炒，加入奶汁拌均。 3.盛起來撒胡椒粉即可。

材料：意麵、洋蔥、火腿腸、黑胡椒醬、鹽。

做法：

1.先煮適量義大利面，煮時放點鹽;煮熟後再撈出，用涼水過一下，這樣能把多餘的鹽分去掉。

2.洋蔥切絲，火腿腸切片，然後用鍋炒熟，再加入黑胡椒醬翻炒。

3.再把放在旁邊備用的義大利面倒進去，翻炒幾分鍾即可。

材料：意麵一小把、菠菜 適量、牛奶適量、橄欖油一勺、香料、蒜末少許。

做法：

1.菠菜取葉洗凈放開水中焯一下，放料理機加入牛奶攪成醬狀，意麵開水煮熟，撈出備用。

2.鍋內放一勺橄欖油，炒蒜末口蘑，倒入牛奶煮開後加菠菜糊攪勻，放可選的香料，拌入意麵即可。

義大利面是用什麼做的

義大利面用的麵粉和我們中國做面用的麵粉不同，它用的是一種「硬杜林小麥」，所以久煮不糊。

義大利面條一般是用優質的專用硬粒小麥麵粉和雞蛋等為原料加工製成的面條。

作為義大利面的法定原料，杜蘭小麥是最硬質的小麥品種，具有高密度、高蛋白質、族段高筋度等特點，其製成的義大利面通體呈黃色，耐煮、口感好。所以，正宗的原料是義大利面具有上好口感的重要條件。

義大利面的營養價值

義大利面不僅口感獨特，可以做成許多不同的口味，還具有豐富的營養價值。由於義大利面的原料是硬小麥。不同於麵粉的是，這種硬小麥既含豐富蛋白質，慧穗塵又含復合碳水化合物。根據科學研究表明這種碳水化合物在人體內分解緩慢，不會引起血糖迅速升高，適合高血糖的人群使用，所以，義大利面可以被用來調控糖尿病患者的飲食。

其中， 義大利面含有大量的蛋白質和維生素，可以有效地減少人體內的膽固醇堆積，平坦小腹，改善冠狀動脈情況，是一款非常適合運動員作為賽前的食品。多食義大利面既不加重消化器官負擔，又能積聚足夠的能量。義大利面中含有的B族維生素，它們不僅對腦細胞有一定的刺激作用，有效得維持人體腦部的健康，還可以有效的改善口腔潰瘍等病症。

