英国人午餐吃什么

1. 英国吃什么

英国人的饮食文化丰富多样，主要包括以下几种食物和菜肴：

一、主食 面包：英国人的主食之一，吐司、三明治等面包制品几乎每餐都能看到。 薯仔：在英国人的饮食中占据重要地位，常作为主菜或配菜出现。 米饭：尤其在亚洲社区较为常见，如咖喱饭等亚洲风味菜肴。

二、传统英式早餐 包括烤面包、煎蛋、培根、香肠、烤番茄等，注重简单实用，为一天的工作和生活提供充足能量。 英国人还有喝早茶的习惯，通常会配上奶油小面包或蛋糕。

三、正餐 肉类菜肴：午餐和晚餐时，英国人可能会选择鱼肉、牛肉、羊肉等作为主菜，搭配各种蔬菜和沙拉。 经典菜肴：如烤火鸡、烤牛排等都非常受欢迎。 海鲜：英国人还喜欢吃各种海鲜，如鱼和虾。在烹饪过程中，英国人注重食材的原味，调味相对简单。

四、下午茶与甜点 英国人有着着名的下午茶文化，会品尝各种精致的甜点，如马卡龙、水果蛋糕等。 冰淇淋和新鲜水果也是英国人日常饮食中的常见甜品，这些甜点通常口感细腻，制作工艺精湛。

综上所述，英国人的饮食以多种不同的食物和菜肴为主，既有传统美食，也有现代创新菜肴，展现了其丰富多样的饮食文化。

2. 英国人的日常三餐一般都吃些什么

1、早餐

学生们可能起来吃各种麦片加牛奶，麦片种类从燕麦到油炸到巧克力圈。加上烤面包配黄油，果酱，奶酪。然后可能会喝果汁最后吃点水果如香蕉橙子苹果之类的。

甜口的，麦片，干水果或鲜水果，牛奶或酸奶，面包片抹果酱咸口的，煎鸡蛋加烤面包片，面包片抹marnalade或者黄油，煎培根（bacon）。

2、午餐

英国人不是很注重午餐的感觉，很少看到他们会坐下来吃点热的。英国大部分的餐馆都有午餐菜单，特选的几道菜，价格比晚餐便宜很多。

大部分学生或者工作的人都会去超市买meal deal，就是三明治/鸡肉卷+一瓶水或者饮料+一小包水果/薯片/饼干，大约3-4英镑。 其他不吃这种的也会买沙拉/汉堡/披萨/烤爸爸。

3、晚餐

英国家庭主食选择有薯仔，米饭或面包，要不然意大利面，配的有蒸的各种蔬菜，再加点煮或烤的肉类，比如烤个鸡腿鸡翅，猪排之类的，加点汤汤水水或者超市里有现成的做好的食物，买回家搁微波炉或者烤箱里热热就可以吃了。晚上喝点酒或者啤酒或者各种烈酒鸡尾酒。

(2)英国人午餐吃什么扩展阅读：

英国优越的福利制度和先进的医疗技术使英国人愈加依赖国家的医疗服务，然而现在的英国却正在经历着全民性的健康危机。据英国《每日邮报》8月5日报道，健康调查数据显示，英国人糟糕的饮食与生活习惯严重影响了他们的身体健康，专家们也不禁把这些坏习惯比作人体的“定时炸弹”。

要保持健康的身体，就要做到以下几点：每天必须吃“五五蔬果”(即每天摄取400g-800g的蔬菜及水果)，喝1.5L-2L水，每晚睡7个小时，每周至少要保持150分钟的锻炼，BMI(体质指数)值保持在18-25为正常。不吸烟自然为妙。而喝酒，男人每周最多21小杯，女人不超过14。

但据英国国家卫生报告中披露，事实是绝大部分英国民众都没有遵循八项基本的健康指南，导致现在的人们出现过度肥胖、过度劳累、营养不良、脱水缺水等不健康的身体问题。

3. 英国人一日三餐吃什么呢

1. 早餐：英国人的早餐往往以燕麦片与牛奶的组合开启，或是简单地搭配吐司和果酱。咖啡或茶则是餐桌上不可或缺的饮品。儿童可能更偏爱橙汁或牛奶。在寒冷的早晨，燕麦粥也是个受欢迎的选择，常撒上糖、水果，有时还涂上果酱。苹果或香蕉也是常见的早餐选项。
2. 午餐：三明治是英国人午餐的常见形式，常见的填充料包括奶酪、火腿、沙拉等，或者金枪鱼蛋黄酱和鸡肉沙拉，通常会附带一包薯片。咸味食品是午餐的首选。夏天，沙拉受到欢迎，而冬天则可能是汤。
3. 晚餐：英国家庭的晚餐选择丰富多样，大多数人会准备七到八道菜。传统的英国菜肴如烤牛肉、牧羊人馅饼、鱼馅饼、香肠、薯仔泥、砂锅菜、肉馅饼和羊排都很受欢迎。意大利菜也很流行，如肉酱面、千层面，尽管这些菜肴的英国版本可能会加入各种喜爱的食材，与正宗的意大利食谱有所不同。
4. 快餐和外卖：炸鱼薯条、披萨和咖喱是英国最受欢迎的快餐，特别是受到儿童和年轻人的喜爱。中餐也很受欢迎，尤其是炒菜配面条或米饭。外卖在周五和周六的晚上尤其流行，常见的选择包括中国菜、印度菜、披萨等。英国人的饮食文化多元，这得益于历史上的多元文化交往。在伦敦，半小时车程内就能找到来自世界各地的美食。

4. 英国人一日三餐吃什么

1、早餐
英国学生通常会选择各种麦片搭配牛奶，麦片的种类包括燕麦、油炸和巧克力圈等。此外，他们可能会搭配烤面包、黄油、果酱、奶酪，再喝一杯果汁，最后吃一些水果，比如香蕉、橙子和苹果等。对于甜食口味，他们会选择麦片、干水果或新鲜水果、牛奶或酸奶以及涂抹果酱的面包片；而对于咸食口味，他们可能会选择煎鸡蛋搭配烤面包片，或者涂抹橘皮酱或黄油的面包片，再搭配煎培根。
2、午餐
英国人似乎并不太重视午餐，很少见到他们坐下来吃热餐。大部分餐馆都提供午餐菜单，包括特选的几道菜，价格比晚餐便宜很多。许多学生或上班族会选择在超市购买“meal deal”，即三明治/鸡肉卷+一瓶水或饮料+一小包水果/薯片/饼干，价格大约在3-4英镑之间。其他人可能会选择沙拉、汉堡、披萨或烤肉等。
3、晚餐
英国家庭的主食选择通常包括薯仔、米饭或面包，有时也会选择意大利面。配菜通常是各种蔬菜，可以蒸煮或烤制，再搭配煮或烤的肉类，比如烤鸡腿、烤鸡翅、猪排等。此外，他们也会购买超市里现成的食物，回家后放入微波炉或烤箱加热即可食用。晚餐时，他们可能会喝一些酒、啤酒或各种烈酒鸡尾酒。