中国的自助餐怎么做

㈠ 自助餐 食谱

早上可以喝:玉米渣(大超市都有卖)+花生+小麦+小米的粥,
PS:煮法就是,把以上的这几样东西和米一起洗淘,然后放在煮粥的电饭堡里,如果是可以定时的电饭堡就更好!

然后菜就是炒一个素菜,不放其他的什么蒜那些,
(可以用橄榄油来炒素菜,因为橄榄油含的脂肪少,营养高)

中午:

1.炒一个红萝卜丝
2.青菜豆腐汤
3.韭黄炒瘦肉丝.

PS:饭半碗就行!

晚上:
最好不吃饭.
..喝点汤就行.

晚上

㈡ 吃自助怎么个流程,比如付账什么的

一般是 你进去几个人，进去的时候就付款啦，付完款以后会给你个小票，然后找桌子，然后就去拿吃的，看是什么主题的自助餐咯，有的是烤肉自助餐，有的是海鲜等等。可以先拿点水果和饮料，烤肉的话服务生会上烤盘之类的，等上来以后再去拿菜，拿喜欢吃的，每种都尝一点点，不然太容易饱了。最后还可以吃点蛋糕什么的甜点，也可以一开始就拿好，用小碟子。

自助餐：

自助餐，亦称顿饭，有时亦称冷餐会，它是国际上所通行的一种非正式的西式宴会，在大型的商务活动中尤为多见。它的具体作法是，不预备正餐，而由就餐者随意在用餐时自行选择食物、饮料，然后或立或坐，自由地与他人在一起或是独自一人地用餐。自助餐之所以称为自助餐，主要是因其可以在用餐时调动用餐者的主观能动性，而由其自己动手，自己帮助自己。

㈢ 自助快餐怎么做

自助餐行业竞争越来越烈的情况下，如何经营好一家自助餐厅则成为每家店主绞尽脑汁思考的问题。相信许多店家都会在价格上下功夫，压低价格以吸引顾客，有的甚至压到了看似赔本的十元钱。那么十元自助快餐怎么经营，才能转回成本，获得盈利呢？

十元自助快餐怎么经营

一、成本控制

十元自助快餐的利润点很大程度上取决于菜品成本的控制。吃过十元自助快餐的朋友应该不难发现，十元自助快餐的菜品以素菜为主，荤菜很少，有的则没有荤菜，或者荤菜需要另外计算。而素菜是比较廉价的，店家在进货的时候，还会努力把进货价压到最低。此外，十元自助快餐不需要专业大厨，食客自烫自涮，从而使得人工成本大大减少。而这些成本的降低，从某种程度上来说，就等于提高了利润。

二、低价多销

十元自助快餐打的就是价格战，一碗普通的面或馄饨都需要七八元，而现在只需花上十元，就能吃一顿美美的快餐，恐怕不少食客都会毫不犹豫地进店消费吧。十元自助快餐就是以低价为优势，吸引了源源不断的顾客，客源一多，轻而易举就能获得高利润。

三、房租和人力成本低

房租和人员工资是餐厅经营中的两大成本支出，自助餐厅倒酒、端菜等等服务都是由客人自己完成，员工人数只需要普通餐厅的三分一即可。普通餐厅更倾向于黄金地段、一层位置，而自助餐多在非黄金地段、二三层位置，房租成本会少相当多。

四、降低原料成本

同样的鱼、虾、海鲜、牛肉等等原料，成本差距相当巨大，比如肥牛是以牛肉边角料压制后切片的、海鲜是低价的冰鲜海鲜而不是新鲜海鲜等等，看似很贵的自助餐，其成本价格比想象中低很多。

五、贵菜难吃贱菜香

很多人吃自助餐为了回本会选择只吃贵的，但自助餐厅对此早有对策。一是贵的菜一般都做的比较难吃，面对色香味俱全的披萨、烤肠、烤鸡翅等低价食物，让你自动选择便宜菜。二是高价食物往往会被切的很小，让你不胜其烦，甚至有自助餐厅会采取拖延战术，高价食物上过一点之后，久久不再露面，让你不得不多吃低价菜和易饱的食物。

