儿童九岁中国舞蹈怎么跳

① 适合10岁儿童跳的舞蹈

适合10岁儿童跳的舞蹈有中国古典舞、拉丁舞、街舞、芭蕾舞、爵士舞。

1、中国古典舞

中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。身体的带动，手臂的带动，跨的带动都非常重要，旋转靠的就是全身的协调。

2、拉丁舞

拉丁健身操的运动量比较适中，所以适合人群也比较广泛；拉丁有氧健身操，热情奔放，节奏明显，更适合年轻人；因它的锻炼侧重在腰和髋部，所以更适合需要腰、腹、髋局部减肥的人。

3、街舞

街舞动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。

4、芭蕾舞

芭蕾舞可以最大程度的塑造和改变孩子的形体，帮助孩子拉长腿型挺拔身姿，并通过长期训练使孩子拥有优美的体态，增加自信。展现出与众不同的高贵气质。根据孩子不同成长时期设置不通过舞种，并通过不同的孩子与形体来培养孩子的综合素质与艺术气质。

5、爵士舞

爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括：可增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调能力，预防或减少肌肉，肌腱及韧带的伤害。

② 儿童中国舞基本功技巧练习有哪些

颤肩、仰卧前踢腿、俯卧后踢腿、控腰、跪下腰等等

③ 儿童舞蹈的基本动作大概有哪些

舞蹈基本都是要训练腰部，腿部，身体各个部位的柔软度。

则形体是腿部，腰部。寻求到位。练习基本是劈叉，（腿部）。

啦啦操讲究的也同样，舞蹈和健美操都讲究的一样。啦啦操讲究的是动作快。练习基本是脚部，腰部。

拉丁舞主要是手部，脚部。动作要快，利落，练习基本便是手部。

拓展资料：

儿童舞蹈

由儿童表演或表现儿童生活的舞蹈。0576街舞俱乐部是对儿童进行德、智、体、美综合教育的重要手段。它的特点是边歌边舞，形象直观，易于被儿童理解和接受。儿童舞蹈对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义，明显促进儿童身心的健康成长。

作用

1、形体优美:随着Urbandance.Cn编舞网的传播，正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练

(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2、动作协调:舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

3、肢体灵活性、柔韧性:由于经常练习压脚，劈叉，下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

4、锻炼毅力:从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

5、提高身体素质:舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

6、提高合作能力和集体荣益感:舞蹈有独舞，双人舞，集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

7、培养审美情感:舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

8、培养自信心:舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

9、培养孩子的想象力:舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

④ 儿童舞蹈基本功动作16个

一、压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间没有缝隙。

二、压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

三、推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分撒于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

四、踢后腿

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的.过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。

五、下腰

双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前，下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷，下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。

⑤ 8-9岁女孩跳什么舞蹈最合适

8-9岁女孩跳舞蹈最合适的如下：

1、芭蕾舞：是很多家长给自己女儿的首选，因为芭蕾对于小女孩是非常优雅，可爱的舞种，芭蕾舞可以让女孩的柔韧性变得越来越强，同时也能让身体的线条更加的明显，只要自己想去学，芭蕾舞给身体带来的好处是想象不到的。

⑥ 中国舞一级到十级基本功的顺序

1，一级（4-5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。

2，二级（5-6岁）：走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。

3，三级（6-7岁）：吸跳步和敬礼、音乐反映、波浪、弯腰、勾绷脚、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、掂脚走、鸭步走、蹦跳走、踏步走、模仿与想象。

4，四级（7-9岁） ：二拍舞步、三拍舞步、单手位、波浪、压跨、勾绷脚、前抬腿、后抬腿、抱端腿、压腿、前踢腿、后踢腿、脚位、碎步、掰膀子、小跳、节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。

5，五级（8-10岁）：二拍舞步、双手位、手脚动作、勾绷脚、小弹腿、旁抬腿、后弯腰、压腿、0前、旁大踢腿、后踢腿、前滚翻、脚位、半蹲、小跳（一）、推指、波浪、点步转、小跳（二）、1节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。

