印度椰子油怎么按摩

A. 椰子精油的功效与作用及使用方法

1.椰子油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力。
椰子油的主成分是月桂酸(约50%)，它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身体的免疫力，针对体内的细菌、病毒，甚至是肠胃道的寄生虫，有很强的抗菌力，适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。
2.椰子油可降低胆固醇比率，不会增加身体代谢负荷，可以防治心脏病和其他心血管疾病。
椰子油能帮助提高胰岛素灵敏度，使细胞较易于反应和拮抗变少，从而帮助防护高血压，甚至会降低血压，并减少心脏病的风险。所以不会积存在血管壁造成动脉硬化，使得血管疾病减少。
3.椰子油是饱和脂肪，脂质稳定，不易氧化产生自由基攻击。
椰子油可用于美容抗老化，有很强的抗氧化能力，能帮助人体防止自由基的产生。内服外用皆可滋润皮肤，调整皮脂腺分泌，改善干燥肤质，消除皱纹、粉刺和头皮屑。过敏肤质可增强皮肤适应性，舒缓嘴唇龟裂，日晒、冻伤、尿布疹和齿龈炎。可代卸妆油，可当护肤油，外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。

4.椰子油容易消化，以利人体吸收。
椰子油较其他食用油容易水解，容易消化吸收，更适合消化障碍及虚弱的体质食用。胆囊切除、胆结石、胆囊炎、胰脏炎的体质不宜食用各种含长链脂肪酸的油脂，却可以食用椰子油
5.椰子油可以提高新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲状腺功能、维持能量水平、稳定血糖、使头脑清晰、情绪稳定等等的效果，对于晒伤、湿疹、昆虫咬伤、皮肤粗糙、皮肤癌也有治疗的效果。

6.椰子油可健康减重，不须脂肪酶分解，容易被利用作能量燃烧转换
不管是鱼油、牛油、猪油、奶油，还有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄榄油…等等都是长链油，分子结构比较长，燃烧不易。唯有椰子油是中链脂肪酸，才是最容易燃烧的脂肪，增加热量的燃烧率，因此容易帮助瘦身减肥。
7.椰子油对于慢性病，像是糖尿病、气喘、动脉粥状硬化、高血压、关节炎、阿兹海默症、自体免疫疾病、肠道疾病、香港脚，甚至癌症，椰子油都能有效减轻症状，使之容易回复常态。
8.椰子油可降低肝脂肪，有肝病、B型肝炎、脂肪肝的人都可以吃椰子油。
台湾人的肝病是越来越多了，患脂肪肝的人机率也是徧高，而椰子油可以有办法溶掉脂肪细胞，使得肝脂肪降低。
9.椰子油不增加身体负担，同时又对毒素具有强烈排它性，因此食用椰子油会有效地帮我们将肠、胃及身体内累积的毒素逐渐排出体外，是最自然养生良法。
10.滋润的护发品、精纯的按摩油
椰子油研究显示可以帮助预防头发分叉，使头发更健康美丽，有些声称椰子油也能帮助预防灰发和秃头的提早发生，同时对防止头皮屑与保护头皮有极大的效果，可以按摩头皮，也可以做为护发剂。
椰子油之成为好的按摩油，是因为富有治疗的特性，它让皮肤更健康，展现出良好的肤色，而且还帮助舒缓紧绷和疼痛的肌肉，同时因为容易吸收，所以说是不会留下油渍的按摩油。

B. 椰子油~ 日常美容、婴儿用油使用妙招

多特瑞的分馏椰子油是一种全天然的基底油，能瞬间被肌肤吸收，很适合用来按摩调理。质地清纯滋润，能带给肌肤一层保护膜及通畅毛孔，对干燥或状况不佳的肌肤最为适合。涂抹后留下丝缎般光滑的触感，不像其他植物基底油那样油腻。分馏椰子油能与其他精油完全融合，无色、无味、不留油渍、也不会变质。

什么叫分馏椰子油：将食用椰子油用蒸馏方式把长链的脂肪酸分离出来，留下中链和短链的脂肪酸，以提高椰子油的的稳定度。多特瑞选择使用三道萃取的椰子油，因为无色无味全透明，不干扰精油的搭配，维持化学结构、气味、功效。椰子油本身的功效就甚多，富含次亚麻仁酸(又称为植物性鱼油)，即使单独使用在脊椎上，对神经发炎的安定效果相当好，搭配自制护夫品时(如护手霜)，也甚为方便。

