印度瑜伽在哪里练

❶ 我想练古印度瑜伽功！要怎么练呢

你想练习纯粹的印度瑜伽，这是非常好的想法。现在我们身边大多数人想的都是通过瑜伽来达到健身减肥等目的，关注瑜伽本身的人已经越来越少。

但是任何一种瑜伽都是从最基本的体式，呼吸开始的。我们不能抱着好高骛远的心态期望能直接进入冥想，进入三摩地。

就像一个孩子，要先会站立才能走路，走的熟练才能跑起来。道理是一样的。你有一个与众不同的目标，这很好。但也要从最基本的练习开始。体式和呼吸的练习能使我们的身体保持稳定，头脑保持清醒，心态保持平和，意识保持安稳。只有这些都达到了，你才能安坐于自己的意识中，体会冥想、支配头脑和意识。

基于你有这样高的目标，建议你一定要找一家教授印度传统哈他瑜伽、并有印度老师亲自教授的，专业的瑜伽馆来开始你的练习。从一开始，就走你需要的正确的道路，才能达到你的目标。

最后给你一个忠告：永远不要急于求成，听从你的身体和呼吸。

祝你好运。

❷ 印度学习瑜伽哪里靠谱

在中国以及其他很多国家练的瑜伽和印度的真瑜伽完全不同。 在印度，瑜伽是一种以精神修养冥思为中心的身心俱修的实践。而别的地方变成了一种不讲精神的身体柔韧运动。 如果你知道印度无上瑜伽的练法，你就不会奇怪为什么女人不练了。

❸ 怎么可以去印度学瑜伽

其实国内就可以学，不一定在印度学就是最好的，建议你可以在国内学完RYT的全部课程（哈他、阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽）以后在考虑去印度学习，当然也需要有取舍，如果是想去学习阿汤，必然是要去印度迈索尔的，但如果是想学习艾扬格，就要去普纳，主要还是看你的选择，很多瑜伽流派是在选择以后就不允许再带其他派系的课程的。

❹ 哪里有学印度古典瑜伽的地儿

楼主觉悟得早！学瑜伽就是要学正宗古典瑜伽，这样你才真正具有了融会贯通和把握瑜伽领域的能力！而且选一位实实在在的好老师也太重要了！我自己是印梵的毕业学员，为了学习正宗古典瑜伽，查访了很多机构，唯独 印梵西瓦瑜伽 是我最为满意的。

我建议你也拜辛格老师为师，他接受过亚洲最高等学府的教育，又有印度政府专业背景，这样的专业素养是全中国找不出第二人的。在印梵学习的日子里，我和同学们更加确信我们的选择，因为辛格老师教授给我们的知识不仅纯正而且丰富，他本人也是我见过的最真诚、最负责的一位导师。在这里学到的东西，是我在其他机构待了几年都没有学到的，收获实在是太大了！早知道有印梵就不走这么多弯路了……
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❺ 印度人怎么练瑜伽方法

，在印度，瑜伽现在已经成了人们训练精神与肉体结合的一种方法，并非只有僧侣才能练习。但瑜伽不同于一般运动，并非人人适合，一些患有心脏病、高血压、脊椎病或韧带受过伤的人都应先咨询医生。而且，瑜伽没有统一的姿势标准，现在很多国家的人，在练瑜伽时，不论男女老少，都训练同一个姿势，并要求达到同一个标准，这是非常愚蠢的。“应该让瑜伽姿势适应每一个个体，而不是让每一个个体去适应统一的瑜伽姿势。瑜伽老师应该根据练习者的身体特点，设计训练课程，这样才能取得良好效果。”瑜伽大师德西卡查尔也指出，现在很多国家流行的瑜伽，都单纯地将动作孤立出来，告诉人们哪些动作可以练习身体哪个部位，其实，这并非真正的瑜伽。印度瑜伽最精华的部分，在于呼吸、调息，在于通过一些姿势改善人的生理、心理、情感和精神方面的能力，达到身体、心灵两方面的和谐统一。

❻ 作为一个瑜伽爱好者，想感受印度的瑜伽文化，应该去哪些地方呢

想要全面感受印度的瑜伽文化，应该要去印度的小城市瑞诗凯诗。

瑞诗凯诗是印度一座古老的城市，有着近乎超越中国的人口，也有衣服破烂的修行僧侣，还有神圣不可冒犯的神牛。这里是传承了千年的 “瑜伽之都 ”、“朝拜圣城”，有一条母亲河叫做恒河，每天傍晚恒河祭典好像成为了瑞诗凯诗当地人的一种生活习惯。

