印尼的精油怎么使用

Ⅰ 印度精油怎么用

1．蒸熏
蒸熏法是精油疗法中最为常用和简便的方法，一般是把清水倒进蒸熏炉或熏香灯中的的盛水容器里，再根据室内环境的大小加入适量的精油，在蒸熏炉内放入点燃蜡烛（最好是无烟蜡烛），让香精油受热，精油就会慢慢挥发出来，在室内产生阵阵香气，从而刺激人的嗅觉神经，嗅觉神经再将刺激传至大脑中枢神经，这样大脑会产生兴奋，从而起到调节神经活动的功能。通过蒸熏，人的不来能够情绪得到舒缓和释放。
2．按摩
按摩法是精油疗法中最具有功效的方式，按摩师将一定量的精油涂抹在身体的各个部位，然后按照一定的手法进行按摩，可以帮助精油分子进入人体内加速吸收，从而打开肌肉和经脉的郁结，加强这些部位的弹性，对于肌肉下方的骨头也具有强健的功效。这种方式还可以使体液活动加快，直接改变内环境，进一步达到调节整个身心。
3 . 沐浴
沐浴除了能清洁皮肤，起到卫生的效果之外，还能暖和身体，促进血液循环，放松肌肉，消除疲劳，使人感到舒适。使人身心爽快。

Ⅱ 在印尼买了好多单方精油 懂的来说下哪种精油具体有什么功效,怎么用 哪个可以搭配着用 背书的不要来高分求!

给你讲一下甜橙吧，因为太多了，一下讲不完，其他的你可以看参考资料
纯天然植物单方精油：
【品名】甜橙Oangesweet
【规格】：10ml
【气味】：清新强烈的柑橘香。
【功效】：抗沮丧、抗菌、抗痉挛、祛肠胃胀气、利消化、退烧、镇静、利胃、补身。
【适合的场所】：
客厅：当你闻到甜橙的香味，你马上想到阳光，健康，笑声，这就是你的交谊中心：客厅该有的味道，告诉大家，你是个很热诚的主人，你乐于交朋友，你乐于跟朋友分享。 公司各处与公共场所：同样的心情，当然也应该出现在公司的工作区域，甜橙代表了爽朗的笑声，积极的投入工作，把身边的人当作伙伴，当作朋友，并感染给每一个人！
【心理疗效】：在阴郁的思绪中洒下一片阳光，驱离紧张和压力，鼓舞积极的态度。感觉无聊和缺乏活力时，可使人恢复生气。
【生理疗效】：
1、对紧张所引起的消化不良，它能刺激胆汁分泌，帮助消化脂肪，使胃口大开，因此节食时，应小心使用。
2、帮助身体吸收维他命C，借此抵抗病毒感染，对感冒、支气管炎、发烧均有所助益。
3、能有效使人放松，同时纾解肌肉疼痛，重建健康的骨胳。改善焦虑导致的失眠，及血中过高的胆固醇。
【皮肤疗效】：
1、它能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素。同时，能有效改善干燥皮肤、皱纹及湿疹，是一种相当优异的护肤油。
2、甜橙精油2滴+伊兰精油2滴+薰衣草精油2滴，混合按摩底油5毫升，做面部按摩，可改善皮肤缺水和收缩毛孔。
3、甜橙精油2滴+薰衣草精油1滴|+橙花精油2滴混合玫瑰果油5毫升，做面部按摩，可改善皮肤干燥黝黑，尤其日晒后皮肤的色素沉着。（注意：此法最好在晚上使用，用后避免日晒。）
【使用心得】：
在乳霜中添加甜橙精油可以赋予肌肤活力
泡澡时加入四滴甜橙精油可以帮助排除身体毒素
清洗冰箱或烤箱时，可以在最后一道清水中加入1滴甜橙精油
【搭配精油使用心得】：适合与之调和的精油有：丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、橙花、玫瑰、花梨木。
【实用小妙方】：
1、快速消除疲劳：甜橙混和橙花精油可以帮助你消除一天下来的疲累。
2、甜橙精油2滴+拧檬精油2滴，混5毫升按摩底油，搅匀，然后涂抹于胸部与喉咙的部分，也可以按摩胸部与后背上方，对气喘也很有帮助。
3、甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+5毫升按摩底油，在睡前半小时安抚按摩，可消除紧张，舒解压力。
【注意事项】：避免误入眼睛，孕期、哺乳期勿用、白天勿用,会引起光毒反应;长期使用或高剂量使用都可能刺激敏感皮肤，会引起光毒反应。

Ⅲ 精油的正确使用方法是什么啊

精油的正确使用方法：

嗅觉吸收法

1、熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。

（2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。

（3）选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。

（4）一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能流。

（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。

2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

3、手帕式：将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1～3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

（1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

（2）喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。

（3）待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

按摩吸收法

1.身体按摩：10ml基础油5滴精油。

2.脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。

2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。

3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。

沐浴法

1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，总滴数6～8滴。

2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。

3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。

4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。

5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。

(3)印尼的精油怎么使用扩展阅读

使用禁忌：

1.不可经常太高剂量使用，平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

2.光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处，有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。

3.不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

4.内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

5.皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

6.使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

7.哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

8.女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

9.孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

参考资料网络——精油

Ⅳ champaka是什么意思，从巴厘岛买回来的精油，不知道怎么用

champaka是一种花瓣类精油。

以下是精油的使用方法：

一、吸入法：

直接吸入是精油最简易的使用方法，吸气时，植物精油分子会被带入鼻子最顶端的嗅觉细胞，再传递到大脑嗅觉区。

精油中的化学物质会促发神经系统中化学物质的释放，产生镇定、放松或是兴奋的效果。精油还会进入肺部，经过气体交换，进入血液循环。开会、驾车、乘车或上课时都可以使用这种方法。

