❶ 干咸鱼和啥菜一起炖
干咸鱼可以与多种蔬菜搭配炖煮,以下是一些常见的搭配及做法:
一、干咸鱼与薯仔搭配
所需食材
干咸鱼适量(约2 - 3块,根据用餐人数调整)、薯仔2 - 3个(中等大小)、葱1根、姜1块、蒜3 - 4瓣、料酒1勺、生抽2勺、盐适量(因为咸鱼本身有咸味,盐要少放或不放)、白糖1小勺、食用油适量。
步骤
先将干咸鱼提前泡水,浸泡时间约2 - 3小时,期间换水1 - 2次,以去除部分盐分。泡好后将咸鱼洗净,切成小块备用。
薯仔去皮,切成滚刀块,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。
锅中倒入适量食用油,油热后放入切好的姜片和蒜末煸炒出香味。接着加入咸鱼块,小火慢慢煎炒至两面微黄,烹入料酒去腥,再加入生抽翻炒均匀。
放入薯仔块,翻炒均匀,让薯仔块裹上咸鱼的香味。加入适量清水,没过食材即可。大火烧开后转小火慢炖,大约15 - 20分钟,直到薯仔变得软糯。
最后根据个人口味加入适量白糖提鲜,撒上葱花即可出锅。
解释
薯仔质地软糯,能吸收咸鱼的咸鲜味,同时自身带有淡淡的甜味,与咸鱼搭配可以中和咸味,使口感更加丰富。而且薯仔富含碳水化合物、维生素C等营养成分,与咸鱼一起炖煮,营养更均衡。
二、干咸鱼与白菜搭配
所需食材
干咸鱼1 - 2块、白菜半颗、粉丝1把、干辣椒2 - 3个、花椒适量、姜1块、蒜2 - 3瓣、盐适量、白胡椒粉1小勺、食用油适量。
步骤
干咸鱼泡水去盐分后洗净,切成小段。白菜洗净,将白菜帮和白菜叶分开,白菜帮切成薄片,白菜叶撕成小块。粉丝用温水泡软备用。
锅中倒油,油热后放入花椒、干辣椒、姜片和蒜末爆香。加入咸鱼段煸炒出香味,然后放入白菜帮先翻炒,因为白菜帮相对较硬,需要多炒一会儿。
当白菜帮稍微变软后,加入白菜叶继续翻炒。接着放入泡软的粉丝,加入适量清水,水量以没过食材为宜。大火烧开后转小火炖煮10 - 15分钟,直到白菜和粉丝熟透。
最后加入适量盐(注意别放太多,因为咸鱼有咸味)和白胡椒粉调味,搅拌均匀即可出锅。
解释
白菜是冬季常见的蔬菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维。它的味道清甜,与咸鱼的咸鲜形成对比。在炖煮过程中,白菜吸收了咸鱼的汤汁,变得鲜美可口,而粉丝则吸收了汤汁的浓郁味道,使整道菜口感丰富,层次分明。
三、干咸鱼与萝卜搭配
所需食材
干咸鱼适量、白萝卜1根、姜1块、葱1根、料酒1勺、盐适量、鸡精少许、食用油适量。
步骤
干咸鱼泡软洗净后切块。白萝卜去皮,切成小块。姜切片,葱切段。
锅中倒油,油热后放入姜片和葱段煸炒出香味。加入咸鱼块煸炒,烹入料酒去腥。接着放入萝卜块继续翻炒。
加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖20 - 30分钟,直到萝卜变得透明软烂。最后根据个人口味加入适量盐和鸡精调味即可。
解释
萝卜有“小人参”之称,具有下气、消食、润肺生津等多种功效。它的味道清甜,带有一定的辛辣味,与咸鱼一起炖煮,既能解腻又能增添风味。萝卜在炖煮过程中会释放出自身的鲜味,使汤变得更加美味。
❷ 咸鱼怎么去除咸味
咸鱼过咸,别担心,几招帮你去咸味!
总之,去除咸鱼的咸味并不难,试试上面的方法,定能让你的咸鱼菜肴更加美味哦!
❸ 英国有哪些有名的食物
英国人一般较喜爱的烹饪方式有:烩、烧烤、煎和油炸。对肉类、海鲜、野味的烹调均有独到的方式。英国餐馆中所供应的餐点种类繁多,有果汁、水果、蛋类、肉类、麦粥类、面包、果酱及咖啡等。 时下所流行的下午茶(HIGH TEA)也是传来自于英国,其较知名的有维多莉亚式VICTORIAN STYLE),内容包括各式小点、松糕、水果挞(TARTE)及三明治等。
1、烤牛排
这是英国菜中的代表作,由大块带油的生牛肉放入烤箱中烤制而成,同煎牛排一样,在您点这道菜时,服务员会问你喜欢生一些的还是熟一些的。做好的牛肉吃时可以沾西式芥茉酱,作为辅菜的约克郡布丁也很有名。