在这里你可以看到形形色色来自世界各地的瑜伽修行者，很多游客是特地来瑞诗凯诗学瑜伽的。据说，1967年，着名乐队“甲壳虫”的四位成员曾来过这里休息瑜伽、练习冥想，从此瑜伽文化才能得以广泛流传。

瑞诗凯诗就像是一个充满宇宙能量的母亲，吸引着来自世界的瑜伽修习者。现在的修道院到处都被画满了涂鸦壁画，只要你有一点点的摇滚细胞，都应该来这里看一下当年的传奇们驻足过的地方。

❼ 世界上学瑜伽最好的地方是不是印度听说那边比较乱,环境也不是很好,印度哪个地方教瑜伽比较好急求回复~

印度的‘艾杨格B.K.S.lyengar’学院是最好的瑜伽学院艾杨格现居印度浦那。

❽ 古印度瑜伽最佳境界是什么样子最重要怎么练

瑜伽八支分，练习前提是要必须遵守的，否则你入不了境界，关于练习的话最好有一个规律安排出每天固定的时间来练习：呼吸、体位，如果你是没基础的话，建议你找个专业瑜伽老师带你练习，切记：不可急功近利，想要达三摩地解脱生死，必要遵守八支分：瑜珈八支行法蕴含了许多宝藏内涵。首先让我们了解每一个步骤法真正的意义。帕坦伽利（Patanjali）是《瑜伽经》的作者，其中，八支分法既是瑜伽的练习步骤也是核心的主体。说是步骤，因为必须一个步骤跟着下一个步骤，这是一个持续成长的顺序。然而它们不只是步骤而已；它们是整个瑜珈的主干线。它们有一个内在的统合，也是一个有机的统合体，即主体。如，我们的感官，四肢与内脏，它们各自独立，但它们并不分开运作的。它们是一个有机的结合体。如：心脏停止了，手就无法移动。每一样东西都是相连在一起的。所以帕坦伽利说它们是步骤，因为它们有某一个既定的成长顺序；但它们同时也是身体的主肢，它们是有机的，你不能丢掉任何其中的一个，你丢掉步骤却就不可能成为主体。
瑜伽的修持方法分八个阶段进行：
1、、持戒（Yamas）:是指身体行为和生理层面的内外控制，是一个瑜伽修习者本身的道德戒律。包括遵守戒律，不杀生、诚实、不偷盗、净行、不贪。
2、遵行（Niyamas）：是指内在控制，通过自律进行自我净化。清静、知足、苦行、咏经、敬神。
3、体位（Asanas）：是指瑜伽姿势。也称调身。端正姿势，保持身体安稳自如
4、呼吸控制（Pranayama）：是指有节律呼吸的，控制呼气。也称调息。控制呼吸。
5、制感（Pratyahara）：精神从感觉和外部事物的奴役中解脱出来。是指感觉消失，控制内心。也称调心。控制感官。
6、专注（Dharana）：集中注意，一心一意。精力集中，心注一处。
7、冥想（Dhyana）：静坐冥想。精神持续于冥想的对象
8、三摩地（Samadhi）：由冥想而来的超意识全部集中到灵魂中，和宇宙合二为一。入定，所谓心神合一。
我是专修瑜伽的，平时要教课，自己还要练习，没多少时间上网，你要喜欢瑜伽的话可以加我为好友到我空间学习领悟。

❾ 我想今年年底在印度学习瑜伽，但是不知道怎么去联系那里的学校，去学多久，怎么去

建议你问问一些资深的瑜伽教练，他们中间很多人会有这样的经历，而且他们的推荐会比你自己去网站上搜索的要可靠得多。印度的瑜伽学校很多但是良莠不齐，所以一定要谨慎行事。

❿ 有位印度辛格大师，教人静修古典瑜伽，是在哪里啊

印梵西瓦瑜伽 吧，我也很好奇，所以在网上搜索，排除了一下，既有辛格又有古典瑜伽的地儿就只有 印梵西瓦瑜伽了，就是北京那个，印梵国际瑜伽导师静修中心，他在那专门培养少数几个古典瑜伽师。