6，六级（9-11岁）：提、沉、含、仰、移（盘坐、双跪准备）、开胯练习（吸、双腿开胯）、双腿大环动、压腿（前、旁、后）、搬腿（前、旁、后）、大踢腿（前、旁、后）、掰膀子、腰（站下腰强化练习，提高难度）。

7，七级（10-12岁）：蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）、擦地（单把前、旁、后）、五位擦地（双把前、旁、后）、小踢腿（双把前、旁、后）、单腿蹲（双把分解）、立身射雁（双把踏步蹲起）、涮腰（单把）、压腿（前、旁、后）、搬腿、大踢腿（单把前、旁、双把后腿）。

8，八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁)这三级为专业曲目所设定的专页舞蹈动作，基本功在前面的考级过程中基本结束。

(6)儿童九岁中国舞蹈怎么跳扩展阅读：

中国舞China classic dance作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。

古典舞创立于二十世纪五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。 戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中的技术、技巧有着独具一格的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同。

中国古典舞已初步形成我们民族自己的一套训练系统，而这套系统已具有比较强的民族特性，有我们民族的审美特征和美学规范，有我们的难度和艺术表现力，是其它训练体系所代替不了的。

⑦ 幼儿学中国舞基本功的正确学习顺序是怎样的

一级（4-5岁）：01 走步、02 音乐反映、03 扩指、04 手臂动作、05 弯腰、转腰、06前压腿、07 双吸脚、08 脚位、09 头的动作、10 摆臂、11 蹦跳步、12 平踏步、13 游戏

二级（5-6岁）：01 走步和敬礼、02 音乐反映、03 手位、04 勾绷脚、05 含胸、展胸、06 提腰、松腰、07 旁开腿、08 推指、绕腕、09 头的动作、10 半蹲、11 蛙跳步、12 鸡走步、13 游戏、14 模仿与想象

三级（6-7岁）：01 吸跳步和敬礼、02 音乐反映、03波浪、04 弯腰、05 勾绷脚、06 吸伸腿、07 后吸腿、08 手位、09 松肩、10 半蹲、11 掂脚走、12 鸭步走、13 蹦跳走、14 踏步走、15 模仿与想象

四级（7-9岁） ：01 二拍舞步、02 三拍舞步、03 单手位、04 波浪、05 压跨、06 勾绷脚、07 前抬腿、08 后抬腿、09 抱端腿、10 压腿、11 前踢腿、12 后踢腿、13 脚位、14 碎步、15 掰膀子、16 小跳、17 节拍练习、18 藏族舞、19 东北秧歌、20 结束动作

五级（8-10岁）：01 二拍舞步、02 双手位、03 手脚动作、04 勾绷脚、05 小弹腿、06 旁抬腿、07 后弯腰、08 压腿、09 前、旁大踢腿、10 后踢腿、11 前滚翻、12 脚位、13 半蹲、14 小跳（一）、15 推指、16 波浪、17 点步转、18 小跳（二）、19 节拍练习、20 藏族舞、21 东北秧歌、22 结束动作

六级（9-11岁）：01、 提、沉、含、仰、移（盘坐、双跪准备）02、 开胯练习（吸、双腿开胯）03、 双腿大环动04、 压腿（前、旁、后）05、 搬腿（前、旁、后）06、 大踢腿（前、旁、后）07、 掰膀子08、 腰（站下腰强化练习，提高难度）

七级（10-12岁）：01、 蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）02、 擦地（单把前、旁、后）03、 五位擦地（双把前、旁、后）04、 小踢腿（双把前、旁、后）05、 单腿蹲（双把分解）06、 立身射雁（双把踏步蹲起）07、 涮腰（单把）08、 压腿（前、旁、后）09、 搬腿10、 大踢腿（单把前、旁、双把后腿）