❸ 義大利面怎麼製作

下面就為大家介紹義大利面的做法最正宗的做法。

番茄肉醬義大利面

材料

意麵(義大利面)、肉餡(牛肉豬肉都可以)、番茄醬、番茄、洋蔥、西蘭花、胡蘿卜、橄欖油、大蒜、花椒粉、鹽。

做法

煮麵

煮義大利面的秘訣就是在煮麵條的時候，要將面條煮到軟硬適中，這樣口感才會好，也好擺造型。

1、先燒開一鍋水，在其沸騰後放一勺鹽，再放入幾滴橄欖油(這樣是為了防止義大利面粘在一起，吃起來也會更加美味可口)。

2、將意麵散開下鍋，然後用用筷子將其充分攪動，是為了以免面條粘在一起。

3、煮意麵的時候要注意義大利面外包裝上提供的時間標准，然後在時間要到的前1分鍾確認一下面條的硬度。

做法就是將其掐斷，觀察面條中心是否有有像針尖一般大小的白心，有的話這樣的意麵口感是做好的。

4、用漏勺撈起面條，瀝干水分，用純凈水泡了一下，盛入盤中。

炒醬准備

1.將切好的西蘭花和胡蘿卜片放入燒開的水的鍋內，焯一下撈出涼水沖一下(點綴用)。

2.洋蔥切成小丁、蒜拍碎，番茄開水燙後去皮後切成小丁。

肉醬做法

1、肉餡加料酒腌制15分鍾。

2、鍋子燒熱後，倒入適量橄欖油，將肉餡倒入翻炒至變色，盛出備用。

3、用鍋中的底油將蒜末、洋蔥末煸炒出香味兒後放入番茄丁。

一起翻炒至番茄變軟，加入肉餡、番茄醬(蓋住全部食材的量)。

撒上少量花椒粉和鹽、倒入適量煮麵的水一起小火煮至醬汁濃稠就ok了。

蝦仁義大利面

材料

意麵調味醬2小勺，義大利面250克，鹽，蝦仁，青紅椒，黑胡椒，橄欖油。

做法

1、蝦仁焯水切小段，青紅椒切小段備用。

2、鍋內水燒開後加點鹽，開後下義大利面開鍋後加入少許涼水，待再開後改小火煮8分鍾即可撈出。

3、最最關鍵的一步：將撈出的義大利面裝盆內加少許橄欖油拌勻備用。

4、鍋內油燒熱放入蝦仁炒香。

5、倒入拌好的義大利面一同翻炒，期間加入兩小勺意麵醬。

6、倒入青紅椒一同翻炒，出鍋前加入少許鹽，黑胡椒即可。

義大利面

材料

西紅柿3個，洋蔥半個，黃油10克，羅勒(可以不放) ，黑胡椒，鹽，糖，雞精義大利面，香菇，火腿，青椒。

做法

1、在鍋中用文火融化黃油後，開大火，放入洋蔥碎，炒出香味後，倒入西紅柿丁翻炒。

2、出湯後加入羅勒、黑胡椒、鹽、少許糖和雞精，不停攪拌，大火將湯收干成醬。

3、鍋中倒入清水加熱，待水開後放入少許鹽。

再按義大利麵包裝袋上的提示時間煮熟，過一下冷水。

控干水份，在面中倒入少許食用油攪拌，以免沾粘。

4、起鍋，倒入少許油，待油7分熱的時候，放入香菇、火腿和青椒炒出香味後。

倒入剛才炒好的西紅柿醬和義大利面，在鍋中攪拌翻炒均勻，面也就好啦

❹ 請教香蒜肉絲義大利面 [10分鍾食譜]的推薦做法

用料
材料
用量
義大利面4#直面
100g
黃金樹特級初榨橄欖油
2勺
胡椒碎

洋蔥
1個
大蒜
N瓣，隨意。。
鹽

肉末
約50g
收起
做法
1. 1-水燒開後，放入稱量好的面條，放射狀放入它自己變軟後會慢慢全部劃入鍋中，所以不用擔心一開始太長而去折斷它。因為是小白第一次做，所以啰嗦些哈。
2. 2-在水中加鹽，我放了兩勺，口味重。。還要放 三分之一湯勺橄欖油。 這樣出來的意麵除了有咸滋味之外，面條外表更爽滑不會粘連哦！
3. 3-趁著它慢慢煮的時間，大約8-9分鍾吧，開始炒肉末。 蒜瓣切碎，洋蔥切絲，肉末是包餃子剩下的。
4. 4-熱鍋之後，加橄欖油兩小勺（想要清爽些就放的少點）依次加入蒜末，肉末，洋蔥翻炒，加入鹽調味。
5. 5-此時可以撈起一根意麵嘗一下，如果整個切面都變色不再夾生，口感的硬度是自己喜歡的就可以撈出瀝干水分 稍微來晾一下。
6. 6-將意麵加入炒鍋中，跟肉末們一起翻炒一下就可以裝盤了。最後加上我喜歡的胡椒碎，完成！

❺ 請問義大利面怎麼做

用料

義大利面 一把

洋蔥 半個

牛肉糜 150g

亨氏番茄沙司 適量

卡夫芝士粉 少許

大蒜 2瓣

黑胡椒碎 少許

鹽 少許

牛肉芝士義大利面的做法

• 准備食材

  

❻ 在家怎麼做義大利面

義大利面，在我國又稱意粉或通心粉。或許，大家都認為麵食易讓人長胖，很多人都聞之色變。其實不然，經驗表明，吃了義大利面並未讓我們的體重有上升的現象，相反，義大利面還能有助於我們減肥的功效。瞧，愛吃義大利面的外國人就是很好地證明。所以大家，不要有著這樣的擔心!義大利面對我們的生活有什麼好處呢?有哪些簡單的做法可以學?我們一起看看吧!