椰子油使用方法：可用于局部涂抹、可不经稀释直接用于皮肤上

椰子油的10个美容妙用

1、卸妆

用法：直接把椰子油倒在化妆棉上，用打圈的方式为脸部卸妆，你会看到妆粉轻而易举被卸下，就连防水睫毛膏跟眼线都能卸除！而且不像橄榄油一样那么容易堵塞毛孔。

2、护发素

把椰子油和热水混在一起，就可以直接当护肤素，自己可以做发膜了。

3、滋养皮肤、防皱、防妊娠纹

椰子油具有亲肤性，可以用在皮肤上、嘴唇上、眼睛周围，是使皮肤恢复柔软的利器。此外，它还是指甲油的理想外衣，能延长指甲油的保持时间。对于孕妇来说，勤用椰子油润肤，能防止孕期形成的妊娠纹。

4、做面膜

用椰子油混蜂蜜敷在脸上，五分钟后洗掉。喜欢自已DIY面膜的辣妈们试试吧。

5、美白牙齿

女星Gwyneth Paltrow说过自己两排白净的牙齿靠着椰子油的维护。用法：用小苏打粉（碳酸氢钠）混合椰子油制成的糊状，用它来刷牙，你会发现牙齿越刷越白！

6、DIY去死皮

椰子油加两大勺糖做成的去死皮膏是纯天然的！

7、唇膏

抹上薄薄的一层椰子油防嘴唇干裂。

8、晒后修复

在晒伤的皮肤上抹一些椰子油有修复的效果。

9、祛疤

椰子油中含有丰富的维他命E，可以祛疤。

10、除口臭

椰子油具有抗菌性能，能避免细菌衍生而引发口臭。做法：把一汤匙椰子油倒进嘴里（切勿吞下），让油在嘴里滚动洗刷，如此漱口20分钟，而后吐出，就可以找回清新怡人的口气。

椰子油对宝宝和哺乳妈妈的10种用途

很多妈妈可能都知道椰子油是很好的东西，但是，椰子油不仅是妈妈能用，对宝宝也有很多好处！椰子油与母乳含有类似的营养成分，即月桂酸，它具有抗病毒和抗真菌的特性，可以改进婴儿的消化吸收，调整血糖，帮助婴儿吸收维生素和矿物质（包括钙和镁），抵抗各种微生物、寄生虫。

1、治疗鹅口疮

由于椰子油含有抗真菌的特性，所以对治疗宝宝的鹅口疮非常有效。如果宝宝发生了鹅口疮，可以在服用任何药物之前，先使用椰子油治疗，这是真正天然有效的治疗方法。

2、咽喉炎、感冒

全世界很多妈妈都在用椰子油，混合其他需要的成分，用天然的食疗方法，治疗宝宝的咽喉炎等感冒症状。感冒时喝椰子油，不但好得快，精神和体力也会好。如果鼻塞，只要放一些椰子油进鼻腔里，就会立刻通畅，非常神奇。这个方法大人小孩都可以用。

3、消化不良、便秘

不论宝宝是喝母乳还是奶粉，都会有问题出现消化不良的现象，有时宝宝也会因为种种的原因，有便秘的情况出现。当这些情况发生时，在奶水里加适量椰子油，混匀后喝，会有很好的效果。这是最天然、最安全有效方法，比吃通便的任何产品都天然！

4、婴儿湿疹

椰子油中富含的月桂酸以及其抗菌的特性能够帮助缓解和治疗婴儿湿疹。已经有很多妈妈证实，椰子油能够消除婴儿常见的湿疹、粉刺等皮肤问题。

5、皮肤干燥

椰子油对宝宝和妈妈来说都是非常好的保湿剂！每天一次使用椰子油做清洁、保湿，脸上的干皮就会渐渐消失。

6、皮肤破损和蚊虫叮咬

由于含有月桂酸，椰子油能够自然地治愈皮肤的损伤和蚊虫叮咬。这一点不仅对小婴儿有效，整个家庭成员都可以使用。

7、尿布疹

椰子油具有的抗真菌特性还能够缓解和治疗尿布疹哦！而且，即使宝宝没有患尿布疹，在每次便便后做完清洁，涂抹一层椰子油，能够非常有效地在皮肤和尿布之间形成一层保护层，防止发生尿布疹。这个方法简单有效，妈妈们不妨试试。

