越南李子有多少人吃

❶ 李子一天最多吃几个

成年人每天最多食用5、6个李子，小孩最多吃1、2个。李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，会损伤了脾胃，引起腹胀等现象。因此应该适量食用。李子吃多了，会导致胃反酸。

李子中含有大量的水分、有机酸、糖类物质、膳食纤维、氨基酸、维生素C、磷元素、钾元素、铁元素等营养成分，有抗氧化、、润滑肌肤的作用，无论是成人还是小孩都可以适当进行食用的。

相关说明

李子是一种低热量水果，每100克李子果肉中大约含有36大卡的热量，而且，李子中果酸等酸类物质含量较高，食用李子后可以促进消化，因为李子的热量不高，适宜减肥期间食用，但不能一次大量食用。

李子是性凉食物，食用李子后会增加身体中的寒凉之气，而且凉性食物一般都具有滑利性，吃多了容易出现拉肚子的情况，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃，以免加重身体不适。

以上内容参考：网络-李 （蔷薇科李属植物）

❷ 为什么李子不能多吃

李子吃多了，会让肠胃感到难受，这是很多人在实际生活中得来的经验，也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下埋死人”的原因，一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。从中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃。中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不仅食杏肉伤人，爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：因鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸”，生食过量便会中毒，甚至死亡。目前，经向多位专家请教，虽未找到“李子致人死”的确凿理论，但张教授指出，由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。由此可见，民间这一说法不无道理。
现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增，引起胃病。而李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。

❸ 为什么大人说李子吃多了会死人

李子一般人都能食用，但要食之有度，每次最好吃4~6枚。李子含很高的果酸，过量食用容易引起胃痛，使人生痰、助湿，甚至令人发虚热、头脑发胀。吃桃子好了。吃桃没事的!
记得采纳啊

❹ 男朋友想吃家乡李子，给他买十斤会不会有点少，他上班那里听说三十个人

差不多了，李子吃太多对胃不好，想吃不代表就能吃多少。
而且每个人尝一点就行了，难道还能靠这个吃饱吗？

❺ 李子一天最多能吃几个

最好不要超过10个。桃养人，杏伤人，李子树下埋死人

❻ 听老人说李子吃多了会死人是真的吗

“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。想起这句顺口溜，每每路过诱人的水果摊铺，便不由得勾起记忆中从孩童时起就未了的心结：为何会“杏伤人，李子树下埋死人”？记者向北京中医药大学养生康复系教授张湖德求证得知，桃、杏、李，既为夏季时令鲜果，又为药食同源的中药。

第四 “李子不沉水者有毒”，若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，则不可进食。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。同时，因“杏仁得火凉”，即经过火炒或水煎后，有毒物质才可祛除，方适宜进食。对于爱吃杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴，多食经加工而成的杏脯、杏干等，则为上策。

❼ 为什么李子不能多吃

似乎老一辈儿的人都会熟背这样一句顺口溜：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。想起这句顺口溜，只因正值大量水果集中上市的夏季，而每每路过这些诱人的水果摊铺，便不由得勾起了记者记忆中从孩童时起就未了的心结：为何会“杏伤人，李子树下埋死人”？ 向北京中医药大学养生康复系教授张湖德求证得知，桃、杏、李，既为夏季时令鲜果，又为药食同源的中药。 说“桃养人”，并将其唤作“寿桃”，是因为桃的益处众人皆知：桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。 与“桃养人”相反，说“杏伤人，李子树下埋死人”，就一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。从中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃。中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不仅食杏肉伤人，爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：因鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸”，生食过量便会中毒，甚至死亡。目前，经向多位专家请教，虽未找到“李子致人死”的确凿理论，但张教授指出，由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。由此可见，民间这一说法不无道理

❽ 李子一天吃几个，不会伤人

建议不超过6-10个
因人而异
少吃为佳
祝健康快乐

❾ 有人说水果“李子”吃多了会死人，有依据吗吃多少算多

桃饱人 杏伤人 李子吃多了毒死人 有句俗话：桃饱杏伤人李子树下埋死人．这句话是根据中医理论基础得出来的． 桃子是我国传统水果，因其有补气补血这功，故经常作为食品，用桃子可制成桃干，对部分盗汗虚汗或肺部患者有一定的疗效，另外，桃子与蜂蜜．糖一起制成桃汁等饮品，不但好渴而且能起到润肠作用，桃中含有丰富的维生素，矿物质，由其含钾量较多，很适合需要摄入低钠高钾高钙食物高血压的病人，但桃子吃多了也会出现肚胀以及皮肤病等问题． 杏在中医理论基础中属热性水果，有小毒，其中所含的一种叫苦杏仁甙的物质对细胞有麻痹作用，另外，杏仁中的苯甲酸对胃肠道有刺激性，吃多了会不舒服，出现胃涨，胃酸等症状，所以才有伤人的说法，建议不要吃得太多，但是杏仁也并不是一无是处，它所含丰富的维生素A,c,有祛痰止咳，润肠等功效，可以适量食用．李子属凉性食品，吃多了，易生痰，引起虚热，虽然李子中也含有维生素矿物质，但相对于桃子来说并不丰富，而且吃多了也会对胃肠道有刺激作用，所以建议不常吃为好．