意大利男的性功能怎么样

⑴ 男人吃什么油对性功能最好

男人吃什么油对性功能最好

男人吃什么油对性功能最好，现在的社会，职场男人都普遍处于亚健康状态，导致很多男性性功能不好，而性功能是会影响夫妻生活质量的，那么，男人吃什么油对性功能最好。

男人吃什么油对性功能最好1

一、橄榄油

橄榄油是最受到全世界营养学家推荐的日常食用油。它不仅含有最丰富的抗自由基的不饱和脂肪酸，能够保护心脑血管系统和胆囊；还含有非常丰富的维生素D和维生素E，能预防骨质疏松。而最高级别的是100%特级冷压初榨橄榄油，原产地是希腊和意大利，这价格也是不便宜。

二、大豆油

大豆油是亚洲人最喜欢的食用油，其含有非常丰富的维生素D和维生素E，以及抗衰老的不饱和脂肪酸。经常食用大豆油能增强免疫力，同时有助于保护心血管系统健康。但正因为大豆油中含有的不饱和脂肪酸多，所以也很容易变质，建议你购买时选择小包装的，且尽可能高选择出厂日期近的。

三、玉米胚芽油

玉米胚芽油中含有非常丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，再加上它们被人体吸收的比例能超过90%，所以常吃玉米胚芽油能预防皮肤衰老，保持皮肤光泽，护肤效果非常明显。

四、葵花子油

葵花籽油中含有大量的维生素E和抗氧化的绿原酸等成分，营养价值较高。葵花子油不仅口味清香，很容易被人体消化吸收，还含有非常丰富的亚油酸，有显着的降胆固醇功能， 能有效预防高血脂和动脉硬化。

葵花籽油也叫向日葵油，它的不饱和脂肪酸含量达85%，不饱和脂肪酸中油酸和亚油酸的比例约为1∶3.5，是高亚油酸的油脂，与玉米油的成分比较相似。葵花籽油呈淡琥珀色，精炼后呈淡黄色，有独特的香气。精炼向日葵油适合温度不太高的炖炒，不宜用于煎炸食品。

五、茶油

茶油的脂肪酸构成与橄榄油有类似之处，其中不饱和脂肪酸高达90%以上，主要都是单不饱和脂肪酸油酸，占73%之多。亚油酸含量仅为16%。由于茶油的脂肪酸比例合理，对预防心血管疾病有益，因而为营养学界所重视。

未精炼的茶油有令人不舒服的气味，必须精炼之后才能食用。精炼茶油的风味良好，耐储存，耐高温，适合作为炒菜油和煎炸油使用。喜欢使用橄榄油的家庭可以用茶油作为替换品。

六、米糠油

米糠油非常容易被消化吸收，也含有非常丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素D、胡萝卜素、卵磷脂和肌醇等多种营养成分，能保护生殖系统和心血管系统。

七、红花油

红花油取自红花的种籽，其中含有73%—79%的亚油酸，13%—21%的油酸，其余为10%左右的棕榈酸和硬脂酸。红花油中的天然抗氧化剂含量很低，因此容易酸败，除非加入人工抗氧化剂。

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1、牡蛎

牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是，男子每次射 精都会失去1~2mg的亚铅，如果亚铅不足，精子数量就会减少，性功能也会随之下降。另外，硒也是制造精子所不可缺的微量元素。

2、橄榄油

建议：每天摄入两汤匙橄榄油，每汤匙含热量119单位橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。研究人员已经发现，和饱和脂肪酸相比，单不饱和脂肪酸能有效地降低患心脏病的风险。不过，这还不是橄榄油的唯一好处。美国权威杂志《自然》称，橄榄油中含有抗炎蛋白成分，这意味着它能像布洛芬等抗炎药那样帮助减轻疼痛和肿胀。橄榄油能作为烹饪用油和沙拉调味，每天在食谱里再多加上一两勺橄榄油，你摄入的蛋白质就非常可观了。

3、藜谷(昆诺阿藜)

建议：每周进食2-3次，每114克含热量318单位你可能并不熟悉这种生长在安第斯山脉的`谷物，但它却非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味，这让那些抱怨全麦谷物没味的人会喜欢上它。最重要的是，藜谷中含有的蛋白质比任何其他谷物都要高，堪称“谷物蛋白之王”。路易斯安那大学营养学教授克里斯托弗·莫尔还补充说：“藜谷还富含纤维素和维生素B。”

