伊朗节约粮食吃什么

① 舌尖上的浪费选一句名言

1、珍惜粮食就是热爱生命。

2、成由勤俭败由奢。

3、惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。

4、食堂饭菜香，买饭多谦让。

5、一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。

6、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

7、珍惜粮食，远离浪费。

8、粮收万石，也要粗茶淡饭。

9、即使饥肠辘辘，也要风度依然。

10、谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆。

11、身后有余忘缩手，眼前无路想回头。

12、也许温饱在某个角落还是难题，请珍惜手中的粮食!

13、相互谦让，亲如一家。

14、细水长流，遇灾不愁。

15、一天省一两粮，十年用用仓来装。

16、一星半星，聚两成斤。

17、从简入奢易，从奢入俭难。

18、倒下的是剩饭，流走的是血汗。

19、生命诚可贵，粮食价更高!

20、粮食就是生命，知识拯救灵魂。

21、有荒节约度荒，天荒节约备荒。

22、惜衣有衣，惜食有食。

23、一顿省一口，一年省一斗。

24、节约粮食是美德，浪费粮食是犯罪。

25、年年有储存，荒年不荒人。

26、爱惜粮食，从娃娃抓起!

27、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。

28、节约粮食给未来生活多一点机会!

29、尊敬他人就是尊敬自己，与人方便就是与己方便。

30、一天省下一两粮，十年要用仓来装。

31、省吃餐餐有，省穿日日新。

32、不当家不知柴米贵。

33、食不净则多病，食不尽则多蝇。

34、一天省一把，十年买匹马。
35、精打细算半年粮。

36、兵马未动，粮草先行。

37、饮食是文化，请从窗口文明做起。

38、家有万石粮，挥堆不长。

39、十匙合成一碗饭。

40、饱时省一口，饿时得一斗。

41、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。

42、无农不稳，无粮则乱。

43、请大家保持餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。

44、爱惜粮食，人人有责!

45、一粥一饭汗珠换。

46、粮食打进仓，莫忘灾和荒。

47、黄金本无种，出自勤俭家。

48、节粮从我做起，建设节约型社会。

49、存粮如存金，有粮不担心。

50、一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算。

【2】拒绝舌尖上的浪费宣传口号

1、盘内一分钟，厨内更多功。

2、倒下的是剩饭，流走的是血汗。

3、从简入奢易，从奢入俭难。

4、节约粮食是美德，浪费粮食是犯罪。

5、家有万石粮，挥堆不长。

6、饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。

7、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。

8、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。

9、有荒节约度荒，天荒节约备荒。

10、细水长流，遇灾不愁。

11、谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆。

12、年年有储存，荒年不荒人。

13、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

14、论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。

15、一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算。

16、精打细算够半年，遇到荒年不受难。

17、爱惜粮食就是热爱生活。

18、好处安身，苦处用钱。

19、珍惜粮食，远离浪费。

20、兵马未动，粮草先行。

21、十匙合成一碗饭。

22、省下烟酒钱，急难免求人。

23、无农不稳，无粮则乱。

24、一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。

25、尊敬他人就是尊敬自己，与人方便就是与己方便。

26、爱惜粮食，从娃娃抓起!

27、一天省一两粮，十年用用仓来装。

28、吃饭不忘农人苦，穿衣不忘工人忙。

29、节约粮食，远离浪费。

30、省吃餐餐有，省穿日日新。

31、今日省把米，明日省滴油，来年买条大黄牛。

32、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

33、崇尚节粮风气，促进可持续发展。

34、文明礼貌，秩序井然。

35、一天省下一两粮，十年要用仓来装。

36、不用方便筷，植树造绿荫。

37、惜衣有衣，惜食有食。

38、即使饥肠辘辘，也要风度依然。

39、惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。

40、一粥一饭汗珠换。

41、粮食就是生命，知识拯救灵魂。

42、珍惜粮食就是热爱生命。

43、食不过佳，充饥则可;身不过华;遮身则可。

44、良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺。

45、食堂饭菜香，买饭多谦让。

46、生命诚可贵，粮食价更高!

47、粗茶淡饭，吃得到老;粗布棉衣，穿得到老。

48、糠菜半年粮。

49、一星半星，聚两成斤。

50、饮食是文化，请从窗口文明做起。

② 环保知识

环保纪念日
国际湿地日
2月2日为国际湿地日。根据1971年在伊朗拉姆萨尔（RAMSAR）签定的《关于特别是作为水禽栖息地的国际重要湿地公约》，湿地是指“长久或暂时性沼泽地、泥炭地或水域地带，带有静止或流动、或为淡水、半咸水、咸水体，包括低潮时不超过6米的水域”。湿地对于保护生物多样性，特别是禽类的生息和迁徙有重要的作用。
世界水日
1993年1月18日，第四十七届联合国大会做出决议，确定每年的3月22日为“世 界水日”。决议提请各国政府根据各自的国情，在这一天开展一些具体的活动，以提高 公众意识。从1994年开始，我国政府把“中国水周”的时间改为每年的3月22日至28 日，使宣传活动更加突出“世界水日”的主题
世界气象日
1960年，世界气象组织把3月23日定为“世界气象日”，以提高公众对气象问题的关注。
地球日
1969年美国威斯康星州参议员盖洛德 纳尔逊提议，在美国各大学校园内举办环保问题的讲演会。不久，美国哈佛大学法学院的学生丹尼斯 海斯将纳尔逊的提议扩展为在全美举办大规模的社区环保活动，并选定1970年4月22日为第一个“地球日”。当天，美国有2000多万人，包括国会议员、各阶层人士，参加了这次规模盛大的环保活动。在全国各地，人们高呼着保护环境的口号，在街头和校园，游行、集会、演讲和宣传。随后影响日渐扩大并超出美国国界，得到了世界许多国家的积极响应，最终形成为世界性的环境保护运动。4月22日也日渐成为全球性的“地球日”。每年的这一天，世界各地都要开展形式多样的群众环保活动。
世界无烟日
1987年世界卫生组织把5月31日定为“世界无烟日”，以提醒人们重视香烟对人类健康的危害。
世界环境日
二十世纪六、七十年代，随着各国环境保护运动的深入，环境问题已成为重大社会问题，一些跨越国界的环境问题频繁出现，环境问题和环境保护逐步进入国际社会生活。 1972年6月5～16日，联合国在斯德哥尔摩召开人类环境会议，来自113个国家的政府代表和民间人士就世界当代环境问题以及保护全球环境战略等问题进行了研讨，制定了《联合国人类环境会议宣言》和109条建议的保护全球环境的“行动计划”，提出了7个共同观点和26项共同原则，以鼓舞和指导世界各国人民保持和改善人类环境，并建议将此次大会的开幕日定为“世界环境日”。 1972年10月，第27届联合国大会通过决议，将6月5日定为“世界环境日”。联合国根据当年的世界主要环境问题及环境热点，有针对性地制定每年的“世界环境日”的主题。联合国系统和各国政府每年都在这一天开展各种活动，宣传保护和改善人类环境的重要性，联合国环境规划署同时发表《环境现状的年度报告书》，召开表彰“全球500佳”国际会议。
世界防治荒漠化和干旱日
由于日益严重的全球荒漠化问题不断威胁着人类的生存，从1995年起，每年的6月17日被定为“世界防治荒漠化和干旱日”。
世界人口日
1987年7月11日，以一个南斯拉夫婴儿的诞生为标志，世界人口突破50亿。1990年，联合国把每年的7月11日定为“世界人口日”。
国际保护臭氧层日
1987年9月16日，46个国家在加拿大蒙特利尔签署了《关于消耗臭氧层物质的蒙特利尔议定书》，开始采取保护臭氧层的具体行动。联合国设立这一纪念日旨在唤起人们保护臭氧层的意识，并采取协调一致的行动以保护地球环境和人类的健康。
世界动物日
意大利传教士圣· 弗朗西斯曾在100多年前倡导在10月4日“向献爱心给人类的动物们致谢”。为了纪念他，人们把10月4日定为“世界动物日”。
世界粮食日
全世界的粮食正随着人口的飞速增长而变得越来越供不应求。从1981年起，每年的10月16日被定为“世界粮食日”。
国际生物多样性日
《生物多样性公约》于1993年12月29日正式生效，为纪念这一有意义的日子，联合国大会通过决议，从1995年起每年的12月29日为“国际生物多样性日”。