六、限时就餐

自助餐厅的就餐时间往往比普通餐厅要短，就餐时间内其实也吃不了太多东西。总体来说，自助餐厅盈利还是比较简单的，如果按照自助餐厅的成本价来算，你是绝对不可能吃够本的，除非你有一个超级好的胃口。同时，值得一提的是，越高档的自助餐越找不到几个饕餮一样的食客，因为有很多人会去自助餐厅“装”，这意味着，越高档的自助餐，反而越容易赚钱。

㈣ 自助餐经营技巧

加盟形式，我们需要考察总部是否拥有直营店及经营情况。

门店的经营，通常是按照一季度或者半年来交房租，一家直营店，在经营三个月后，如果没有找到盈利的希望，可能还会再坚持3个月，但是半年没有满足盈利，都会选择放弃，所以一家直营店持续经营长短，可以确定盈利的基础，可以肯定项目可行性。

餐厅命名独特新颖：一家自助餐厅首先名字要够新颖、特色，可以是诗意的，也可以幽默的，总之要简洁易记，朗朗上口，让消费者印象深刻。尤其是一家新店，想要被大众消费者所记住，店名当然得起好了。

装修备具格调：如今，市场上有太多的自助餐厅，所以，想要制胜，还需要在其装修布置上下功夫。不同的消费者喜好都是不同的，装修上可以为追求品质和要求的客户提供了良好的用餐氛围。自助餐厅的消费群体以年轻人为主，所以个性化、富有时尚气息的餐厅更能吸引消费者前来就餐。

怎么经营自助餐

经营细节：对于很多的创业者来说，经验肯定是不足的，但是经验的积累是一个长期的过程。所以如果是选择一个品牌店进行加盟，那就要擅长利用品牌给予的各种加盟服务，为自己的经营之路做出指导。

保持正确的心态：大部分自助餐店的老板都表示，做生意确实比上班要好的多，但是在做生意的过程中，我们不能只盯着收入问题，这都是要受很多方面的影响的。所以如果选择了开店，那么就要选择自己喜欢和愿意去经营的行业，并且，在开店期间还可以交到很多朋友，扩大自己的交际圈，这样工作起来才会快乐。

足够的体力：众所周知，自助餐店的经营时间都相当长，最少都是十几个小时，而且大部分时间都是站着的，所以如果是习惯了朝九晚五的生活，或者是习惯了坐办公室的人，那么在选择开店之前，一定得记得先锻炼一下身体。

亲切的服务：做一个餐饮行业，服务当然是非常重要的，而对于大多数创业者来说，经验一般都是不够的，所以在顾客的服务上，很容易就会出现疏忽的问题，而现如今，广大消费者都很看重顾客体验的问题，所以如果是开一家自助餐厅，就一定要调节好自己的心态，切不可莽撞行事。

