伊朗人为什么吃油

⑴ 人为什么要吃食用油啊！

因为食用油提供了人体所需约50%的脂肪酸。

油中含有饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸即必需脂肪酸。饱和脂肪酸为人体提供能量，单不饱和脂肪酸具有降低血胆固醇的作用，多不饱和脂肪酸可以增强记忆力和思维能力。

食用油还是能量和必需脂肪酸的重要来源。必需脂肪酸是人体维持机体正常代谢不可缺少而自身又不能合成、或合成速度慢无法满足机体需要，必须通过食物供给的脂肪酸，一旦脂肪酸摄取失衡，就会导致营养失衡，进而导致糖尿病、肥胖等慢性病的发生。

(1)伊朗人为什么吃油扩展阅读：

对人类有益的食用油

1、花生油：多不饱和脂肪酸有30%左右，单不饱和脂肪酸也比较高，有近48%。这种最多人选用的食用油各方面都中规中矩，由于耐热性好，也可用作油炸。

2、玉米油：多不饱和脂肪酸可以高达近60%，但也因此不太耐热，最好少用来做油炸、煎炸等高温烹调的食物。

3、茶籽油：单不饱和脂肪酸含量非常高，高达60%以上，且耐热性好，可用于煎炸食物。

4、橄榄油：含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，还兼有保护心血管和防癌的功效。但橄榄油不耐高温，不适合高温烹煮，用来做沙拉酱或点缀食物是个不错的选择。

5、猪油：作为动物油脂，饱和脂肪酸含量很高，高达43%。现在科学家的主流意见是要减少饱和脂肪酸的摄入，否则容易加大心血管疾病风险。

⑵ 沙特靠石油发财，为何伊朗人民却没能靠石油富裕起来

真正的原因还是沙特紧紧抱住了美国的大腿，而且使用自己富足的经济对美国财团进行渗透和渗入，起码在美国国会的席位上保留上几个，这样就可以持久性地抱住美国的大腿了。

而且沙特利用了自己丰厚的石油资源，在美苏争霸时听从美国的指挥对苏联进行了大量的石油价格战，成功帮助美国拖垮了苏联的经济和财政。

而且在目前的美元为主的经济体系下，美元是直接和石油挂钩的。世界上两个石油储量最丰富的地方一个是俄罗斯，一个是中东；俄罗斯很明显不会服从美国，能支持并扶持的只有沙特了。

还有一个重要的问题就是伊朗身边又许多不稳定的邻居，比如伊拉克。伊朗不得不因为自己国家的利益而经常和周边国家兵戎相见。这也就吸引了美国对其多次的制裁。

⑶ 伊朗一个石油大国，那么为什么一直以来却这么穷

其一；社会的倒退
其实伊朗曾经是世界的九大经济体之一，那时候是在巴列维时期，伊朗的人均收入远远大于中东的其它几国，在中东也是数一数二的。当然那时候伊朗的经济这么好肯定也少不了西方其他国家的支持，并且那时候的伊朗跟很多国家都比较相好。那时候伊朗开放经济，跟周边国家相互合作共同创造经济，互相成长。

但是好景不长，当伊朗发生了伊斯兰革命后整个经济便开始了下滑，而这一次下滑更是直线下滑停不下来。也是那时候伊朗跟西方强国开始了分裂，慢慢地西方强国不在支持伊朗经济，很多国家撤回了在伊朗的投资，就这样伊朗就从一个开放的国家慢慢演变成了一个闭塞国家。

其二；军事的消耗
伊朗发生的战争可以说是不低于任何一个国家，而让伊朗彻底下滑的战争还是要数伊拉克战争。大家应该都知道伊朗曾经跟伊拉克发生了八年的战争，也是这八年的战争，把伊朗从一个债权国达成了一个负债国。就这样伊朗把从巴列维时期攒下的资本彻底的花完了，或许是以色列觉得伊朗好欺负了，它也来找伊朗玩了一下，就这样伊朗彻底的垮了。

