请问印尼大鱿鱼炒什么好吃

Ⅰ 鱿鱼与什么炒好吃

鱿鱼搭配洋葱和辣椒炒好吃，做法如下：
食材：鱿鱼200克、洋葱50克、辣椒50克、生姜5克、干红辣椒5克、油2汤匙、盐5克、孜然粉10克、辣椒粉10克、鸡精4克。
1、鱿鱼去筋膜洗净切条焯水煮一会捞出，青椒洋葱切丝，姜切丝，干红辣椒剪丝。
2、锅里放油大火爆炒鱿鱼和辣椒丝姜丝，煸炒到鱿鱼微微干松。
3、加入孜然粉、辣椒粉、盐炒均匀。
4、放入青椒洋葱丝炒断生，关火调鸡精提味即可。
备注：
1、鱿鱼一定要炒干松没有水分，这样吃起来才很香。
2、全程就是大火爆炒，青椒洋葱别炒太软了，断生即可。

Ⅱ 鱿鱼可以炒什么菜

鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼是一种常见的海鲜。鱿鱼和墨鱼、章鱼等产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，且还含有十分丰富的硒、碘、锰、铜等微量元素。鱿鱼可以制作出各种菜式，如铁板鱿鱼、烤鱿鱼串、清蒸鱿鱼圈、爆炒鱿鱼等。

此外，中医认为鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效，鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒，可促进身体的新陈代谢，具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等。今天我们一起来学一学以鱿鱼为原材料的简单家常菜。

1、鱿鱼炒韭菜

食材：鱿鱼，辣酱，孜然粉，辣椒粉，食盐，芝麻

做法：鱿鱼洗净，去除内脏，将章鱼须上的吸盘也刮干净。将烤炉或烤箱预热到100度左右，预热需要时间，来给鱿鱼调味。

鱿鱼摊开，双面涂辣酱后撒上孜然粉，辣椒粉，芝麻，食盐，用竹签穿过鱿鱼竹签排列顺序上下各一根，将鱿鱼支撑起来，如果不撑就会变成鱿鱼卷了。串好的鱿鱼串放过烤箱中烘烤至鱿鱼卷起，烤熟即可。烤的时候需要注意不要烤太久，容易烤糊。