義大利面條的源自古羅馬，作為義大利面的法定原料，杜蘭小麥是最硬質的小麥品種，具有高密度、高蛋白質、高筋度等特點，其製成的義大利面通體呈黃色，耐煮、口感好。

義大利面的養生功效不可小覷

改善貧血，增強免疫力、平衡營養吸收等功效。義大利面的主要營養成分有蛋白質、碳水化合物等，添加輔料的通心粉，營養成分隨輔料的品種和配比而異，通心粉易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

幾種養生義大利麵食譜介紹

淡菜青豆斜管面

【材料】：水管面(penne)100g淡菜3個、青豆適量番茄丁少許、碎洋蔥少許、碎大蒜少許、、鹽少許、。

【做法】：

1. 取一深鍋煮水至滾沸，加1匙鹽，放入面煮八分熟後撈起，拌點橄欖油備用。

2. 熱鍋爆香洋蔥、碎大蒜，放入淡菜、白酒及青豆拌炒，再加入做法1的面拌炒，最後放鹽、胡椒調味即可裝盤。

3. 在裝盤的面上灑上番茄丁即可。

【秘訣】：炒淡菜時加點白酒會比較沒腥味;淡菜和九孔(小鮑魚)的不同在於前者是兩個殼，後者只有一個殼。

奶油培根面

【材料】：

A.義大利面100～120克、培根40克、洋菇40克、洋蔥10克、青豆仁少許、黑胡椒少許、奶油20克、鹽少許、雞高湯少許。

B.帕馬乳酪粉30克、蛋1個、鮮奶油30克。

【做法】：

1.培根切成小丁狀，入油鍋炒至焦黃;洋菇洗凈，切片;洋蔥洗凈，切末;青豆仁洗凈備用。

2. 將材料B的蛋打散，與材料B中所有材料攪拌均勻備用。

3. 取一深鍋，先將水煮開後，放少許鹽及面，煮至面軟硬適中(煮開後約再煮6～7分鍾)即可取出備用。

4. 起鍋，依序將奶油、做法1的洋蔥、洋菇、培根、青豆仁放入稍微炒一下，再放做法3的面及雞高湯少許，最後加做法2後立即關火，待收汁即可食用。

以上是關於「義大利面的養生價值和它的幾種簡單製作方法」的內容介紹，不知是否對熱愛美食的朋友有幫助嗎?同時，在這里也溫馨的提示一下：義大利面重點在以滾沸的氽燙時，一定要先加入一小匙的鹽，份內約占水的1%，若少這個動作面條吃起來就只有外表有口味，而咬到里頭時就會覺得沒有味道，且很不好吃喲!愛美食的你，趕緊將它收藏吧，閑暇時間，何不嘗試一下，為家人做一份愛的意式面吧!

❼ 普切塔Bruschetta-義大利人食譜的常見做法

義大利面製作方法
義大利紅醬面
材料：150G的義大利直面、一個大西紅柿、一個小洋蔥、五瓣蒜
做法：
1.洋蔥和蒜切末，西紅柿剁成泥狀
2.燒油，放蒜末，爆香
3.放入洋蔥末，炒至洋蔥末由淺紫色變成白色
4.再放入西紅柿泥，翻炒片刻
5.關小火，蓋上鍋蓋，煮大概40分鍾，紅醬就做成了
6.開水下義大利面，煮十五分鍾，即煮至義大利面軟掉，中間沒有硬點，挑起來放在盤上，澆上紅醬。
番茄意式面
原料：
義大利面 100克、番茄醬60克、橄欖油 10毫升、番茄粒 10克、洋蔥粒10克、鹽和胡椒少許、羅勒少許
做法：
1、先將意麵放到開水裡煮到七分熟盛出待用。
2、拿炒鍋倒入油，油熱後放入洋蔥粒。
3、放入番茄粒，然後加入番茄醬。翻炒。
4、放入煮好的意麵，翻炒。
5、加入羅勒碎，用鹽和胡椒調味。

