中国人为什么要做月子

A. 中国人为什么要坐月子

中国人自古就很重视坐月子。千百年来，中国已经形成了独特的月子文化。文化讲究的是传承，但是现在的很多年轻人拒绝坐月子，她们从小接受西式的教育，耳睹目染的是西方的科技，她们认为，西方人都不坐月子，生完孩子出了院就去上班，我们中国人也没有必要坐月子，坐月子是中国传统文化的糟粕。事实真是这样吗？中国的女人为什么一定要好好坐月子？道理很简单，因为我们的体质跟西方人不一样。一方水土养一方人，人种不同，差异很大。 西方文明来自于游牧民族，是一种杀伐文明。直到今天，西方人吃饭仍然主要使用的是刀和叉。他们的医学也是这样，最常用的治疗手段就是做手术，动不动就是上手术刀。 为什么会这样？这与饮食结构有关。西方人以鱼肉类的食物为主，中医讲“鱼生火，肉生痰”，从体质上说，他们的火热湿性很重，而为了把这些浊气散出去，所以他们的肌肤腠理就和我们东方人有很大区别。比如，西方人的体毛很重，甚至是胸部都长毛，他们的毛孔很大，骨节也很粗，以便通过毛孔的开泄功能把湿气代谢出体外。这都是从生理上为了增加宣发的力度演化数十万乃至数百万年的结果。 再看我们中国人，很早就告别了洪荒时代，自古就以纤维性的食物为主，多食五谷杂粮和蔬菜。由于饮食清淡，中国人的体质是收敛的力度大于宣发的力度，所以我们体毛很轻，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别细密。 中医认为，一般情况下，中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时，风寒就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。月子结束时，产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。那么，坐月子期间进入体内的寒邪也就会随之而然地被闭锁在体内，从此留下严重的后患。 身体羸弱的产妇，有可能在月子结束后不久就会感到腰酸背痛；而大多数女性在年纪大时，会感觉全身疼，尤其是骨节疼；甚至有的人会疼痛一生。中医上称这种疾病为“产后风”，即月子病。 中医有句话，“月子里的病，月子里治”。意思是上次坐月子时得的病，只能待到下次坐月子时才能进行医治。因为只有到下次坐月子时，人全身的骨节才能再次打开，达到自然松开的状态。趁此机会，施以药石，将寒邪赶出，治好疾患。 西方人的骨节粗疏，他们会有更充足的机会驱除寒气，所以他们不是太怕寒邪，这种体质，就造就了他们没有形成坐月子的传统。但这不等于西方人不坐月子就一点事都没有。 有一次我做电视节目，一个老外抱怨自己的中国太太太麻烦，还要坐月子，说西方人从来不坐，照样挺好。我问这个老外，是否西方的女人老了后得关节性的疾病的人很多？他承认是很多。所以，不是坐月子不重要，也不是西方人不坐月子就没事，而是西医注重的是哪儿疼医哪儿，很少分析病根的成因，他们从来就没有把女人上岁数后得的关节性疾病跟数十年前生产后的不坐月子相联系。 人工流产后也要“坐月子”。我们在前文中已经讲过，小产甚于大产，小产更伤身体。因为大产是瓜熟蒂落，是身体心灵圆融的表现，功德圆满；而小产是生扭，近似于摧残，伤枝蔓，乃至根部，身心俱损。所以小产之后更需要好好休养一段时间，就是也要“坐月子”，从身到心地进行调节调整。