希望我的回答可以帮到你！

㈤ 一般自助餐有什么菜

一般自助餐的布置、用料及菜品的种类大多是西餐中的焖、烩、煮类菜肴，再配上些沙拉、面包、甜点、饮料作为辅助。
头盘为开胃品。基本上是具有特色风味的咸、酸为主的菜。
第二道菜是汤。包括浓汤茸汤和清汤。
第三道菜一般为鱼类菜肴，餐厅档次的高低都从这道菜开始明显体现。这里包括各种淡水鱼、海水鱼、贝类，一般档次较高的餐厅，鱼类菜肴以空运进口为多。
肉禽类菜肴是第四道菜，也称为主菜。有牛、羊、猪肉，也有鸡、鸭、鹅，可煮、可炸、可烤、可焖。牛排、羊排等肉禽的新鲜度和烹调口味也同样体现自助餐厅的档次和功底。蔬菜类菜肴一般安排在肉类菜肴之后，也可以与肉类菜肴同时食用，品种有生菜类，也有熟食类。
西餐的甜品一般是在主菜之后食用的，如果冻、薄饼、冰淇淋、水果等。特别要说的是，高档餐厅的烧菜比重较少，甚至没有，有些餐厅会安排厨师现场制作一些烤、烧类菜品，客人现点现食，以保证火候和新鲜程度。
门道： 吃自助餐也是有门道的，首先应该选择离菜肴远一点的位置，走动一下对消耗热量有益。其次要知道，自助餐里有些食物只是用来充场面的，比如日式凉面、炒面或意大利面等。蔬菜中的一些便宜货色也是用来串场充数的，吃下太多这样的便宜菜意味着提早出局。同样，可以无限畅饮的各色饮料也会让你的胃口提早达到饱和点，所以要小心噢。
技巧： 吃自助餐求的就是分量，一切以“合算”为原则。那么怎样才能最大限度地吃回本儿呢？下面介绍几种方式： 一是传统吃法：方法是依照菜肴由便宜到贵的顺序，让胃口也逐渐由弱到强有个适应过程。夹菜前先要将所有的菜色巡视一遍，然后每样都夹一点点，试试口味，然后再决定着重吃哪些。而且不要先吃面包或汤，尤其不要先喝添加了奶油的汤，就算要喝汤也要在沙拉之后。沙拉对消除肉类的胀腻感极有效，然而选择酱汁时需要注意，柠檬汁最好，最好不要选择千岛酱。
吃肉类等主食时千万别忽视了芥末、酸黄瓜和橄榄的作用，它们可以刮去肚子里的油腻。 吃甜点后不要马上喝咖啡，可以喝点加了柠檬的红茶，不管点心多么诱人，也一定要放到最后吃，而喝一小杯茶可再度激发战斗力，提升战绩。 二是绅士吃法：这种吃法看似优雅，但性价比较高。诀窍是在取舍间占尽便宜。吃自助餐循序渐进是一种享受，但对于那些食量较小的MM或绅士们来说，一味贪多坏了胃口，甚至日后还要花本钱减肥，是他们所不愿意的。

㈥ 中式自助餐中有哪些特色热菜

三聚氰胺奶，人造茶叶蛋，地沟油炸的油条，纸壳馅的包子，滑石粉、钛白粉做的面食，化肥发的豆芽菜，各种膨大剂水果，转基因的炸鸡腿，各种二战储备肉，粪便做的臭豆腐，头发做的酱油，亚硫酸盐做的卤蛋，粪便泡过的毛鸡蛋，敌敌畏浸泡的火腿肠，二氧化硫的烧鸡烤鸭，水银处理过的鱼和猪大肠，双氧水处理的鸡爪，漂白粉泡过的木耳，碳酸氢钠泡的牛百叶，硫磺粉熏制的馒头，好东西多了去了！八天八夜也说不完！。。。。。。NND，总是让我修改！！！
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客观回答问题

㈦ 自助餐怎么做

如果是西餐的话...除了自助菜以外可以配上新鲜的水果切片，生菜切丝，樱桃西红柿等做沙拉用的食材加上千岛酱和沙拉酱作为沙拉自助，还可以加上切为薄片的奶酪，小圆面包作为主食...
切片的水果、蔬菜、酱汁要注意加盖并经常更新保持新鲜，小圆面包一般装在大面包篮里...如果做点心，可以在点心四周和底部用玻璃纸包一下，方便拿取

㈧ 请问一下自助餐怎么吃,从进入餐厅后都该做些什么

早上起来,到酒店的餐厅去吃就可以了,不知道地方可以问服务员怎么走,进去就直接吃吧,能吃多少尽管吃,不过不能外带,你拿一盘吃不够可以在去拿,一般品种很多,你可以先全部看一下挑自己喜欢的吃,也可以全部都尝一下,但是不提倡浪费.不要忘记带上你的
早餐券,要给餐厅的服务员的.

