❶ 重度脂肪肝怎么办好
重度脂肪肝它是指肝脏脂肪含量占肝湿重的百分之三十以上。它的调理需要综合进行,首先要控制饮食,不要吃油腻的食品,要忌酒,要忌辛辣刺激的食物,可以多吃点富含维生素的新鲜水果、蔬菜,以及含不饱和脂肪酸的蛋白,比如鸡肉、鱼肉等,适当吃点牛奶。每天坚持喝干惟康茶,脂肪肝就会慢慢的逆转过来。
运动方面以有氧运动为主,每天要坚持有氧运动三十分钟以上,每周三到五次。运动的方式可以选择慢跑、快走、爬山、打乒乓球、羽毛球等等。
重度脂肪肝的病人往往还合并有糖尿病、高血压这样的并发症,应该积极治疗并发症。同时如果转氨酶升高的话,可以吃一些保肝抗炎的药物,比如复方甘草酸制剂、易善复等。
专家提示:首先控制饮食,忌油腻、忌酒、忌辛辣刺激的食物,可以多吃点富含维生素的新鲜水果、蔬菜,以及含不饱和脂肪酸的蛋白,如鸡肉、鱼肉等,适量牛奶。其次运动,每天要坚持有氧运动三十分钟以上,每周三到五次。
❷ 脂肪肝如何治疗
运动治疗
脂肪肝是可以通过运动治疗的,这里指的是一些轻度脂肪肝的患者,在平常的时间可以抽出一点来进行运动还是可以的。主要运动有慢跑、骑自行车等。
药物治疗
在药物方面,没有很好的防治脂肪肝的药物,一般情况下,可以使用保护肝细胞的一些药物,希望大家能够了解。
❸ 脂肪肝怎么治疗好的
一般治疗
合并超重、肥胖以及近期体重增加和“隐性肥胖”的脂肪肝患者,需要节制饮食、增加运动和修正不良行为,以减少体脂含量并防治肌少症。不管有无肥胖,非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)患者一年内体重下降3%~5%就能改善肝脂肪变,体重下降7%~10%还可以使血清转氨酶降至正常水平,并可改善非酒精性脂肪性肝炎(NASH)和肝纤维化。
健康饮食
对于合并超重或肥胖的非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)和酒精性肝病患者:
适当控制膳食热量摄入,建议每日减少2092~4184 千焦(500~1000千卡)热量;
调整膳食结构,建议适量脂肪和碳水化合物的平衡膳食,限制含糖饮料、糕点和深加工精致食品,增加全谷类食物、ω-3脂肪酸以及膳食纤维和水份的摄入;
一日三餐定时适量,严格控制晚餐的热量和晚餐后进食行为。
合理锻炼
避免久坐少动,坚持大步、快步等中等量有氧运动,每次30至60分钟,每周5次;或者每天高强度有氧运动 20分钟,每周3次,同时做8-10组阻抗训练,每周2次。
避免加重肝损伤
避免极低热卡饮食减肥,避免使用可能有肝毒性的中西药物,慎用保健品,限制饮酒并避免过量饮酒,以及有效治疗睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症、小肠细菌过度生长等可能加剧肝脏损害的并存疾病。
❹ 怎样治疗脂肪肝
对于脂肪肝还是及早预防为好,预防往往比治疗容易的多,但是容易的事却最容易被人们忽视,也是最难坚持的。预防脂肪肝最好的就是控制好脂肪的摄入量,不要频繁的进食油腻的食物,多吃蔬菜水果,里面丰富的膳食纤维以及维生素可以很好的帮助人体促进消化;加强运动,燃烧体内多余的脂肪,降低脂肪含量,也可达到瘦身的目的。只要注意日常饮食然后治疗可以使用干唯慷茶的,主动排脂就可以了。
1.限制油脂类食物,通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0.5~0.8克为宜。
2.蛋白质有保护肝细胞的作用,可以促使已经发生损伤的肝细胞恢复和再生。所以应增加豆制品、瘦肉,鱼虾等含有蛋白质的饮食,鸡蛋、牛奶不宜过多食用。
3.多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果,对胡萝卜、芋头、薯仔、山药、粉丝等含糖较多的食物应适当限制。
4.限制食盐,每天吃盐要控制在6克以下。
5.小米、芝麻、蔬菜、甜菜等都是很好的驱脂食物,可以促进磷脂的合成,协助肝脏里的脂肪转变,饮食要多加调剂。
6.少食辛辣刺激性食物,如洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡等,避免引起食欲增加,还要少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等,防止体重增加。烹调方式应以蒸、煮、炖、烩、氽为主。
7.脂肪肝患者应禁酒,因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢,大量长期饮酒还可引起酒精肝,使脂肪肝加重。