相信大家应该知道伊朗一直跟国际社会的不和是因为什么，就是伊朗的核武器。虽然伊朗比较贫穷，但是他们对于核武器的研究却一点不栗色，每年供于核武器的研究经费就能够吓死你。当然这几年伊朗对外的战争一直没有少过，一直以来伊朗一直参与叙利亚问题，一直出兵也不少，而这些军队更是花钱如流水，为什么他们国家这么多人愿意上战场，并不是因为他们喜欢上战场，而是上战场工资极高，出去一个月就够你辛苦工作一年。

其三；美国及其西方等国的制裁
相信大家都知道美国一直在国际上的位置，特别是在西方各国的位置。而美国虽然是一个讲民主的国家，但是美国也是一个很小气的国家，他们常挂在嘴边的一句话就是，我要经济制裁你！但是人家不就就是说说而已，而是人家确实有这个能力，并且一旦受到美国的制裁，那么这个国家将不会好过。因为一旦美国要制裁你，那么西方等国都会跟着制裁你！

当然，伊朗一直搞核武器研究把美国这个小气鬼给得罪了。就这样，美国联合西方等国对伊朗实行了经济制裁。美国及其西方等国实行经济制裁过后，伊朗这个国家彻底的被关了起来。在他们国内基本上见不到进口产品，只能自己造自己用。就这样导致在国内有钱人才能买到好的产品，也是这样让伊朗出现了这么一个现象，就是有的人富得流油，而有的人却连一口吃的都没有。

⑷ 伊朗每年石油收益几千亿，为何百姓还是穷困潦倒

我们国家有句话说，从人民那里收取来获得的，一定要回馈给人民。可伊朗虽然吸取了人民的血汗，却没有把福利带给他们，才使得百姓穷困潦倒。大部分利益都被上层阶级收取完了。

本来，石油收入是巨大的，但上层人士分了之后，就所剩无几了。只有少数的钱可以给人民。但即使如此，为了成为强大的国家，最高领导人十分鼓励生育，使人口在他们国家的宗教革命之后飙升，从数千万到现在几乎快1亿。人口是增长了几倍，人口上涨之后，每个人的钱就更少了。所以伊朗的人民生活的很不好，孩子生的比以前多，钱却越来越少，生活的特别的差了。

⑸ 伊朗现在是靠石油致富的，石油开采前伊朗以什么为主收入呢

主要是依靠农业为主要收入的。众所周知，伊朗的石油资源是非常丰富的。现在伊朗的石油出口，是推动它们经济发展的一个非常重要的经济因素。许多发展国家都是像伊朗一样，出口资源，来带动一系列相关经济的发展。因为是有是现在阶段的主要能源资源，而石油的资源有限，许多地区相当缺乏石油资源。

后来伊朗的国王对于他们的土地政策进行了改革，推动了伊朗的经济发展，尤其是农业方面的发展。农民们分到了自己的耕地。耕种的收获，也让农民们能够自给自足，能够相对富有，提高了农民们的收入，也让他们更有了生产的积极性。

⑹ 伊朗人的习俗有哪些

一、衣着：女士（学前儿童除外）须戴头巾。穿长袖、盖过臀部、宽松、不透明的上衣或风衣，官方场合须穿颜色较深的长风衣，不得显露腿及脚腕部位。男士不得穿背心或短裤外出。

二、饮食：禁酒，忌食猪肉、狗肉。穆斯林斋月期间，即使非穆斯林也不能白天（日出后至日落前）在公开场合进行饮食或吸烟。

三、伊朗禁止赌博、卖淫，妇女不得从事唱歌、跳舞等职业。偷窃他人财物者将被依照伊斯兰法进行处罚。犯持枪抢劫、强奸罪将被处以死刑。

四、男士不可主动与伊朗女士握手，女士一般也不主动与伊朗男士握手；如女士主动握手，男士亦应礼貌回应。

五、伊朗人不喜欢与外国人有身体上的密切接触，勿与伊朗人挎胳膊（如照相时）。不得用手触摸小孩子的头部。称好时不能竖大拇指。说话时忌用食指指向他人和大声喧哗。伊朗人很讲究卫生，随地吐痰、扔杂物现象更是少见，口中异味较重会引起反感，会被认为缺乏修养。

(6)伊朗人为什么吃油扩展阅读

前往伊朗旅游注意事项：

一、旅客可正常带入个人财物，有些价值昂贵的物品需要申报，由海关官员记录到个人护照里，被记录下的物品不能出售，离境时须向海关官员出示，如上述物品在伊遗失，应出示有关报失证明。

