Ⅰ 中医，中医理念
中医，作为中国汉族劳动人民创造的医学体系，自古以来研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治。中医的诞生可以追溯至原始社会，至春秋战国时期，中医理论基本形成。此后，历代对中医理论不断总结发展，对汉字文化圈国家影响深远。日本的汉方医学、韩国的韩医学、朝鲜的高丽医学、越南的东医学等，都是在中医的基础上发展起来的。
中医以阴阳五行理论为基础，将人体视为气、形、神的统一体。通过“望闻问切”四诊合参的方法，中医诊断病因、病性、病位，分析病机，归纳病证，制定治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等手段，使人体达到阴阳调和而康复。
2018年10月1日，世界卫生组织首次将中医纳入其全球医学纲要，认可了中医在国际医疗领域的重要地位。然而，真正精通中医的人并不多，很多人对中医的理解停留在一知半解的层面。中医强调整体观念，不分科，不能量化，变化多端，一个病不同中医可能开出不同的方子，而西医则通常采用趋同的治疗方法。
中医和西医对人体系统的描述存在显着差异。西医将人体分为七大系统，如循环系统、消化系统、呼吸系统等，各个系统独立，没有太大的相关性。而中医则通过五脏六腑和十四条主要经络来描述人体，经络遍及全身，每条经络上有穴位，针灸治疗时刺激这些穴位。中医理论中，人体是一个整体，脏腑之间存在着相生相克的关系，通过五行理论解释这些关系。
中医的发展受到现代科学的影响，但需要更多精通中医同时具备现代医学眼光的人才。政策和市场经济的原因使得中医的光大受到一定影响。然而，中医拥有数千年人类经验累积形成的智慧，具备合理且严谨的逻辑结构，因此，中医在未来一定会有更广阔的发展空间。
以感冒为例，中医认为感冒是由多种因素导致的，如熬夜、受冷、压力过大等，通过提高敏感度和警觉性，可以预防疾病。尽管中医目前面临挑战，但其独特的理论体系和治疗方法将会有其发光发热的一天。