什么是白色污染？
大量的废旧农用薄膜、包装用塑料膜、塑料袋和一次性塑料餐具（以下统称为塑料包装物）在使用后被抛弃在环境中，给景观和生态环境带来很大破坏。由于废旧塑料包装物大多呈白色，因此造成的环境污染被称为“白色污染”。

酸雨的危害

酸雨通常是指表示酸碱度指数的 Ph 值低于 5.6 的酸性降水。
我国酸雨（酸雨通常是指表示酸碱度指数的 PH 值低于 5.6 的酸性降水）正呈蔓延之势，是继欧洲、北美之后世界第三大重酸雨区。80 年代，我国的酸雨主要发生在以重庆、贵阳和柳州为代表的川贵两广地区，酸雨区面积为 170 万平方公里。到 90 年代中期，酸雨已发展到长江以南、青藏高原以东及四川盆地的广大地区，酸雨面积扩大了 100 多万平方公里。以长沙、赣州、南昌、怀化为代表的华中酸雨区现已成为全国酸雨污染最严重的地区，其中心区年降酸雨频率高于 90%，几乎到了逢雨必酸的程度。以南京、上海、杭州、福州、青岛和厦门为代表的华东沿海地区也成为我国主要的酸雨区。华北、东北的局部地区也出现酸性降水。1998 年，全国一半以上的城市，其中 70% 以上的南方城市及北方城市中的西安、铜川，图们和青岛都下了酸雨。酸雨在我国已呈燎原之势，覆盖面积已占国土面积的 30% 以上。
酸雨危害是多方面的，包括对人体健康、生态系统和建筑设施都有直接和潜在的危害。酸雨可使儿童免疫功能下降，慢性咽炎、支气管哮喘发病率增加，同时可使老人眼部、呼吸道患病率增加。酸雨还可使农作物大幅度减产，特别是小麦，在酸雨影响下，可减产 13% 至 34%。大豆、蔬菜也容易受酸雨危害，导致蛋白质含量和产量下降。酸雨对森林和其他植物危害也较大，常使森林和其他植物叶子枯黄、病虫害加重，最终造成大面积死亡。
在中国的大气污染中，酸雨和浮尘是最主要的污染。十多年来，由于二氧化硫和氮氧化物的排放量日渐增多，酸雨的问题越来越突出。现在中国已是仅次于欧洲和北美的第三大酸雨区。
我国酸雨主要分布地区是长江以南的四川盆地、贵州、湖南、湖北、江西，以及沿海的福建、广东等省。在华北，很少观测到酸雨沉降，其原因可能是北方的降水量少，空气湿度低，土壤酸度低。然而值得注意的是北方如侯马、京津、丹东、图们等地区现在也出现了酸性降水。
酸雨可对森林植物产生很大危害。根据国内对 105 种木本植物影响的模拟实验，当降水 pH 值小于 3.0 时，可对植物叶片造成直接的损害，使叶片失绿变黄并开始脱落。叶片与酸雨接触的时间越长，受到的损害越严重。野外调查表明，在降水 PH 值小于 4.5 的地区，马尾松林、华山松和冷杉林等出现大量黄叶并脱落，森林成片地衰亡。例如重庆奉节县的降水 PH 值小于 4.3 的地段，20 年生马尾松林的年平均高生长量降低 50%。
酸雨对森林的影响在很大程度上是通过对土壤的物理化学性质的恶化作用造成的。在酸雨的作用下，土壤中的营养元素钾、钠、钙、镁会释放出来，并随着雨水被淋溶掉。所以长期的酸雨会使土壤中大量的营养元素被淋失，造成土壤中营养元素的严重不足，从而使土壤变得贫瘠。此外，酸雨能使土壤中的铝从稳定态中释放出来，使活性铝的增加而有机络合态铝减少。土壤中活性铝的增加能严重地抑制林木的生长。 酸雨可抑制某些土壤微生物的繁殖，降低酶活性，土壤中的固氮菌、细菌和放线菌均会明显受到酸雨的抑制。酸雨还可使森林的病虫害明显增加。在四川，重酸雨区的马尾松林的病情指数为无酸雨区的 2.5 倍。
酸雨对中国森林的危害主要是在长江以南的省份。根据初步的调查统计，四川盆地受酸雨危害的森林面积最大，约为 28 万公顷，占有林地面积的 32%。贵州受害森林面积约为 14 万公顷。根据某些研究结果，仅西南地区由于酸雨造成森林生产力下降，共损失木材 630 万立方米，直接经济损失达 30 亿元（按 1988 年市场价计算）。对南方 11 个省的估计，酸雨造成的直接经济损失可达 44 亿元。 现在大多数专家认为，森林的生态价值远远超过它的经济价值。虽然对森林的生态价值的计算方法还有一些争议，计算出来的数字还不能得到社会的普遍承认，但森林的生态价值超过它的经济价值，这几乎是一致的。根据这些计算结果，森林的生态价值是它经济价值的 2-8 倍。如果按照这个比例来计算，酸雨对森林危害造成的经济损失是极其巨大的。

