印尼桂圆干是什么茶

Ⅰ 桂圆干怎么泡水喝

用料

红枣 50g
当归片 5g
桂圆干 15g
枸杞 10g
红糖（黑糖） 少许
红枣桂圆当归茶，气血双补女人汤！的做法

红枣50g，我这里用的是金丝小枣，你也可以用其他的红枣，家里有什么枣子就用什么枣子好了，无碍的！

当归5g，我这里是药房买的当归头，买的时候已经请药房切片了！

桂圆干15g！

枸杞5g！

红枣用清水浸泡10分钟！

桂圆干用清水稍微洗一下，然后用温开水浸泡，注意，浸泡的水不要倒掉，等下要一起倒进锅里煮的！

当归片用清水稍微洗一下，捞出备用！

枸杞用清水稍微洗一下，捞出备用！

捞出红枣，去核，切片！用剪刀剪也可以！

红枣，当归，桂圆（连刚才浸泡的温开水）一起倒入锅内，加适量水！

大火煮开后，撇去浮沫，小火再煮30分钟！

关火前加入枸杞，和少许红糖（黑糖），再焖5分钟，即可！

糖其实加不加都是可以，因为此茶本身就有甜味，加糖只是起了一个更为进补的作用！

小贴士

① 如果没有红糖（黑糖），冰糖也是可以的！一点点就够了，因为此茶本身就有甜味，加红糖只是起了一个更进补的作用，所以其实你不喜欢再加糖也是可以的！

② 此茶虽然对身体有益，但是体质为热底的不宜多喝！否则很容易造成上火！一个星期喝一两次足矣！

Ⅱ 桂圆干泡水喝有什么作用

1、与花茶同饮益心脾，补气血，安神。用途：心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。

2、与枸杞加水煮成茶，可改善视力。

桂圆特别适合女性食用，对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康。此外，桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血的经常吃很有补益。

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注意事项：

桂圆属温补类，易生内热，少年及体壮者少食为宜。有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。

同时桂圆性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用，还有孕妇是不能吃桂圆的，因为桂圆能引起宫缩，会产生下腹阵痛、漏红、严重的流产。

另外桂圆肉虽然好吃，也不可以经常吃，要注意吃的量，只有适当的吃才能起到应有的效用。

Ⅲ 桂圆干喝什么搭配好怎么吃，有什么好处和功效

干桂圆搭配什么泡茶喝好？

1、桂圆红枣茶

食材:桂圆、红枣、适量冰糖或蜂蜜

做法:干桂圆洗净、剥皮、去核；红枣洗净、去核、对半切开备用。锅中放入适量清水煮沸后，放入处理干净的桂圆再次煮沸，加入红枣快闷煮t分钟左右，加入适量的冰糖，待冰糖融化就可关火，放置温热即可饮用。不喜欢冰糖的话，也可以在放凉至60°以下使，根据个人口味添加适量的蜂蜜调味。

功效:安神补血、健脑益智。女性可适当的多多饮用，可有效改善宫寒所引起的痛经、月经失调等症状。

平常人多饮用能促进全身血液循环，对心脑血管的发生有一定的防护作用。

2、桂圆生姜茶

食材:桂圆、生姜、适量红糖

做法:干桂圆洗净、剥皮、去核;生姜洗净、去皮、切成片状备用。锅中倒入适量的清水煮沸，放入桂圆肉煮至桂圆肉变饱满后加入切好的生姜，再次煮沸即可。关火前加入适量的红糖，中和姜片的辛辣感。

功效:温中散寒、壮阳益气、补益心脾，可有效缓解因体质阳虚所引起的食欲不振、消化不良、腰膝酸软等症状，但孕妇以及肝火旺盛者不宜饮用。

3、桂圆莲子茶

食材:桂圆、莲子、红枣、适量冰糖

做法:干桂圆洗净、剥皮、去核;莲子剥皮、去芯、洗净;红枣洗净、去核、对半切开备用。锅中加水煮沸后依次放入处理干净的桂圆肉、莲子、红枣,大火煮沸后转小火焖煮20分钟左右。莲子味微苦，喜食甜食的人可以根据自己的喜好在关火前加入适量的冰糖，以调整口感。

功效:安神养心、健脾养胃、滋阴壮阳。莲子的加入中和了桂圆以及红枣的温补作用,因此体质阴虚和阳虚的人都可以适量饮用，但不建议大量饮用，尤其是本身脾胃非常不好的人一定要控制饮用量。

4、桂圆菊花茶

食材:桂圆、胎菊、枸杞

做法:干桂圆洗净、剥皮、去核。锅中放入适量的清水煮沸，加入桂圆肉煮至桂圆肉变饱满。再加入胎菊、枸杞，煮沸后转小火焖煮15分钟即可关火，放至温热即可饮用。

功效:益气补血、开胃益脾、养阴清热。长期喝桂圆菊花茶可有效改善因气血亏虚所引起的头晕眼花、口干舌燥、不思饮食等症状。

结语:干桂圆和什么搭配泡水喝好?干桂圆可以喝红枣、枸杞、莲子、胎菊等搭配泡水代茶饮。大多数情况下,干桂圆与其它食材搭配时都具有温补气血、温经散寒的功效，一 般体质阴虚的人不可多饮。