8、耳部感染

小婴儿容易发生耳部感染，用抗生素治疗有潜在的危害性。妈妈们可以试试椰子油，由于椰子油具有抗菌消炎的功效，它能够帮助消灭耳朵里的细菌，同时没有任何副作用。

9、头垢

如果发现新生儿的头顶有头垢，最天然和柔和的治疗方法就是用少量的椰子油涂抹在宝宝的皮肤上，过几个小时之后，用清水洗净，之后你就会发现，宝宝的头垢大大减少了！

10、母乳的营养补充剂

母乳中含有45-50%的饱和脂肪酸，其中，月桂酸是最重要成分，为中链脂肪酸，它可以改进婴儿的消化吸收、调整血糖、帮助吸收维生素和包括钙镁在内的矿物质、抵抗各种微生物、寄生虫，婴儿依靠母乳才能有效对抗外世界的各种威胁。

亲子DIY：简单有趣的胡萝卜折纸

七月的盛夏热情似火，毒辣的太阳烤的大地滚滚发烫

让皮肤细腻有光泽，可以提拉细胞间的紧密度，强化毛孔的收缩能力;它可以去除死皮细胞的外层，恢复受损皮肤，使皮肤的表皮真皮交界处更为紧密。

让秀发回归乌黑亮丽

让秀发回归光泽亮丽的同时还可以防止头皮屑、保护头皮，预防灰发和秃头的提早发生。每日取适量doterra多特瑞有机分馏椰子油按摩头皮及发梢或者洗完发后抹上椰子油，隔天早上用弱酸性的洗发水冲掉，头发看起来就会柔润光滑、乌黑亮丽。每天抹个两三次，几个星期后效果就会非常显着。

        给身体皮肤天然保护膜

夏季用肥皂和清水洗脸洗澡时，会把皮肤特有的天然保护层中链脂肪酸给洗掉，这时皮肤处于就最脆弱和最容易被细菌感染的状态，而分馏椰子油里所含的中链三酸甘油酯被亲脂细菌接触后会形成具抗菌灭菌功能的中链脂肪酸，能够保护皮肤的健康。在沐浴后，取适量doterra多特瑞分馏椰子油与基础油按比例调和成按摩油，涂抹于脸部或身体，按摩1-2分钟，渗透到皮肤里，就能恢复身体那层天然的化学保护膜了。

此外，doterra多特瑞分馏椰子油还可用于指缘、关节等部位，睡前涂抹在指甲边缘戴上手套，隔天起床之后便会发现手会特别细嫩软滑。

另外，它还是推拿的理想选择。将多特瑞分馏椰子油与舒缓复方精油相结合后推拿身体可以达到缓解肌肉酸痛、关节疼痛和舒缓神经的作用，让你的这个夏日更轻松。

C. 椰子油怎么用怎么吃

关于椰子油的说法大多数说椰子油是世界上最健康的油，椰子油对人体的好处有很多，但是吃椰子油的时候一定要注意吃法。椰子油可以和很多食物搭配，这样不仅对身体好处，还十分营养美味。

1.麦片

让你的早餐麦片充满浓浓椰子香：早上做麦片的时候，用椰子油代替糖，这样你的麦片既有浓浓椰子香，还有甜味，更重要的是，椰子油还给你带来了“好脂肪”，饱腹又健康。

2.面包

抹在烤好的面包片上代替黄油：早上烤好面包，可以先抹上一层椰子油，然后再加上果酱或者花生酱，健康又营养。

3.咖啡

在热咖啡中加一勺椰子油：对身体的保护作用大。加了一勺椰子油，你的咖啡就像Bullet Proof咖啡一样给你大大的能量。

4.青菜

用椰子油炒青菜，营养价值更高：因为椰子油的沸点高，即使到了450度高温热量，椰子油的营养成分都不会被破坏，比橄榄油的沸点高100度。所以如果有需要快速爆炒的青菜，最好用椰子油！

5.烘焙

烘焙的时候用椰子油代替黄油：如果你觉得椰子油的味道太冲，可以按照1：4的比例来混合椰子油和黄油来烘焙。

6.爆米花

用椰子油来做爆米花，不会让你血压体重都升高！

7.甜品

用椰子油1秒钟做营养甜品：香蕉剥皮切段冷冻，把冷冻好香蕉块放在你喜欢的容器里，然后在上面浇上一勺椰子油，椰子油会自然冻住，就像巧克力糖衣一样，健康营养的甜品就做成啦！