臭氧层小知识

众所周知，太阳辐射的紫外线对生物有很强的杀伤力。幸运的是，距地球表面 25 — 50 公里处有一臭氧层。臭氧是地球大气层中的一种微量气体，它是由三个氧原子（O3）结合在一起的蓝色、有刺激性的气体。尽管臭氧层在地球表面并不太厚，若在气温 0℃ 时，将地表大气中的臭氧全部压缩到一个标准大气压时，臭氧层的总厚度才不过 3 毫米左右，但它却能吸收太阳辐射出的 99% 的紫外线。就像地球的一道天然保护屏障，使地球上的万物免遭紫外线的伤害。因此，臭氧层也被誉为是地球的“保护伞”。 1985 年，英国科学家法尔曼等人在南极哈雷湾观测站发现：在过去 10 — 15 年间、每到春天南极上空的臭氧浓度就会减少约 30%，有近 95% 的臭氧被破坏。从地面上观测，高空的臭氧层已极其稀薄，与周围相比像是形成一个“洞”，直径达上千公里，“臭氧洞”由此而得名。卫星观测表明，此洞覆盖面积有时比美国的国土面积还要大。到 1998 年臭氧空洞面积比 1997 年增大约 15%，几乎相当于三个澳大利亚大。前不久，日本环境厅发表的一项报告称，1998 年南极上空臭氧空洞面积已达到历史最高记录，为 2720 万平方公里，比南极大陆还大约 1 倍。 美、日、英、俄等国家联合观测发现，近年来，北极上空臭氧层也减少了 20%。在被称为是世界上“第三极”的青藏高原，中国大气物理及气象学者的观测也发现，青藏高原上空的臭氧正在以每 10 年 2.7% 的速度减少。根据全球总臭氧观测的结果表明，除赤道外，1978 — 1991 年总臭氧每 10 年间就减少 1% — 5%。 自 30 年代以来，氟氯碳被广泛用作冰箱、冷冻机。空调等设备的制冷剂，聚氨醋泡沫和聚乙烯/聚苯乙烯泡沫中的发泡剂，气雾剂制品中的推进剂，电子线路板、精密金属零部件等的清洗剂及烟丝的膨胀剂等。哈龙则主要用作灭火器中的灭火剂。上述化学物质非常稳定，排到大气中可存留数一年，甚至 100 年左右，因此最终会破坏臭氧层。
大气平流层中距地面 20-40 公里的范围内有一圈特殊的大气层，这一层大气中臭氧含量特别高。大气平均臭氧含量大约是 0.3ppm，而这里的臭氧含量接近 10ppm，高空大气层中 90% 的臭氧集中在这里，所以叫它臭氧层。 臭氧层在保护地球方面具有特别的功能：对于太阳光中与生物无害的可见光和 A 段紫外线，将它们大部分吸收，小部分放行，让它们到达地面杀菌消毒，又不至于对人体健康造成危害。所以说臭氧层是保护地球的无缝天衣。 空调、电冰箱用的制冷剂氯氟烃其商品名叫氟里昂。氯氟烃在低层大气中稳定，游荡 10 年左右的时间进入同温层，直至穿出臭氧层。穿出臭氧层后，在强烈紫外线的作用下，氯氟烃迅速分解，产生氯原子，氯原子极为活泼，专门拆散臭氧分子，使臭氧层逐渐变薄，出现空洞。 人类已经把 1500 万吨以上的氯氟烃排放到大气中。进入大气中的氯氟烃，只有一部分参与臭氧层破坏作用，大部分还在大气中游荡，因而，虽然现在很多地方已停止生产和使用氯氟烃，臭氧层仍然会继续遭到破坏。何况，除了氯氟烃外，工业废气、汽车和飞机的尾气、核爆炸产物、氨肥的分解物，其中可能含有氮氧化物、一氧化碳、甲烷等几十种化学物质，都是破坏臭氧层的因素。

什么在破坏臭氧层？

大气平流层中距地面 20-40 公里的范围内有一圈特殊的大气层，这一层大气中臭氧含量特别高。大气平均臭氧含量大约是 0.3ppm，而这里的臭氧含量接近10ppm，高空大气层中 90% 的臭氧集中在这里，所以叫它臭氧层。
臭氧层在保护地球方面具有特别的功能：对于太阳光中与生物无害的可见光和 A 段紫外线，将它们大部分吸收，小部分放行，让它们到达地面杀菌消毒，又不至于对人体健康造成危害。所以说臭氧层是保护地球的无缝天衣。
空调、电冰箱用的制冷剂氯氟烃其商品名叫氟里昂。氯氟烃在低层大气中稳定，游荡 10 年左右的时间进入同温层，直至穿出臭氧层。穿出臭氧层后，在强烈紫外线的作用下，氯氟烃迅速分解，产生氯原子，氯原子极为活泼，专门拆散臭氧分子，使臭氧层逐渐变薄，出现空洞。
人类已经把 1500 万吨以上的氯氟烃排放到大气中。进入大气中的氯氟烃，只有一部分参与臭氧层破坏作用，大部分还在大气中游荡，因而，虽然现在很多地方已停止生产和使用氯氟烃，臭氧层仍然会继续遭到破坏。何况，除了氯氟烃外，工业废气、汽车和飞机的尾气、核爆炸产物、氨肥的分解物，其中可能含有氮氧化物、一氧化碳、甲烷等几十种化学物质，都是破坏臭氧层的因素。

何谓沙尘天气?

沙尘天气是指强风从地面卷起大量尘沙，使空气浑浊，水平能见度明显下降的一种天气现象。
沙尘天气分为浮尘、扬沙、沙尘暴三类。
浮尘：均匀悬浮在大气中的沙或土壤粒子（多来源于外地，或是当地扬沙、沙尘暴天气结束后残留于空中）使水平能见度小于10公里。
扬沙：风将地面尘沙吹起，使空气相当混浊，水平能见度在1到10公里之内。
沙尘暴：强风将地面尘沙吹起，使空气很混浊，水平能见度小于1公里。当水平能见度小于500米时，定义为强沙尘暴。

汽车尾气与人体健康危害

汽车尾气排放的主要污染物为一氧化碳（CO）、碳氢化合物（HC）、氮氧化物（NO X）、 铅（Pb）等。
一氧化碳：一氧化碳和人体红血球中的血红蛋白有很强的亲合力，它的亲合力比氧强几十 倍，亲合后生成碳氧血红蛋白（COHb%），从而消弱血液向各组织输送氧的功能，造成感觉、反 应、理解、记忆力等机能障碍，重者危害血液循环系统，导致生命危险。
氮氧化物：氮氧化物 主要是指NO、NO2，都是对人体有害的气体，特别是对呼吸系统有危害。在NO2浓度为9.4mg/m2 （5PPm）的空气中暴露10分钟，即可造成呼吸系统失调。
碳氢化合物：目前还不清楚它对人体健康的直接危害。但是HC和NOX在大气环境中受强烈太 阳光紫外线照射后，产生一种复杂的光化学反应，生成一种新的污染物------光化学烟雾。1952年 12月伦敦发生的光化学烟雾，4天中死亡人数较常年同期约多4000，45岁以上的死亡最多，约为 平时的3倍；1岁以下的约为平时的2倍。事件发生的一周中，因支气管炎、冠心病、肺结核和心 脏衰弱者死亡分别为事件前一周同类死亡人数的9.3倍、2.4倍、5.5倍和2.8倍。

