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伊朗深蹲多少斤
发布时间:2024-04-17 04:18:19
1. 被称为“伊朗绿巨人”的他,有何肌肉训练秘诀
他训练肌肉的秘密就是通过不断的器械训练,再加上一些药物的辅助。然后在饮食当中控制尽可能的摄入蛋白质,注意休息睡眠,这就是他的诀窍。
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