二、不准携带出入境的物品包括：含酒精的饮料、猪肉及相关制品、赌具、迷幻药物、武器、弹药、爆炸品、色情书刊、诋毁伊斯兰教和伊朗国家形象的一切书籍和音像制品及其他被伊朗法律禁止携带的物品。伊朗对出境旅客最多可携带的藏红花数量有限制规定。

三、入境后如需延期签证，须在停留期届满前向伊当地外事警察局提出申请。逾期居留将被处以45万里亚尔/天的罚款。如被怀疑非法经商或劳务，则要另受到劳工部门、财政部门的巨额罚款后才许离境。

⑺ 伊朗人怎么生活

伊朗人
以石油开采业为主，
胡齐斯坦
为石油工业区与重要出海门户。也发展炼油与石油化工，以及钢

伊斯法罕
的费尔
多西
桥
铁、机械等
工业部门
。
石油和天然气
储量丰富。石油是伊朗的
经济命脉
，目前伊朗是
世界第二
大原油
出口国
。已探明的石油储量为930亿桶，占世界总储量的10%，居于世界第五位。已探明的天然气储量为24万亿立方米，占世界总储量的16%，仅次于俄罗斯，居世界第二位。石油是伊朗的经济命脉，目前，日产能力可达410万桶，石油收入占全部
外汇收入
的90%，伊朗成为
欧佩克
成员国中第二大原油出口国。森林是伊朗仅次于石油的第二
大天然
资源，面积达1800万公顷。伊朗水产丰富，
鱼子酱
举世闻名。
里海
沿岸为暖湿
农业区
。农业多靠灌溉，主产小麦、大麦、棉花、甜菜、水果、羊毛等。伊朗水果、干果十分丰富，
开心果
、苹果、葡萄、
椰枣
等远销海内外，其中2001年伊朗开心果总产量为17万吨，出口量约9．3万吨，创汇2．88亿美元，成为世界上最大的开心果出口国。
5000多年历史的
伊朗地毯
编织艺术
闻名全球，其精湛的工艺、美丽的图案、和谐的
色彩搭配
倾倒了无数文人墨客，留下了大量的诗歌、神话、绘画。
波斯地毯
已成为伊朗
享誉世界
的传统大宗出口产品。其他工业有纺织、食品、建材、地毯、造纸、电力、化工、汽车、冶金、钢铁和机械制造。农业比较落后，机械化程度较低。输出石油（占
出口总值
90%）、棉花、羊毛、地毯等，输入机器、钢铁、粮食、车辆等。
2007年
伊朗
GDP总额达2429亿美元,
人均GDP
约为3440美元
。
国际货币基金组织
的数据显示,伊朗2000~2004年间GDP的年增长率分别为5.3%、5.9%、6.7%、6.1%5.7%,2004年的GDP达1410亿美元。

⑻ 伊朗人一般早餐吃什么

伊朗人认为，早餐是当天最重要的一餐。所以他们一点不会马虎，从主食到肉到茶点，样样俱全。

传统的伊朗早餐一定离不开这些食物：

第一，主食：面包：

传统的伊朗早餐的最终主食是面包，每天新鲜购买。每个城市可能有特定的当地品种，但三种标准的品种有：

1.巴尔巴里： 一种长长的椭圆形面包，有美味的耐嚼和结实的面包。

2.山干克： 烤在岩石上的小麦饼，

3.塔夫图： 一个大，圆形，白色的大饼。

用什么食物来搭配面包呢？

搭配巴尔巴里面包适合用甜食搭配，如黄油，果酱，凝结奶油和蜂蜜都特别适合。

而诸如羊奶酪，切片黄瓜和西红柿以及核桃等咸味食品，尤其适合搭配山干克面包。

第二，茶

伊朗人全天喝茶，从早餐时第一道热玻璃杯开始。就像意大利人仅在早晨喝卡布奇诺一样，伊朗人只有在早餐时才会喝茶配上砂糖。在一天中的其他时间，使用方糖，葡萄干或其他甜食。