③ 伊朗为什么经济发达

石油和天然气储量丰富。石油是伊朗的经济命脉，目前伊朗是世界第二大原油出口国。已探明的石油储量为930亿桶，占世界总储量的10%，居于世界第五位。已探明的天然气储量为24万亿立方米，占世界总储量的16%，仅次于俄罗斯，居世界第二位。石油是伊朗的经济命脉，目前，日产能力可达410万桶，石油收入占全部外汇收入的90%，伊朗成为欧佩克成员国中第二大原油出口国。森林是伊朗仅次于石油的第二大天然资源，面积达1800万公顷。伊朗水产丰富，鱼子酱举世闻名。伊朗水果、干果十分丰富，开心果、苹果、葡萄、椰枣等远销海内外，其中2001年伊朗开心果总产量为17万吨，出口量约9.3万吨，创汇2.88亿美元，成为世界上最大的开心果出口国。有5000多年历史的伊朗地毯编织艺术闻名全球，其精湛的工艺、美丽的图案、和谐的色彩搭配倾倒了无数文人墨客，留下了大量的诗歌、神话、绘画。波斯地毯已成为伊朗享誉世界的传统大宗出口产品。其他工业有纺织、食品、建材、地毯、造纸、电力、化工、汽车、冶金、钢铁和机械制造。农业比较落后，机械化程度较低。政府预算收入主要由三部分组成：石油收入、税收和其他收入。

1979年以前伊朗除了石油工业外,绝大部分经济成份属于私人所有。1979年伊斯兰革命胜利之后，当时由私人财团掌握的重要厂矿、农场、银行、保险公司、饭店等均收回国有。目前伊朗的经济体制是一种混合体制，由三种成分即国营、集体和私人成分构成，其中国营成分占伊朗总经济成分的75%以上。国营成分包括所有重要工业、矿山、发电设施、水坝、灌溉网路、广播电视、邮电、航空、航运、公路、铁路、对外贸易、银行、保险等等，国营企业由政府统一实行中央计划经济管理，其收支由国家列入单独预算。最近几年，政府采取一系列措施，逐渐下放管理权限，减少政府对企业的干预。集体成分包括经营物资生产和分配的公司，以及在乡镇建立的类似机构。私人成分包括从事工业、贸易和服务的公司以及从事农业、畜牧业的家庭生产单位，它们是国营和集体成分经济活动的补充。

伊朗的经济在长达八年的两伊战争期间受到严重破坏，战争结束后，面临着百业待兴的困难局面，为此政府开始战后重建计划。1988年制定了第一个社会经济发展五年计划，从1989年3月21日开始实施。在第一个五年计划的执行期间，政府将建设重点放在石油、采矿、交通、能源等基础工业方面，但由于缺乏计划性，建设摊子铺得过大，进口过度膨胀，资金发生短缺。在五年计划后期(1992年-1993年期间)原油国际市场价格大幅下跌，伊朗外汇储备急剧匮乏，资金严重不足，为了保持制定的高经济增长的目标，不得不向国外借债，不久债台高筑，无力偿还欠下的巨额中短期外债，导致伊朗银行信用空前危机，使伊朗经济建设和发展受到严重影响。在第二个五年计划的执行期间，政府在经济政策上做了大量的调整，缩小建设战线，关停了许多不急于上马的项目，同时缩小进口规模，扩大非石油产品出口，节约外汇，偿还在第一个五年计划的期间借下的中短期外债，此期间经济增长率维持在3.5%左右。1998年下半年至1999年4月期间，原油国际市场价格突然连续下跌，伊朗石油收入大幅减少，比上年减少三分之一，第二次给伊朗经济造成严重冲击，失业率和通膨率升高，外债增加，1999年的实际经济增长率只达到1.8%,迫使第三个五年计划推迟一年,这使政府充分认识到经济上严重依赖石油的弊病。为此政府通过调整预算的方法，加大税收，缩减政府开支，扩大吸引外资，出让政府公司股份给私人公司等方法摆脱经济困难。1999年9月，伊朗总统哈塔米宣布了一项雄心计划，将几个主要的工业，包括通讯、邮电、铁路、石油化工，甚至石油上游工业进行私有化，作为总体经济结构改革的一个重要部分。不久制定第三个五年计划(2000年-2004年)，第三个五年计划总结了上两个五年计划的经验教训和伊朗经济存在的问题，提出了具体发展目标，体现了政府对经济政策重大调整。第三个五年计划的总体经济目标主要有：

(1). 所有经济的发展和增长必须体现社会公正，缩小贫富差别，消灭贫穷；

(2). 扩大非石油产品出口，减少国家对石油产品出口的依赖；

(3). 对农产品和消费品的需求相对达到自给自足；

(4). 开发和培训国内人力资源，全面提高技术和专业水平，满足经济发展的需求；

(5). 鼓励投资，保证投资安全，创造更多的就业机会；

(6). 改革税制,增加国家收入,支持和发展金融和资本市场;

(7). 控制通货膨胀率,使之适应中下等收入家庭的购买力;

(8). 向私人经济成分转让国营公司股份,加快私有化进程。

根据第三个五年计划制定的目标，在执行过程中，伊朗近年采取了以下重要的举措：

原油价格从1999年4月回弹以后，伊朗原油收入又大幅增加，改善了伊朗的外汇收支状况，外债负担减轻，9.11事件以后，原油价格受全球经济放缓影响曾一度下降，但一直保持较高的水平，对伊的经济未造成影响。从2000年4月开始，国家每年将预算石油收入的超出部分存入中央银行特设的石油外汇稳定基金帐户，基金的50%用于抵销今后由于油价下跌引起的预算赤字，另外50%为投资提供贷款，鼓励非石油产品出口企业和生产企业的投资，其中为私人企业提供的信贷占相当的比例。

石油工业是伊朗的支柱产业，经济发展的重中之重，为了维持目前的石油产量，保证足够的外汇收入，同时巩固伊朗在OPEC中的地位，从1998年开始，伊朗石油部陆续开放伊朗油气田的勘探与开发，对外提供了40多个开发项目。迄今已与外国石油公司以产品回购方式(BUY-BACK)签订了数十个油气田开发合同，成功吸引外部资金270亿美元，计划未来再吸收130亿美元的投资。为了改变单一的石油经济结构，实现石油产品的多元化，国家大力开发天然气资源，由天然气代替原油，并将天然气出口到欧洲和亚洲市场，同时大力发展石油下游工业，增加石油产品的附加值，扩大石化产品的出口。

2001年5月伊朗议会批准了“吸引和保护外国投资法”，此法是伊朗自1979年伊斯兰革命以来出台的第一部外资法。由于伊朗保守派和改革派之间的分歧，此法没有立即生效，遭到伊朗宪法监督委员会的两次驳回，直到2002年5月才正式生效。2002年8月通过投资法实施细则。新投资法的出台是两派斗争的产物，虽然许多条款仍有限制性，但毕竟向改革方向迈进了一步。新的投资法拓宽了投资领域和方式，包括了除石油工业以外的所有工业领域，投资比例没有严格限制，投资的本金和利润可以自由汇出境外，投资安全度有所提高。由于伊朗投资配套的法律还不健全，投资环境不理想，外国公司在伊朗的投资还处于探索阶段。

