伊朗正常人吃什么

㈠ 伊朗人一般早餐吃什么

伊朗人一般早餐会吃牛肉蔬菜馕、羊杂汤配馕、蔬菜咸酸粥、手抓饭以及各种水果、沙拉和果酱等。以下是关于伊朗人早餐的详细解答：

1. 餐馆早餐

• 牛肉蔬菜馕：这是一种类似汉堡的食物，内含牛肉和蔬菜，价格相对便宜。
• 羊杂汤配馕：羊杂汤是伊朗早餐中常见的汤品，搭配馕一起食用，既美味又饱腹。

2. 家庭自制早餐

• 蔬菜咸酸粥：伊朗人的早餐中也有吃粥的习惯，但粥中通常会加入蔬菜和咸味调料，与中国的白粥有所不同。
• 手抓饭：以藏红花汁调味的手抓饭是伊朗人的主食之一，早餐时也会食用，常见的有羊肉抓饭和鸡肉手抓饭。
• 馕：伊朗人的主食之一，有长有短，有薄有厚，软硬适中，由小麦粉或面粉制作，早餐时常与酸奶、白奶酪或红茶一起食用。

3. 其他常见早餐食物

• 水果和沙拉：家庭条件不错的伊朗人早餐时会有各类水果和沙拉，如葡萄、西瓜、哈密瓜、杏子等。
• 果酱：也是伊朗人早餐时常见的调味品，搭配馕或手抓饭食用。
• 红茶：伊朗人几乎一日三餐都会喝红茶，喝红茶时要配上方糖，但方糖不是直接放入茶中，而是含在嘴里，每喝一口都带有丝丝甘甜。

4. 特色食物

• 烤肉串：伊朗人的主食中有烤肉串，分为“土耳其烤肉”和“波斯烤肉”两种，早餐时也可能食用。其中，“土耳其烤肉”与国内的“肉夹馍”相似，而“波斯烤肉”则是用羊肉剁成糜混合调料、香料做成的。
• 腌制菜和泡菜：伊朗人喜欢吃腌制菜和泡菜，这些菜品通常具有酸酸的口味，也是早餐时的常见选择。

总的来说，伊朗人的早餐既丰富又多样，既有传统的本地特色食物，也有现代化的餐馆早餐选择。

㈡ 伊朗人一日三餐吃什么

伊朗人的一日三餐有着独特的饮食结构和特色食物。
早餐：伊朗人早餐常以面包搭配奶酪、果酱、蜂蜜等。他们的面包种类多样，如波斯薄饼，薄而有韧性。还会配上红茶，红茶是伊朗人生活中不可或缺的饮品，早餐时喝红茶既能提神，又能开启活力一天。
午餐：这是较为丰盛的一餐。主食以米饭为主，伊朗米饭颗粒细长，烹饪时会先将米煮至半熟，再滤去米汤后蒸熟，口感蓬松。常见的配菜有烤肉，像烤羊肉、烤鸡肉等，这些肉类经过香料腌制，烤后香气四溢。此外还有各类炖菜，如胡芦巴炖羊肉，浓郁入味。
晚餐：相对午餐会简单一些，但同样丰富。除了面包，还会有酸奶、沙拉等。酸奶常搭配黄瓜、薄荷等食材，清爽可口。沙拉多以新鲜蔬菜如生菜、番茄、洋葱等为主，淋上橄榄油和柠檬汁，健康又开胃。有时也会吃一些坚果和水果作为补充。

㈢ 本人要去伊朗工作几个月,不知道伊朗的治安如何还有一天的生活费大概多少人民币 那边的一日三餐吃什么

伊朗以面食为主，中国菜也很多，网络比较发达，和中国差不多。建议带点土特产过去。
治安就不是很理想，但你这点不担心，伊朗对中国人很友好。中国人在伊朗比较多，先去大使馆登记，他们会教你怎么做。
空气质量一般，沙漠比较多，干燥，炎热，如果你是去沿海城市，就好些。
这些是我朋友提供，供参考~~~旅途愉快。
生活费RMB 50 块就可以了。