4、黑豆

建议：每周进食2次，每225克含热量227单位虽然黑豆体积很小，但和其它食物相比却更能让你感觉精力充沛、更长时间内都不会觉得饿。原因有两点：首先，黑豆富含纤维素，能更有效地填充你的胃，并产生饱足感;其次，黑豆中含有一种结构非常复杂的碳水化合物，当在体内转化成能量时就会让你维持一整天的精力。和肉类食物相同，黑豆中也含有大量蛋白质，但却没有肉类普遍存在的饱和脂肪。芝加哥的营养学博士珍妮弗·巴思盖特介绍说：“营养学家公认各种豆类食品含有较多的蛋白质。”那为什么专家对黑豆“青睐有加”呢?答案很简单，那是因为和其他豆类相比，黑豆含有的纤维素更多。

5、绿茶

建议：每天喝1-3杯绿茶，每杯含2单位热量。

从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症，绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。莫尔教授表示，不管是热水还是冷水，只要加入一点绿茶对你的身体都是百利无害。如果你不喜欢放茶包，那就试试液体绿茶精华，倒一点在水里，哇!速溶绿茶就好了。

6、牛奶和其它奶制品

建议：每天喝三次牛奶或吃奶制品，每225克牛奶含118单位热量你也许已经知道牛奶等奶制品对健康的重要性了，但你也许不知道不吃奶制品会让你的身体“生气”。田纳西州立大学营养学会主管迈克·泽梅尔解释说，如果没摄入奶制品，身体就会释放一种荷尔蒙，这种荷尔蒙让蛋白质留在体内的同时也留住了脂肪。考虑到牛奶的热量，你也许应该一杯一杯地喝，而不是一加仑一加仑地“猛灌”。泽梅尔说：“奶制品中的成分可以让体内燃烧脂肪的系统加快运作，以减少脂肪囤积。”尽管现在市面上有很多替代奶制品的蛋白物，但牛奶永远是最有益的营养源泉。

7、水

建议：每天喝8杯水，每杯225克。

你也许已经知道应该多喝水。多饮水能排出体内的有毒物质、调节体温、舒缓关节、防止肾结石和运输从食物中摄取的养分到各个器官。营养学博士玛丽埃塔·艾玛吉罗说：“如果没有水，哪怕营养再丰富的食物都无济于事。”饮水在很多方面都对身体有好处，在减轻体重方面也能起到某种作用。在饭前半小时左右喝1-2杯水会大大降低你的饥饿感。每天喝这么多水是不是有点类似上瘾?你可以换换花样，比如每天喝些不加糖的柠檬水或者上班时在水杯里加些不含热量的调味剂。

8、鸡蛋

建议：每周吃3-7个鸡蛋，每个鸡蛋约含74单位热量营养学家伊丽莎白·沃德表示，人们每天都应该吃1个鸡蛋。鸡蛋富含人体肌肉增长必须的氨基酸和能增进记忆力的复合维生素—胆碱素。鸡蛋是胆碱素最丰富、最可靠的来源之一。沃德说：“鸡蛋里几乎含有肌肉增长需要的所有营养。”

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增强性功能需知

1、男人要对自己的性能力充满自信，要坚信自己的性功能是正常的。

2、保持健康的心理状态，性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感。精神抑郁会影响男人性功能的发挥。过分紧张会诱发男人早泄、阳痿的出现。而充足的睡眠休息时间是提高男人性能力的法宝。

3、要有强烈的进取心，奋发向上的拼搏才会使男人精神振奋，同时也产生一种自豪感，对提高性能力大有裨益。

4、保持适当的性生活。禁欲和过度的性生活均会导致男人性能力早衰。而适度的性生活不但可以促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩，还可以让男人的性能力一直维持。

5、经常参加体育锻炼，尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等运动，使下肢得到锻炼，可以很好的提高男人性能力。而男人性功能的“兴衰”与腰部和脚部有密切的关系。