B. 为什么中国人要坐月子

中国人自古就很重视坐月子。千百年来，中国已经形成了独特的月子文化。文化讲究的是传承，但是现在的很多年轻人拒绝坐月子，她们从小接受西式的教育，耳睹目染的是西方的科技，她们认为，西方人都不坐月子，生完孩子出了院就去上班，我们中国人也没有必要坐月子，坐月子是中国传统文化的糟粕。事实真是这样吗？ 中国的女人为什么一定要好好坐月子？道理很简单，因为我们的体质跟西方人不一样。一方水土养一方人，人种不同，差异很大。 西方文明来自于游牧民族，是一种杀伐文明。直到今天，西方人吃饭仍然主要使用的是刀和叉。他们的医学也是这样，最常用的治疗手段就是做手术，动不动就是上手术刀。 为什么会这样？这与饮食结构有关。西方人以鱼肉类的食物为主，中医讲“鱼生火，肉生痰”，从体质上说，他们的火热湿性很重，而为了把这些浊气散出去，所以他们的肌肤腠理就和我们东方人有很大区别。比如，西方人的体毛很重，甚至是胸部都长毛，他们的毛孔很大，骨节也很粗，以便通过毛孔的开泄功能把湿气代谢出体外。这都是从生理上为了增加宣发的力度演化数十万乃至数百万年的结果。 再看我们中国人，很早就告别了洪荒时代，自古就以纤维性的食物为主，多食五谷杂粮和蔬菜。由于饮食清淡，中国人的体质是收敛的力度大于宣发的力度，所以我们体毛很轻，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别细密。 中医认为，一般情况下，中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时，风寒就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。月子结束时，产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。那么，坐月子期间进入体内的寒邪也就会随之而然地被闭锁在体内，从此留下严重的后患。 身体羸弱的产妇，有可能在月子结束后不久就会感到腰酸背痛；而大多数女性在年纪大时，会感觉全身疼，尤其是骨节疼；甚至有的人会疼痛一生。中医上称这种疾病为“产后风”，即月子病。 中医有句话，“月子里的病，月子里治”。意思是上次坐月子时得的病，只能待到下次坐月子时才能进行医治。因为只有到下次坐月子时，人全身的骨节才能再次打开，达到自然松开的状态。趁此机会，施以药石，将寒邪赶出，治好疾患。 西方人的骨节粗疏，他们会有更充足的机会驱除寒气，所以他们不是太怕寒邪，这种体质，就造就了他们没有形成坐月子的传统。但这不等于西方人不坐月子就一点事都没有。 有一次我做电视节目，一个老外抱怨自己的中国太太太麻烦，还要坐月子，说西方人从来不坐，照样挺好。我问这个老外，是否西方的女人老了后得关节性的疾病的人很多？他承认是很多。所以，不是坐月子不重要，也不是西方人不坐月子就没事，而是西医注重的是哪儿疼医哪儿，很少分析病根的成因，他们从来就没有把女人上岁数后得的关节性疾病跟数十年前生产后的不坐月子相联系。 人工流产后也要“坐月子”。我们在前文中已经讲过，小产甚于大产，小产更伤身体。因为大产是瓜熟蒂落，是身体心灵圆融的表现，功德圆满；而小产是生扭，近似于摧残，伤枝蔓，乃至根部，身心俱损。所以小产之后更需要好好休养一段时间，就是也要“坐月子”，从身到心地进行调节调整。

C. 为什么中国女人必须坐月子真的不是陋习吗西方人为啥不用坐

西方女人为什么不坐月子？
回答这个问题之前，得先弄明白到底什么是“坐月子”。
“坐月子”其实是古代中国人给妇女做的一些礼仪性的限制。女性最大的神秘性，在于她可以孕育生命，所以在男尊女卑的古代中国，对女人生子当然也要做很多规定。
所以，你最早知道坐月子，应该是在《礼记》，而不是什么医书，它甚至规定了不同等级的人生了孩子，所遵守的礼仪都是不一样的。就是说平民村妇生了孩子，就没资格坐王公大臣夫人们的月子。当然了，随着中医学的发展，在这些规定的基础上又延展了些和养生有关的规定，逐渐形成了现在所谓的坐月子。
前边说了，坐月子其实是个礼仪性的限制，所以在发展过程中揉入了很多地方性的习俗，于是发展到现在，所谓坐月子的要求也就五花八门了。所以，坐不坐月子这个问题其实还是有点问题的，因为要提坐月子就不能完全撇开文化因素。不过既然问题问了，那就尽量但从医学角度来回答一下。
如果按照中国这种礼仪性的限制要求来算的话，那西方人是肯定不坐月子的；但是，如果但从医学角度来说呢，西方人其实也要“坐月子”，这个坐月子就是指产褥期的恢复。
有谣言说西方女性生完孩子都不用住院，直接去上班了。你不能随便拿点道听途说的东西就来说事儿
西方女性也是人，生完孩子照样也需要恢复身体。美国产妇住院的临床上规定，自然分娩产后48小时出院，剖宫产96小时，和国内的标准也就差了一天，怎么能说西方人生完孩子直接去上班呢？
有些人纯粹出于黑中医的心态，直接跳出来黑坐月子，说女性不用坐月子。坐月子的说法太笼统，我们与时俱进的把产褥期恢复定义为现代的坐月子也未尝不可，只要不是按照前面说的那些无理的条条杠杠，分娩结束后的休息恢复，对于产妇来说是很有必要的。
我们知道，怀孕对于一个女性来说，在整个孕期9个月的时间里，全身各个系统都发生了很大的变化（而不单单是作为生殖系统的子宫变大了）。所谓十月怀胎一朝分娩，妊娠过程很漫长，但是分娩过程相对很短暂，那么在胎盘娩出后，就需要一个相对比较长的时间，使全身各个系统都恢复到妊娠前的状态，这个时间就是产褥期，一般认为是大约6周。
所以，一般西方女性也需要产后随访6周，以观察产褥恢复情况，尤其对有产科合并症的产妇，更应加强随访。