八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁)这三级为专业曲目所设定的专页舞蹈动作，基本功在前面的考级过程中基本结束。

⑧ 9岁女孩学什么舞蹈好

1、少儿中国舞

中国舞的初级以培养兴趣为主。孩子在骨骼尚未发育完全时。应该以简单、安全的基本功训练为主导。儿童期是整个人生的开端。这一时期身体生长发育迅速。过多的学习扭腰、扭胯等无益孩子的身体发展。孩子需要有计划、有系统的舞蹈训练。

中国舞风格多变、有趣味中国舞风格多变。就是一种肢体游戏。中国舞有各个民族舞蹈特色。有趣多变，非常符合孩子们爱动、爱跳的特点。孩子练习时不会枯燥。

2、少儿爵士舞

少儿爵士舞与成人爵士舞最大的不同在于它弱化了女性的性感妩媚以及男性的酷帅，相对减少了一些腰部、臀部的动作，更加强调活泼、可爱、天真的童趣。女孩子突出她们的笑容，男孩子要求表演眼神的坚毅。此外更鼓励小朋友发挥自己的创造性，加入自己创新的动作。

相对于少儿中国舞、少儿芭蕾等舞蹈类型，少儿爵士舞对于基本功的要求没有那么高，上课时不会有大段严肃的时间来练习基础形体，也很少会要求小朋友有压腿、劈叉等训练，取而代之的是在适合的节奏中，着重对小朋友乐感的培养，通过难度不高的动作，训练小朋友的全身协调性。

(8)儿童九岁中国舞蹈怎么跳扩展阅读

跳舞注意事项：

1、由于孩子的骨骼易发作曲折和变形，所以在舞蹈教学练习中首先要处理学生的准确身体姿势。例如准确的站、立、蹲、跳等动作姿势。训练中注意对身体各部分的全面训练，多进行对称练习，否则易形成发育不均衡。脊柱变形等。

2、不宜在坚固的地面上重复进行跳练习，否则会对下肢骨化点发生过大和过频的影响，易致使骨化点过早骨化或骨危害；同时要避免做过多地从高处向下跳的练习，避免骨盆变形。大、中、小跳要结合起来进行，不要组织强度过大、密度过大的大跳练习。

3、找舞蹈学校时必定要注意，必定要去上课的学校看一下。看看师资团队，舞蹈课程，还有上课环境，然后进行选择。

4、舞蹈专业训练中，不宜过早组织力气性练习。在力气练习时，负重、练习次数过多、时刻过长，会影响下肢的正常发育，致使腰的变形，足弓降低，影响身高增长。所以应以本身重量的练习为主，采纳替换进行的方法。

⑨ 有哪些适合9~10岁的小女孩跳的中国舞,不要是少数民族的,可以是古典的,谢谢!

古典舞的种类就一种啊，不像体育舞蹈那么多。
还是你要找的是具体的古典舞蹈，比如桃夭 楚腰 踏歌什么的？
补充：（只说名字，视频楼主自己搜搜哦）
女子古典独舞：
1、《橘子红了》2、《相思引》3、《龙儿》
4、《轻轻的》 5、〈汉风丽影〉 6、〈家.梅表姐〉7、武昭仪 8、爱莲说 9、碧雨幽兰 10、婉儿事件 11、胡笳十八拍 12、昭君出塞
13、庭院深深 14、九歌.山鬼 15、小破阵乐

女子群舞：
1、俏花旦 2、楚腰 3、挽扇仕女 4、玉兔浑脱 5、桃夭 6、英台初妆 7、竹枝词 8、踏歌
上面几乎都是得过奖的

⑩ 儿童舞蹈中国舞一级，有1到8点方向分别指向那里

场地正前为第一方位—“1点”；

右前、右旁、右后为第二、三、四方位—“2、3、4点”；

正后为第五方位—“5点”；

左后、左旁、左前为第六、七、八方位—“6、7、8点”