8.沙拉

用椰子油做沙拉，营养价值更高：我们自己做沙拉的时候，都会加点橄榄油。下次不防试试椰子油，特别是做深绿色蔬菜沙拉的时候，营养更丰富。

9.奶昔

在你的代餐奶昔中加入椰子油：为什么？因为椰子油不仅仅能帮你减肥，还能帮你杀害体内细菌，椰子味的代餐奶昔谁不想要呢？

2806阅读
搜索
三种人不宜吃椰子油
椰子油的吃法及禁忌
经常吃椰子油的危害
哪些人不宜吃椰子油
椰子油的60种吃法
坚持吃椰子油心得

D. 天然椰子油的用法

椰子油是天然的护肤保湿产品。是由椰树的果肉压榨萃取而成，液态下清澈纯净，被誉为世界上最健康的食用油。下面我就给大家介绍天然椰子油的用法。

天然椰子油的用法

美容护肤方面：

椰子油是天然卸妆剂，在掌心倒一点椰子油，用手指涂抹在脸上，待化妆品溶解后用化妆棉擦去，再用洗面奶洗脸(记得一定要把脸上的椰子油洗干净，不然残留在皮肤上可不好)。

由于椰子油85%以上的成分是大量饱和的脂肪酸酯，能够减少经表皮的水分散失，起到保湿的作用。 每日洗脸或沐浴后可取适量椰子油涂抹在脸部或身体上，按摩1-2分钟，皮肤就会变得光滑细润。

护发方面：

椰子油是最天然的发膜，可以充分软化发丝，滋养头皮，缓解头皮屑症状。只要在干燥的发根涂上椰子油保持半个小时至一夜(如果隔夜需要在枕头上铺一条毛巾或者包裹头发，可以防止椰子油沾到枕头或者床单上)，然后将头发冲洗干净、头发会变得柔软丝滑。

护理牙齿方面：

椰子油含丰富的月桂酸是天然的抗生素，每日早晨可用椰子油5到10ML漱口1到2分钟，可杀死口腔细菌预防龋齿以及美白牙齿的功效。

瘦身减肥方面：

椰子油可用于健康减重，椰子油是中链脂肪酸，最容易燃烧的脂肪，无需脂肪酶分解，容易被利用作能量燃烧转换。另外它气味芬芳，就是天然椰子的味道，口味也容易被大众接受。

椰子油美容功效

1、可以当做刮毛膏

夏天如果你难以接受自己腿上的过重汗毛，就可以在洗澡后，涂抹上椰子油，用刮毛刀轻轻刮掉。因为椰子油可以保护你的皮肤，不被刮毛刀所刺激到皮肤。它还可以成为一种保湿剂，即便你不刮腿毛，平时用椰子油也是可以滋润你干燥的身体肌肤的，使用后看起来光滑细嫩。

2、作为指甲周围的角质层油

在普通美甲的过程中，椰子油可以作为一种有效不刺激的角质层油，它可以帮助改善你指甲周围的干燥脆弱的角质层，让指甲看上去更加健康。

3、用作头发护理的发膜

这个需要蜂蜜和椰子油，洗发后可以涂抹在头发上，让头发享受健康的滋润，有效修复和滋润你的干燥受损秀发。

配料：一勺椰子油、一勺蜂蜜即可

制作说明：

1、将这两样东西放在一个容器中混合均匀

2、将混合物涂抹在头发上，(可以干发也可以湿发)

3、将头发用盘起，大概滋润30-40分钟即可

4、然后再用你的洗发水和护发素。

4、可以用作天然卸妆油

椰子油可以作为你的卸妆油使用，即便是防水眼线或者睫毛膏，都可以轻松卸掉。尤其是针对眼部的卸妆护理，椰子油可以起到保湿作用，轻轻按摩后，用化妆棉擦掉即可。

5、可以作为身体磨砂膏

在你准备的海盐中，加上柑橘精油和椰子油，有效帮助你去除老化角质，并且让干燥的肌肤充分得到保湿。

配料：半杯海盐、三勺椰子油、3-4滴柑橘精油

制作说明：

1、将这些配料混合在一个容器中，均匀搅拌。

2、将磨砂膏涂抹在身体比较干燥的区域，比如胳膊肘、膝盖。(海盐避免摩擦太用力，小心划伤肌肤)