6、注意适当增加营养，可多进食一些富含锌、锰、硒、维生素E等有增强性功能作用的食物，如牡蛎、鱼、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。

7、注意保持外表的年轻化，可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻。外表的年轻有助保持心理状态的年轻，也有助于延缓性能力的衰老。

8、讲究科学的生活方式，不吸烟、不酗酒，不过度疲劳，起居有时，饮食有度，这些都是男人维持性能力最该注意的生活细节。

9、要慎服会抑制性功能的药物，以免诱发男性阳痿、男人欲望减退等。

10、规律锻炼，运动对同房有积极作用。坚持规律运动的男人，反应敏捷，身体器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退，60岁后依然能维持很好的性能力。

11、营养均衡，男人想维持性能力应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

12、重视外表，年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表，保持对女性的爱慕，都能刺激体内性腺分泌，维护和保持男人性能力。

13、戒烟限酒，研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为欲望减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。

14、谨慎进补，为了减少性功能退化，男性可以在医生指导下适当进补，但宜对症下药。有些补药是壮阳的，而中老年男性大多是阴阳双虚体质，一味壮阳，会造成阴阳不平衡，不正确的进补或过度进补都不利于男人维持性能力。

15、坚持同房，性和爱都与生命同在。男人想维持性能力延缓性衰老，首先要破除传统观念，明白衰老并不意味着欲望的丧失和性生活的终止。美国一项研究发现，男性到80岁，仍可保持性能力；60岁以上的男人有欲望者达90.4%，54.7%的男人60岁后仍然会有强烈性要求。适当和谐的性生活，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使人通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。

⑵ 为什么意大利男人的性格普遍是对女人话语比较多，但对男人就比较少。

在意大利，调情是一种礼貌，据说意大利男人看电线杆子时的眼神都脉脉含情。意大利人的性格是典型的南欧人的性格，热情奔放，乐观向上，无拘无束，讲求实际。意大利人热情好客，也很随便，但时间观念不强，常常失约或晚点。 原因：1、据古代神话，罗慕路斯——传说他和孪生兄弟雷穆斯是由母狼抚养和哺育的——于公元前753年建立了罗马 。2、意大利人完全以家庭为中心。在意大利，虽然男人在外拼命工作、挣钱，把女人留在家里，打理家里的一切，如烧水、做饭、洗衣服、看孩子等等，但在意大利人的眼中女人的贡献是比男人大的，所以意大利人对女人特别尊重。就出现了楼主所问的：意大利男人的性格普遍是对女人话语比较多，但对男人就比较少。

⑶ 意大利男人的恋爱观

意大利男人，说这些话很正常的呵呵，除非他带你去见他的父母爷爷奶奶叔叔婶婶和整个家族才代表着正式的承诺，因为家族观念对于意大利人来说是最重要的，当他的家庭都能接受你，那么你们能结婚的可能性才很大，平时说说太简单了。

⑷ 法国男人普遍都比较坏么意大利男的的好些么

其实法国男人和意大利男人的好坏要看看你从哪方面进行比较。
如果是从性生活方面比较的，法国人一般比较浪漫，在床上很有风度。但是意大利男人有些就比较粗鲁了。

⑸ 意大利也是比较开放的国家吗．

不是
意大利人热情，但在婚姻问题上还是很保守
好像是80年代之前意大利还不可以离婚

有的意大利男人到处留情，不过是性格所致

⑹ 找个意大利人男朋友 好吗 意大利男人怎么样

意大利男人长得不错，撩妹功夫超一流。另外就是戏精+撒谎&牛皮大王+软饭高手。
我从2001年03月01日被交换到意大利上学，见过多少嫁给意大利人的中国女孩子（超过20个人，要知道意大利式2005年才开放对华自费留学的。那会儿能到意大利的不是公派就是像我是从别的国家的大学交换过来的。要说都是比较优秀的女孩子。结果还是一个个着了道。）。基本都以离婚或被抛弃告终。好多意大利男人连自己的孩子都不管，要赡养费都不给，耍无赖。最后都是一个个都是自己一个人辛辛苦苦地带孩子。这种例子太多了。
你如果就是找个男朋友玩玩，尝个洋人的鲜就无所谓。如果你奔着结婚成家，指望意大利男人既带你出国又能养家则是蚊子叮菩萨-找错对象了。
虽然可能有点一杆子打翻一船人的嫌疑。意大利男人是不是也有不错的，有责任心和上进心的男人，当然有，但是那个阶层的意大利人是不可能找中国人的。

