Ⅰ 中醫，中醫理念
中醫，作為中國漢族勞動人民創造的醫學體系，自古以來研究人體生理、病理以及疾病的診斷和防治。中醫的誕生可以追溯至原始社會，至春秋戰國時期，中醫理論基本形成。此後，歷代對中醫理論不斷總結發展，對漢字文化圈國家影響深遠。日本的漢方醫學、韓國的韓醫學、朝鮮的高麗醫學、越南的東醫學等，都是在中醫的基礎上發展起來的。
中醫以陰陽五行理論為基礎，將人體視為氣、形、神的統一體。通過「望聞問切」四診合參的方法，中醫診斷病因、病性、病位，分析病機，歸納病證，制定治法，使用中葯、針灸、推拿、按摩、拔罐、氣功、食療等手段，使人體達到陰陽調和而康復。
2018年10月1日，世界衛生組織首次將中醫納入其全球醫學綱要，認可了中醫在國際醫療領域的重要地位。然而，真正精通中醫的人並不多，很多人對中醫的理解停留在一知半解的層面。中醫強調整體觀念，不分科，不能量化，變化多端，一個病不同中醫可能開出不同的方子，而西醫則通常採用趨同的治療方法。
中醫和西醫對人體系統的描述存在顯著差異。西醫將人體分為七大系統，如循環系統、消化系統、呼吸系統等，各個系統獨立，沒有太大的相關性。而中醫則通過五臟六腑和十四條主要經絡來描述人體，經絡遍及全身，每條經絡上有穴位，針灸治療時刺激這些穴位。中醫理論中，人體是一個整體，臟腑之間存在著相生相剋的關系，通過五行理論解釋這些關系。
中醫的發展受到現代科學的影響，但需要更多精通中醫同時具備現代醫學眼光的人才。政策和市場經濟的原因使得中醫的光大受到一定影響。然而，中醫擁有數千年人類經驗累積形成的智慧，具備合理且嚴謹的邏輯結構，因此，中醫在未來一定會有更廣闊的發展空間。
以感冒為例，中醫認為感冒是由多種因素導致的，如熬夜、受冷、壓力過大等，通過提高敏感度和警覺性，可以預防疾病。盡管中醫目前面臨挑戰，但其獨特的理論體系和治療方法將會有其發光發熱的一天。