6、用作身体乳液

椰子油中富含很多的脂肪酸，它可以有效锁住肌肤水分，还有其中的维生素E，它可以改善肌肤受损，治疗创伤和轻度烧伤。如果你的身体乳中再混合一些乳木果和杏仁油，这会让你的肌肤更加柔润，最重要的是那样香甜诱人的味道，让你闻起来很舒服。

配料：一杯有机原料乳木果、3-4勺椰子油、3-4勺杏仁油

制作说明：

1、将乳木果油和椰子油一起在锅中加热融化，然后冷却30分钟。

2、加入杏仁油

3、将混合后的油放入冰箱

4、等到油开始变成固体状，直到可以变成生活中的面霜质地即可

5、把塔门保存在一个空的面霜容器中，可以持续使用

7、椰子油促进生发

椰子油对头皮的营养和保湿效果很好，加上经常按摩头皮促进血液循环，促进头发健康生长。方法：加热一汤勺量的椰子油抹在头发和头皮上，轻轻按摩头皮，保留一两个小时，然后用洗发水洗去。冬天时，在两只脚上涂上一层椰子油，然后戴上透气的袜子睡觉，隔天脚就会变得柔软光滑。

8、美白牙齿

格温妮丝-帕特洛用它来漱口，，一种叫做“oilpulling”的牙齿美白方法，把椰子油含在嘴里保持20分钟左右，然后在吐掉，只需要这么简单的动作你的口腔就会变得更健康，牙齿也能变白了。

9、减少孕期肚子皱纹

让肚子没那么多皱纹尤其是孕期的人适合。保持皮肤湿润可以帮助阻止防止它们发生，也有利于减少现有妊娠纹的出现。取适量的椰子油涂抹在皮肤受损的部位，并轻轻按摩，直至完全吸收。

10、为肌肤保湿

椰子油可以直接用在皮肤上为皮肤进行深层保湿工作。它对于脚、肘部和膝盖特别有益。可以在泡澡或淋浴后将椰子油涂在身体上，它会帮助你锁住水分。睡前也可以取适量的椰子油作为晚霜进行夜间保湿修复，在晚霜界，椰子油完全是廉价又强大的存在。

11、护手

它作为护手霜适合各种皮肤。是解决皮肤干燥和脱皮的最安全方式。因为椰子油富含中等链脂肪酸且具有天然抗细菌、抗病毒、抗真菌的特性。

12、有助于卸妆

E. 纯椰油的 使用方法（护发）

1换上旧衣服。椰子油会滴落在衣物上，所以最好换上旧的T恤，或者肩膀上披一块毛巾来预防椰子油沾染到衣物上，不好清洗。最好在浴室开始护发过程，但是你需要能够让椰子油浸泡头发几个小时。

2选择遮盖头发的工具。你可以使用塑料浴帽，一大张保鲜膜，旧的T恤来包住头发。选择一些可以用在头发上几个小时或者一夜的工具。

3将3到5汤匙椰子油倒入可在微波炉里使用的碗里。椰子油的需用量根据你的头发发量和长度而定。如果你头发较长较厚，使用5汤匙；如果你的头发较短较稀薄则使用3到4汤匙。
使用未经过精制提炼的椰子油，而不是提炼过的椰子油。精制椰子油含有添加剂，经过一些加工过程，一些有益于皮肤和毛发的天然化合物被剔除。而未经过提炼的椰子油是天然的完整状态。

4在微波炉里将椰子油加热。将碗放入微波炉用高火加热30秒。搅拌一些，再加热30秒，知道椰子油完全融化。你只需将椰子油加热至融化，可以涂抹在头发上即可。
如果你没有微波炉，就用手来融化椰子油。用手掌一次揉搓一汤匙椰子油。椰子油稍微加热就会融化。
你也可以用煤气灶来融化椰子油。将椰子油倒入锅中，用小火加热即可。也可以把椰子油隔着水加热，过不了多久就融化了。

5将椰子油涂抹在头发上。如果椰子油过热的话，冷却几分钟，然后倒入头顶，均匀地涂擦在头皮上。使用手指按摩使皮肤吸收，然后用手指将椰子油从发根到发尾涂抹在头发上。继续涂抹，直到头发完全被椰子油浸湿。
你可以用梳子梳头发使椰子油更均匀地涂抹在头发上，从发根梳到发尾。你也可以只需要涂抹在发尾，而不需涂抹发根。如果是这种情况的话，那么就不要倒在头顶，用手揉搓椰子油之后然后涂抹在发梢即可。