由此可見，其實我們自己在家做義大利面還是挺簡單的，不要把它想得太復雜咯。以上是關於「義大利面的營養價值與製作方法」的介紹，大家是不是都明白了呢?義大利面是種很好地麵食，不僅美味，還能幫助我們瘦身，是減肥人士的不錯的選擇哦。
羅勒的做法

羅勒好吃又營養，深受人們的青睞，這確實是一種非常值得稱贊的食材，羅勒的味道特別的清香，而且有很多種獨特的做法，很多人可能對羅勒的做法不是很清楚，下面我們就一起來了解一下，希望能對各位提供參考和幫助。

1、羅勒炒四季豆
羅勒可以跟四季豆一起做成菜餚吃，用羅勒炒四季豆是一道特別清香美味的菜餚。先要准備好適量的羅勒和適量的四季豆，將兩者全部清洗干凈，然後把四季豆先在鍋裡面翻炒片刻，再把洗干凈的羅勒也倒進去一起進行翻炒，最後加入適量的生抽，醬油，食用鹽，直到把它們炒熟炒香即可食用。
2、羅勒燒土豆
羅勒還可以跟土豆一起炒，做法也很簡單，只要准備適量的羅勒和適量的土豆，兩者都確保要新鮮優質，然後將它們全部放在清水中浸泡清洗干凈，土豆的皮把它去除干凈後切成一片一片的。然後把土豆和羅勒全部倒入鍋裡面，翻炒片刻，再倒入半碗水，加入調味料，我們大概10分鍾左右就可以了。羅勒燒土豆特別清香可口，而且溫補性能極佳。
3、羅勒炒雞蛋
羅勒和雞蛋也是可以在一起炒的，羅勒炒雞蛋特別值得大家去嘗一嘗。先要准備好適量的新鮮羅勒和兩個雞蛋，把羅勒清洗干凈備用，雞蛋在碗裡面打破攪拌均勻，鍋裡面放入少量的植物油，燒熱以後，把雞蛋倒進去稍微翻炒一下，再把羅勒也倒進去，一起進行翻炒，最後放入少量的食用鹽和少量的醋即可。
羅勒的做法是多種多樣的，除了以上介紹的這三種做法以外，還有很多的做法，不同的做法可以帶來不同的口味享受，大家可以根據自己平時喜歡的口味來選擇製作羅勒的食譜。