Ⅲ 鱿鱼和什么一起炒好吃

鱿鱼和芹菜、辣椒在一起炒好吃。

Ⅳ 鱿鱼炒啥好吃

【泡椒鱿鱼卷】

鱿鱼干怎么做才好吃？教你3种不同口味的做法，美味鲜嫩无腥味
【准备食材】

主料：干鱿鱼2只

辅料：泡椒片20克、圆泡椒8个、大蒜头10粒、香葱2根、生姜1小块

调料：食用油20克、糖2克、老抽3克、生抽3克

【具体的操作方法】

1:鱿鱼干用清水浸泡十小时左右，泡的时候水多一点，每隔三小时换一次水，鱿鱼干一定要泡透

2:先泡好的鱿鱼干竖着切成三块，然后用手把鱿鱼里面的筋和外面的皮撕下来，一定要撕干净，否则鱿鱼炒出来嚼不动

3；先把鱿鱼皮朝下平放在砧板上、斜刀四十五度角均匀地改刀，轻轻地切不要把鱿鱼切断

4:用上面同样的方法，改九十度斜切，力度轻一点不要切段，这样花刀就改好了

5:把改好花刀的鱿鱼切成大小均匀的三角形状或者菱形都可以，然后放入冷水中浸泡备用

6:香葱切成葱段、生姜切成姜片、大蒜头过油炸成金黄色备用，我用的泡椒是自己腌制的泡椒条，没有可以买成品的四川泡椒

7:锅里倒入适量清水、烧开后倒入鱿鱼汆烫一分钟左右捞出

8:汆烫好的鱿鱼倒入冷水中浸泡冲凉，然后沥干水分备用

9:锅留底油烧热后放入葱姜蒜、泡椒煸炒出香味、最好是把泡椒的味道煸炒出来

10:把鱿鱼倒入锅里加少许黄酒、圆泡椒，大火继续煸炒片刻，黄酒有去腥的作用、圆泡椒用来配色

11:锅里加入少许清水、生抽、老抽、糖，大火煸炒至鱿鱼入味、汤汁收浓，即可出锅装盘了

【椒盐鱿鱼】

鱿鱼干怎么做才好吃？教你3种不同口味的做法，美味鲜嫩无腥味
【准备食材】

主料：鱿鱼干2只

辅料：香葱2根、大蒜头2瓣、干辣椒5个、鸡蛋1个、生粉50克

调料：食用油500克、椒盐少许、胡椒粉少许、黄酒3克、盐2克

【具体的操作方法】

1:干辣椒剪成小段、香葱切成葱花、大蒜头剁成蒜泥放盘里备用

2:鱿鱼干用清水浸泡十小时左右，泡的时候每隔三小时换水一次，鱿鱼干一定要泡透

3:先泡好的鱿鱼干竖着切成三块，然后用手把鱿鱼里面的筋和外面的皮撕下来，一定要撕干净，否则鱿鱼炒出来嚼不动

4:先把鱿鱼皮朝下平放砧板上、斜刀四十五度角均匀地改刀，轻轻地切不要把鱿鱼切断

5:用上面同样的方法，改九十度斜切，力度轻一点不要切段，这样花刀就改好了

6:把改好花刀的鱿鱼切成大小均匀的三角形状或者菱形都可以，然后放入冷水中浸泡备用

7:锅里倒入适量的清水，烧开后放入改好花刀的鱿鱼，大火汆烫片刻，鱿鱼卷起来即可捞出

8:把汆烫好的鱿鱼卷倒入冷水中浸泡冲凉后捞出沥干水分备用

9:把沥干水分的鱿鱼卷放入盘里，加一个鸡蛋和适量的盐、胡椒粉、黄酒，搅拌均匀后，再放入适量的水分继续搅拌，让每一个鱿鱼卷都均匀的裹上生粉

10:锅里倒入适量的食用油，油温烧至八成热把鱿鱼卷放入油锅

11:等鱿鱼卷炸至表面焦黄色，即可把鱿鱼卷捞出油锅，沥干油放盘里备用

12:锅留底油，倒入葱花、姜末、干辣椒煸炒出香味，倒入炸好的鱿鱼卷，撒上适量的椒盐，翻炒均匀即可出锅了

【芹菜炒鱿鱼丝】

鱿鱼干怎么做才好吃？教你3种不同口味的做法，美味鲜嫩无腥味
【准备食材】

主料：鱿鱼干1只

辅料：切菜300克、生姜1片、香葱3根、大蒜头2瓣、干辣椒3个

调料：食用油20克、盐3克、糖1克

【具体的操作方法】

1:鱿鱼干提前用清水浸泡，最少要浸泡十小时以上，鱿鱼干味道咸，最好每隔三小时换一次清水把咸味泡出来

2:先把芹菜的叶子去掉，然后用手撕去芹菜的茎再掐成小长段放入盘里备用

3:大蒜头剁成碎末、生姜切成小片、香葱切成葱段、干辣椒剪成小段备用

4:泡发好的鱿鱼干撕去外面的皮，再去除掉鱿鱼里面的皮和筋，最好改花刀切成小长段放盘里备用

5:锅里倒入适量的清水，大火烧开后先把鱿鱼丝放入锅中汆烫3分钟左右再倒入芹菜丝稍微汆烫一下立刻捞出来

6把汆烫好的芹菜和鱿鱼丝倒入冷水中浸泡冲凉后沥干水分备用

7:锅烧热倒入少许食用油，放入葱姜蒜和干辣椒煸炒出香味

8:把芹菜和鱿鱼丝倒入锅里，加少许黄酒和盐、糖，大火翻炒片刻即可出锅了

Ⅳ 鱿鱼炒什么好吃

青椒鱿鱼好吃，以下是做法：

食材：鱿鱼，红椒，青椒，油，盐，酱油，醋，蒜末。

1.鱿鱼将表面的一层膜撕去，再用清水冲洗干净。

Ⅵ 鱿鱼 和什么菜炒好吃呢

鱿鱼和尖椒菜炒好吃。

食材：鱿鱼2条、花椒粒10个、料酒5g、味极鲜3g、白醋3g、姜2g、线辣皮子3个、尖椒1个、盐适量、油适量。

1、准备好：主料：鱿鱼，辅料：植物油、盐、料酒、白醋、辣皮子、花椒粒、味极鲜、姜、尖椒。

Ⅶ 鱿鱼要怎么炒才好吃

可以尝试炒一道青椒炒鱿鱼。这是一道美味的菜肴，鱿鱼有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的胆固醇，鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。下面简单介绍下青椒如何鱿鱼。

• 青椒炒鱿鱼的食材：鱿鱼200g，青椒100g，蒜、姜、盐、料酒、生抽、蚝油、食用油各适量。

• 青椒炒鱿鱼的做法：

1、将准备好的青椒切好。

• 食用价值：

1、鱿鱼富含有钙、磷、铁元素，它有利于骨骼的发育和造血，还能有效治疗贫血。多吃鱿鱼不仅对人体有很多营养，它里面的丰富的矿物质对宝宝的骨骼发育也是十分有益的。

2、青椒有开胃消食的功效。青椒还能够增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含有的辣椒素能够刺激唾液和胃酸分泌的作用。

Ⅷ 鱿鱼和什么炒好吃

在日常生活中有很多人都较为喜欢吃炒鱿鱼，由于在吃炒鱿鱼的情况下还能够切一些蒜台，那样吃起来味儿非常的美味，大鱿鱼的肉较为独特，无论怎样炒用多少的熟度，他们的味儿，吃起来全是非常香酥的，并且在吃炒鱿鱼的情况下清理也一定要留意，将表皮所有剥去，那么大鱿鱼跟哪些一起炒较为美味呢?