2002年2月，伊朗议会通过立法改革国家的税制，减少公司税，增加增值税，所得税从原来的54%降到25%，鼓励私人成分向生产企业投资。同时对一些国营企业和穷人基金会取消免征税务的特权待遇。

2002年3月21日伊朗中央银行合并官方汇率和市场汇率，建立统一的银行协定汇率，与国际通行的汇率制度接轨，取消对国营公司的汇率补贴，使私人公司和国营公司的处于平等的竞争条件。汇率统一引起了通膨率上涨，国家为了减少通膨压力，仍保持对生活必需品的补贴，对进口商品进行价格补贴，这种上涨影响预计在2003年度有所减小。

伊朗在执行第三个五年计划期间,实现了一些经济指标,如原油收入、控制政府支出、完成国民生产总值等，但也面临着许多问题，主要的问题有：

高失业率是伊朗政府面对的重大社会问题，目前伊朗有350万劳动适龄人口，预计在三年内将达到500万，第三个五年计划的目标之一是每年解决75万人的就业，由于缺乏投资和劳动力市场，每年只有40万人就业，如不加大吸引外资和鼓励私人投资，就业问题很难解决。

国营企业由国家垄断，经营方式没有纳入市场运行的轨道，效率普遍低下。

巨额补贴是政府财政的一个沉重包袱。伊朗每年用于能源的补贴高达100亿美元，用于粮食和药品的补贴20亿美元，能源补贴除了造成能源浪费外，重要的是使企业竞争力下降，产品不能参与国际市场竞争。

另外，伊朗一直遭受美国的经济制裁,在美国的资产被冻结，9.11事件后,布什总统延长达马托法,宣布伊朗为“邪恶轴心”国,阻止伊朗加入世界贸易组织(WTO),这将对伊朗的经济发展长期产生不利影响

伊朗近期经济数据

工业生产增长率：3.5% (包括石油)(2004估计数据) / 3%(不包括石油)(2005 估计数据)

通货膨胀比率：15.5% (2004 估计数据) / 16% (2005 估计数据)

劳动力：2300万 熟练劳动力短缺(2004 估计数据)/2368万--熟练劳动力短缺(2005 估计数据)

劳动力分配：农业30%，工业25%，服务业45%(2001 估计数据)

失业率：11.2%(2004，估计数据)

贫困人口:40%(2002 估计数据)

投资(固定总投资) :30.5%(2005 估计数据)

国家收入433.4亿美元(2004)/ 国家收入488.2亿美元(2005)

支出: 477亿美元,包括国家支出76亿美元(2004估计数据)/ 604亿美元,包括国家支出76亿美元(2005，估计数据)

出口：387.9亿美元FOB (2004估计数据)

国际债务:134亿美元(2004 估计数据)/ 27.5% GDP(2005 估计数据)

农产品:小麦,大米,其他谷物,甜菜,水果,坚果,棉花,乳制品,羊毛,鱼子酱

工业产品:石油,石化产品,纺织,水泥和其他建筑材料,食品加工(特别是糖精,蔬菜油加工),金属预制件,武器.

经济援助已收到:40800万美元(2002 估计数据)

电力生产:1290亿千瓦(2002)

已探明石油藏量:1380亿 bbl (2004估计数据) / 1333亿桶(2005估计数据)

已探明天然气藏量:267亿立方米(2004) / 266.2亿立方米(2005)

电话:1257.11万(2003)

移动电话:337.65万台(2003)

因特网主机: 5269 (2004)

因特网用户: 4300万(2003)

铁路: 7203 km

高速公路: 167157 km

飞机场: 305 (2004 估计数据)

