1. 孕妇吃燕窝的做法有哪些
燕窝养血安胎汤： 材料：白燕窝1盏或是3-5克，鸡一只，姜2片，石莲子，川续断各12克，莬丝子，阿胶18克。 调料：盐适量 制作：鸡洗净，放入滚水中煮5分钟，取出，放入炖盅待用。白燕窝浸发8小时待用。 2 石莲子，川续断，莬丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，加水煎30分钟。 3 将煎汁加入炖盅内，再放入...姜片及阿胶，加盅盖隔水炖两个半小时，再放入白燕窝炖半小时，下盐调味，即可趁热食用。