6将头发堆积到头顶然后用浴帽，保鲜膜，旧T恤等工具将头发完全包裹住。
你可以用一个松散的发带将头发固定在头顶，然后戴上头套。使用毛巾或者纸巾将不小心弄到脸上或者脖子上的椰子油擦拭干净。

7等待至少2小时或者一夜，让椰子油进入毛发中。浸泡时间越长，护发效果会越好。

8将头套取下，洗净头发。使用你最喜欢的洗发水（最好使用含有天然成分，对头发有益的洗发水）将椰子油洗干净。重复2到3次，直到椰子油完全被冲洗掉。

9将头发晾干。可以自然晾干或者用吹风机吹干，来检查护发效果。头发应该变得柔软，闪亮。

F. 椰子油怎么擦脸椰子油擦脸的方法

一、准备椰子油，挤出适量倒在手掌

(6)印度椰子油怎么按摩扩展阅读：

椰子油别名椰油，由椰子肉（干）获得，为白色或淡黄色脂肪。椰子肉（干）含油65%-74%、水分4%-7%。椰子树生长在热带地区的岛上或大陆沿岸。

中国的主要产区是海南省、雷州半岛、云南省和台湾省的南部。

椰子油的功效介绍：

椰子油 (《纲目拾遗》)

【来源】为棕榈种植物椰子的胚乳，经碾碎烘蒸后所榨取的油。

植物形态参见椰子条。

【药材】椰子油在热带地方为白色液体，在冷处则为牛油样的固体；有特殊气味，新鲜时气味芬芳。

油的比重0.8354，折射率1.4295，碱化值258，碘值8.4～9.3。

G. 椰子油护发的正确方法

用温水彻底冲洗头发擦干。在手掌中放入少量的椰子油按摩到头皮和发梢。用梳子梳一下头发分散椰子油。用温热的毛巾裹住头发，放置30分钟或更久。取下毛巾，用洗发水清洗头发。

H. 怎样正确地用椰子油洗脸

1.使用前先用清水洗手，虽然椰子油本身有抗菌作用，用手直接接触椰子油没什么问题，但注意卫生总是没有错的。

2.一般来说椰子油的溶点在25℃左右，因此在室内常温存放状态下多数是固态，有暖气情况下就是液态，因此索取的量根据固态液态状会有不一样的地方。如果椰子油打开前是固态，那么大概拿棉签挖去大概小拇指尖的量就够；如果是液态，倾倒大概一个硬币大小的量就足够。

3.双手将椰子油充分揉搓融化成液状。此时也是判断你使用椰子油的量会不会用多的好时机，如果会有椰子油滴下来那就是多了，如果双手只是稍稍变油那就是少了。

4.然后用双手把椰子油均匀按压到脸部，并用食指中指打圈圈进行脸部按摩，动作要轻缓不要因为是油感觉特别滑就使劲搓，且揉搓方向要向上，这样长期坚持有提拉甚至瘦脸的效果。按摩时候有几个位置要特别注意揉搓：鼻翼两侧，额头T字区域，脸颊靠近脖颈部位。

5.脸部揉搓完毕后，也记得将手掌上剩余的椰子油均匀按摩到颈部，用椰子油按摩也可以起到充分清洁的作用。按摩颈部的时候方向从下巴开始往下，排毒。

6.大概10-15分钟后，感觉按摩差不多了，一定要清洗，冲洗这一步，洗脸皂与清水配合使用。

(8)印度椰子油怎么按摩扩展阅读：

椰子油的其他用处：

1.可以当做刮毛膏：夏天如果你难以接受自己腿上的过重汗毛，就可以在洗澡后，涂抹上椰子油，用刮毛刀轻轻刮掉。因为椰子油可以保护你的皮肤，不被刮毛刀所刺激到皮肤。

2.作为指甲周围的角质层油：在普通美甲的过程中，椰子油可以作为一种有效不刺激的角质层油，它可以帮助改善你指甲周围的干燥脆弱的角质层，让指甲看上去更加健康。

3.用作身体乳液：椰子油中富含很多的脂肪酸，它可以有效锁住肌肤水分，还有其中的维生素E，它可以改善肌肤受损，治疗创伤和轻度烧伤。