④ 主题是勤劳质朴的故事

由俭入奢易，由奢入俭难
勤由俭;败由奢
强本而节用,则天不能贫
勤劳俭朴的民间名言：
生产好比摇钱树，节约好比聚宝盆。

节约就是大收成。

节约节约，积少成多，一滴两滴，汇成江河。

勤劳俭朴的民间名言

1、生产好比摇钱树，节约好比聚宝盆。

2、节约就是大收成。

3、节约节约，积少成多，一滴两滴，汇成江河。

4、历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。

5、黄金本无种，出自勤俭家。

6、行船靠掌舵，理家靠节约。

7、紧紧手，年年有。

8、细水和流，吃穿不愁。

9、囊中未空先节约。（布依族）

10、饱时省一口，饿时得一斗。

11、一天省一口，一年省一斗。

12、惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。

13、爱衣常暖，爱食常饱。

14、省下烟酒钱，急难免求人。

15、三年烂饭砌高楼，三年稀粥买条牛。（壮族）

16、今日省把米，明日省滴油，来年买条大黄牛。

17、三年不喝酒，买头大水牛。

18、省吃餐餐有，省穿日日新。

19、只有勤来没有俭，好比有针没有线。

20、学问勤中得，富裕俭中来。

历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。

黄金本无种，出自勤俭家。

行船靠掌舵，理家靠节约。

紧紧手，年年有。

细水和流，吃穿不愁。

囊中未空先节约。（布依族）

饱时省一口，饿时得一斗。

一天省一口，一年省一斗。

惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。

爱衣常暖，爱食常饱。

省下烟酒钱，急难免求人。

三年烂饭砌高楼，三年稀粥买条牛。（壮族）

今日省把米，明日省滴油，来年买条大黄牛。

三年不喝酒，买头大水牛。

省吃餐餐有，省穿日日新。

只有勤来没有俭，好比有针没有线。

学问勤中得，富裕俭中来。

家有千金，不点双灯。

冬不节约春要愁，夏不劳动秋无收。（锡伯族）

钱是一块一块上万，麦是一颗一颗上石。

零钱凑零钱，到时不费难。

细雨落成河，粒米凑成箩。

滴水凑成河，粒米凑成箩。

一星半星，凑两成斤。

日储一勺米，千日一石粮。

十匙合成一碗饭。（朝鲜族）

一块煤，不算多，千块煤炭堆成坡；一滴油，不算多，点点滴滴汇成河。（回族）

一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。

丰收当歉年过。（裕固族）

丰收万石，也要粗茶淡饭。

粮食打进仓，莫忘灾和荒。

粮再多，野菜也要备几锅。

糠菜半年粮。

大吃大喝顾眼前，省吃俭用度灾荒。

细水长流年年有，大吃大喝不长久。

家有万担，不脱补衣，不丢剩饭。

粗茶淡饭，细水长流。

粗茶淡饭就是福。

有勤又有俭，生活甜又甜。

居家不能不俭，创业不能不勤。

一颗米粒九十九个工。

不珍视秋天的人，不会真正爱春天；不珍惜果实的人，不会真正爱花朵。

一粒米，一滴汗，粒粒粮食汗珠换。

一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。

衣食俭中求。

布衣暖，菜根香。

布袍草履耐风寒。

食不过佳，充饥则可；身不过华；遮身则可。

思前顾后，衣食常够。

吃千吃万，不如吃饭。

论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。

粗茶淡饭，吃得到老；粗布棉衣，穿得到老。

新三年，旧三年，缝缝补补又三年。

笑破不笑补，穿旧不算丑。

笑脏笑破不笑补。

穿破才是衣。

借人衣，不整齐。

节用免求人。

一勤二俭三节约，全家老少幸福多。

若要生活好，勤劳、节俭、储蓄三件宝。

耗子还存三分粮。 粮头不俭，粮尾喊饭。

春天种下秋天收，如今存下将来用。

吃不穷，穿不穷，打算不到就受穷。

一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算。

零帐怕整算。 宽打窄用，有备无患。

精打细算半年粮。

算了再用常有余，用了再算悔已迟。

出门走路看风向，穿衣吃饭量家当。

常将有日思无日，莫待无时思有时。

当花的，十个钱要花，不当花的，一个钱要省。

当用则万金不惜，不当用一文不费。

由俭入奢易，由奢返俭难。

吃饭不忘农人苦，穿衣不忘工人忙。

吃饭穿衣看家底。

只与人家赛种田，莫与人家比过年。

俭可以助廉。

勤有功，嬉无益。

勤为无价之宝。

雨水使大地青绿，勤劳使人敬佩。（柯尔克孜族）

当废墟上的国王，不如当果园的园丁。（哈萨克族）

一年之计在于春，一生之计在于勤。

一勤天下无难事，功夫不负苦心人。

居家不得不俭，创业不得不勤。

浩瀚海洋，源于细小溪流；伟大成就，来自艰苦劳动。（满族）

勤来勤去搬倒山。

勤俭就是大收成。

遍地是黄金，单等勤劳人。

辛勤劳动的人，双手是万物的父亲。（哈萨克族）

好逸恶劳千金也能吃空，勤劳勇敢双手抵过千金。（纳西族）

冷天不冻下力汉，黄土不亏勤劳人。

天冷不冻织女手，饥饿不饿苦耕人。

狩猎才能得禽兽，勤劳才能有收入。（鄂伦春族）

不下功夫是得不一果实的。（锡伯伯族）

有一份耕耘才有一份收获。（朝鲜族）

夏天多流汗，冬天少挨冷。（蒙古族）

春天出现在盛天的花卉里；秋天出现在丰硕的果实里。

阳春三月不做工，十冬腊月喝北风。

肥料是土地的宝贝，汗水是丰收的蜜汁。（维吾尔族）

春季多流汗，秋季歌儿唱不完。（柯尔克孜族）

艰苦的劳动会迎来战斗的喜悦，辛勤的汗珠换来连年的丰收。（柯尔克孜族）

一碗酥油，是用千滴牛乳制成的；一碗糌粑，是用万滴汗水换来的。（藏族）

一滴汗珠万粒粮，万粒汗珠谷满仓。

不想出汗，休想吃饭。

在太阳下辛勤劳动过的人，在树荫下吃饭才会心安理得。

金银难买勤手脚。

金钱是死宝，气力是活宝，死宝不如活宝好。

不怕贫，就怕勤。

扁担是条龙，一世吃不穷。

扁担横起有吃，扁担立起无吃。

纺车就是摇钱树，天天摇着自然富。

手勤不受贫。

男勤耕，女勤织，足衣又足食。

土地无偏心，专爱勤快人。

天上落金子，也要起得早。

三日早起抵一工。

一早三光，一晚三慌，一早百早，万事顺当。

猎手没有冬天。（哈萨克族）

在吃上逞能不如在劳动上加劲。

百花盛开的时候，园丁累弯了腰。（阿富汉）

要使车子走得快，就得给车子勤上油。（美国）

诚实和勤勉，应该成为自己永久的伴侣。（美国）

最好是说：“我在干活”。不要说：“我在聊天”。（非洲）

成功是辛勤劳动的报酬。（希腊）

没有艰苦劳动，就没有科学创造。（南斯拉夫）

发明是百分之一的灵感，加上百分之九十九的血汗。（美国）

哪怕各种神灵跟你作对，辛勤劳动总会取得代价。（印度）

勤劳的人能使万物变成黄金。（西班牙）

只有勤劳的翅膀，才能证明人间并不远离天堂。（伊朗）

上帝喜欢手勤脚快的人。（苏联）

土地的主人，不是在它上面散步的人，而是在它上面辛勤耕耘的人。（苏联）

在烈日下干过活的人，吃饭才感到香甜。（非洲）

闲散如酸醋，会软化精神的钙质；勤奋如火酒，能燃烧起智慧的火焰。（土耳其）

最先起身的牛得到第一滴朝露。（英国）

早起的鸟儿捉的虫子多。（英国）

黎明即起的人，不怕露水湿脚。（非洲）

不和太阳同起的人，得不到当日的快乐。（英国）