D. 为什么要坐月子

经常听到很多同事都会说“我XX很厉害啊！生完就可以走路，月子都不用做！身体很好，现在直接去工作了，都不用做月子”身边总会听到个别朋友称赞某一些产妇分娩后不需要坐月子，身体依旧杠杠的。甚至和国外顺产的产妇对比，下床直接可以去工作。难道女人真的不需要坐月子吗？

大家都知道，女性从怀孕、生产到恢复都是生命中很关键的重要时刻。特别是分娩之后的变化，身体会变得虚弱，因为失血，还要关注刚刚出生的宝宝，初次生产的妇女更加没经验，会带来身体和心理上一定的压力，此时需要给予营养的补充以及适当的调养，这个时期，在中国人称之为“坐月子”。

坐月子是不是现代才有的？其实说到“坐月子”的历史说法，可以追溯到西汉，到现在已有2000年的历史。过去又叫“月子调理”或“月子调养”，又叫“坐月子”。因为体质虚弱，因此必须通过此法恢复产妇的元气。那么从西医角度来看就没有“坐月子”的说法，但有“产褥期”的经验。从西方医学角度认为，从怀孕到分娩，是一个生理变化的过程。如果需要产妇恢复到原来的状态，需要6个星期，因此也有一套经验和研究。包括营养摄入、健康调养、精神健康三个部分。由此看来，西方医学也是非常重视产后身体调养和补充的。中国坐月子有2000多年的历史，对产妇的恢复、对产妇的复原、对婴儿的抚育都有一定的作用。

所以说，女人分娩后坐月子是非常有必要的，不仅要调理身体，还要预防月子病。我们民间有个说法，坐月子是女人的第二次生命，月子坐得好，身体比之前还会好，月子坐不好，以后百病缠身。那么我们在月子养生里面提到的“调体质、补气血、预防月子病”这需要怎样通过饮食来进行调补呢？

先来听听产科专家的意见：产妇分娩大量会出血，身体虚弱，此时，产妇体质表现为：多虚多瘀、体质虚弱、气血失衡的特点，因此有必要进行产妇的调补。调补讲究：“一排二调三补养”。

何为“一排二调三补养”？

”一排“指将产妇的恶露排干净，所谓恶露就是产后的瘀血，需要及时排除后才能调补。排出恶露使用生化汤，生化汤是清朝名医傅青的处方，已有200多年的历史了，效果好。排出完毕方能调理。有些医院产后会给产妇开，看个人需求。

二、调理，由于产妇恶露期，体质虚弱，容易感染其他疾病，如风寒、积食、腰酸腰痛、乳腺不通，这些都是“月子病”。所以必须要提高产妇的体质，因此需要用到调理的方法预防疾病。如，历史上着名的玉屏风散，市场上也有玉屏风颗粒可以购买；另外，调理时，肠胃功能不好，也可以用医生的处方进行肠胃调理。切忌使用民间偏方，以免发生意外状况。

第三，则是补。产妇有各种问题，如腰痛腰酸，由于孕期体位变化，内脏挤压，导致产妇骨骼变化。所以有效的处方调补，可防止腰酸腰痛的出现。有些产妇存在血虚便秘，因此需要调养，有效通便，不在泄，而可以通过增加气血的方法通便。有些肝肾不足，或者出现精神抑郁也需要进行调补。进补也要看产妇恢复的情况和身体来决定的，不能盲目进补，以防适得其反。

当然，各地有不同的坐月子饮食习俗，那么我们最常见的食疗也很多，比如说南方流行煲猪脚姜醋，北方特别是北京则是清淡为主，河南地区妈妈却追求“大补特补”的进补方法。这些都是各地习惯，其目的在于提高产妇的营养或者说是补充消耗。这看起来是对的，实际我们不应当过度进补，会引起产妇消化不良。由于进补大多油腻，并不适合产妇产后马上进食。

最简单的做法是，第一周，应通乳腺。因为第一周婴儿开始需要吸吮母乳，因此通乳是第一阶段的目标。如通草、王不留行煲瘦肉饮用。第二周，猪展、猪手、猪腰煲杜仲饮用，用以增加产妇的恢复效果，避免出现腰痛腰酸的现象。第三周，可适当以鸡煲汤，增加产妇营养，增加乳汁。希望每个家庭都要关爱产妇，好好照顾坐月子的产妇。

