印尼的精油怎麼使用

Ⅰ 印度精油怎麼用

1．蒸熏
蒸熏法是精油療法中最為常用和簡便的方法，一般是把清水倒進蒸熏爐或熏香燈中的的盛水容器里，再根據室內環境的大小加入適量的精油，在蒸熏爐內放入點燃蠟燭（最好是無煙蠟燭），讓香精油受熱，精油就會慢慢揮發出來，在室內產生陣陣香氣，從而刺激人的嗅覺神經，嗅覺神經再將刺激傳至大腦中樞神經，這樣大腦會產生興奮，從而起到調節神經活動的功能。通過蒸熏，人的不來能夠情緒得到舒緩和釋放。
2．按摩
按摩法是精油療法中最具有功效的方式，按摩師將一定量的精油塗抹在身體的各個部位，然後按照一定的手法進行按摩，可以幫助精油分子進入人體內加速吸收，從而打開肌肉和經脈的郁結，加強這些部位的彈性，對於肌肉下方的骨頭也具有強健的功效。這種方式還可以使體液活動加快，直接改變內環境，進一步達到調節整個身心。
3 . 沐浴
沐浴除了能清潔皮膚，起到衛生的效果之外，還能暖和身體，促進血液循環，放鬆肌肉，消除疲勞，使人感到舒適。使人身心爽快。

Ⅱ 在印尼買了好多單方精油 懂的來說下哪種精油具體有什麼功效,怎麼用 哪個可以搭配著用 背書的不要來高分求!

給你講一下甜橙吧，因為太多了，一下講不完，其他的你可以看參考資料
純天然植物單方精油：
【品名】甜橙Oangesweet
【規格】：10ml
【氣味】：清新強烈的柑橘香。
【功效】：抗沮喪、抗菌、抗痙攣、祛腸胃脹氣、利消化、退燒、鎮靜、利胃、補身。
【適合的場所】：
客廳：當你聞到甜橙的香味，你馬上想到陽光，健康，笑聲，這就是你的交誼中心：客廳該有的味道，告訴大家，你是個很熱誠的主人，你樂於交朋友，你樂於跟朋友分享。 公司各處與公共場所：同樣的心情，當然也應該出現在公司的工作區域，甜橙代表了爽朗的笑聲，積極的投入工作，把身邊的人當作夥伴，當作朋友，並感染給每一個人！
【心理療效】：在陰郁的思緒中灑下一片陽光，驅離緊張和壓力，鼓舞積極的態度。感覺無聊和缺乏活力時，可使人恢復生氣。
【生理療效】：
1、對緊張所引起的消化不良，它能刺激膽汁分泌，幫助消化脂肪，使胃口大開，因此節食時，應小心使用。
2、幫助身體吸收維他命C，藉此抵抗病毒感染，對感冒、支氣管炎、發燒均有所助益。
3、能有效使人放鬆，同時紓解肌肉疼痛，重建健康的骨胳。改善焦慮導致的失眠，及血中過高的膽固醇。
【皮膚療效】：
1、它能促進發汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素。同時，能有效改善乾燥皮膚、皺紋及濕疹，是一種相當優異的護膚油。
2、甜橙精油2滴+伊蘭精油2滴+薰衣草精油2滴，混合按摩底油5毫升，做面部按摩，可改善皮膚缺水和收縮毛孔。
3、甜橙精油2滴+薰衣草精油1滴|+橙花精油2滴混合玫瑰果油5毫升，做面部按摩，可改善皮膚乾燥黝黑，尤其日曬後皮膚的色素沉著。（注意：此法最好在晚上使用，用後避免日曬。）
【使用心得】：
在乳霜中添加甜橙精油可以賦予肌膚活力
泡澡時加入四滴甜橙精油可以幫助排除身體毒素
清洗冰箱或烤箱時，可以在最後一道清水中加入1滴甜橙精油
【搭配精油使用心得】：適合與之調和的精油有：丁香、絲柏、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、橙花、玫瑰、花梨木。
【實用小妙方】：
1、快速消除疲勞：甜橙混和橙花精油可以幫助你消除一天下來的疲累。
2、甜橙精油2滴+擰檬精油2滴，混5毫升按摩底油，攪勻，然後塗抹於胸部與喉嚨的部分，也可以按摩胸部與後背上方，對氣喘也很有幫助。
3、甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+5毫升按摩底油，在睡前半小時安撫按摩，可消除緊張，舒解壓力。
【注意事項】：避免誤入眼睛，孕期、哺乳期勿用、白天勿用,會引起光毒反應;長期使用或高劑量使用都可能刺激敏感皮膚，會引起光毒反應。