Ⅳ 桂圆干的功效与作用禁忌，桂圆干的食用最佳时间是什么时候呢

桂圆实际上是龙眼干的叫法，由于龙眼是热带水果，所以制成桂圆会更好保存，还有一点是，制成桂圆干具有一定的营养价值，尤其有较高的药用价值。当我们心悸不安的时候，可以通过食用桂圆干来调节。那么，具体桂圆干怎么吃最好、什么时候吃最好呢?下面来看看。

一、桂圆干什么时候吃最好、桂圆干的吃法

1、直接吃:直接吃是最有营养的一种吃法，每天晚上睡前可以取十来个干桂圆，慢慢嚼食，能养心安神，对人类的心悸失眠有很好的治疗作用。

2、泡水喝:将桂圆干用来泡水喝，也是一种比较好的食用方式，一般是将桂圆、红枣搭配食用，有滋补气血的作用，适合气血不足的人群食用。

3、煲汤食用:桂圆干可以与山药、鸡肉、当归等食药材一起煲汤服用，这几种食药材一起搭配不仅能补益心脾、养血安神，还具有一定的强身健体的作用，适合体质虚弱的人群食用。

4、煮粥食用:桂圆干可以与白米粥、红豆粥等粥类食物搭配食用，不仅可以改善粥的食用口感，而且还可以为人体提供丰富的营养。

5、煮鸡蛋：每天早晨可以取十个干桂圆的果肉，与荷包蛋一起煮，加入适量的白糖调味，经常这样吃可以补脾养心和生血益气。

6、泡酒：取干桂圆的果肉两百克泡入到五百毫升白酒中，泡制一个月以后就能取出饮用，每天睡前饮用十五克，可以快速缓解疲劳，安神定志，也能减少亚健康的出现。

干桂圆是属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。购买桂圆，我喜欢买意康德的，它的产品都是经过人工精挑细选的，果肉肥厚，味道甘甜，每年在淘宝网的销量都是数一数二的，品质比较有保证，可以放心食用。

二、桂圆干和什么一起泡水、桂圆干泡水喝用去壳吗

桂圆壳具有祛风解毒祛邪气的功效，它作用于人体的上半部分尤其是头部，桂圆壳泡茶喝能预防头晕，并且让你老年以后头不晕耳不聋，平时可以用于心虚、头晕等疾病的治疗，治疗时可以取十五克干的桂圆壳加入清水煮制，煮好以后取汁饮用就可以。因此，有上述症状的人可以不用去壳，对自己的症状有治疗作用，如果没有上述症状，依照自己的喜好，桂圆干去壳泡水饮用也可以。

桂圆泡水喝的方法：

1、玫瑰花桂圆红枣茶 玫瑰花五朵，桂圆五粒，红枣三粒，红枣用刀划开，一起放入热水中冲泡十分钟即可饮用。可起到养血补血，美容养颜的功效，尤其适合女性饮用。

2、红枣桂圆生姜茶 红枣三粒，桂圆五粒，生姜20g，红枣用刀划开，生姜切成薄片，一起放入热水中冲泡十分钟即可饮用。可起到养血调经，温胃散寒的功效，适合体质虚寒，气血不足者饮用。

3、桂圆当归党参茶 桂圆五粒，当归10g,党参10g,当归切片，党参切段，一起放入热水中冲泡十分钟即可饮用。可起到气血双补，活血通络的功效。适合气血亏虚者长期饮用保健。

4、桂圆红枣枸杞茶 桂圆五粒，红枣三粒，枸杞10g，红枣用刀划开，一起放入水中冲泡十分钟即可饮用。可起到养血益气，养肝明目的效果。适合熬夜者经常饮用。

目前国内干桂圆并没有统一的销售价格，有的地方卖12元1公斤，有的地方卖50元1公斤，甚至几百一公斤的也有。桂圆产于南方，福建，广东等省份，在南方买桂圆便宜，在北方买桂圆就贵了。市面上的桂圆干一般颗粒都比较完整，呈棕色，果壳比较硬，手可以轻易捏碎，肉质比较厚实而且皱缩不平。由于有充足糖分，所以具有一定粘性，吃时比较甜还有韧性，果核不容易碎。桂圆干是不能多吃的，和荔枝一样多吃容易上火，由于糖分比较高，吃多也会容易发胖。每次顶多吃个10到20粒为最多，糖尿病患者和孕妇应该尽量不吃。