E. 为什么很多中国人生完孩子要坐月子，而外国人很多都不用

‍‍‍‍这个问题以凯特尔王妃的单一事例，来推导外国人多数不坐月子其实不太严谨。用同样思路，我们也可以说，angelababy分娩完就被爆出跟婆婆一起逛街，颖儿自己说生孩子不到一周就出去工作赚钱，虽然外国人普遍没有中国人这么高的坐月子热情，但是必要的注意和缓冲时间一定是有的。一些明星名人甚至有自己的私人医生，难道他们不清楚自己的身体正处于“百废待兴”的状态？我们只看到了外国人不注意身体的一面，却没看到他们在背后对身体的调理。休息的时间和我们不一样的，她们通常2周左右，而我们要42天，而且体质不一样，外国人的体质说实话要比我们强壮一点的，因为饮食不一样的。而且观念不一样的，所以她们不是不做月子，只是形式上和我们不一样而已。‍‍‍

F. 国外人从来没有坐月子一说，为何中国人要坐月子

中国的产妇为什么一定要登月？

一边用水和土养一边

中国人自古以来就非常重视月子。数千年来，中国已经形成了独特的月子文化。文化讲究传承，但现在很多年轻人拒绝月亮。他们从小接受西式教育，耳朵染色是西方的科学技术。他们认为西方人都不坐月子，生完孩子出院就上班。我们中国人也不用坐月子月亮是中国传统文化的渣滓。是真的吗？

烤制瓷器的炉子要慢慢地拱起来。比如一开始要加热100摄氏度，加热后持续一段时间，再加热一段时间，再加热一段时间。这样循环，直到温度达到适当的高温。从一开始直接加热到摄氏3400度，陶瓷就会破裂。上等陶瓷为什么那么贵？与需要很长时间有关。烧陶器这件事是艺术家可以做的，也需要艺术感，要耐心等待。陶瓷在烤过程中被称为“养”，一旦烤熟，即干净又透明，即使埋在泥土下，也依然能变得美丽而新颖。我们中国人的身体就像最容易着火的名牌陶瓷，所以中国人要特别注意抚养，特别是抚养。

G. 为什么只有中国女人生完孩子要坐月子

这是中国人的文化传统，古时候生活条件比较差，不坐月子身体恢复的慢，如果在家调养一个月就可以正常生活了。

为什么中国妇女产后需要坐一个月，而外国妇女不需要？也许很清楚。中国自古以来，妇女在生完孩子后就有坐月子的习惯。当妇女生孩子时，她们消耗了太多的体力和精力。因此，在生完孩子后，他们需要好好照顾自己的身体。这样，他们可以避免月亮病。但我们可以了解到，一些外国妇女不需要坐月子，而一些外国妇女不仅生完孩子后坐在家里，而且还经常外出，为什么会有这样的差别，让我们一起去了解一下。

因此，在我国，对产后生活习惯有一定的重视。不要忽视，如果你坐得好，在坐月子这件事上只对你的健康有好处，不会有坏处。

H. 中国女人生孩子为什么要坐月子

这位知友，产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。
在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗、肌张力减低、蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。

I. 为什么中国人坐月子外国人不坐月子

在中国，女人在产后因为生了宝宝以后耗费了很多精力而都会在家坐月子。企业中也规定了孕妇产后要放产假。可是，坐月子对于中国孕妇来说十分常见的现象，在外国是极其罕有的。那么，为什么外国人不坐月子？

外国人不同中国人一样需要坐月子，其实取决于两国人的传统医学理论的不同。西方的医学注重快速治愈，所以很多时候看西医都只会治标不治本。同理可得，外国人产后恢复并不注重身体内部的调节，所以外国人在产后不会坐月子来完全恢复身体内部机能。

而中国的中医学是十分注重人的养生问题。产后的坐月子就是为了让产后消耗了体内大量的营养的孕妇得以恢复身体和精力。这就是为什么中国人一定会坐月子，而外国人不坐月子的原因。

此外，在这里要纠正大家的一个普遍的错误观念，其实造成外国人不坐月子的原因，并不是因为外国人的饮食和体质比中国人的更强壮的原因。其实，任何女人在产后都是十分虚弱，消耗了大量的精力，都是极其需要通过坐月子来恢复身体的。

J. 为什么中国的女性在生完孩子的一个月以内都要坐月子

因为女性在生完孩子之后体质是非常虚弱的，这时候就需要坐月子来增加营养和调理身体，让身体恢复到正常的状态。