❽ 血污暴走馬匹的毛哪裡掉

血污暴走馬匹的毛加麥基那裡有幾率會掉落。

怪物掉落物品攻略：

怪物名稱、掉落1、概率、掉落2、概率、掉落3、概率、掉落4、概率、碎片：

1、斯伯納克、長劍、8%、獅子的鬃毛、12%、黑曜石、5%、鋼鐵、8%、4%。

2、席馬、活體肢體、12%、岩鹽、5%、3%。

3、大炮默特、SP子彈*3、10%、大炮的碎片、12%、HP子彈*3、3%、榆木、4%、2%。

4、阿伊落、番茄、8%、檸檬、4%、怪鳥的眼淚、8%、4%。

5、鬼魂、外質、10%、魔力葯水、6%、萬物溶解劑、12%、2%。

6、度勒哈默爾、海膽、8%、青銅、12%、德古拉頭盔、3%、鐵、8%、4%。

7、巨型老鼠、起司、12%、老鼠的尾巴、10%、老鼠的牙齒、4%、4%。

8、骨默特、融化的骨頭、15%、石頭面具、4%、融化的頭蓋骨、5%、4%。

9、蝙蝠、小飛膜、15%、蝙蝠的牙齒、5%、3%。

10、琪爾姆特、魔犬的皮、10%、維京劍、1%、魔犬的牙齒、5%、4%。

11、鮮血粉碎騎士、鱗甲護甲、4%、鐵、10%、螺旋劍、2%、鋼鐵、5%、4%。

血污夜之儀式全蘇西料理任務攻略：

想要湯面：

醬油拉麵：中式面條、醬油湯、豬怪的肉、魔草的葉子。中式面條由小麥粉+小蘇打做成，醬油湯由醬油、飛魔的肉、古怪的葉子、生薑做成。古怪的葉子從「莫可草」處掉落。

想要稀爛的食物：

燉古代魚：古代魚的肉、醬油、砂糖，古代魚的肉需要去禁忌的下水道中出現的魚「佛鈕司」身上獲得。

想要黃色穀粒：

玉米濃湯：料理製作，素材：玉米、牛奶、麵包、馬鈴薯，其中玉米、馬鈴薯需要對應種子種植。

想要烤的東西：

焗烤通心粉：料理製作，白醬、莫科韭蔥、義大利面、乳酪，其中白醬需要一個比較特殊的食材叫做「牛怪的牛奶」，這個牛奶需要前往寂靜的花園刷牛怪「薩根」獲得。

想要經典的甜點：

餅干：料理製作，黃油、砂糖、雞蛋、小麥粉。

想要辣的東西：

咖喱飯(需要咖喱料理食譜，位於下水道瀑布左上角的房間內)：咖喱醬、稻米，其中稻米需要種植，咖喱醬配方為咖喱粉、莫科韭蔥、莫科油、岩鹽，寂靜花園的「莫科草」會掉落莫科素材。咖喱粉需要在寂靜的花園或者大教堂處的「奧多格」身上掉落，外形像一隻喪屍犬。

想要外帶小吃：

飯團：用稻米與岩鹽合成，其中稻米需要種植。岩鹽需要從最初的八爪魚怪身上掉落。

❾ 赤痕夜之儀式食譜在哪 全食譜位置介紹

赤痕夜之儀式蛋糕食譜位置在狄恩斯赫特教堂，餅干食譜和飲料食譜位置在里弗人工意志，咖喱食譜和魚料理食譜、至高食譜、究級食譜位置在禁忌地下水道，肉料理食譜位置在入口，義大利麵食譜位置在雙龍之塔，甜點食譜位置在雙龍之塔，拉麵食譜位置在東方實驗室。