起得早就走得远。（苏联）

未来属于那些早起床的人。（法国）

勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。（意大利）

忙碌的人没有掉眼泪的时间。（英国）

勤拿斧头的人不缺柴。（非洲）

勤劳意味着万物不缺，懒惰意味着一无所有。（尼泊尔）

勤劳是幸福用血汗创造出来的。（拉丁美洲）

经常有人打水的井不容易干。（英国）

常转的磨子不会长苔（英国）

常用的钥匙一定是发亮的。（阿拉伯）

要想青山绿水，就得时常种树。（法国）

只有人的劳动才是神圣的。（苏联）

劳动者最理解幸福。（柬埔寨）

通向荣誉的道路是由劳动铺设的。（意大利）

不要在工作面前退缩，说这不可能，劳动会使你创造一切。（印度）

劳动可以使平时变成节日。

劳动可以使人摆脱寂寞、恶心和贫困。（法国）

值得自豪的是劳动，而不是漂亮的脸蛋儿。（苏联）

树以果子出名，人以劳动出名。（苏联）

人们真正的财富是劳动的本领。（希腊）

劳动是活的金银。（法国）

劳动是最可靠的财富。（法国）

谁有亚麻种子，谁就有自己的衬衣。（罗马尼亚）

劳动使人变得高尚。（苏联）

脱离劳动等于犯罪。（苏联）

无聊是一种疾病，最好的处方是劳动。（法国）

光凭祷告，葡萄是长不起来的，必须用锄头和铁锹来劳动。（阿尔巴尼亚）

不织网的蜘蛛捉不到虫子。（朝鲜）

虽然有了好种子，庆祝丰收还太早。（朝鲜）

射向森林里的箭，绝不会虚发。（坦桑尼亚）

你要是好汉，就把果子种在果园里，年轻时尝花朵，年老时吃果实。（苏联）

青年时种下什么，老年时就收获什么。（挪威）

劳动的手能够把石头变成金子，不劳动的手能够把金子变成石头。（朝鲜）

不劳动，即使是池塘里的鱼也捞不起来。（苏联）

教他学会捕鱼，能能使他永远不受饥饿。（斯里兰卡）

工作着的傻子，比躺在床上的聪明人强得多。（苏联）

不播种子不长苗。（日本）

谁一点不种，谁就别想吃到东西。（莫桑比克）

只有栽种树苗，才能吃到果实。（柬埔寨）

春天种下秋天收，眼前存下将来用。（朝鲜）

成绩是用双手做出来的。（阿富汉）

掘井的人有权从井中取水。（莫桑比克）

劳动的果实比一切果实要甜。（欧洲）

劳动果实是所有果实中最甜蜜的。（欧洲）

最底屋的蜜最甜。（英国）

⑤ 肠炎患者求助

溃疡性结肠炎的食疗药膳

（1）饮食治疗：
腹泻期要注意补充营养，适当减少饮食中纤维素成分，以易消化富含叶酸、铁、钙、镁、锌等微量元素的流质饮食为宜。避免牛奶及乳制品。严重者最初几天宜禁食，可用静脉高营养治疗，使肠道得到休息。
（2）心理治疗：
做好患者思想工作，尽量全身放松，精神过度紧张者，可用镇静剂如安定、舒乐安定等。
（3）食疗：
①健脾止泻糕：
鲜山药250克、赤小豆150克，芡实米30克、白扁豆20克、茯苓20克、乌梅4枚、果料及白糖适量。制法：赤小豆成豆沙加适量白糖。茯苓、白扁豆、芡实米共研成细末、加少量水蒸熟。鲜山药去皮蒸熟加入上粉，拌匀成泥状，在盘中一层鲜山药粉末泥，一层豆沙，约6-7层，上层点缀适量果料，上锅再蒸。乌梅、白糖熬成脓汁，浇在蒸熟的糕上。分食之有健脾止泻之功。
②百合粥：
芡实、百合各60克。上两味药放入米粥内同煮成粥，主治脾虚泄泻。
③紫苋菜粥：
紫苋菜100克，白米50克，先用水煮苋菜，取汁去滓，用汁煮米成粥，晨起做早餐服之。
④银花红糖茶：
银花30克，红糖适量，泡水饮用。
⑤石榴皮红糖茶：
石榴皮1-2个，红糖适量，泡水饮用。
⑥车前草60克，灶心土60克，生姜3克，水煎服。

溃疡性结肠炎常用西药

（1）柳氮磺胺吡碇（SASP）：
[作用与用途]本药在肠道内分解为5-氨基水杨酸（5-ASA）与碘胺吡碇，前者是主要有效成分，能抑制黄嘌呤氧化酶或白细胞介导的氧自由基形成，能消除炎症。
[用法和剂量]口服：发作期1克/次，3-4次/日，病情缓解后为0.5-1克，2-3次/日，维持治疗1年。保留灌肠：以粉剂2.0克加白芨3.0克，溶于生理盐水。20-30ml中，均匀混摇后进行灌肠，每日1次。
[不良反应和注意事项]偶有胃肠道症状，皮疹等变态反应。
（2）甲硝唑：
[作用与用途]主要用于各种厌氧菌感染、阿米巴病及丝虫病等。
[用法和剂量]口服，* 每次0.4克，每日3-4次，用15日为1疗程。静滴：* 每次0.5-1.0克，分2次。
[不良反应和注意事项]
①胃肠道症状最为常见，与剂量呈正相关。
②肝病患者慎用。
③偶见头晕、感觉异常、肢麻、共济失调，停药即可缓解。
④个别患者可有白细胞减少。
（3）激素类（具体药物有：氢化可的松、强的松、地塞米松等）：
[作用与用途]此类药物可减少白三烯B4的释出，抑制其中性粒细胞的趋化作用，防止氧自由基的形成。
[用法和剂量]静滴：200-300毫克/日，维持10-14天。后改用口服强的松60-80毫克/日，病情稳定后逐渐减量至10-15毫克/日，维持半年左右然后停药。病变主要局限于直肠、左侧结肠的患者，可用半琥珀酸钠氢化可的松100毫克、21-磷酸泼尼松龙20毫克或地塞米松5毫克加生理盐水100ml，作保留灌肠，1次/日，病情好转后改为2-3次/周，疗程1-3个月。
[不良反应和注意事项]对合并感染者不宜应用，有糖尿病、高血压、溃疡病活动期及肾功能不全者禁用。
（4）硫唑嘌呤
[作用与用途]此类药物在体内产生硫嘌呤而发挥免疫抑制作用，抑制蛋白质的合成和淋巴细胞的增殖，对T淋巴细胞的抑制作用较强。
[用法和剂量]每日1.5-2.5毫克/千克，分3次口服；疗程约1年。
[不良反应和注意事项]与剂量有关，有骨髓抑制、白细胞减少、粒细胞减少等作用，有恶心、呕吐、少数有肝脏毒性；有致畸危险。
回答者：michealee3721 - 大魔导师 十三级 11-17 17:52

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慢性结肠炎，亦称慢性非特异性结肠炎，即中医所说的泄泻。本病主要发生在结肠粘膜层的炎症性病变，以溃疡糜烂为主，临床表现为腹痛、腹泻、大便粘滞或带脓血、黎明泻、大便不成形、一日数便或里急后重，便后腹痛可暂时缓解，脘腹痞闷，纳少乏力。部分患者可出现贫血消瘦、底热等现象。中医认为，本病是由饮食不节、精神刺激、感受四时疫情，治疗不当、迁延日久、寒湿热三邪蕴结而成，病程日久、反复发作、顽固难愈、易转癌变，临床统计转癌率高达5％-10％以上。

食疗方法

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柴胡桂枝饮

配方：柴胡25克、人参10克、半夏20克、桂枝15克、黄芩10克、白芍10克、生姜10克、大枣10克、甘草6克、白糖20克
制作：
1.将以上药物洗干净，放入铝锅内，加水适量。
2. 将铝锅置武火上烧沸，用文火煎煮20分钟，停火，滤去渣，在药液内加入白糖搅匀即成。
食法：每日三次，每次喝50克。
功效：消炎，止痛。对便血患者尤佳。

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粟米粥

配方：粟米50克、当归15克、白芍15克、川芎15克、人参15克、白术15克、茯苓20克、桂枝10克
制作：
1. 将当归、白芍、川芎、人参、白术、茯苓、桂枝放入铝锅内，加水适量，煮25分钟，停火，滤去渣，留药液。
2. 将粟米淘洗干净，放入铝锅内，加入药液，清水适量，煮30分钟即成。
食法：每日1次，每次吃粟米50克。
功效：祛痛止痢。对直肠部位溃疡，绞痛，便中带血患者尤佳。