直接吸入法对头痛、失眠、情绪不稳及呼吸道感染最直接有效。

(4)印尼的精油怎么使用扩展阅读：

精油的使用禁忌：

不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

参考资料来源：网络-精油

Ⅳ 精油使用的正确方法是什么

具体精油的使用，主要有九种用法：
1、蒸熏法：主要是单方精油这么用，可以使用香薰灯，也可以是在桑拿浴或者光波浴的时候使用，主要就是调节心绪的
2、按敷法：冷敷和热敷两种。
3、按摩法：大量的复方精油都可以直接擦脸或者身体。
4、沐浴法：将精油滴在浴缸中
5、吸入法。
6、香薰漱口法。
7、刮痧法。
8、喷洒法。
9、日常护理法：加在沐浴露、洗面奶中用等

Ⅵ 从巴厘岛带回来的天然香薰社区贸易精油怎么用,直接涂脸上火辣辣的

我也刚从巴厘岛回，那里的精油蛮好，我也买了不少。精油配送的使用方法是这样的：
乳液：精油3-5滴加乳液调和擦拭全身，即可用来滋润保养皮肤。
脸部：精油2-3滴加婴儿乳液或滋润乳液
身体：精油5-8滴加婴儿油或者橄榄油调和擦拭，可用来按摩，消除酸痛疲劳，促进血液循环。
泡澡：浴缸中加入精油10-15滴
熏蒸法：在熏香炉中加入8分满热水再放入3-5滴精油，放松精神。
我都是用香薰的时候比较多，
以上绝非复制，希望对你有帮助。

Ⅶ 精油的正确使用方法是什么呀

使用前做皮肤测试

精油虽然是天然植物所提取的物质，但也有一些人对它过敏，会对皮肤造成刺激和伤害，所以在使用不一样的精油之前，要先在手上的皮肤处测试一下，取少量涂抹在手腕出，如果皮肤出现红点或不适现象，那就不要使用了。

稀释后再使用

精油是从植物中直接提取的物质，所以浓度是非常高的，在使用的之前一定要稀释一下，可以添加基础油（调和油）来稀释，使皮肤能更好的吸收。

使用精油后避免阳光直射

精油是有一定光敏性的，当皮肤涂抹上精油被阳光照射后，就会使皮肤变黑，甚至还有产生皮肤癌的可能。特别是柑橘类精油，还有柠檬精油、甜橙精油等等，都是具有较强烈的光敏性的，所以使用精油时最好是在晚上。

Ⅷ 胶囊式护发精油怎么用

s护发胶囊是印尼的三宝，这款护发精油已经火到日本去了，整个设计是胶囊的形式，我的头发是毛躁的，用了这款精油改善了很多，下面就来分享一下用法
ellips护发胶囊怎么用
功效简介：
红色：染发修复
紫色：染晒保湿
黄色：闪亮柔顺
桔色：活力滋养
黑色：乌黑亮丽
使用方法：
1.清洗干净您的头发，半晾半干
2.拧开1-2颗护发胶囊倒在手心稍微揉搓均匀
3.全部涂抹到头发上，不是头皮上哦，涂抹均匀，免洗
4.用吹风机把头发吹干即可
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用法
使用心得：
印尼平价护发精油，虽然只是小众牌子，但是一点也不输大牌。味道自然不刺鼻，好吸收不油腻！
使用方法:
1洗发后用毛巾吸干头发水分，以不滴水状态为佳。
2按个人发量取1-2粒护发精油胶囊涂抹于头发中后段（重点在发梢哟）稍加按摩直至吸收，无需冲洗。
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怎么样
朋友从巴厘岛带回来的，说是当地的特产之一，含摩洛哥配方的精油胶囊，好好看，像糖果，看上去挺好吃的样子
我的头发由于经常染发，有点毛糙的，之前一直用爱茉莉那款，这款用了以后效果特别好，用后顺滑不油腻，还有垂顺的效果，味道也好闻，有股花香，吹到不滴水，半干，就可以抹了，然后再吹干，我头发长，需要两颗，成分里面除了摩洛哥油，还有什么维生素ABC啊，芦荟油，荷荷巴油什么的，应该还是比较天然的，听说是去印尼旅行，必带的礼物之一
一共有五个颜色，五款，一瓶50粒，我这是粉色，适用受损发质，也是最常用的，还有一种6粒一板的小包装的，紫色的，我混一起装了，TB搜了一下，也有各种代购的，大家有需要自己搜一下
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使用心得
①胶囊型の魅力
首先，椭圆形的胶囊形状，容易使用。
一个胶囊就是1回分，明胶材质，扭开就能取油。头发能够吸收的高渗透性的发油，一边修护损伤的头发，一边赋予头发滋润和光泽。
②不会氧化
每个都是一回分的独立胶囊，不会因使用而导致其他的发油发生氧化，利于保存。
抹在头发上，轻柔的香气和效果一点都不输给像“卡诗”、“摩洛哥油”等奢侈发油。
③根据发质设计
“Ellips免洗护发精油胶囊”一共有5种。每一种的效果都不同，可以选择适合自己发质的。
-黑色：闪亮乌黑
-玫红：染烫修护
-橘色：秋冬滋养
-紫色：染发防晒
-黄色：闪亮柔顺
④价格实惠
非常人气的护发油，“Ellips免洗护发精油胶囊”既又罐装的也有便捷的6粒便捷装