Ⅳ 桂圆干泡茶

桂圆干泡茶就是这样的不用当心，这是因为桂圆晒干后果肉已经糖化，经过水泡后果糖会溶解到水中自然就有点浑浊了，一般桂圆干泡茶只要2颗就够了，你肯定放了很多颗所以水才会很浑浊，没关系是可以吃的。你说的桂圆干是带壳的那种吧，一般不会放防腐剂的，有些不良商贩会用硫磺来熏，这样外壳既漂亮又防虫，但对身体不好！如果是桂圆肉用硫磺熏过危害更大。

Ⅵ 桂圆干有什么功效

1、桂圆干的功效与作用：

（1）益气补血。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质，含铁量也很高，能促进血红蛋白再生，补血。南方产妇坐月子多用桂圆干煮鸡蛋水，用来补铁补血。

（2）提高记忆力。桂圆肉对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。类似于蛋黄的健脑功效。可以用桂圆干加核桃加红糖做成桂圆核桃糖，方便学生携带食用。

（3）安神志。桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠和健忘。可用桂圆干和红砂糖煮水，喝汤吃桂圆肉。

Ⅶ 与桂圆搭配的茶有哪些

与桂圆干搭配的茶有哪些？

干桂圆可以和红枣、枸杞、莲子、胎菊等搭配泡水代茶饮。

大多数情况下，干桂圆与其它食材搭配时都具有温补气血、温经散寒的功效，一般体质阴虚的人不可多饮。

桂圆干泡茶，一般一次放3到5个为好。桂圆干具备补血补气，养心安神的作用，能够用以心血不足造成的发慌、失眠多梦等。依据临床药学说明，桂圆干带有丰富多彩的维他命、营养元素等，具备延缓衰老、养颜美容的作用，另外具备优良的镇定安神助眠的功效。可是因为本产品特性较为生湿，假如一次服食过多会影响消化吸收作用，因此建议每一次要适当。

1桂圆干泡茶一次放几个

桂圆干泡茶要依据泡茶的量来决策放好多个，一般100ml水放2-4颗桂圆干。

桂圆干是用新鲜桂圆的晾干做成的，由于是晾干的产品，桂圆干遇水时后吸湿澎涨很大，一般100ml放2-4颗就可以，倘若放过多可能水就会被桂圆干消化吸收过多，还会继续影响整杯茶的口味。

2桂圆干泡茶几回

桂圆干一般能够泡茶2-3次。

桂圆干第一次泡茶的味儿最浓很甜蜜，药力也最大，第二次再说泡的情况下味儿会变浅许多，若是感觉泡第二次味儿早已偏淡了，泡2次就可以了，若是味儿还是较浓，能够再泡第三次，泡完后龙眼肉能够吞掉。

Ⅷ 桂圆茶应该怎么做

制作桂圆红枣茶 ＊材料： 桂圆干（或称龙眼肉）50公克红枣约15颗红糖（台语说黑糖）适量 生姜少许，不喜欢姜味可以不用＊做法： 1.红枣洗净、姜洗净切片备用。 2.锅内置1000C.C.的水，放入桂圆干、红枣、姜片，大火煮滚之后，转小火慢慢煨。 3.加入适量的红糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可。红枣又称大枣，味甘性温，可以养血安神、照顾脾胃，还有抗癌的功效。桂圆肉，有补心脾、益气血的作用，是传统的补血良方之一，而且其味甘甜、性平和，非常好吃，很容易被接受。气血不足易生倦怠、脸色萎黄、体虚冒汗，桂圆是很好的补充食品。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛，帮助经血排清，但拼命地喝也不好，火气大的人要注意用量。据专家分析﹐红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。说到生姜，大家都知道姜茶可以防治风寒，此外，姜还有和中调胃、温中止呕、温肺止咳及解毒的功效。而姜辣素有促进血液循环的功能，常为四肢冰冷所苦的人可以适量食用。 加味桂圆红枣茶 挑一样加就好了，要视身体状况适量地用，不要补过头罗！ 【加味之一：枸杞】 枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。如果你觉得自己有提早老化的感觉，常常头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等等，枸杞对你的助益很大，而且枸杞性平缓补，副作用不大，但是感冒时不要多吃滋补，否则症状不容易消退。煮桂圆红枣茶的时候加一把枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。 【加味之二：黄耆】 在中医观点里，黄耆是用来补气，不是补血，它味甘性温，具有利水消肿、排毒、生肌的功效，还能增强免疫力，又能扩张全身末梢血管，使肌肤血液循环旺盛。若身体气虚而盗汗、浮肿，可用黄耆调理。煮桂圆红枣茶的时候加二、三片黄耆也不错，但是爱吃油炸食物、喜好冷饮冰品的人不要多吃黄耆，对原本燥热的体质火上加油。 【加味之三：当归】 当归可以补血、活血、调经，是妇女滋补圣品，月经不调、痛经、风湿痛、跌打损伤、肠燥便秘等都可以用适量当归来达到活血、通血路的功效。女生血路调得顺，气色就会好，人看起来就漂亮，煮桂圆红枣茶时也可放二、三片当归，但放太多会生苦味，就不像桂圆红枣茶罗。