㈣ 伊朗人一日三餐吃什么

伊朗人一日三餐常吃的食物如下：

1. 早餐：主食一般是被称作“馕”的大饼，可包着葱和奶油吃，也能搭配果酱、蜂蜜、蜜枣、黄瓜片、西红柿、煎蛋和牛奶。伊朗人早餐爱喝加方糖的红茶。此外，常见搭配大饼的是西拉吉沙拉，由小番茄、小黄瓜、洋葱、青椒等加橄榄油和特制酱料制成；馕还能蘸鹰嘴豆泥吃。大饼种类多样，有类似新疆馕的椭圆形大饼，还有放了黄油、撒着芝麻的薄脆饼。
2. 午餐：主食为手抓饭或馕，手抓饭种类丰富，基本会加入藏红花汁，有肉串抓饭、开心果红烧鱼抓饭等。常吃的菜肴有烤茄子泥，还有石榴鸡、石榴鸭等石榴相关美食。生活富足家庭会吃鱼子酱。午餐也爱吃酸奶，有原味、菠菜、黄瓜和蒜味四种。南部家庭多吃鱼，常将波斯湾海鱼加香料烤制后，淋橄榄油、挤柠檬汁。午餐后爱吃藏红花冰激凌、布丁等甜食。
3. 晚餐：少不了烤肉，如波斯烤羊排、Mushekal Kebab（烤肉拼盘）、Kebab Kubide（牛肉或羊肉肉馅烤串）。也爱喝汤，最有名的是羊脑汤。炖菜也很普遍，像羊肉煮黄豌豆，会加入牛羊肉、黄豌豆、洋葱等食材，最后铺上炸薯条。

㈤ 您在伊朗午餐吃什么

1. 伊朗午餐通常包括米饭和炖菜。
2. Ghorme sabzi是伊朗最受欢迎的菜肴之一，由香草、肉、干酸橙和芸豆制成。
3. 午餐可能包括Shirazi沙拉、Torshi（一种类似泡菜的蔬菜）和洋葱，以及混合蔬菜如萝卜和罗勒，称为sabzi khordan。
4. Gheime是由碎豌豆、干酸橙、肉和西红柿做成的菜肴，通常很受欢迎。
5. Fesenjoon是由核桃、石榴和肉做成的宽颤菜肴。
6. Adas马球是用米饭和扁豆做成的，通常配肉食用，但酸奶也是一个好选择。
7. Estamboli是由西红柿、米饭和薯仔做的，通常与Shirazi沙拉或Torshi一起食用。
8. Torshi是多种多样的，有时午餐可以不包括米饭，而是吃包子，首先分离肉、豆类和薯仔，然后与肉汁和面包屑一起食用。
9. 古斯特-库比（Gousht-e Kubide）是指碎肉菜肴，将肉、薯仔和豆类捣碎后食用。
10. Khoresh khalal是科曼沙省的传统菜肴，主要由杏仁片和野浆果制成，通常与米饭一起食用。
11. Gheime nesar是加兹文省的传统菜肴，基本上是用白米饭配上肉、barberries、果仁片和加了少许甜味的橙皮。
12. Ghalie mahi是一种属于伊朗南部的炖菜，由香料鱼和香草组成，通常与米饭和Torshi一起食用。
13. 北方地区也有许多食物，例如晚餐时吃的Nargesi、Baghala ghatogh、鱼、米饭和多种Torshi。
14. Baghala ghatogh是由蚕豆、莳萝和鸡蛋制成，通常与米饭一起食用。
15. Nargesi esfenaj是由菠菜和鸡蛋制成的主要菜肴。

㈥ 伊朗人吃什么

伊朗人喜吃苹果蜜饯，石榴，吃鱼，不食核桃、巴旦杏等坚果。
民族传统食品，其中最着名的有：
契罗喀保布（伴有烤羊串或烤牛肉串、鸡肉串的焖饭）；
奥布古事特（将羊肉、豆子、香料和薯仔等放在水中一起焖煨，近似我国西安的羊肉泡馍）；
霍列希特（用各种作料烧煮成的一种家常菜肴，就着米饭食用）；
菲辛江（用家禽，尤以鹅肉或鸭肉为佳，另加核桃仁、石榴汁、橄榄、糖和香料一起炖煨而成）；
杜尔麦（一种将肉类和其他配料一起裹包新鲜的葡萄叶中再烧煮而成的菜肴）。
尤其在伊朗的西北部地区，有些地方菜肴是以野生植物或蔬菜以及豆类烧煮而成，亦可与肉食一起享用，十分美味可口。而南部有许多菜肴是以鱼类烧煮而成。伊朗的鱼籽酱是用里海的鲟鱼制成，在世界上享有盛誉，滋补性很强，波斯湾的虾类由于质量上乘，故被用来烹煮各种食物。

㈦ 求分享伊朗人早餐吃什么

早餐吃着馕，喝着酸奶，或者白奶酪（咋一看以为是豆腐呢）。但最多的还是红茶，几乎一天三餐都有，伊朗是全世界第七大茶叶生产国。喝红茶要配上方糖，不是直接放入茶调味的，而是含在嘴里，每喝一口都带有丝丝甘甜，因为这种方糖甜度低，且难融化。