㈨ 自助餐怎么经营

如果是加盟形式，需要考察品牌直营店数量和经营情况，可以反映出此项目的可行性。

好的项目一定是经过市场检验的项目，直营店就是检验项目可行性的最好方式。直营店的成功运作，可以检验项目的商业模式的正确性、产品适合现阶段的消费潮流、店铺运营可操作性强。直营店的发展情况也客观显示了品牌的核心竞争力。

好的项目直营店一定是标杆一样的存在：服务到位、产品过硬、装修有吸引力，选址优异、盈利能力超强，直营店如果不能做到以上几点，总部又要从哪里总结出成功经验教给加盟商呢？品牌都不靠谱，根本无从谈起盈利！

1菜品迎合市场，勤更新

如果一个自助餐厅的菜单很固定，肯定是不能满足所有食客的需求的，不过可以根据固然的菜单肯定不能满足所有的、一个自助餐厅或一餐自助餐不能满足所有消费者的口味需求，但在制定菜单前，先应根据对客源市场的分析，迎合主力客源的需求，设计有针对性的菜单。并且，随着季节、节日的更迭，自助餐厅的菜品也应该进行相应的更新。

怎么经营自助餐

2注重荤素搭配，营养均衡

自助餐的菜品种类很多，一般包括冷菜、热菜、汤类、常见菜、特色菜、甜品点心、水果、饮料等，这些食物之间的食品的结构比例必须合理制定，并注意食物之间的“相克”问题。在菜品摆放上，注意菜品的数量和道数，早、中、午不同时段应加以区别。既满足食客的身体在一天中不同时段的营养需求，也避免太多不必要的浪费。

3控制成本，提高利润

厦大自助餐两天就被吃垮的情况，其实在很多低价自助餐厅都发生过。因此，制定自助餐菜单，既要迎合食客的胃口，尽量提高档次，但又必须坚持原则，考虑成本损耗，保证一定的盈利空间，尽量不提供超出标准的高价菜品组合。

4摆放科学、美观

开餐厅，从来就不是一拍脑袋就做出决定的时。餐饮管理是一门科学，自助餐厅的菜品，不论是装盘还是销售，以及现场服务，也需要讲究科学和技巧的。在开业之前，制定自助餐菜单时一定要统筹设计、安排。可以去经营红火的同行餐厅偷师学艺，更要到级别比较高、管理水平高的高档自助餐厅、星际餐厅去看一看，学一学。因为那样的学习会开拓你的视野，提升你的管理水平，并给你一些经营管理上的灵感。

5提高翻台率

提高餐厅的翻台率，是每一个餐厅经营者都必须认真考虑的事，自助餐厅当然也不例外。由于现在很多自助餐厅开通了网络订餐和微信订餐业务，可以将这两个渠道用心管理起来，合理分配时间，及时更新信息，适当限制就餐时间(特别是用餐高峰时段)，以减少店内人满为患，一些客人被迫等待的情况发生。

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㈩ 第一次去吃自助餐该怎么做呀，没去过呀，又怕出丑。求解答。

到收银台付钱，然后进去随便吃，但不能浪费否则罚钱。

先去网上找下这家店的评价。比如有什么最受欢迎的，或者是图片介绍什么的。这样去了就先尝试那些最受欢迎最好吃的，人家一定以为你是经常来才会这么知道。

如果是火锅的话，也只需要你告诉服务员要什么锅底就可以，至于吃的食物你自己随便去拿就行，吃的东西都放在大厅里，再有就是有的自助餐厅，服务员可能会先问你们几位一起吃，要求你们有先付款，一般的都是吃完后付的，这个就视情况而定了！所以你别紧张，进去之后先找个位置坐下来，会有服务员主动来问你的，要是还是怕不会，你可以偷瞄一下别人是怎么做的。

拓展资料

自助餐，亦称顿饭，有时亦称冷餐会，它是目前国际上所通行的一种非正式的西式宴会，在大型的商务活动中尤为多见。它的具体作法是，不预备正餐，而由就餐者随意在用餐时自行选择食物、饮料，然后或立或坐，自由地与他人在一起或是独自一人地用餐。

自助餐之所以称为自助餐，主要是因其可以在用餐时调动用餐者的主观能动性，而由其自己动手，自己帮助自己，自己在既定的范围之内安排选用菜肴。至于它又被叫作冷餐会，则主要是因其提供的食物以冷食为主。当然，适量地提供一些热菜，或者提供一些半成品由用餐者自己进行加工。