鱿鱼怎么做才美味?

清蒸的大鱿鱼

大鱿鱼 / 油 / 蒜泥 / 尖椒/生抽 / 香油 / 糖 / 盐 / 味精

1.大鱿鱼清蒸的5分钟随后切完装盘

2.锅中放小量油，加一半蒜泥、尖椒、生抽、香油、糖、盐、味精炒一下

3.加上另一半蒜泥起锅淋在大鱿鱼上，撒小量葱段装饰设计就可以了

蒜苗拌大鱿鱼

蒜苗200个 / 大鱿鱼1条/食用盐 / 鸡精 / 米酒 / 芝麻油 / 芥末油

1.大鱿鱼除掉内脏器官，撕下外皮一层膜，清理干净切割成细细的

2.入沸水中焯烫一下，天赋加点米酒，掉色后立刻捞起来，洗澡，控干水份

3.蒜苗清理后切割成寸段，入沸水中焯烫，掉色后捞起来太凉，控干水份预留



4.蒜苗和大鱿鱼混和

5.蒜头拍扁后剁碎碎屑，添加菜中，加上盐、鸡精、芝麻油调料，最终滴少量芥末油翻拌就可以

酥烤鱿鱼圈

大鱿鱼400g / 生鸡蛋1个 / 香炸粉 / 食用盐2g/色拉酱10g / 米酒10g / 玉米粉 / 白胡椒粉2g

1.鱿鱼圈除掉表层的黑皮肤,冷水清洗捞起来过滤水

2.放白胡椒粉、盐和少量米酒，抓拌匀称，腌渍10分钟

3.最终放一点干淀粉,拌匀称

4.粘了木薯淀粉的鱿鱼圈在鸡蛋液中沾一下再粘满一层香炸粉

5.放置到铺了锡纸的烤盘里，电烤箱200度，烤8--10分钟

料汁铁板鱿鱼

大鱿鱼1只 / 圆葱一个半 / 大蒜4瓣/生姜2片 / 干白葡萄酒10Ml / 香油15ml/海鲜酱15ml / 黄豆酱10g/柠檬水5ml / 纯蜂蜜10g

1.圆葱、姜、蒜各自切末

2.大鱿鱼去头去肠去软骨，撕下外皮. 清洗后搽干表层水份，用刀划到十字花形

3.将圆葱、姜、蒜、干白葡萄酒、香油、海鲜酱、黄豆酱、纯蜂蜜、柠檬水调合成料汁预留

4.将大鱿鱼用料汁全身抹匀腌渍1钟头



5.小烤箱至220度，烘烤盘下铺锡箔纸，把大鱿鱼放到烤架子上，表层刷上料汁

6.烘烤盘放最底层，烧烤架放中高层烤15分钟，正中间每5分钟取下刷一次料汁至烂熟就可以

Ⅸ 鱿鱼用啥炒好吃啊

青椒炒鱿鱼
食材和调料：鱿鱼、青椒、料酒、姜、蒜、生抽、盐、豆豉
1、将整条新鲜鱿鱼从侧面用刀剖开，在案板上展平;鱿鱼须和鱿鱼肉分开放在配有白醋、料酒及少量盐的水中浸泡20分钟;
2、去掉骨、内脏和杂物，用刀将内膜刮一遍，去掉附着物和粘液;
3、翻过来将深色的外膜小心撕去;
4、把鱿鱼洗净，斜切十字花刀;鱿鱼须去爪壳，切段;青椒切小块;少许豆豉剁碎;
5、将鱿鱼入80度水温中，焯烫至蜷曲且成白色(一般10-15秒)，立即捞出控水;
6、起油锅，爆香姜、蒜和豆豉，放入青椒，翻炒至断生;
7、大火入鱿鱼拌均，入料酒、生抽、盐调味即可。

鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血;而其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。青椒含有的维生素比较高，可以有美容养颜的作用，同时和由于一起搭配可以促进骨骼的生长，而且还可以有缓解贫血的作用，是不错的促进食欲 ，预防疾病的食谱。