印度军队练习什么拳

㈠ 现役军队里俯卧撑最多能做多少个

现役军队里俯卧撑最多能做2000个，太让人叹服了。
部队比武的时候做500个标准俯卧撑，平时体能训练都是间歇性的做，一次五十或者一百，者悔或者是与其他的活动穿插来做。
在部队一次竞技比赛中 ，两个战友做俯卧撑就是做了一个下午 ，累了就撑着休息会，然后继续，估计每人最少都有一两千个的，而且还是步兵，感觉相当厉害。

军队里面一般俯卧撑大致可以分为以下几种：
1.拳卧撑：用拳头撑地,而不是手掌,主要是把拳头上的老茧练出来.锻炼自己的上肢力量，拳头硬度，和腕部的力量。
注意：部队的拳卧撑一般是在水泥地上进行的。条件好的直接让你在小石头地里进行。
多少新兵蛋子在俯卧撑的时候被老兵虐了。
2.单手俯卧撑：单手俯卧撑主要靠三头的力量和身体平衡性。一般来说腿分拿嫌尺的越开，平衡性越好，三头受力越小，越容易借助肩和胸部力量，也就越能多做几个。
上至特种兵下至普通士兵无不会，如果新兵蛋子有较好的单手俯卧。老兵们会很看的起。
3. 负重俯卧撑：美其名曰，一般是各种负重，怎么重怎么来消高。

㈡ 要想练武先学跳舞：印度锡克人的盖挞武术

盖挞是印度尚武的锡克民族的武术，盛行于信奉锡克教的旁遮普邦。盖挞的锡克语字面的意思是“真知的武器”，是一种武技与信仰兼修的武术。事实上，盖挞其实就是为捍卫锡克教而产生的。今天它仍是锡克青年喜爱的运动，在各种锡克教节日里，总能看到锡克青年演练盖挞。

▲盾配剑是真正具有实战意义的剑术，也是锡克剑术的高级阶段，据此可迎战多种武器

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