赤痕夜之儀式全食譜位置介紹

蛋糕食譜

獲取位置：狄恩斯赫特大教堂

在【狄恩斯赫特大教堂】中可以找到一本【蛋糕食譜】，具體位置如下圖標記位置所示。

想要到達箱子所在位置就需要先讓鈴鐺落在大房間(右側那個)的瓦礫堆上，這樣就可以打開綠色寶箱了。

餅干食譜

獲取位置：里弗人工明亂模意志

在【里弗人工意志】區域低層部分，從圖書館左側出口(推書架的那裡)出去，在下一個房間里把書架推到房間底部牆上的洞里，然後滑下來打開綠色寶箱。

飲料食譜

獲取位置：里弗人工意志

在【里弗人工意志】區域的上方(可在OD圖書館附近使用反射光線進入)，進入第二個房間(看到青龍的那個)。面朝左跳到放著寶箱的壁架上，打開即可獲得食譜。

咖喱食譜

獲取位置：禁忌地下水道

需要重力反轉能力

前往【禁忌地下水道】區域的瀑布左上方的房間，裡面有個綠色寶箱。

魚料理食譜

獲取位置：禁忌地下水道

需要重力反轉能力

前往如下圖所示房間位置，在右側檯子下方使用反轉即可激緩打開綠色寶箱。

至高食譜

獲取位置：禁忌地下水道

清完【地獄炎窟】後可以解鎖【禁忌地下水道】中的一個新區域，如下方地圖標記位置所示，裡面有一度隱藏的牆，打破後可獲得食譜。

究級食譜

獲取位置：禁忌地下水道

在你獲得【至高食譜】的房間往上數兩個房間就可以找到【究極食譜】了，具體位置如下圖標記所示，經過一隻巨大的惡魔貓後就可以在一個綠色寶箱中獲得。

肉料理食譜

獲取位置：入口

需要重力反轉能力

前往【入口】區域的第二個大房間，使用【反轉】能力到達地圖上方的房間，食譜就在房間里的綠色寶箱中。

義大利麵食譜

獲取位置：雙龍之塔

需要重力反轉能力

前往【雙龍之塔】區域左側塔樓外部，沿著塔往下走，直到看到下方平台上的箱子。跳下去並【反轉】，找到第一個寶箱，打開即可獲得食譜。

甜點食譜

獲取位置：雙龍之塔

在【雙龍之塔】區域左側塔樓外部，穿過兩個金色的檯子之後可以看到有一條向左轉的路，沿著這條路往前走可以陪睜看到綠色箱子，打開獲得甜點食譜。

拉麵食譜

獲得位置：東方實驗室

前往【東方實驗室】區域並通過紅色管道進入房間，，然後前往如下圖所示的房間(地圖上方)拿到【拉麵食譜】。

❿ 義大利面做法的英文食譜

Italy area
主料義大利面1把 培根1片 洋蔥1/4個
The main pasta 1 Bacon 1 slices of onion 1/4
輔料橄欖油1大匙 肉醬1大匙 鹽1小勺 九層塔5片
1 tablespoons olive oil adjuvant sauce 1 tablespoon salt 1 tsp nine storey tower 5
義大利面的做法
Italy approach
1.准備所需材料
1 prepare the required materials
2.培根、洋蔥洗凈切成沫
2 Bacon, onion wash and cut into foam
3.鍋內加水燒開加入少許鹽
3 pot boil water with a little salt
4.再加入少許橄欖油
4 and then add a little olive oil
5.然後放入義大利面煮熟
5 and then put into the Italy noodle cooked
6.將煮熟的義大利面撈出過涼水
6 will remove pasta cooked cold water
7.撈出過涼水的義大利面，倒入少許橄欖油拌勻，防止粘在一塊
7 remove the cold pasta, pour a little olive oil and mix well, prevent stick together
8.鍋內放橄欖油燒熱
8 pot put olive oil heat
9.加入培根沫炒香
9 add Bacon foam
10.倒入洋蔥沫炒軟
10 stir fry the onion
11.放入義大利面拌勻
11 in the Italy area and mix well
12.加入適量的鹽調味
12 to add the right amount of salt to taste
13.然後拌勻
13 then mix well
14.盛入盤中後淋上肉醬，撒上九層塔沫即可
14 plate after pour sauce, sprinkle the nine storey tower foam can be
烹飪技巧煮義大利面時加少許鹽和橄欖油可預防面粘鍋，沒九層塔的可以不放。
Cooking skills to boil the Italy area with a little salt and olive oil can prevent the surface of the pot, no nine layer tower can not put.

中午翻譯：
義大利面
主料義大利面1把 培根1片 洋蔥1/4個
輔料橄欖油1大匙 肉醬1大匙 鹽1小勺 九層塔5片
義大利面的做法
1.准備所需材料
2.培根、洋蔥洗凈切成沫
3.鍋內加水燒開加入少許鹽
4.再加入少許橄欖油
5.然後放入義大利面煮熟
6.將煮熟的義大利面撈出過涼水
7.撈出過涼水的義大利面，倒入少許橄欖油拌勻，防止粘在一塊
8.鍋內放橄欖油燒熱
9.加入培根沫炒香
10.倒入洋蔥沫炒軟
11.放入義大利面拌勻
12.加入適量的鹽調味
13.然後拌勻
14.盛入盤中後淋上肉醬，撒上九層塔沫即可
烹飪技巧煮義大利面時加少許鹽和橄欖油可預防面粘鍋，沒九層塔的可以不放。