Ⅲ 精油的正確使用方法是什麼啊

精油的正確使用方法：

嗅覺吸收法

1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。

（2）將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。

（3）選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。

（4）一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。

（5）把精油直接加在乾燥花中，或反精油混合基礎油中加進乾燥花中，亦可讓香味持續數天。

2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1～3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之後，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：

（1）要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。

（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。

（3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

按摩吸收法

1.身體按摩：10ml基礎油5滴精油。

2.臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。

2、熱敷：以精油熱敷，則是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。

3、塗抹：塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹有分純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接塗抹在需要之處，例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，塗1滴薄荷精油在頸後等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。

沐浴法

1、盆浴：這種方法可用於體質調理、婦科感染染問題、泌尿系統感染、消除疲勞、風濕關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，每次浸泡時間為15分鍾。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，總滴數6～8滴。

2、足浴：對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。

3、臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的婦科問題及疾病的產生。

4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴後抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭乾即可。

5、灌洗：特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處能止癢，消除灼熱感，並留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。

(3)印尼的精油怎麼使用擴展閱讀

使用禁忌：

1.不可經常太高劑量使用，平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

2.光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處，有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。

3.不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

4.內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

5.皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

6.使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

7.哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

8.女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

9.孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。

參考資料網路——精油

Ⅳ champaka是什麼意思，從巴厘島買回來的精油，不知道怎麼用

champaka是一種花瓣類精油。

以下是精油的使用方法：

一、吸入法：

直接吸入是精油最簡易的使用方法，吸氣時，植物精油分子會被帶入鼻子最頂端的嗅覺細胞，再傳遞到大腦嗅覺區。

精油中的化學物質會促發神經系統中化學物質的釋放，產生鎮定、放鬆或是興奮的效果。精油還會進入肺部，經過氣體交換，進入血液循環。開會、駕車、乘車或上課時都可以使用這種方法。

直接吸入法對頭痛、失眠、情緒不穩及呼吸道感染最直接有效。

(4)印尼的精油怎麼使用擴展閱讀：

精油的使用禁忌：

不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

參考資料來源：網路-精油

Ⅳ 精油使用的正確方法是什麼

具體精油的使用，主要有九種用法：
1、蒸熏法：主要是單方精油這么用，可以使用香薰燈，也可以是在桑拿浴或者光波浴的時候使用，主要就是調節心緒的
2、按敷法：冷敷和熱敷兩種。
3、按摩法：大量的復方精油都可以直接擦臉或者身體。
4、沐浴法：將精油滴在浴缸中
5、吸入法。
6、香薰漱口法。
7、刮痧法。
8、噴灑法。
9、日常護理法：加在沐浴露、洗面奶中用等

Ⅵ 從巴厘島帶回來的天然香薰社區貿易精油怎麼用,直接塗臉上火辣辣的

我也剛從巴厘島回，那裡的精油蠻好，我也買了不少。精油配送的使用方法是這樣的：
乳液：精油3-5滴加乳液調和擦拭全身，即可用來滋潤保養皮膚。
臉部：精油2-3滴加嬰兒乳液或滋潤乳液
身體：精油5-8滴加嬰兒油或者橄欖油調和擦拭，可用來按摩，消除酸痛疲勞，促進血液循環。
泡澡：浴缸中加入精油10-15滴
熏蒸法：在熏香爐中加入8分滿熱水再放入3-5滴精油，放鬆精神。
我都是用香薰的時候比較多，
以上絕非復制，希望對你有幫助。