第三，煎蛋

伊朗只有一种煎蛋，那是用新鲜的西红柿或番茄酱炒鸡蛋。 山干克面包是煎蛋的最佳搭配，配上一盘新鲜的香草和洋葱就更棒了。

第四，哈利姆

哈利姆是一种羔羊肉，鸡肉或土耳其肉粥，用小麦捣成泥状，直至形成燕麦片状稠度。通常在冬季，在一些宗教节日期间吃。

第五，扁豆汤

扁豆汤是早餐食品，通常包括在酒店或高速公路休息区自助早餐。淋上柠檬汁更 健康 ，素食主义者友好的早餐选择之一。

伊朗这个国家给人感觉知名度不高，但说到它的旧称～波斯，印象则不同了，波斯猫，波斯帝国、波斯王子、波斯美女……

回到正题，伊朗人的早餐分为两种，餐馆的和家庭自做的。像伊朗早餐馆的食物，对中国游客来讲是非常便宜的。

一个牛肉蔬菜馕（汉堡），加一瓶可乐，或者羊杂汤+馕，价格在10万里亚尔，折合人民币为5元。而且这还是2018年的汇率，如今伊朗货币更贬值了。（美国去年对伊朗实施了经济制裁造成的结果）

10万利亚尔的早餐对伊朗普通百姓并不便宜，他们普通工人的月薪是1000万里亚尔（500元），城市白领3000万利亚尔，高级管理阶层7000万里亚尔……

伊朗的主食有大米，早餐也有吃粥的习惯，但不是白粥，而是蔬菜咸酸粥。同理米饭不是白饭，通常是以藏红花汁调味，或者手抓饭，羊肉抓饭、鸡肉手抓饭……等等。跟新疆的手抓饭有异曲同工之妙，实际上在饮食习俗还有许多相似的，农业方面以水稻、小麦等为主。

新疆维尔吾族的主食是馕，伊朗人同是如此。伊朗的馕比较长些，大点，有薄有厚，软硬都有，品种多样，但是万变不离其宗，由小麦粉或者面粉制作的。

早餐吃着馕，喝着酸奶，或者白奶酪（咋一看以为是豆腐呢）。但最多的还是红茶，几乎一天三餐都有，伊朗是全世界第七大茶叶生产国。喝红茶要配上方糖，不是直接放入茶调味的，而是含在嘴里，每喝一口都带有丝丝甘甜，因为这种方糖甜度低，且难融化。

伊朗人跟维尔吾人一样喜欢吃烤羊肉，牛肉、鸡肉等等。蔬菜水果和坚果也差不多，葡萄、西瓜、哈密瓜、杏子、番茄……等等，家庭条件不错的，早餐有各类水果、沙拉、果酱。吃饭时在地上铺上桌布，席地而坐的。

值得一提的是伊朗主食中有烤肉串，英语是kebab与波斯语发音基本相似，于是网友把它翻译成“烤爸爸”。他们的烤肉串有两种，分别是“土耳其烤肉”和“波斯烤肉”。第一种跟国内的“肉夹馍”相似，据说是丝绸之路时引入中国的，做法略有不同，刮下的肉需要先在铁板上与蔬菜炒热，再夹入馍里。第二种则是用羊肉剁成糜，混合调料、香料做成的，再包裹在烤串上烤制。

此外，伊朗人喜欢吃腌制菜、泡菜，全是酸酸的口味。

题外：伊朗虽然是个贫穷的国家，但是对于中国游客很热情，不存在辱华藐华的现象，不像印度把中国人当行走的钱包，比许多国家对国人态度要好。因为中国援助过伊朗众多方面，所以是一个值得游玩的国家。

佘小厨（完）

在伊朗的旅行中，总会带给我太多的惊喜和期待。早在出发前就对伊朗的攻略做了差不多60%，但我还是把 美食 攻略给遗忘了，以至于在伊朗的旅行中对于 美食 都是有些不知所措。

伊朗的十几天里，我既尝到受西方快餐文化的影响下诞生的许多汉堡，薯条，三明治和披萨等西式食品。也可以尝到非常多地道的伊朗传统 美食 ，在很多人看起来这些 美食 确实卖相一般，吃起来或许可以说难以下咽，但在我看来却是一种非常好的体验，至少我都可以把米饭，烤焦的西红柿，豆子汤消灭。

