Ⅰ 如何制作印度素食
印度风味手撕包菜
原料:包菜 红辣椒 黄姜粉 茴香 蒜米
把包菜一片一片撕开,洗干净,备好。
烧热锅下油热后,倒蒜片爆出香味。
然后倒入包菜,大火翻炒。
加入红辣椒炝出味 。
加入茴香。
黄姜粉略微翻炒几下。
加鸡精加一点高汤,不断翻炒至回软即可上碟。
印度菠菜奶酪汤
1、材料:菠菜500g,1个洋葱,2小西红柿,1绿辣椒,姜、1瓣蒜,mozzarella奶酪1cup(约125g)
调味料:1大勺ras el hanout调料,1勺茴香(孜然)
2、一个绿辣椒,少许姜、蒜 切碎混合,1洋葱、2个西红柿切细丁,mozzarella奶酪切小块(10-15块左右)
3、菠菜煮熟,捞出菠菜,水分不要沥太干
4、锅中2tsp油加热,加入姜、蒜、辣椒末,洋葱丁
5、加入1小勺cumin(孜然), 炒至洋葱变黄
6、加入番茄末,1小撮盐,1勺 ras el hanout印度香料(没有的话可以自己配:1小撮姜黄跟,1小撮桂皮,1tsp香菜末,3小撮白胡椒,1小撮葫芦巴,1小撮迷迭香,1/2勺肉桂,1/2勺咖喱)
7、加入少许水,番茄炒成汁(印度香料的味道就出来啦,超级浓)
8、加入菠菜,小火煮10-15分钟
9、加入2大勺鲜奶油
10、加入mozzarella奶酪块
11、根据口味可加入适量柠檬汁,香菜或奶酪碎
12、炒匀,出锅!
印度咖喱角
原料
煮熟的薯仔 200克
蒜茸 3克
鲜香菜 15克
姜黄粉盐 6克
干香菜粉 20克
白胡椒粉 20克
色拉油 500克(实耗30克)
青豌豆 280克
面粉 6克
孜然粒 少许
印度咖喱角的品种很多,有虾仁的,羊肉的,鸡肉的,海鲜的,素菜的等等。在这里我给大家介绍的薯仔馅的咖喱角。
印度咖喱角是一款小吃,就象中餐里的饺子。
英文名字:ALOO SAMOSAS
注:薯仔印度语ALOO1
制作馅料:煮熟的薯仔切成小丁,锅放油下蒜煸香,然后下干香菜粉和小茴香煸炒,加青豌豆和薯仔姿碰小丁继续小火炒制,最后加姜黄粉和白胡椒粉,盐炒制冷却即可。
制作面皮:面粉加少许牛油和少许孜然粒,少许玉米油和少许盐和适量的迹瞎谈水,制成面团但不要太软,放置冰箱冷藏15分钟,就可以制皮了。
先把面团下成份量相等的小面团,先擀成圆形,在把圆形擀成长腰神告形,然后中间切开。
把面皮折成漏洞形,放入馅料,首先把一边捏紧,另一边向中间重叠捏紧即成。
锅上火放油,温度上升到5成油温左右,下锅炸制即可,取干净的盘子一个,进行装盘点缀。
印度咖喱角蘸料的制法:取酸奶适量加打碎的鲜薄荷叶和少许香菜叶,打碎的小青尖椒少许和少许鲜生姜,再加少许盐和胡椒粉混合均匀即可。
直弄巴拉多
原料
大茄子 1个
大蒜 3瓣
切碎洋葱 3汤匙
成熟蕃茄 1 ½杯
糖 1茶匙
盐 1茶匙
辣椒粉 2茶匙
水 ½杯
植物油 2汤匙
做法
茄子平行切四份, 在烤箱200℃中烤20-25分钟,或直至变软。
同时,在一个碗里,混合洋葱,大蒜,西红柿,盐,糖,辣椒和水用木棰捣碎。
在炒锅中加入油,倒入混合后的蕃茄酱, 加热至液体减少 (约10分钟)。
在茄子上淋上蕃茄酱汁即可食用 。
印度馕
原料:
高粉300g、细砂糖2大匙、盐5g、干酵母4g、鸡蛋1个、牛奶100ml、温水50ml、橄榄油1大匙、无盐黄油适量。
做法:
1、碗中放入酵母和糖,用温水和牛奶搅拌均匀,可以用手充分搅拌,盖上保鲜膜,静置15分钟,出现大的泡泡;
2、依次放入打匀的鸡蛋,橄榄油,充分搅拌均匀;
3、将酵母水和高粉、盐的混合物充分混合,揉成团;
4、连摔带揉15分钟后,开始第一次发酵;
5、发酵至2倍大时,说明第一次发酵结束,取出面团,轻轻按压,分割成6份,滚圆,饧20分钟;
6、再将面团轻轻压扁,重新整好形,放在烤盘中,开始二次发酵;
7、二次发酵结束后,将面团压扁,从上面1/3往下折,再将下面的1/3折上去,翻转90°,照同样的方法整成圆形;
8、擀成下面窄,上面宽的形状;
9、平底锅中放入黄油,小火两面煎熟即可;
Ⅱ 印度特色美食
10种不可错过的印度美食
Bhelpuri 爆米花
这是孟买街头常见的地道小食,材料有脆米、花生、青辣椒与香浓的罗望子酱,味道略带香辣,可以直接吃,或者以薄饼卷着吃,各种材料带来丰富而平衡的口感,令人食指大动,难怪是必嚐印度美食之一。
香料牛油鸡
牛油鸡发源自德里,深受当地人的喜爱。这道菜的重点是酱汁,以番茄、牛油及鲜奶油做成;这款酱汁由旧德里的Moti Mahal餐厅三位创办人于1950年代创制。
至于鸡则用奶酪、生姜、蒜蓉及红辣椒粉腌过夜才煮,煮的时候除了在酱汁内加入新鲜番茄和香料之外,还加入一大块牛油,因此叫做牛油鸡。这种煮法让香浓的酱汁渗入鸡肉内,一口咬下,酱汁在口腔内四溅,立时齿颊留香,令你吃完还要再吃,欲罢不能。
羊肉咖喱
这是一道孟加拉邦风味的慢煮菜式,将羊肉与香料放进由洋葱、生姜与蒜头煮成的浓汁内燘煮而成,通常是在喜庆节日吃的菜式,加尔各答尤其喜欢以这道菜来欢度佳节。煮羊肉咖喱用的是芥子油,这是西孟加拉邦最常用的食油,因此令孟加拉邦的菜式带有与别不同的风味。用慢煮的方式来燘羊肉,可以保留羊肉的鲜味,令肉质嫩滑,吃后回味无穷,因为成为驰名的印度美食。
海德拉巴Biryani香料抓饭
Biryani香料饭是南亚的米饭菜式,以印度香米、肉类、奶酪及香料煮成。海德拉巴风味的香料饭则带有莫卧儿及伊朗的烹饪风格,将生米和生肉加入香料,再放进陶罐内,以木柴或炭烹煮。煮饭的时间和火候均要准确把握,既要将肉煮熟,又不能令饭煮得过熟;过程虽然颇花精神和心思,但煮出来的香饭令人垂涎三尺,一切辛苦都是值得的。
马沙拉薄饼
在一块薄饼内塞满加了香料的薯蓉,就成了美味的马沙拉薄饼。这种食品源自南印度的卡纳塔克邦,有非常悠久的历史,据说可以追溯至2,000年前。首先在薯蓉内加入马沙拉香料、再以芥子、芫荽叶、洋葱、青辣椒、椰子酸辣酱及姜来调味,然后用薄饼卷起,再配上各式酸辣酱来吃,是理想早餐之选,亦是不容错过的印度美食。
肉类串烧
在印度,肉类串烧并非将肉块串在木签上来烧那么简单。Kakori串烧与galauti串烧都是有百年以上历史的传统菜式:前者以绞碎的羊肉加入黑胡椒、蒜蓉及多种印度香料调味,后者以勒克瑙的制法风味最佳,据说用上逾150种印度香料来调味,因此味道层次繁富,令其他串烧相形见绌。肉饼在调味后于炭火上烧烤,让你领略串烧滋味新境界。
Modak 甜蒸饺
Modak甜蒸饺在印度很多地方都十分流行,这种甜点用米粉或面粉做成带甜味的外皮,以鲜磨椰子碎及棕榈糖作馅料,然后再拿去炸或蒸,吃的时候加上酥油,更加香口。这是传统的甜点,每逢节庆,就会做来作应节食品。现在也有人用非传统的馅料来做 modak甜蒸饺,例如番红花、朱古力及果仁等,新口味令这种传统印度美食更加吸引。
