‘壹’ 英国留学一日三餐吃什么
在英国留学,一日三餐的饮食可以非常多样化,尽管英国有时被认为是一个美食相对较少的国家。留学生的一日三餐可能包括以下内容:
早餐:
开始新的一天,可以喝一杯英国红茶,搭配一碗半脱脂牛奶,有时会加入切碎的香蕉和少量的燕麦片或玉米片。
午餐:
午餐可能是自制的春滑三明治,内容可能包括面包片、猪肉火腿、生菜、奶酪以及罐头酸黄瓜。
晚餐:
晚餐可能会是水煮意大利面,搭配鸡腿和西兰花,以及沙拉睁键酱。
夜宵:
夜晚可能会选择酸奶或冰激凌作为简单的夜宵。
其他选项:
1. 早餐:在英国的超市如ASDA或TESCO,可以选择最便宜的面包,搭配黄油、果酱或奶酪,还有煎蛋(如果时间允许),或者简单地用牛奶泡玉米片。
2. 午餐:英国人可能不太重视午餐,经常吃些薯片或巧克力。不住在宿舍或离学校远的留学生可能会自带三明治。初来乍到的学生可能需要时间适应英国中午1:00才开始午休的习惯。
3. 晚餐:在英国,可能会觉得食物选择有限,扁豆和白菜价格昂贵。番茄、西兰花、卷心菜也是如此。然而,过去十年里,英国饮食经历了巨大变化和改进。世界各地的美食在英国的餐厅和饭店随处可见。留学生可以通过查阅当地旅游指南找到各种风味的餐厅。
城市中的中国城提供了来自中国各地的食物。市中心通常有各种国际餐厅,包括一些酒吧和外卖店,提供传统英国食品。如果留学生自己烹饪,城市中的超市、肉店和蔬菜水果店提供了来自世界各地的食品。超市通常比其他商店更便宜,可以购买到方便携带的食品。
印度巴基斯坦食物和比萨饼通常受到学生的欢迎,而英国传统食品鱼悉森巧和薯条也是不错的选择,当地的小外卖店就有售。