Ⅰ 肠胃不好如何调理
一、注意饮食，忌食寒凉辛辣以及不易消化的食物，一日三餐要定时，不要过饥过饱，细嚼慢咽，多吃些养胃肠的食物，主食有:小米粥、馒头等;蔬菜有:芹菜、菠菜、白菜等。
二、劳逸结合，工作时间不宜过长，适当的进行体育锻炼。
三、保持好的情绪，不能忧思过度、喜怒无常，要放松心态，保证积极乐观的生活态度，戒烟戒酒。
四、手掌顺时针按摩中脘穴，手指按揉两侧足三里穴。
Ⅱ 肠胃不好怎么办啊
在日常生活中，对于肠胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
Ⅲ 肠胃不好的人,应该如何调理
Ⅳ 肠胃不好应该如何调理