Ⅰ 跆拳道中勾踢怎么踢附上图片哦！
勾踢也叫鞭踢 要是用前腿击打，是在跆拳道比赛中不常用的动作。（一）动作过程 1.右架站立，重心移至左腿，以左脚掌为轴脚跟内旋。 2.身体向左方转动，同时提起右大腿向前，头部向左方转动。 3.右腿膝盖朝内扣，右小腿由外向内有一定弧度的摆动并伸小腿，身体随之侧倾。 4.突然屈膝，用脚掌向右横着鞭打对方面部。 5.击打后，右脚自然落下，还原成右架准备姿势。（二）要 领 1.为增加击打力度，右腿应先由外向内有一定弧度的摆动，再突然向右方鞭打。 2.击打时，小腿和足尽量横着鞭打。 3.身体转动时，头部配合同向转动。 4.在开始时小腿要自然放松，在接触对方头部前再瞬间绷紧脚面，用脚掌击打。 5.左脚应积极配合髋部的转动，调整好身体重心。（三）易犯错误与纠正 1.右腿直着伸出，没有一定的摆动。 2.在开始时小腿过于紧张而没有自然放松，小腿和脚掌没有横着鞭打。 3.身体转动时，头部没有配合同向转动。（四）练习步骤 1.开始练习时可手扶支撑物，体会向前蹬腿的感觉。 2.练后用小腿鞭打。 3.进行完整的鞭踢动作练习。 4.左架右架都可以同时练习。 5.两人用脚靶配合练习，开始先固定靶，然后反应靶练习。 （五）战术训练方法 1.甲乙双方右架闭式站立，乙用前旋踢进攻，甲使用前腿的鞭踢反击对方面部。 2.甲乙双方开式站立，甲先用侧踢迫使乙后撤，乙后撤后立即使用旋踢进攻，甲则使用鞭踢反击。 实战姿势开始。右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于体侧；左脚以前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线，顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿势。动作要领：提膝，伸直，右侧屈膝鞭打动作要连贯快速，没有停顿；击打点在体前偏右侧，以脚掌为击打点；左脚旋转支撑在保持平衡，踹击后迅速将腿收回。摆踢攻击的主要部位是头面部和腹胸部。【图】 http://images.xooob.com/20084101/2008410151922351.jpg http://www.57class.net/books/new_page_119.files/image013.jpg http://www.borentkd.com.cn/Upload/htmledit/200732085021369.gif（本人还不会发图）
Ⅱ 跆拳道练习道具怎么用
一种拿在手中，供习武者踢击，练习腿脚攻击技巧的辅助道具，作用类似于沙袋，多用于跆拳道练习中。
分类：
分为双叶靶与单叶靶。
双叶靶：
用于踢击的部分由两片靶叶组成，
靶叶间有缝隙，踢击时两片靶叶撞击会发出较大响声，能增强练习者的信心，适用于初级、中级、高级练习者。
单叶靶：
用于踢击的部分由一片靶叶构成，踢击让其发出较大响声比较困难，对初学者而言，易挫伤其训练积极性，打击其信心，故单叶靶只适用于水平较高者。
你可以在网络搜“脚靶”那是我创建的词条 ，里面有图片 ，另外，搜 ”韩国跆拳道国家队在美国的训练表演 ”这个名字的视频，你会看到具体踢击的情形
Ⅲ 跆拳道踢靶
呵呵,估计你也就在练前踢和横踢.
别急,踢那种靶只是让你练习动作和感觉,至于响不响的,不是那么重要.只要你肯多练,找到感觉后自然会响了.
建议:
1.找个好点的拿靶人,这点很重要,靶拿的不好,手再高也没个响.问下你教练,正确的拿靶方法.
2.没事多练绷脚面,把脚面绷住了,用你的脚背去踢脚靶.
3.注意弹腿,整个动作前70%要速度,快,后30%发力.
4.把你的眼睛睁大,看准了再踢,呵呵,找准发力点.
加油吧.
Ⅳ 跆拳道踢靶有技巧么
前踢的时候注意要脚背绷直，如果是初学者，这样不管是踢中还是踢在脚靶边缘，你都不会疼，横踢要注意的是在你踢靶的 一瞬间，要翻跨，把跨使劲往前顶，保证肩膀，跨以及膝盖是一条直线，大腿伸直，小腿弹动，OK，你就成功了
Ⅳ 跆拳道练腿法是用弧形靶好还是平面靶好
这问题还是分开比较容易解答，平面靶有利于腿法的正确掌握，提高技巧用弧形靶比较好，对于实战帮助就是正确的腿法，正确的发力技巧。而这在平弧两种靶子上都有体现。希望您满意。
Ⅵ 跆拳道 散打的各个脚靶手靶怎么使用
跆拳道6型靶直接根据对手击打的动作而拿起，跆拳道讲究速度所以拿靶训练时反应要快。散打脚靶可以根据对手的动作而拿出 切记散打动作速度快力量足。所以要拿稳 手臂可发力以免照成手臂手臂振伤
Ⅶ 跆拳道弧形抱靶怎么用
这玩艺跟一般的不带弧的差不多，也不是跆拳道专用的。。。
主要就是一些蹬踹技术，散打的主要是练侧踹，跆拳道主要是练侧踢和后踢。
也可以练边腿或横踢
关键就是要拿好，它后面有把手，把两只手都用上，找一个自己舒服的姿势就行
别在受力的时候窝伤了手
不要给那些力量强于自己很多的人拿这种靶子，会很痛苦，也可能会受伤的
在对方踢击（后踢或侧踢这种穿透力很强的技术）的时候，在力量到达自己这里的时候，要注意顺着对方的力向后滑，把力量卸掉，不要站在那里一动不动地把对方的力量全部硬抗下来。但是也不能对方一踢你就卸力，正确的方法是你卸力有一个小小的延迟
这就可以了
Ⅷ 请问跆拳道中这种两只手套进去的脚靶叫什么靶 在淘宝上好像找不到 这个不是我们平时见的那种大而方
这个叫伊朗靶，九日山的伊朗靶比较好
Ⅸ 鸡腿靶和方靶哪个好
这个要看你的用途了，如果是为了很酷就用鸡腿吧，那玩意儿一巴掌打上去都很响的，如果是为了练习踢腿的话那么久用方靶子，还有不是打的越响力量就越大。如果你打靶的时候力量是穿透进去了的话那么声音是闷响的，那种打人才有效果。