相信很多人都会问，那么我们在伊朗到底都吃啥？下面我就跟大家来啰嗦啰嗦：

早餐

在伊朗不论是青旅，客栈，私人庭院，抑或是高级酒店，都会有免费早餐，当然也包括30元一晚的青旅。只不过档次就不一样，如果是高级酒店那么早晨非常丰富-豪华自助餐。大都包含了各类果酱、色拉酱、黄油、主食方面会有烤饼、饼干、面包；饮料方面不仅有咖啡、果汁、牛奶、红茶，还会有这里特别的豆子汤。

下面这个是在德黑兰酒店吃的早餐，图片中的就是左下角的就是味道奇特的豆子汤，其他驴友说口感有点像豆汁，细细品尝还真有点似曾相似。右边则是一些糕点和小菜以比较西式。

馕可以说是伊朗最重要的主食，不论是早饭中饭还是晚饭，都会出现馕。酒店工作人员说，他们每天早上都会烤制许多新鲜出炉的馕，基本上可以供客人吃一天。

早餐中还有一种甜点尤其不能错过，那就是椰枣，据说在伊朗吃椰枣的方法有500多种，味道是特别甜，一定要配着茶，不然那甜度我相信大部人都接受不了。

再来一张豆子汤的图片，在伊朗很多炖菜中，都会把不少的蔬菜炖烂喝汤，有的也会加上一些肉末一起炖煮。

此后的每天时间里，基本上的早餐都差不过类似，只不过有些小青旅或者客栈，只提供简单的红茶和馕，外加一些小菜。不过总归来说，都可以让你吃的很饱，以保证一上午游玩不挨饿。

而下面这个则是在亚滋徳非常普通的一个旅店的早餐，虽然简单，但相对来说还是非常干净和可口。

不过通常我们在逛街的时候，碰到香气逼人的烤馕店就进门，花五毛钱选购一张馕，刚出炉的馕脆而香，分量实在，四五个人都吃不完。

中午

在中午的时候，我们通常会选择吃当地很有名的，也是最寻常的主食套餐-烤爸爸。烤鸡肉、烤牛肉、烤羊肉是点餐率最高的，另外烤鸡翅、烤骆驼肉、烤鸽子也都可以品尝到。有了肉，当然少不了一些生菜和烤焦的西红柿，就着馕或者米饭一同吃，别提有多搭了。末了，再来一杯茶水或者咖啡别提有多爽了。（补充一下，不知道为啥这里都会把西红柿烤焦？）

我还挺喜欢这种用藏红花煮的米饭，虽然口感不如中国的劲道，但是配烤肉却是另一种滋味。

另外吃完饭，还必须品尝的那就是伊朗的冰激凌，尤其是设拉子，或许是我吃过最特色的冰激凌，而且价格超级划算，量大物美。

晚餐

晚餐其实和中餐的差别不大，基本上以烤爸爸为主，在配以米饭馕，茶水或者咖啡。不过一般晚上我们都会挑选一些环境相对比较好的餐厅就餐，餐厅有个特别的地方就是，服务员清一色的男生，基本上很少看得到女性，这就是伊朗的一种风俗。

其他还有一些卖相不太好的菜品，我也来分享一下，比如这个黑乎乎的一坨坨的炖牛肉，炖豆子或者炖茄子。

对于伊朗的 美食 ，旅行者大都觉得很一般，甚至一般，虽然褒贬不一的伊朗 美食 ，但在我看来却是享受另一种独特的味道，与众不同但不讨厌。

早餐一直被认为是伊朗家庭的重要一餐。享受早餐时间被认为家庭团聚之一，也是开始一天的最佳时机。馕和红茶是波斯风格早餐的重要组成部分。伊朗人的日常生活离不开红茶，其次馕。

馕对于伊朗人的生活很重要，馕是波斯语 音译，中文意思面包，英语Bread

在伊朗，每天都有新鲜馕出炉。各种类型的馕饼，在伊朗早餐很受欢迎。几款着名馕有：noon-e barbari，noon-e sangak，andon -e taftoon。