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白芨燕窝汤

配方：白芨10克、燕窝3克、冰糖15克
制作：
1. 将燕窝用温水泡发，用镊子夹去燕毛；冰糖打碎；白芨切薄片。
2. 将燕窝、白芨放入炖杯内，加清水300克，置武火烧沸，再用文火炖煮15分钟，加入冰糖屑，再煮3分钟即成。
食法：每日一杯，单独服用。
功效：止血，消肿，生肌。对大肠便血患者尤佳。

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白芨粥

配方：白芨10克、大米100克
制作：
将白芨洗净，切成2厘米见方的小块；大米淘洗干净。
将大米、白芨放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟即成。
食法：每日一次，每次吃粥100克。
功效：养胃，止血，消肿。对大肠溃疡便血患者尤佳。

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马蹄炖鹌鹑

配方：马蹄60克、鹌鹑2只、料酒10克、生姜6克、盐4克
制作：
1.将马蹄去皮洗净，一切两半；鹌鹑洗净，去毛桩、内脏、爪；生姜切片。
2.将马蹄、鹌鹑、生姜放入炖杯内，加入清水适量，炖50分钟，加入盐搅匀即成。
食法：每日1次，每次吃鹌鹑1只，马蹄50克。正餐佐食。
功效：清热解毒，散结消痛。大肠溃疡便血患者食用有一定疗效。

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乌梅汁

配方：乌梅1000克、砂糖50克
制作：
1. 摘取未熟乌梅1000克，洗净，放入瓶中，将砂糖放入乌梅中浸渍10天。
2. 将乌梅汁取出装入空瓶中即成。
功效：止血消肿。对大肠炎患者有一定疗效。

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醋花生

配方：花生500克、米醋1000克
制作：
1．将花生洗净，放入瓶中，再将米醋放入瓶内，浸泡10天。
食用时从瓶内取出即可。
食法：每日2次，每次吃花生30克。
功效：消肿止泻。对大肠炎疗效较佳。
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溃疡性结肠炎常用西药

（1）柳氮磺胺吡碇（SASP）：
[作用与用途]本药在肠道内分解为5-氨基水杨酸（5-ASA）与碘胺吡碇，前者是主要有效成分，能抑制黄嘌呤氧化酶或白细胞介导的氧自由基形成，能消除炎症。
[用法和剂量]口服：发作期1克/次，3-4次/日，病情缓解后为0.5-1克，2-3次/日，维持治疗1年。保留灌肠：以粉剂2.0克加白芨3.0克，溶于生理盐水。20-30ml中，均匀混摇后进行灌肠，每日1次。
[不良反应和注意事项]偶有胃肠道症状，皮疹等变态反应。
（2）甲硝唑：
[作用与用途]主要用于各种厌氧菌感染、阿米巴病及丝虫病等。
[用法和剂量]口服，* 每次0.4克，每日3-4次，用15日为1疗程。静滴：成人每次0.5-1.0克，分2次。
[不良反应和注意事项]
①胃肠道症状最为常见，与剂量呈正相关。
②肝病患者慎用。
③偶见头晕、感觉异常、肢麻、共济失调，停药即可缓解。
④个别患者可有白细胞减少。
（3）激素类（具体药物有：氢化可的松、强的松、地塞米松等）：
[作用与用途]此类药物可减少白三烯B4的释出，抑制其中性粒细胞的趋化作用，防止氧自由基的形成。
[用法和剂量]静滴：200-300毫克/日，维持10-14天。后改用口服强的松60-80毫克/日，病情稳定后逐渐减量至10-15毫克/日，维持半年左右然后停药。病变主要局限于直肠、左侧结肠的患者，可用半琥珀酸钠氢化可的松100毫克、21-磷酸泼尼松龙20毫克或地塞米松5毫克加生理盐水100ml，作保留灌肠，1次/日，病情好转后改为2-3次/周，疗程1-3个月。
[不良反应和注意事项]对合并感染者不宜应用，有糖尿病、高血压、溃疡病活动期及肾功能不全者禁用。
（4）硫唑嘌呤
[作用与用途]此类药物在体内产生硫嘌呤而发挥免疫抑制作用，抑制蛋白质的合成和淋巴细胞的增殖，对T淋巴细胞的抑制作用较强。
[用法和剂量]每日1.5-2.5毫克/千克，分3次口服；疗程约1年。

⑥ 怎么写我节约粮食从光盘行动开始征文

哈哈，这里的“光盘”可不是电脑里的那个光盘，是盛饭菜的那个盘盘，“光盘行动”就是要把盘盘里边的东西吃的光光，不浪费。
以前我没有意识到节约粮食的重要性，认为浪费一点点粮食算不了什么。每次吃饭都挑三拣四，常常掉许多饭粒，有时还剩饭剩菜，甚至吃不完就随手扔掉。妈妈笑话我是“漏下巴”，爸爸批评我浪费粮食，但我总是无所谓，还找许多借口狡辩。
这天晚上，爸爸给我算了一笔账：1公斤大米大约有4万颗米粒，我国有13亿人口，若每人每天节约一粒米，可节约32500公斤大米，每年就可节约1200万公斤大米，如果按每人每月吃30斤粮食计算，可供100万人吃一个月。真是不算不知道，一算吓一跳。
于是，在爸爸的倡议下，我们决定开展“光盘行动”。这天，我和好朋友毛毛、老爸到饭店吃饭，要了一个家常凉菜、一个溜肉段、三碗饭。老爸说今天要光盘行动，不能浪费。这下把我和毛毛给吃的、撑的，肚子都圆溜溜的了。哎，光盘真难啊!当然最后，我们还是把饭菜都干净、彻底地消灭了。
这天是我的生日，爸爸、妈妈决定带我去吃汉斯。我们一进门，看见桌子上放着一个牌子，写着“光盘行动”。这是家自助餐，有很多好吃的，可以自己去挑选。我们为了不浪费，就谁想吃什么自己选什么，吃多少拿多少。最后，是老妈“供大于求”，拿的没有吃完，我们都批评老妈不注意节约，并帮助她“消灭”了剩下的“残羹剩饭”。老妈得到了教训，说以后再不浪费了。
“锄和日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”一听到这首诗，我仿佛又看到了农民伯伯在田地辛勤劳动的情景。“光盘行动”，我将进行到底!来源网络

⑦ 伊朗节约粮食的措施

咨询记录 · 回答于2021-09-26

⑧ 山东省公务接待实行自助餐，你觉得这可以节约粮食吗

随着社会的不断发展，人们的思想境界不断提高，浪费的现象也越来越少。近日山东省公务接待实行自助餐，你觉得这样可以节约粮食吗，在我看来是可以节约粮食的。下面我们来具体分析一下。

山东省公务接待实行自助餐是可以节约粮食的，因为人们不必再为了撑面子，让接待人员吃好喝好而点很多饭菜，现在让公务人员去吃自助餐就可以省去这个烦恼，而且去吃自助餐的钱是一定的，他就不会出现用公款乱花的现象，这样钱款的审核也比较方便。

所以在总体看来，用自助餐实行公务接待，这样是可以节约粮食的。