Ⅶ 精油的正確使用方法是什麼呀

使用前做皮膚測試

精油雖然是天然植物所提取的物質，但也有一些人對它過敏，會對皮膚造成刺激和傷害，所以在使用不一樣的精油之前，要先在手上的皮膚處測試一下，取少量塗抹在手腕出，如果皮膚出現紅點或不適現象，那就不要使用了。

稀釋後再使用

精油是從植物中直接提取的物質，所以濃度是非常高的，在使用的之前一定要稀釋一下，可以添加基礎油（調和油）來稀釋，使皮膚能更好的吸收。

使用精油後避免陽光直射

精油是有一定光敏性的，當皮膚塗抹上精油被陽光照射後，就會使皮膚變黑，甚至還有產生皮膚癌的可能。特別是柑橘類精油，還有檸檬精油、甜橙精油等等，都是具有較強烈的光敏性的，所以使用精油時最好是在晚上。

Ⅷ 膠囊式護發精油怎麼用

s護發膠囊是印尼的三寶，這款護發精油已經火到日本去了，整個設計是膠囊的形式，我的頭發是毛躁的，用了這款精油改善了很多，下面就來分享一下用法
ellips護發膠囊怎麼用
功效簡介：
紅色：染發修復
紫色：染曬保濕
黃色：閃亮柔順
桔色：活力滋養
黑色：烏黑亮麗
使用方法：
1.清洗干凈您的頭發，半晾半干
2.擰開1-2顆護發膠囊倒在手心稍微揉搓均勻
3.全部塗抹到頭發上，不是頭皮上哦，塗抹均勻，免洗
4.用吹風機把頭發吹乾即可
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用法
使用心得：
印尼平價護發精油，雖然只是小眾牌子，但是一點也不輸大牌。味道自然不刺鼻，好吸收不油膩！
使用方法:
1洗發後用毛巾吸干頭發水分，以不滴水狀態為佳。
2按個人發量取1-2粒護發精油膠囊塗抹於頭發中後段（重點在發梢喲）稍加按摩直至吸收，無需沖洗。
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怎麼樣
朋友從巴厘島帶回來的，說是當地的特產之一，含摩洛哥配方的精油膠囊，好好看，像糖果，看上去挺好吃的樣子
我的頭發由於經常染發，有點毛糙的，之前一直用愛茉莉那款，這款用了以後效果特別好，用後順滑不油膩，還有垂順的效果，味道也好聞，有股花香，吹到不滴水，半干，就可以抹了，然後再吹乾，我頭發長，需要兩顆，成分裡面除了摩洛哥油，還有什麼維生素ABC啊，蘆薈油，荷荷巴油什麼的，應該還是比較天然的，聽說是去印尼旅行，必帶的禮物之一
一共有五個顏色，五款，一瓶50粒，我這是粉色，適用受損發質，也是最常用的，還有一種6粒一板的小包裝的，紫色的，我混一起裝了，TB搜了一下，也有各種代購的，大家有需要自己搜一下
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使用心得
①膠囊型の魅力
首先，橢圓形的膠囊形狀，容易使用。
一個膠囊就是1回分，明膠材質，扭開就能取油。頭發能夠吸收的高滲透性的發油，一邊修護損傷的頭發，一邊賦予頭發滋潤和光澤。
②不會氧化
每個都是一回分的獨立膠囊，不會因使用而導致其他的發油發生氧化，利於保存。
抹在頭發上，輕柔的香氣和效果一點都不輸給像「卡詩」、「摩洛哥油」等奢侈發油。
③根據發質設計
「Ellips免洗護發精油膠囊」一共有5種。每一種的效果都不同，可以選擇適合自己發質的。
-黑色：閃亮烏黑
-玫紅：染燙修護
-橘色：秋冬滋養
-紫色：染發防曬
-黃色：閃亮柔順
④價格實惠
非常人氣的護發油，「Ellips免洗護發精油膠囊」既又罐裝的也有便捷的6粒便捷裝