薯仔煮椰菜花
这是印度一道极常见的素菜,以薯仔、椰菜花与香料煮成,是其中一款必嚐菜式。薯仔煮椰菜花材料简单而健康,带有家常风味,可随意配搭其他食物;配上淡咖喱、米饭及薄饼同吃,风味尤佳。有些餐厅会在材料中加入新鲜番茄和咖喱叶,令这道菜香气更浓郁,色彩更缤纷。这是印度经典菜式,不可错过。
Pad松饼
Pad松饼又叫ku paniyaram或gunta ponganalu,是一种香脆中带软韧、内里中空的咸味薄饼;用黑扁豆及米做成粉浆再放入有圆形模子的锅内蒸熟。这种松饼是下午茶时常见的小食,也可以做成甜味或香辣味,视乎在粉浆内加入的材料而定,例如红萝卜、洋葱、椰子或红糖等。
天多利烤鸡
发源自旁遮普邦的天多利烤鸡是知名印度美食,以香料和奶酪将鸡块腌过,再涂上烧烤汁,然后放入圆筒形的陶泥烤炉内烧烤。烧烤汁由多种香料调制而成,包括肉桂、月桂叶及丁香等,令味道层次更丰富。烤鸡出炉后,略带焦香,令人胃口大开。
Ⅲ 印度十大名菜:印度飞饼居第一,马萨拉咖喱鸡最具特色
印度作为发展中国家,有着悠久的历史文化。古印度一直被称作四大文明古国之一,它的现有人口居世界第二,是一个非常有发展潜力的国家。印度也有许多的美食,本站整理了印度十大名菜,看看哪一道名菜可以勾起你的食欲。
印度十大名菜
1. 印度飞饼
2. 马萨拉薄饼
3. 甜蒸饺
4. 菠菜奶豆腐
5. 马萨拉咖喱鸡
6. 薯仔煮椰菜花
7. 天多利烤鸡
8. 印度炒面
9. 孜然青豆米饭
10. 什锦咖喱鲜蔬
1.印度飞饼
印度飞饼是源自印度首都新德里的一道名菜,它也是在中国最受欢迎的印度菜之一,印度飞饼的外壳酥脆,饼内软糯的口感,带给食客非常多的味蕾体验。
2.马萨拉薄饼
马萨拉薄饼的口感和印度飞饼的口感差不多,不同的是马萨拉薄饼里面加入了印度的特色调料马萨拉,据说每一道印度菜都会加入马萨拉。
3.甜蒸饺
印度的蒸饺和中国的蒸饺是不一样的,印度甜蒸饺是用面粉做外皮,椰子糖或者棕榈糖做内陷,先经过油炸至酥脆,可直接食用,也可蒸完食用。
4.菠菜奶豆腐
菠菜奶豆腐也是印度的一道名菜,它的做法比较简单,先将菠菜焯水后,依次加入奶豆腐、番茄、椰子汁、各种香料熬制即可。
5.马萨拉咖喱鸡
马萨拉咖喱鸡是将最具印度特色的两种调料马萨拉和咖喱结合起来熬制,加入鲜嫩多汁的鸡肉,十分入味,味道是中辣带点酸味。
6.薯仔煮椰菜花
这是一道印度素菜,材料就是薯仔和椰菜花。这道菜的最大特色就是将薯仔、椰菜花、各种香料、洋葱放置一起熬制。
7.天多利烤鸡
作为印度十大名菜之一的天多利烤鸡,也是一道偏甜的菜品。这道菜是先用奶酪将鸡肉腌制,后涂上烧烤汁,最后放入土制的烤炉内烤熟即可。
8.印度炒面
印度炒面和中国炒面的味道完全不一样,印度炒面是以番茄汁和辣椒酱作为主要调料,它的味道是酸酸甜甜的,有点类似于意大利面的味道。
9.孜然青豆米饭
孜然青豆米饭是印度的一道特色主食,它的做法十分简单,主要将焯水的青豆放入米饭中,辅之以孜然调料即可食用。
10.什锦咖喱鲜蔬
作为印度十大名菜之一的什锦咖喱鲜蔬,它经常在印度剧中出现,原材料十分丰富,主要是胡萝卜、薯仔、西蓝花、洋葱等各种蔬菜,并加入灵魂咖喱块。