另外，早餐中还有：奶酪、水煮鸡蛋、核桃、果酱、蜂蜜、黄油及黄瓜、西红柿，一起与馕享用。红茶是伊朗人中最重要的饮料，他们从早到晚都有喝红茶的习惯。

在伊朗早餐还有几款暖汤：

1、Adasi扁豆汤。它是用扁豆、洋葱或马铃薯块做成。

2、Haleem是用小麦或大麦和肉类在内的炖菜，属于温热早餐的类型。通常在大多数城市的专门店里售。

3、 Kalleh Pache，一种用煮牛或羊蹄头的菜，也有一些粉丝。有些人喜欢吃，但有些人不喜欢它的味道。

4、煎鸡蛋和伊朗番茄炒鸡蛋，用新鲜西红柿炒鸡蛋，通常在伊朗家庭中享用。

享受充满活力的一天，波斯风格的早餐充满了品味和色彩。

如果你等到伊朗 旅游 就有机会品尝这些五彩缤纷的早餐，因为伊朗宾馆提供早餐。

身为一名中国人，我们的身边最不缺的就是 美食 了，这样的想法对于其他国家的人也照样适用，全世界的每个国家都有他们的国民认为好吃的 美食 ，比如说我们不是很熟悉的一个国家伊朗，伊朗是我们的邻国，如今也有很多中国人在那里工作，也了解了一些伊朗当地的文化，尤其是饮食文化。

伊朗人吃饭还是比较讲究的，首先比较 养生 ，他们一整天都喝茶，从早上第一顿饭就要吃好，所以早餐相当的丰盛。

伊朗人的茶搭配方糖、蜂蜜、水果和葡萄干等食物一起吃，可以品一整天，而早饭是他们最重要的一顿饭，必须要吃好，伊朗人早餐的首选就是面包，而且是那种我们国家没有见过的面包，面包的种类也有几种，但是他们最主要的特征就是比较大，而且嚼起来偏硬，很有嚼劲，搭配一些当地的菜品吃，很合适。

伊朗人喜欢吃炒鸡蛋，但是他们炒鸡蛋的方法只有一种，就是“西红柿炒鸡蛋”，是不是听上去很有中国的风味，其实，现在在伊朗生活着很多的中国人，他们吃饭的方式也多多少少受到了中国人的影响，炒鸡蛋搭配像煎饼一样的主食吃，再来一点新鲜的圆葱和香料。

伊朗人的生活还是不错的，吃肉也是比较平常的，他们比较喜欢吃羔羊肉和鸡肉以及肉粥，而且在伊朗还有专门烹饪这种肉的手法，这种食物在宗教的节日经常吃，他们把小麦捣成泥状，直至形成燕麦片状稠度。然后搭配着肉来吃。冬天吃让身体能够更加的温暖。

除此之外，伊朗人的正餐还是经常吃米饭的，伊朗的很多饮食文化和我们的另外一个邻国印度很像，都是喜欢用手抓饭，而且他们练就了一种不怕烫的本领，网友们，看了伊朗人的日常饮食，你们觉得有食欲吗？

在伊朗，人们非常重视早餐，每天的早餐都精心准备。伊朗主妇能把所有食品做成各式花样，非常有艺术特点。

一般早餐主食以面包为主，大致包含3特色：长长的椭圆形面包叫巴尔巴里，和我国的传统面包味道差不多；在岩石上烤的小麦饼叫巴尔巴里，和我们的烧烤饼味道类似；圆形，白色的大饼叫塔夫图，类似新疆的馕。

伊朗人将黄油，果酱，羊奶酪，涂抹面包上面，配上多种蔬菜：西红柿，辣椒，黄瓜，薯仔，卷心菜等，洒上盐巴来吃。

伊朗人早餐必不可少的就是煎蛋或煮蛋，条件好的好要吃烤羊肉，烤牛肉。伊朗人最喜欢奶酪，每餐都要吃奶酪。各式蔬菜沙拉、水果沙拉也是伊朗人早餐必不可少的。

饭后，伊朗人喜欢喝早茶，特别是红茶，伊朗人都很喜欢喝。

伊朗早餐主要以各种鞭为主，什么牛鞭，马鞭，羊鞭，鹿鞭，大象鞭。辅助配一些面包和狗鞭汤。要不伊朗足球这么厉害，能轻轻松松打中国3:0，不愧为亚洲第一，原来是吃的早餐和我们不一样。。。。。。。。。。。。