⑺ 意大利男人

是你想的太多了，老外都很开放的，baby什么的很正常啊，好朋友间哈尼什么的都是普通的称谓啊。别把人家想的那样。很多老外在性的方面也不是那么随便的。谢谢·

⑻ 意大利男人靠谱吗他们说的爱会不会就只是想要SEX悲剧。。。

我在torino，呵呵，
不知道你在哪个城市
以我的理解，这个意大利人对你的穷追不舍，只是因为吃惯了自己的汉堡沙拉，想换换中国炒菜的味道
我同学里也有好多女生找了意大利籍或者非意大利籍的男朋友，但能善始善终的很少，这里的男人感情来得快，去得更快
有个规律，就是结婚前欧洲男人花心的要命，婚后却踏实的要命，但除了意大利男人！！！他们是婚前花心，婚后更花心，很多男人在婚后会背地里找其他女人解闷，所以在意大利很多情侣即使有了孩子也不结婚，因为他们大部分人觉得结婚之后要担负家庭的责任
你也了解意大利人是出奇的色，从小孩到老人。尤其老头，我好些女同学都遇到过意大利中年男人主动跟他们搭讪，最后询问手机邮箱等等联系方式，很明显的sex至上主义
动心？？？哈哈~~~~你必然动心，意大利人的幽默和浪漫非一般中国人能及，如果你抱着玩玩的态度，那就尽情的跟他开始。只要别动感情你会玩得很开心的，等他寻找到其他MM的时候你就可以走了
真爱？？有，但是少数，有极少数的意大利男人非常的本分，本分到你不可想象的地步，我有女同学就找到过，她说这男人太专情了，太体贴了
但真是少数
最后建议就是：如果你想玩，那就玩，会很开心。
但如果你是真的想找个依靠，那赶紧断，把“爱”每天挂在嘴边的人是不可能把"爱你"放到心里的

⑼ 除了每天喝意式浓缩，你印象中的意大利男人还有哪些特质

可能我们在生活中不是很了解意大利的，但是其实现在我们了解外面的世界是很方便的，我们有网络，而且，越来越多的外国人出现在我们身边，就算是我们不是刻意了解，我们也可以看看那些在外面身边出没的意大利男人来感受啊，我觉得主要是以下印象。

首先，就是热情，健谈，我是听别人说的，说是在意大利的大街上，要是你在街上走的话，意大利的男人是会给你打招呼的，是的，你们是不认识的，但是人家热情好客，所以你会很快的交到朋友的，还有，就是健谈，我记得是一个老师说的，说是接待外国友人，是意大利来的，是一伙人，然后他们去了外面，像是植物园，动物园之类的，然后我们老师和我们说，他们真的是很能说，从开始嘴就没有闲过，他们一直要和你谈，而且问的还特别细，直到最后分别的时候还一直在说个不停，回来感觉嘴都磨破了。

还有，就是比较有品味，这也是我听人说的，是说他们不管是什么样的人，是富有还是贫穷，他们的衣柜里面都会有几件得体的衬衫，那种正式的，而且是要时常熨烫的那种，还有一说他们得体到连内裤都是熨烫过的，而且人家的那个有品味是真的有品位，不知道是不是有米兰的缘故，反正人家搭配的是很好的。

其实大家对于意大利人的印象是差不多的，特别是对于我们这种不怎么出门的人来说，但是其实我想说的是要是你是真的想很了解意大利的男人的话，还是亲自去感受一下比较好，因为其实国籍并不能说明什么问题，就像是哪里都是有好人，哪里都会有坏人一样。

⑽ 意大利的男人有什么特点

1不论贫富，意大利男人的衣柜里都会有几件象样的衬衫．（他们有审美，也会穿）
2意大利男人一般都会为女士买单．（但是很多人不同意这个观点……）
3意大利男人有表演天赋，很幽默．．（有的居然还会点杂技）
4一般都恋母．
5对美女会表现出热情．对爱情向往，并且浪漫．（花花公子）