拍的图，写的介绍，都是有钱人的习惯，没普通人尤其穷人的就餐习惯。

有一道非常有特点的早餐，就是伊朗的羊汤，一碗汤，一盘羊头肉，还有羊舌头和羊脑花。这早餐杠杠滴！

中国人一般早餐吃什么？

⑼ 伊朗靠卖石油富的流油，但伊朗的百姓为什么依旧穷困潦倒

说到中东最有钱的国家，脑袋里面想起来三个名字，分别是沙特，阿联酋和卡塔尔。

然而伊朗的石油并不比这三个国家少，伊朗每年靠出口石油也能赚几千亿。伊朗明明可以卖石油赚那么多钱，为什么伊朗的百姓还是过着穷困潦倒的日子呢？

伊朗大部分的钱都用在了其他地方，并没有用在对国家的建设上，伊朗也老是有频繁的战争呗，百姓也依然保持着穷困潦倒的境界，所以虽然伊朗卖石油能赚很多钱，但是伊朗的百姓还是很穷.只有注重自己国家的政治建设，注重百姓生活才能使百姓生活越来越好。

⑽ 伊朗人吃酱油吗

伊朗人吃酱油。

只是不吃猪肉。

酱油食谱

葱香油鸡酱油汤面

材料

干拌面1包油葱鸡腿1只鸡高汤300cc水300cc葱丝适量

做法

食材大集合。油葱鸡可于全联购买成品，有鸡腿或鸡胸两种可选择。

锅内放入鸡高汤及清水加热。

滚后放入面条。

接着放入葱烧酱包，待面熟即可熄火盛碗。

将油葱鸡切片，摆在面上，接着摆上葱丝就完成了

酱油牛肉

材料

牛肉300克洋葱半个葱末少许白芝麻少许蒜末2小匙姜末1小匙酱油2大匙香油1大匙糖1小匙盐1/2小匙黑胡椒粉少许葱末1大匙

做法

先将牛肉切薄片或切幼条，然后放入腌料内拌匀，放入冰箱最少30分钟

热锅后下油，先炒牛肉（倒入腌牛肉的酱汁），快炒

也可以加入洋葱一起炒，炒至。肉变色即可

酱油煮油豆腐泡

材料

油豆腐泡一包(约15个)大蒜(切碎)半个约5瓣青葱约3根(切段)辣椒(可加可不加)适量酱油120cc糖1匙水80cc

做法

锅子放入少许的沙拉油待锅子热了之后放入切好的蒜末稍微瓣少至蒜香味出来即熄火

然后再加入油豆腐泡+葱段+适量的辣椒 (辣椒可加可不加)+糖+酱油开中火拌炒一下约5分钟

加水让酱汁略为淹过油豆腐泡煮滚之后转中小火继续煨煮约15分钟即可熄火起锅

酱油醋香烧肋排

材料

猪肋排1条蜂蜜1.5汤匙蒜茸2汤匙姜茸1汤匙洋葱切末半个酱油120ml米醋2汤匙香油2汤匙甜椒粉2汤匙

做法

猪肋排充分解冻抹干水分，把腌料均匀涂上猪肋排上，腌过夜。

把猪肋排取出时，留下腌料备用。把猪肋排放入烤盘中，放入已预热200度的焗炉中，焗45分钟。

猪肋排在烤焗时，把腌料和蜂蜜煮滚，然后转小火把汁煮至稠，关火备用。

猪肋排出炉，在上面涂上煮好的汁，再放入焗炉以180度焗5分钟，完成。

酱油香煎嫩豆腐

材料

豆腐1盒；鸡蛋（面粉）1颗

做法

①开中火热锅后加入再沙拉油热一下。②豆腐沾蛋液后下锅转中小火。③煎至黄色即可翻面。（约20至30秒）

①翻面后，再将另外一面也煎至黄色。（约30至40秒）

①两面黄色后，可以开始调味。②下酱油、味醂后烧入色即可起锅。（怕伤锅子的话，可以改加水的方法喔）③起锅后可以加一下白芝麻、七味粉类等提香味喔。《加水调味版》①下酱油烧入色后，加入约半碗水、糖1/2茶匙、胡椒粉少许、柴鱼粉1/4匙（都可）。②收汁后即可。